Bonjour Florence. Toujours aussi fidèle à vos conseils, je souhaiterais que vous envisagiez une vidéo sur le Safran et les neurotransmetteurs. Merci pour le partage de votre travail!!🙏😊Bien à Vous 🪷🍀🌸
Avec une hashimoto débutante, je viens de faire une cure d'ashwaganda de 6 mois, mes AC anti TPO n'ont pas bougé et ça a vraiment augmenté la qualité de mon sommeil. Cependant mon médecin (médecine fonctionnelle) m'a demandé d'arrêter car une étude récente d'un pays nordique (Norvège ?) vient de montrer que l'ashwaganda avait entraîné des dommages hépatiques allant même jusqu'à l'ablation du foie chez certains patients. Je n'ai pas de raison de remettre en question son avis, et je vous en fais part pour que vous fassiez des recherches de votre côté et nous teniez au courant. Merci.
bonjour, merci pour votre témoignage sur le non-impact de la prise d'ashwagandha sur les auto-anticorps d'Hashimoto, cela rejoint ce que je disais dans la vidéo, j'ai déjà entendu cela plusieurs fois. Concernant cette hépato-toxicité possible, j'ai entendu cela récemment. À doses raisonnables et par cures (donc de façon non chronique), la prise d'ahsawagandha n'a pas montré d'effet toxique sur le foie. Donc comme souvent, le mieux est à mon avis de choisir la prudence et non l'excès : on peut utiliser cette plante merveilleuse mais sans en devenir fanatique,. mais bien sûr ma réponse ne remet pas en question l'avis de votre médecin et je ne souhaite pas vous embrouiller, il y a d'autres plantes intéressantes. belle journée et à bientôt.
@@pasc20050 malheureusement comme le dit le Dr Perronne beaucoup d études sont truquées ou orienter pour le profit des labos !! Mais je comprends votre position . Bonne journée !
En Suisse elle est aussi cultivée, car elle pousse facilement (Solanacée, famille des tomates) et elle est vendue sous la forme de teinture-mère, très efficace aussi !
Merci. Super intéressant. Je viens justement de commencer une cure sur conseil de ma praticienne. J en apprend donc un peu plus sur les effets benefiques de cette racine.
🙏 merci merci beaucoup !! Je m'attendais cette vidéo ! Sujet qui m'intéresse vraiment et grâce à toutes ces explications très professionnelles je peux m'orienter dans une cure pour essayer de trouver un sommeil plus réparateur et de meilleur qualité 🫶 merci pour votre travail toujours passionnant
Merci ma douce Florence❤ pour votre vidéo... L'ASHWAGANDHA..? Que je ne connaissais Pas du tout ! Qui peut être bénéfique Pour la santé , dans plusieurs domaines..merciiii.. Par exemple pour la perte de mémoire !😊
Bonjour Florence, merci pour tous ces détails! Personnellement l'ashwagandha ne me convient malheureusement pas.. Insomnies et baisses de tensions lorsque j'avais fait une cure. Un comble pour une plante adaptogène qui devrait avoir les effets inverses! Un avis du pourquoi ? Merci 😊
Bonjour Florence, Vidéo de qualité comme toujours.... B eaucoup d'informations pertinentes. Merci pour vos partages 😊 Je serais très intéressée par une vidéo sur les parasitoses.... Belle journée ☀️
Bonjour Florence merci beaucoup pour ce post! Je consomme effectivement cette racine grâce à ma super naturo C.Godisiabois . Merci de prendre le temps et de partager tes connaissances ☺️
Merci chère Florence 😊 Toujours aussi pertinent et instructif. Ma fille en consomme parfois, car c'est une anxieuse et ça fonctionne très bien sur son système nerveux. Quand elle a des épisodes d'anxiété ou de stress, ces mains tremblent beaucoup et l'ashwangandha fait cessé les tremblements. Je l'ai essayé pour m'aider au sommeil, ça fonctionne mais pas toujours, on dirait que parfois ça empire les symptômes de la péri ménopause. J'ai arrêté, mais je vais faire encore un essaie. Bonne fin de semaine et continue de prendre soin de toi 🌷 PS : Je viens de regarder sur mon pot et voici ce qui est écrit : ingrédients médicinaux (300mg par capsule) Formule concentrée de ratio 12:1 chaque capsule contient l'équivalent de 3600 mg d'ashwagandha séchée. Donc j'ignore ce que ça veut dire pour la vraie dose par capsule. Peux-tu m'aider à comprendre ?
