Les Bienfaits de l'Ashwagandha pour le Stress, le Sommeil et la Performance Athlétique

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  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 26

  • @alex92592
    @alex92592 7 месяцев назад +5

    Bonjour Alexandre,
    Tout d'abord, un grand merci pour cette chaîne de qualité, comme toujours.
    Petite question : serait-il possible dans une vidéo de connaître les différents exercices sportifs que tu pratiques sur 1 journée, voire 1 semaine ? Merci d'avance ! 🙂

  • @RomualdColin-u3z
    @RomualdColin-u3z 7 месяцев назад +2

    Je pratique la musculation ,j ai 59 ans et sa quelques mois que je l utilise et sa marche pour la récupération,le sommeil car gros soucis de ce côté là,et c est de la ksmb66 , dosé a 600mg ,et sa fait 7 ans que j ai repris la musculation et sa été une grande aide, très bonne journée....

    • @ZincoTommy
      @ZincoTommy 4 месяца назад

      Onatera le pot vert 😅

  • @Sartorial-Sam
    @Sartorial-Sam 7 месяцев назад +2

    Vidéo qui tombe à pic !
    Merci Alex, tu es au top 👌

  • @anmasch8886
    @anmasch8886 7 месяцев назад

    Merci cette vidéo tombe à pic. Je viens de suivre une introduction à l’ayurvedique. Très intéressant et bien développé🙏🏻Je connais la rhodiola et celle-ci s’est avérée très efficace pour booster le moral

  • @michelfranchomme8783
    @michelfranchomme8783 Месяц назад

    🙏👍🥰🤝🍀🍀🍀🍀 Merci Monsieur, pour Vos Vidéos, Vos Informations, qui me semblent Très Sérieuses !...

  • @issamissam626
    @issamissam626 6 месяцев назад

    Merci bcp pour les informations
    Une chaine de qualité

  • @2pacmike525
    @2pacmike525 7 месяцев назад

    J'en consomme depuis deux mois et depuis je dors comme un bébé , me sens beaucoup plus détendu en journée et j'ai remarqué également une augmentation légère de la force a l'entraînement

  • @Seabass17_LeVrai
    @Seabass17_LeVrai 7 месяцев назад

    Merci pour les informations !

  • @aghawa1
    @aghawa1 7 месяцев назад +2

    La rodhiola serait un bon sujet de vidéo

  • @wabla26
    @wabla26 7 месяцев назад +2

    quel est le moment idéal pour en prendre ? le matin, le soir ? pendant ou en dehors des repas ? et par combien de prise ?

    • @jeanwifo6621
      @jeanwifo6621 7 месяцев назад

      le matin pour les personnes que l’ashwagandha stimule, ou le soir pour les personnes qui recherchent un effet relaxant et sur le sommeil.

  • @PierrePaveillac
    @PierrePaveillac 5 месяцев назад

    Bonjour, comment faire 2 prises séparées de 300mg lorsque le conditionnement des gélules que vous proposez sur votre boutique en ligne est dosé à 600mg ? Merci

  • @nutriandco
    @nutriandco 7 месяцев назад

    L'ashwagandha 🙌 >>

  • @aghawa1
    @aghawa1 7 месяцев назад

    Est-ce qu'on est sûr de la reel qualité de leurs whey? Car il y a eu beaucoup de grosses déception ces derniers mois

    • @OlympFit
      @OlympFit  7 месяцев назад +1

      leur whey est top, l'analyse qualité et composition est disponible sur leur site

    • @aghawa1
      @aghawa1 7 месяцев назад +2

      @@OlympFit oui metaux lourds biologie mais comment etre sur que les taux de protéines sont ce qui est annoncé au vue de tout les scandales récents ? Car en faite vous donnez des informations qu ont retrouve sur leurs site mais vous répondez a côté

    • @panzertof783
      @panzertof783 7 месяцев назад +1

      @@aghawa1dans ce cas le mieux est de manger que du solide et ne pas prendre de whey pour votre dosage journalier de protéines comme ça vous êtes sûr de la qualité

    • @OlympFit
      @OlympFit  7 месяцев назад +2

      @@aghawa1 j'ai contacté Nutri&Co, ils vont rajouter l'analyse du taux de protéine sur leur site 😉😉👍👍

    • @aghawa1
      @aghawa1 7 месяцев назад

      @@OlympFit très bien

  • @julien228
    @julien228 7 месяцев назад

    Bonjour
    Ça me fait penser au gaba...

  • @ricardo.cataldo
    @ricardo.cataldo 7 месяцев назад +4

    Les gélules, c'est toujours de l'arnaque : 20,90€ pour 36 grammes.
    A ce prix-là, tu as 500g de poudre : même si tu n'aimes pas le goût, un gélulier, sera vite rentabilisé.

  • @Popey75
    @Popey75 7 месяцев назад +1

    Je ressens les effets j'en prends 4 gr par jours