Top demais esse treino. Depois de 4 anos estou voltando para quadras, de onde eu comecei. Ultimamente eu só estava jogando campo. Mas essas dicas são muito top demais Filó
¡Filó! ¡Muchas gracias por este video! Me di cuenta que, al dejar los bloqueos mentales y seguir tus instrucciones, puedo lograrlo 😁😁😁 ¡Saludos desde Colombia! 🇨🇴
Vlw mn, só jogo 4 vezes na semana, 2 dias eu jogo 45 minutos e os outros 2 dias eu jogo 2 horas, então esse treino vai ajudar muito nesse tempo entre os jogos
Eu gostaria bastante de ver o treino de mergulho no ar, porque lá na minha escola, há um menino que tem mania de chutar alto, aí seria bom aprender essa defesa, caso a bola passe pelo canto do gol.
Pega uma bola, joga ela pro lado, passando por entre suas pernas e salte, vai ajudar. Porém o foco é o bom posicionamento, onde com isso, você não vai precisar mergulhar com muita frequência
O cara de verdade você me ajudou muito por que quando eu pesquisava no canal de todo mundo nunca ensinavam como fazer o esquadro e você me ajudou muito obrigado e espero que você leia esse comentário 😊
Fiquei com uma dúvida sobre o espacate frontal. Diferentemente do movimento lateral, uma vez que em pé eu tbm consigo fazer o bloqueio da passagem da bola, o espacate frontal tem como meta o quê: afastar a bola com mais força pra longe?
Exatamente, ele serve para você atacar a bola e jogar ela para longe da area. Assim não dá rebote. Claro sempre quando o chute é forte e não dá tempo de fazer a base 💪🏻
mestre, queria saber como cair no espacate, pq qnd eu abro o espacate pra defender sempre bato o calcanhar no chão e dói demais, e fica na dor por semanas, prejudicando meu desempenho em outras partidas
Cara eu queria poder treinar numa escolinha so que todas sao muito longe e minha mae nao deixa eu ir sozinho acabo tendo que treinar em casa sozinho e como nao tenho os equipamentos eu amarro uns meião velho no meu joelho
Top demais esse treino. Depois de 4 anos estou voltando para quadras, de onde eu comecei. Ultimamente eu só estava jogando campo. Mas essas dicas são muito top demais Filó
Faz o treino de queda filo, obrigado pelo conteúdo 👊🏻
¡Filó!
¡Muchas gracias por este video!
Me di cuenta que, al dejar los bloqueos mentales y seguir tus instrucciones, puedo lograrlo 😁😁😁
¡Saludos desde Colombia! 🇨🇴
Agora eu já sei como treinar em casa valeu mn muito obrigado por tudo professor 👍
Muito obrigado apredi a fazer o espacate perfeito em 30 minutos com vc muito obrigo filó ❤
Vlw mn, só jogo 4 vezes na semana, 2 dias eu jogo 45 minutos e os outros 2 dias eu jogo 2 horas, então esse treino vai ajudar muito nesse tempo entre os jogos
Eu gostaria bastante de ver o treino de mergulho no ar, porque lá na minha escola, há um menino que tem mania de chutar alto, aí seria bom aprender essa defesa, caso a bola passe pelo canto do gol.
Pega uma bola, joga ela pro lado, passando por entre suas pernas e salte, vai ajudar. Porém o foco é o bom posicionamento, onde com isso, você não vai precisar mergulhar com muita frequência
9:21 façam esse com um pano no calcanhar pra escorregar melhor
O cara de verdade você me ajudou muito por que quando eu pesquisava no canal de todo mundo nunca ensinavam como fazer o esquadro e você me ajudou muito obrigado e espero que você leia esse comentário 😊
Muito bom, em poucos dias já consegui fazer. Parabéns 🎉
Melhor do mundo ❤❤
treino de queda em casa, quem apoia curte aqui 🙌🏻
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Muito bom professor
Esse é o único movimento q acho muito difícil de se fazer... Fé q conseguirei.
Eu não consigo fazer de jeito nenhum, todo dura as pernas e n sai n o espacate
Dicas muito eficaz esse mês vá começar o campeonato aqui então essas dicas vai ser muito importante pra mim se preparar antes!
consegui ficar sentado no espacate sem cair com essas dicas, obrigado filó continue dando mais treinos desse tipo
Filó faz um treino de queda em casa ,,, dá hora seus treinos ,,tenho aprendido muito valeu
Esse cara colocar tudo isso de graça no RUclips, parece até um anjo 😇
Treinar muito pro interclasse amanhã!
Comecei a jogar no gol essa semana você está me ajudando muito
Eai como tá indo no gol amigo ?
@@BrucePitmonster depois desse tempo a comentei melhorei muito
@@Victorkkk775 boa. Tô 3 anos sem agarrar , voltei faz 2 semanas. Espero ficar bom e ser elogiado nos rachas. Você tem quantos anos
Faz um vídeo de treino de queda filó
Faz o treino de queda em casa Filó👌tmj🤝👍
Mto bom filó,tou aprendendo fazer espacate por causa de vc❤❤❤
Mano vc mim ajudou muito em
Slc o quadril estalando 😂
Vou fazer esse treino
Muito bom😊
Fiquei com uma dúvida sobre o espacate frontal. Diferentemente do movimento lateral, uma vez que em pé eu tbm consigo fazer o bloqueio da passagem da bola, o espacate frontal tem como meta o quê: afastar a bola com mais força pra longe?
Exatamente, ele serve para você atacar a bola e jogar ela para longe da area. Assim não dá rebote. Claro sempre quando o chute é forte e não dá tempo de fazer a base 💪🏻
Rapaz sou goleiro de 15 anos na minha escola e preciso treina com a perna
Faz o treino de queda em casa filó
Slk mano tava precisando muito isso te amo cara ❤
eu já faço 4 vzs na semana aql seu alongamento pra espacate.
devo fzr esse treino agr qnts vzs?
Faz ele toda vez dps do alongamento
Você não é o Miguel Falabella, mas esse foi mais um video show. Parabéns.
mestre, queria saber como cair no espacate, pq qnd eu abro o espacate pra defender sempre bato o calcanhar no chão e dói demais, e fica na dor por semanas, prejudicando meu desempenho em outras partidas
Tem algum problema se a society tiver gel?
Oiiiii primeiro
filo faz um video de como cair
Professor como fazer pra consegui esticar bem as pernas
Cara eu queria poder treinar numa escolinha so que todas sao muito longe e minha mae nao deixa eu ir sozinho acabo tendo que treinar em casa sozinho e como nao tenho os equipamentos eu amarro uns meião velho no meu joelho
como e morar na italia
Muito legal 💪🏻
@@FiloFutsalcome muita pizza lá??kkkkkk
eu sou goleiro🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Como superar o medo de escola
Faz queda
James 1
E se o goleiro for mais
Eu sor consigo fazer espacate de um lado kkk
JAMES
Se eu usar uma calça meio grossa,da problema no joelho batendo e possivelmente machucando né
treino de queda em casa quem apoia curte aqui
Eu tenho um quintal pelo menos kkkk