Merci Florence ! Cette plante a vraiment tout pour me plaire ! Dommage que je sois atteinte d une maladie auto immune… mais à retenir pour mon entourage ! 😊
Je vous fais part de mon expérience. J'ai acheté, (car je me sentais très fatiguée avec problèmes d'intestins), de l'Ahwagandha en poudre de la marque Écoidées. Il est préconisé d'en prendre 5 gr (une cuillère doseur). Heureusement que je n'en ai pris que la moitié. J'ai commencé à avoir des bouffées de chaleur, le coeur qui battait extrêmement fort, une tachycardie, des vertiges. J'ai eu extrêmement peur. Je ne sais pas si c'est parce que mon système immunitaire etait fatigué (j'ai un sibo, une candidose, avec une extrême fatigue) ou mon corps qui ne le supporte pas. Faites toujours un essai avec une toute petite dose pour voir les effets sur vous.
Je dois être l'exception qui confirme la règle, j'ai un Hashimoto stabilisé depuis des années par mon alimentation sans gluten et sans produit laitier avec des anticorps très bas et la prise d'ashwagandha m'a déclenché une poussée inflammatoire au niveau de la trachée, des douleurs de ventre intenables, et des nausées. J'ai tenu quelques semaines mais je n'ai pas pu ressentir le moindre effet positif sur moi, bien au contraire😢 Je n'ai pas fait tester mes anticorps, mais à l'arrêt du traitement mes douleurs ont cessé rapidement
Merci Florence, toujours aussi précise et agréable à écouter et à regarder !!!pourriez vous faire une vidéo sur la nourriture en cas d'hémochromatose, les médecins tradi suppriment tous les légumes verts, spiruline, chlorophylle, vit c, très peu de naturopathes en parlent, merci par avance
Incroyable car c’est la vidéo que j’ai tournée ce matin ! Elle sortira vendredi prochain. Je conseille de limiter les principaux aliments riches en fer biodisponible mais pas tous ceux que vous décrivez la ! À vendredi prochain ☺️
@@embellirsasante Quel plaisir, j'ai hâte, surtout que je pratique depuis 40 ans les règles de nutrition méditerranéenne et que je ne comprends pas pourquoi, je suis en surplus de fer, merci par avance, et bravo pour la qualité de vos vidéos, je les transmets très souvent autour de moi, car beaucoup de personnes n'ont pas encore compris que le contenu de leur assiette conditionne leur santé, bravo pour votre travail, je vous souhaite un excellent week end
Malheureusement j'ai tenté à 2 reprises de le prendre et j'ai eu d'énormes nausées alors que je ne suis pas du tout sujette aux nausées. C était très fort
Bonjour, grand merci our vos vidéos. L'ashwagandha pas pour moi non plus. Des douleurs sont apparues.. j'ai un vitiligo.. peut être pour ça. Hâte d'être à vendredi prochain pour voir votre prochaine vidéo !
Bonjour Florence, Jai eu un cancer du sein agressif, j'ai opté pour l'operation et la radiothérapie et refusé la chimio ainsi que les anti aromatases. Il y a quelques semaines on me découvre une endometriose profonde, 48 années d'errance médicale malgré la ménopause depuis 7 ans. Puis-je consommer de l'ashwaganda malgré des recepteurs hormonaux nombreux et en l'occurrence les oestrogènes et la progestérone ? Merci pour la reponse.
En périmenopause, j'ai testé ashwagandha. J'ai arrêté. Le soir, ça fonctionne les premiers jours puis finit par perturber mon sommeil où je finis par avoir beaucoup de cauchemars. Le matin cela joue sur ma vitalité...je me sens plus fatiguée...
bonjour, en cas de traitement pour la thyroïde il faut prendre en compte que cela peut améliorer naturellement la fonction thyroïdienne donc selon le cas et chacun et avec l'accord de votre médecin voyez si vous pouvez en prendre, sinon il y a d'autres plantes :)
Bonjour. Merci pour la vidéo. Quel est votre avis sur la prise de rhodiola en complément ? Autre question : dans le cadre d’une prise de poids sur quelques années (installation de la ménopause), que conseilleriez vous comme complément pour favoriser la perte de poids ? Merci
bonjour, désolée mais ces demandes ne sont pas en lien avec le sujet de la vidéo, je ne peux pas répondre en simple commentaire, merci de le comprendre :)
bonjour, en cas de traitement pour la thyroïde il faut prendre en compte que cela peut améliorer naturellement la fonction thyroïdienne donc selon le cas et chacun et avec l'accord de votre médecin voyez si vous pouvez en prendre, sinon il y a d'autres plantes :)
bonjour, merci pour ce message, le code est bien valide car des personnes l'utilisent avec succès, je vous invite à réessayer et au besoin de contacter le labo, il y a une page "contact" sur leur site :)
Bonjour, j'aurai voulu savoir combien de temps le prendre en mois, en toute sécurité, sachant que je prends 2 gélules (1000mg) et est-ce qu'il y a une interaction avec le café? Merci
Bonjour et merci pour votre vidéo, j'ai visité le site que vous proposez et j'ai lu que l'ashwagandha pouvait occasionner une prise de poids, ce que je ne veux surtout pas!! Comment faire pour l'éviter? ? Merci de votre réponse🙏🏾
bonjour, à travers toutes mes années de pratique, je n'ai jamais vu ni entendu une personne prendre du poids avec de l'ashwagandha mais encore une fois chaque personne réagit différemment et cela dépend du contexte.. à vous de voir si vous voulez tenter. belle journée
Merci , ici au Quebec on a la compagnie Now , inscrit 15:1 400mg , il mentionne 1 co par jour . Vous vous dit que l’on peut aller avec plus de mg /jour ?
