FFUTSAL - ALONGAMENTO E MOBILIDADE PARA GOLEIROS DE

[@joaovdds]

Muito bom, parabéns pelas dicas e conteúdo, nos ajuda muito!!!

[@c.kruger6502]

Era disso que eu precisava. Obrigado por compartilhar

[@cicerosilvasilvacicero6811]

O melhor sempre ajuda muito, eu acompanho vc no tik tok 🥰👍

[@dudumsm1511]

Tava precisando de um vídeo desses

[@PedroNeto-zo2yn]

Muito bom parabéns

[@AndreSilva-hp1cu]

Top 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[@PauloRicardo-qf7es]

Valeu Filó .🫡

[@sb7921]

👏👏👏👏🔥🔥🔥

[@lucasmatheussantos7134]

🔥🔥🔥

[@leandroserrabezerra7822]

Descubra qual alongamento se chama, dora as batatas

[@leandroserrabezerra7822]

Kkk É adorar as batatas 🍟 🍟

[@GabrielFernandes-pr5uw]

Posso fazer todos esses antes dos treinos / jogo, ou vou cansar?

[@pepdavidiola]

ideal é fazer todos os dias pra se acostumar... eu faço 3x na semana e toda vez antes de algum jogo, uns 15 a 20 minutos antes

[@samuelzinho2619]

Por quanto tempo eu faço esse 1:35?

[@FiloFutsal]

Pode ser 30 segundos em cada posição

[@samuelzinho2619]

Ah vlw