Bonjour, Alors j'ai fait une cure pendant presque 4 mois et le stress à considérablement diminué mais question à votre avis peut on prendre l'ashwagandha en continue sans pause ? Ou faut il faire des pauses là j'ai arrêté depuis environ 1mois et demi mais je songe à reprendre.
Bonjour Florence, Je ne comprends pas bien dans les contre indications ce qui est le plus judicieux de faire quand elle mets en évidence la fatigue du système nerveux. Car cela est mon cas. Fatigue et angoisse quotidienne. Je veux dire, si elle amplifie ou mets en évidence encore plus ces symptômes est-ce que dans le temps elle va apaiser et aider à reguler cela ou au contraire il ne vaut mieux pas en prendre pour ne pas accentué ces problèmes ? Merci beaucoup d'avance pour votre retour (j'espère). Bon week-end Julie
Bonjour Florence et merci pour cette vidéo. J'en ai pris pendant 3 semaines il y a quelques mois et je n'ai jamais aussi vite et bien dormi de ma vie 😊 En revanche ça a coïncidé avec beaucoup de ballonnements et gaz... je ne sais pas si c'était lié ou pas. Combien de temps de cure préconisez vous ? Faut il faire des semaines de pause ? Un grand merci d'avance
bonjour, je n'ai pas entendu de remontées d'expérience sur un éventuel effet sur l'intestin, c'est la preimère fois, mais chaque personne réagit différemment, c'est ce que nous faisons en suivi c'est de voir toutes les réactions, essayer de les comprendre et adapter.. oui il faut toujours faire des pauses avec les plantes. pour la durée de la cure cela dépend du contexte et du besoin, des résultats obtenus aussi, mais cela peut être 1 mois ou plus selon le cas.. à renouveler selon le cas..
Bonjour Florence, comment peut-on acheter ces gélules ? Je prends Bromazépan 6mg et Escitalopram 10 mg (Seroplex), également Rosuvastatine 10mg et de temps en temps Mébévérine 10mg ou Colpermin pour symdrome côlon irritable. Est-ce qu'il y a des contre-indications avec ces médicaments svp? Merci à vous pour vos renseignements
bonjour, désolée mais je ne peux pas vous conseiller de façon personnalisée en commentaire youtube, cela demande plus de précautions, merci de le comprendre :)
Bjr Florence! Qd vs dites qu’elle peut avoir de mauvaises interactions avec les médicament pr la thyroïde, c’est dles cachets contre o’hyper, l’hypo ou les 2? En fait je suis un cas spécial 😅 opérée d’un macro adénome hypophysaire en 2005, je suis substituée pr la thyroïde, les œstrogènes, la progestérone et l’hormone de croissance et je suis sensée également prendre de l’hydrocortisone pr les surrénales que je ne veux plus prendre pcq ça me rend nerveuse, encore plus insomniaque et ça n’a donc que des effets négatifs sur ma qualité de vie donc si une plante adaptogène pouvait remplacer ce foutu médicament ss les effets indésirables, ce serait merveilleux. Mon endocrinologue dit que ce n’est pas possible ds mon cas puisque je n’au presque plus d’hypophyse... je rêve de croiser un jour un endocrinologue reconverti en naturopathe pcq j’ai conscience que mon cas est assez spécifique et j’ai déjà 46 ans donc 20 ans de ts ces médicaments au quotidien. J’ai rdv le 15 février avec Daniel Gramme, naturopathe près de chez moi qui est également sur les réseaux comme Facebook et TikTok 🤞
Bonjour Florence, Merci pour cette vidéo. J'utilise l'ashwaganda depuis un an et je constate un meilleur sommeil, plus de vitalité et de clarté mentale (burnout). J'avais reçu l'information de la prendre soit à jeun, ou au moins 2h après le dernier repas, et également, pour la qualité du sommeil, la prendre vers 18H plutôt qu'au coucher (j'en prends 1 le matin et 1 à 18H, donc pas de prise au coucher). J'ai eu plusieurs infos contradictoires. Qu'en pensez-vous? Faut-il respecter ces recommandations pour une meilleure efficacité? Je trouve cela un peu contraignant et il m'arrive de louper des prises à cause de ça...Je vous remercie pour votre réponse. P.S: votre livre "Agissez sur vos neurotransmetteurs!" est une vraie bible! Il fait parti des livres que je recommande, que je ne vends pas et que je ne prête pas🤭
bonjour, merci beaucoup. mon point de vue sur ces différents sons de cloche quant à savoir quand la prendre est, comme pour toute molécule, qu'il faut tester sur soi : c'est la réaction de votre corps qui vous dira quel moment vous réussit le mieux. chez certaines personnes cela sera à 18h en effet, d'autres au coucher. merci pour votre retour sur mon livre ! :) à bientôt
bonjour, je vous colle ma réponse à une personne me posant la même question : c'est une bonne remarque en effet. mon intention est de faire connaître les choses, ensuite chacun est avisé pour essayer et comprendre ce qui se passe dans son corps. on peut prendre de l'ashwagandha en cas de SOPK, cela dépend de votre sensibilité à la plante, de votre niveau de testostérone et surtout de votre taux de 5 alpha réductase, l'enzyme qui convertit la testostérone en DHT, en cause dans le SOPK. Il y a plus de précautions à prendre en cas de SOPK qu'avec une autre personne, donc à vous de voir si vous voulez essayer quand même, car ses bienfaits sur la gestion du stress sont d'un autre aspect favorable en cas d' SOPK où le stress est un facteur aggravant. Bonne continuation ! à bientôt
bonjour, c'est une bonne remarque en effet. mon intention est de faire connaître les choses, ensuite chacun est avisé pour essayer et comprendre ce qui se passe dans son corps. on peut prendre de l'ashwagandha en cas de SOPK, cela dépend de votre sensibilité à la plante, de votre niveau de testostérone et surtout de votre taux de 5 alpha réductase, l'enzyme qui convertit la testostérone en DHT, en cause dans le SOPK. Il y a plus de précautions à prendre en cas de SOPK qu'avec une autre personne, donc à vous de voir si vous voulez essayer quand même, car ses bienfaits sur la gestion du stress sont d'un autre aspect favorable en cas d' SOPK où le stress est un facteur aggravant. Bonne continuation ! à bientôt
Bonjour Florence. Les contre-indications de l'ashwagandha ne sont pas encore suffisamment connues. Un produit vendu dans les parapharmacies du Leclerc ne les mentionnent pas. Je pense en particulier à la sclérose en plaques qui est souvent latente. Merci donc d'avoir informé les abonnés de cette chaîne. PS : j'espère que mon petit cadeau vous a plu ^^
Ha bonsoir Thierry ! vous m'avez envoyé gentiment un cadeau mais ne m'aviez laissé aucun mail ni numéro ni adresse pour que je puisse vous remercier. Oui c'est un livre très bien documenté, merci beaucoup !! un sujet passionnant et utile. à bientôt :)
Alors j ai essayé il y a un certain déjà, et je ne sais pas si le produit était bien dosé, mais ça me faisait faire des cauchemars affreux toutes les nuits !!! Donc j ai arrêter !
bonjour, depuis que je pratique, je peux vous dire que, pour chaque molécule aidante, plante ou micronutriment, il existe toujours des cas particuliers remontant des effets indésirables non expliqués. Le corps est un ensemble si complexe qu'on pourrait faire de nombreuses hypothèses sur les liens de cause à effet entre l'ashwagandha et vos cauchemars. ma position est que, quand ça ne réussit pas, on arrête. cela ne veut pas dire que cet effet concerne tout le monde, loin de là. :) j'espère que vous dormez mieux maintenant. :)
Il existe aussi de l'ashwagandha français, très efficace en extrait hydroalcoolique bio .
Bonjour Florence. Toujours aussi fidèle à vos conseils, je souhaiterais que vous envisagiez une vidéo sur le Safran et les neurotransmetteurs. Merci pour le partage de votre travail!!🙏😊Bien à Vous 🪷🍀🌸
Avec une hashimoto débutante, je viens de faire une cure d'ashwaganda de 6 mois, mes AC anti TPO n'ont pas bougé et ça a vraiment augmenté la qualité de mon sommeil. Cependant mon médecin (médecine fonctionnelle) m'a demandé d'arrêter car une étude récente d'un pays nordique (Norvège ?) vient de montrer que l'ashwaganda avait entraîné des dommages hépatiques allant même jusqu'à l'ablation du foie chez certains patients. Je n'ai pas de raison de remettre en question son avis, et je vous en fais part pour que vous fassiez des recherches de votre côté et nous teniez au courant. Merci.
Pour ma part avec Hashimoto l ashwaganda est complètement déconseillé...
bonjour, merci pour votre témoignage sur le non-impact de la prise d'ashwagandha sur les auto-anticorps d'Hashimoto, cela rejoint ce que je disais dans la vidéo, j'ai déjà entendu cela plusieurs fois. Concernant cette hépato-toxicité possible, j'ai entendu cela récemment. À doses raisonnables et par cures (donc de façon non chronique), la prise d'ahsawagandha n'a pas montré d'effet toxique sur le foie. Donc comme souvent, le mieux est à mon avis de choisir la prudence et non l'excès : on peut utiliser cette plante merveilleuse mais sans en devenir fanatique,. mais bien sûr ma réponse ne remet pas en question l'avis de votre médecin et je ne souhaite pas vous embrouiller, il y a d'autres plantes intéressantes. belle journée et à bientôt.
@@dolaur1ha bon???? Dommage j’en ai acheté 😢😢 et je suis hachimoto
@@embellirsasanteBonjour, c'est quoi les doses raisonnables SVP ? Merci infiniment.
@@pasc20050 malheureusement comme le dit le Dr Perronne beaucoup d études sont truquées ou orienter pour le profit des labos !! Mais je comprends votre position . Bonne journée !
En Suisse elle est aussi cultivée, car elle pousse facilement (Solanacée, famille des tomates) et elle est vendue sous la forme de teinture-mère, très efficace aussi !
Merci. Super intéressant. Je viens justement de commencer une cure sur conseil de ma praticienne.
J en apprend donc un peu plus sur les effets benefiques de cette racine.
Pour le stress et l angoisse j utise rhodiola et safran, je ne connaissais pas ashwagandha
🙏 merci merci beaucoup !! Je m'attendais cette vidéo ! Sujet qui m'intéresse vraiment et grâce à toutes ces explications très professionnelles je peux m'orienter dans une cure pour essayer de trouver un sommeil plus réparateur et de meilleur qualité 🫶 merci pour votre travail toujours passionnant
Un grand merci 😊❤
Merci pour toutes ces précisions 😊
Merci ma douce Florence❤ pour votre vidéo...
L'ASHWAGANDHA..?
Que je ne connaissais
Pas du tout !
Qui peut être bénéfique
Pour la santé , dans plusieurs domaines..merciiii..
Par exemple pour la perte
de mémoire !😊
Merci 💚
Je connaissais pas du tout cette plante !!! Merci de me la faire connaître 😉
Bonjour Florence, merci pour tous ces détails! Personnellement l'ashwagandha ne me convient malheureusement pas.. Insomnies et baisses de tensions lorsque j'avais fait une cure. Un comble pour une plante adaptogène qui devrait avoir les effets inverses! Un avis du pourquoi ? Merci 😊
Merci, c'est toujours a la hauteur.
Toujours aussi pertinente et sublime 🌟💫
Bonjour Florence,
Vidéo de qualité comme toujours.... B
eaucoup d'informations pertinentes. Merci pour vos partages 😊 Je serais très intéressée par une vidéo sur les parasitoses.... Belle journée ☀️
Bonjour Florence merci beaucoup pour ce post! Je consomme effectivement cette racine grâce à ma super naturo C.Godisiabois . Merci de prendre le temps et de partager tes connaissances ☺️
Je n’ai pas encore testé mais je vais prochainement en acheter Merci Florence 😊
Merci chère Florence 😊 Toujours aussi pertinent et instructif. Ma fille en consomme parfois, car c'est une anxieuse et ça fonctionne très bien sur son système nerveux. Quand elle a des épisodes d'anxiété ou de stress, ces mains tremblent beaucoup et l'ashwangandha fait cessé les tremblements. Je l'ai essayé pour m'aider au sommeil, ça fonctionne mais pas toujours, on dirait que parfois ça empire les symptômes de la péri ménopause. J'ai arrêté, mais je vais faire encore un essaie. Bonne fin de semaine et continue de prendre soin de toi 🌷 PS : Je viens de regarder sur mon pot et voici ce qui est écrit : ingrédients médicinaux (300mg par capsule) Formule concentrée de ratio 12:1 chaque capsule contient l'équivalent de 3600 mg d'ashwagandha séchée. Donc j'ignore ce que ça veut dire pour la vraie dose par capsule. Peux-tu m'aider à comprendre ?
Merci Florence ! Cette plante a vraiment tout pour me plaire ! Dommage que je sois atteinte d une maladie auto immune… mais à retenir pour mon entourage ! 😊
Oui j'en prends une gélule le soir mais avec le laboratoire Copmed les produits la perfection...😊
Un grand merci !
Je vous fais part de mon expérience. J'ai acheté, (car je me sentais très fatiguée avec problèmes d'intestins), de l'Ahwagandha en poudre de la marque Écoidées. Il est préconisé d'en prendre 5 gr (une cuillère doseur). Heureusement que je n'en ai pris que la moitié. J'ai commencé à avoir des bouffées de chaleur, le coeur qui battait extrêmement fort, une tachycardie, des vertiges. J'ai eu extrêmement peur. Je ne sais pas si c'est parce que mon système immunitaire etait fatigué (j'ai un sibo, une candidose, avec une extrême fatigue) ou mon corps qui ne le supporte pas. Faites toujours un essai avec une toute petite dose pour voir les effets sur vous.
Bonjour, quelle plante pour l'arthrose svp merci belle journée à vous 🙂
Je dois être l'exception qui confirme la règle, j'ai un Hashimoto stabilisé depuis des années par mon alimentation sans gluten et sans produit laitier avec des anticorps très bas et la prise d'ashwagandha m'a déclenché une poussée inflammatoire au niveau de la trachée, des douleurs de ventre intenables, et des nausées. J'ai tenu quelques semaines mais je n'ai pas pu ressentir le moindre effet positif sur moi, bien au contraire😢
Je n'ai pas fait tester mes anticorps, mais à l'arrêt du traitement mes douleurs ont cessé rapidement
Merci Florence, toujours aussi précise et agréable à écouter et à regarder !!!pourriez vous faire une vidéo sur la nourriture en cas d'hémochromatose, les médecins tradi suppriment tous les légumes verts, spiruline, chlorophylle, vit c, très peu de naturopathes en parlent, merci par avance
Incroyable car c’est la vidéo que j’ai tournée ce matin ! Elle sortira vendredi prochain. Je conseille de limiter les principaux aliments riches en fer biodisponible mais pas tous ceux que vous décrivez la ! À vendredi prochain ☺️
@@embellirsasante Quel plaisir, j'ai hâte, surtout que je pratique depuis 40 ans les règles de nutrition méditerranéenne et que je ne comprends pas pourquoi, je suis en surplus de fer, merci par avance, et bravo pour la qualité de vos vidéos, je les transmets très souvent autour de moi, car beaucoup de personnes n'ont pas encore compris que le contenu de leur assiette conditionne leur santé, bravo pour votre travail, je vous souhaite un excellent week end
Malheureusement j'ai tenté à 2 reprises de le prendre et j'ai eu d'énormes nausées alors que je ne suis pas du tout sujette aux nausées. C était très fort
Bonjour, grand merci our vos vidéos. L'ashwagandha pas pour moi non plus. Des douleurs sont apparues.. j'ai un vitiligo.. peut être pour ça.
Hâte d'être à vendredi prochain pour voir votre prochaine vidéo !
Bonjour une capsule sur le Moringa m'intéresse. Merci :)
Bonjour, quid de l'impact sur la DHT ?
Bonjour
Merci pour votre video❤
A partir de quel âge peut on consommer de l Ashwaganda svp?
Merci
Bonjour Florence,
Jai eu un cancer du sein agressif, j'ai opté pour l'operation et la radiothérapie et refusé la chimio ainsi que les anti aromatases. Il y a quelques semaines on me découvre une endometriose profonde, 48 années d'errance médicale malgré la ménopause depuis 7 ans. Puis-je consommer de l'ashwaganda malgré des recepteurs hormonaux nombreux et en l'occurrence les oestrogènes et la progestérone ? Merci pour la reponse.
Je l'ai achetée en poudre mais j'ai du mal à cause de l'amertume. Est-ce que je peux la mélanger à une tisane ?
En périmenopause, j'ai testé ashwagandha. J'ai arrêté. Le soir, ça fonctionne les premiers jours puis finit par perturber mon sommeil où je finis par avoir beaucoup de cauchemars. Le matin cela joue sur ma vitalité...je me sens plus fatiguée...
Bonjour peut on la prendre en même temps que du Levothyrox ? merci beaucoup
bonjour, en cas de traitement pour la thyroïde il faut prendre en compte que cela peut améliorer naturellement la fonction thyroïdienne donc selon le cas et chacun et avec l'accord de votre médecin voyez si vous pouvez en prendre, sinon il y a d'autres plantes :)
Bonjour. Merci pour la vidéo. Quel est votre avis sur la prise de rhodiola en complément ?
Autre question : dans le cadre d’une prise de poids sur quelques années (installation de la ménopause), que conseilleriez vous comme complément pour favoriser la perte de poids ?
Merci
bonjour, désolée mais ces demandes ne sont pas en lien avec le sujet de la vidéo, je ne peux pas répondre en simple commentaire, merci de le comprendre :)
Bonjour Florence ✨Pour une hypothyroïdie traitée par Levothyrox puis je qd même en prendre ? Cela ne va pas diminuer l’effet du traitement ?merci
bonjour, en cas de traitement pour la thyroïde il faut prendre en compte que cela peut améliorer naturellement la fonction thyroïdienne donc selon le cas et chacun et avec l'accord de votre médecin voyez si vous pouvez en prendre, sinon il y a d'autres plantes :)
Bonjour le code n’est pas valable sur le site
bonjour, merci pour ce message, le code est bien valide car des personnes l'utilisent avec succès, je vous invite à réessayer et au besoin de contacter le labo, il y a une page "contact" sur leur site :)
Bonjour, j'aurai voulu savoir combien de temps le prendre en mois, en toute sécurité, sachant que je prends 2 gélules (1000mg) et est-ce qu'il y a une interaction avec le café? Merci
Bonjour et merci pour votre vidéo, j'ai visité le site que vous proposez et j'ai lu que l'ashwagandha pouvait occasionner une prise de poids, ce que je ne veux surtout pas!! Comment faire pour l'éviter? ? Merci de votre réponse🙏🏾
bonjour, à travers toutes mes années de pratique, je n'ai jamais vu ni entendu une personne prendre du poids avec de l'ashwagandha mais encore une fois chaque personne réagit différemment et cela dépend du contexte.. à vous de voir si vous voulez tenter. belle journée
@ merci beaucoup de votre réponse!🙏🏾
Merci , ici au Quebec on a la compagnie Now , inscrit 15:1 400mg , il mentionne 1 co par jour . Vous vous dit que l’on peut aller avec plus de mg /jour ?
Bonjour, Alors j'ai fait une cure pendant presque 4 mois et le stress à considérablement diminué mais question à votre avis peut on prendre l'ashwagandha en continue sans pause ? Ou faut il faire des pauses là j'ai arrêté depuis environ 1mois et demi mais je songe à reprendre.
Bonjour Florence,
Je ne comprends pas bien dans les contre indications ce qui est le plus judicieux de faire quand elle mets en évidence la fatigue du système nerveux.
Car cela est mon cas.
Fatigue et angoisse quotidienne.
Je veux dire, si elle amplifie ou mets en évidence encore plus ces symptômes est-ce que dans le temps elle va apaiser et aider à reguler cela ou au contraire il ne vaut mieux pas en prendre pour ne pas accentué ces problèmes ?
Merci beaucoup d'avance pour votre retour (j'espère).
Bon week-end
Julie
Peut-on la prendre avec un traitement pour le cœur . anticoagulant et bêta-bloquant merci.
Bonjour Florence et merci pour cette vidéo.
J'en ai pris pendant 3 semaines il y a quelques mois et je n'ai jamais aussi vite et bien dormi de ma vie 😊
En revanche ça a coïncidé avec beaucoup de ballonnements et gaz... je ne sais pas si c'était lié ou pas.
Combien de temps de cure préconisez vous ? Faut il faire des semaines de pause ?
Un grand merci d'avance
bonjour, je n'ai pas entendu de remontées d'expérience sur un éventuel effet sur l'intestin, c'est la preimère fois, mais chaque personne réagit différemment, c'est ce que nous faisons en suivi c'est de voir toutes les réactions, essayer de les comprendre et adapter.. oui il faut toujours faire des pauses avec les plantes. pour la durée de la cure cela dépend du contexte et du besoin, des résultats obtenus aussi, mais cela peut être 1 mois ou plus selon le cas.. à renouveler selon le cas..
Merci Florance pour votre générosité. Puis-je combiner la prise d’ashwagandha et de magnésium en cure ? Quelle est idéalement la durée d’une cure ?
bonjour, oui 'cest même un combo que je conseille souvent selon le cas bien sûr, mais c'est possible oui !
@@embellirsasante❤
Bonjour Florence, comment peut-on acheter ces gélules ? Je prends Bromazépan 6mg et Escitalopram 10 mg (Seroplex), également Rosuvastatine 10mg et de temps en temps Mébévérine 10mg ou Colpermin pour symdrome côlon irritable. Est-ce qu'il y a des contre-indications avec ces médicaments svp?
Merci à vous pour vos renseignements
bonjour, désolée mais je ne peux pas vous conseiller de façon personnalisée en commentaire youtube, cela demande plus de précautions, merci de le comprendre :)
@embellirsasante Bonjour, merci Florence pour votre réponse, je verrais avec mon médecin.
Bon dimanche à vous
Bjr Florence! Qd vs dites qu’elle peut avoir de mauvaises interactions avec les médicament pr la thyroïde, c’est dles cachets contre o’hyper, l’hypo ou les 2? En fait je suis un cas spécial 😅 opérée d’un macro adénome hypophysaire en 2005, je suis substituée pr la thyroïde, les œstrogènes, la progestérone et l’hormone de croissance et je suis sensée également prendre de l’hydrocortisone pr les surrénales que je ne veux plus prendre pcq ça me rend nerveuse, encore plus insomniaque et ça n’a donc que des effets négatifs sur ma qualité de vie donc si une plante adaptogène pouvait remplacer ce foutu médicament ss les effets indésirables, ce serait merveilleux. Mon endocrinologue dit que ce n’est pas possible ds mon cas puisque je n’au presque plus d’hypophyse... je rêve de croiser un jour un endocrinologue reconverti en naturopathe pcq j’ai conscience que mon cas est assez spécifique et j’ai déjà 46 ans donc 20 ans de ts ces médicaments au quotidien. J’ai rdv le 15 février avec Daniel Gramme, naturopathe près de chez moi qui est également sur les réseaux comme Facebook et TikTok 🤞
👍👍👍👍👍👍👍
Bonjour Florence,
Merci pour cette vidéo.
J'utilise l'ashwaganda depuis un an et je constate un meilleur sommeil, plus de vitalité et de clarté mentale (burnout).
J'avais reçu l'information de la prendre soit à jeun, ou au moins 2h après le dernier repas, et également, pour la qualité du sommeil, la prendre vers 18H plutôt qu'au coucher (j'en prends 1 le matin et 1 à 18H, donc pas de prise au coucher). J'ai eu plusieurs infos contradictoires. Qu'en pensez-vous? Faut-il respecter ces recommandations pour une meilleure efficacité? Je trouve cela un peu contraignant et il m'arrive de louper des prises à cause de ça...Je vous remercie pour votre réponse.
P.S: votre livre "Agissez sur vos neurotransmetteurs!" est une vraie bible! Il fait parti des livres que je recommande, que je ne vends pas et que je ne prête pas🤭
bonjour, merci beaucoup. mon point de vue sur ces différents sons de cloche quant à savoir quand la prendre est, comme pour toute molécule, qu'il faut tester sur soi : c'est la réaction de votre corps qui vous dira quel moment vous réussit le mieux. chez certaines personnes cela sera à 18h en effet, d'autres au coucher. merci pour votre retour sur mon livre ! :) à bientôt
❤
Cette plante stimule elle la testostérone chez la femme? Peut elle être conseillée chez une femme ayant un sopk pour la gestion du stress?? Merci
bonjour, je vous colle ma réponse à une personne me posant la même question : c'est une bonne remarque en effet. mon intention est de faire connaître les choses, ensuite chacun est avisé pour essayer et comprendre ce qui se passe dans son corps. on peut prendre de l'ashwagandha en cas de SOPK, cela dépend de votre sensibilité à la plante, de votre niveau de testostérone et surtout de votre taux de 5 alpha réductase, l'enzyme qui convertit la testostérone en DHT, en cause dans le SOPK. Il y a plus de précautions à prendre en cas de SOPK qu'avec une autre personne, donc à vous de voir si vous voulez essayer quand même, car ses bienfaits sur la gestion du stress sont d'un autre aspect favorable en cas d' SOPK où le stress est un facteur aggravant. Bonne continuation ! à bientôt
@@embellirsasante
Bonjour
Je prend de Actonel 35mg pour l'ostéoporose et lexomil et Laroxyl est ce que je peu prendre cette plante
Merci
Bonjour, est-ce mauvais pour les femmes qui ont le sopk ?
Puisque ça augmente la testostérone ?
Merci :)
bonjour, c'est une bonne remarque en effet. mon intention est de faire connaître les choses, ensuite chacun est avisé pour essayer et comprendre ce qui se passe dans son corps. on peut prendre de l'ashwagandha en cas de SOPK, cela dépend de votre sensibilité à la plante, de votre niveau de testostérone et surtout de votre taux de 5 alpha réductase, l'enzyme qui convertit la testostérone en DHT, en cause dans le SOPK. Il y a plus de précautions à prendre en cas de SOPK qu'avec une autre personne, donc à vous de voir si vous voulez essayer quand même, car ses bienfaits sur la gestion du stress sont d'un autre aspect favorable en cas d' SOPK où le stress est un facteur aggravant. Bonne continuation ! à bientôt
Merci pour votre retour ☺
Bonjour Florence. Les contre-indications de l'ashwagandha ne sont pas encore suffisamment connues. Un produit vendu dans les parapharmacies du Leclerc ne les mentionnent pas. Je pense en particulier à la sclérose en plaques qui est souvent latente. Merci donc d'avoir informé les abonnés de cette chaîne. PS : j'espère que mon petit cadeau vous a plu ^^
Ha bonsoir Thierry ! vous m'avez envoyé gentiment un cadeau mais ne m'aviez laissé aucun mail ni numéro ni adresse pour que je puisse vous remercier. Oui c'est un livre très bien documenté, merci beaucoup !! un sujet passionnant et utile. à bientôt :)
@embellirsasante Je suis ravi que le livre vous ait plu ! Pardonnez mon côté Cendrillon qui a filé sans laisser ses coordonnées ^^
@ 😄
Sommeil tres perturbé moi quand j ai essayé
Elle ne m'a absolument pas aidée à remonter la production de cortisol.
Alors j ai essayé il y a un certain déjà, et je ne sais pas si le produit était bien dosé, mais ça me faisait faire des cauchemars affreux toutes les nuits !!! Donc j ai arrêter !
bonjour, depuis que je pratique, je peux vous dire que, pour chaque molécule aidante, plante ou micronutriment, il existe toujours des cas particuliers remontant des effets indésirables non expliqués. Le corps est un ensemble si complexe qu'on pourrait faire de nombreuses hypothèses sur les liens de cause à effet entre l'ashwagandha et vos cauchemars. ma position est que, quand ça ne réussit pas, on arrête. cela ne veut pas dire que cet effet concerne tout le monde, loin de là. :) j'espère que vous dormez mieux maintenant. :)
@ oui c est évident, et je réagis très mal au millepertuis aussi ! Donc je suis sûrement un cas isolé ! Merci