идет мой 9 месяц восстановления от РПП. Долго не занималась спортом, т.к. всегда делала это из-за ненависти к себе. Сейчас появилось желание заниматься йогой. Это так здорово- чувствовать себя сильной, делать упражнения не потому что я хочу изменить свое тело, а потому что мне реально в кайф чувствовать, как тянется мое тело, как внутри меня бушует энергия. Большое спасибо Вам, Вероника, за такую чудесную практику! С Вами я начинаю любить йогу)))
Вероника, мне нравится все,что вы делаете. Подписалась на вас еще в то время, когда нас всех закрыли дома. Но потом я заленилась. А недавно снова начала заниматься. Каждое уто начиаю с вашими утренними зарядками, разминками. Затем делаю с вам либой комплекс. Мне нравится ваш позитивный настрой, он остается со мной на весь день. Продолжайте в то же духе. Вы делаете очень нужное и важное дело. Мне 60 лет и пока не все упражнения получаются. Благодарю вас и вашего мужа за хорошую работу.
Трудно подобрать слова, чтобы выразить восхищение от этого комплекса! Я никогда бы не подумала, что всего за 20 минут можно до такой степени разогнать кровь и дать ощутимую нагрузку на все группы мышц! Огромное спасибо Вам за Ваш труд, Вы несёте неоценимую пользу в Мир! 🤍
Тело ликует и поёт! Бесконечная благодарность! В последнее время нет энергии, этот комплекс даёт возможность без напряжения раскачать себя и почувствовать себя обновлённой! И Ваша энергетика, душевность, теплота - уютно обвалакивают и поддерживают! ❤🙏❤
Вероника, я с вами уже 3 года! Уже успела родить ребенка, пережить операцию и вернуться к вам на коврик! Для меня возвращения к вашим тренировкам=возвращение к себе! Спасибо❤ Когда была беременная, очень жалела что у вас нет йоги для беременных, мне ни с кем больше так не хотелось заниматься
Нечасто пишу комментарии, но этот комплекс просто необычно повлиял на моё тело, оно стало очень расслабленным, хоть и интенсивность не показалась мне сильной. После силовой тренировки болели мышцы, но этот комплекс помог размять все тело и стало намного легче, тело как пушинка! Спасибо большое, Вероника ❤️
Уже год занимаюсь по урокам Вероники, я в восторге, связь с телом стала на много ощутимей, баланс и координация настроились, я даже подтягиваться по утрам в кровати стала более качественно и осознанно
благодаря вам полюбила заниматься каждый день. особенно удивило, что оказывается можно заниматься силовыми нагрузками бережно, чувствуя себя при этом прекрасно, а не словно умирающий тюлень. очень радует, что на протяжении всего видео идет общение) спасибо вам🥰
Благодарю за замечательную тренировку. Долго не занималась йогой, решила вернуть её в свою жизнь с этой замечательной тренировки. Чувствую после неё себя хорошо
Вероника, как всегда ваш комплекс - выше всяких похвал! Я с вами занимаюсь более двух лет и хочу, сказать, что стала совсем другим человеком! Моё тело подтянулось, дыхание всегда спокойное и равномерное даже после пробежки. Эмоциональный фон удивительным образом стабилизировался. Ваше хорошее настроение заразительно! Я благодарна вам бесконечно! Удачи, успехов, энергии и всего самого вам наилучшего!!!
Вероника, благодарю вас за это занятие и за всё, что вы даете людям! Так красиво, динамично и в то же время мягко. Мозг и отдыхает и работает, запоминая связку) пока малуш спал свой получасовой сон, мама будто переродилась и зарядилась. Потрясающе! Большое спасибо!
Спасибо за тренировку! Удовольствие и наслаждение в течении всей тренировки! После нее очень приятные ощущения- легкость, бодрость, тонус и расслабленность одновременно. Нет ощущения усталости, сбитого дыхания, прыгающего пульса. Благодарю!🤗
Я уже для себя знала и применяла что йога и пилатес вместе очень полезный подход. Аккуратно и эффективно можно помочь телу🔥🔥🔥а с вами теперь ещё и интереснее заниматься 💞❤️😘👏🥳 спасибо за ваше творение
Спасибо вам за ваши комплексы. Очень душевные и познавательные. Отдельная благодарность за то, что рассказываете в ходе упражнений что-то, комментируете и даете модификации!
Вероника, спасибо большое за этот комплекс. Сегодня утром хоть и не выспалась, но твёрдо решила сделать утром хоть что то для своего тела. RUclips предложил это видео и я подумала, наверное будет жёстко, я сегодня не готова делать горячую разминку. Но все же решила сделать. И я так покайфовала от мягких упражнений. Делала с чувством благодарности вам🙏🙏🙏 и себе🙂.
Вероника, очень классная, разогревающая, интенсивная тренировка. Не хватило немножко разминки вначале, сразу в бой)) Действительно разогревающая, причем тепло внутри тела чувствуется. Спасибо большое!
Великолепный комплекс, а ещё объяснения и комментарии в процессе просто льются как песня и меняют настроение и отношение к себе Вероника, вы просто СУПЕР! Спасибо!
Йога-поток - это что-то невероятное!!!! Я умудрились пропустить эту практику, нашла ее совсем случайно. Удовольствие от каждого движения, от потока движений! Спасибо, Вероника
Плавно разогревающий комплекс! После выполнения тело тёплое и податливое, и правда захотелось выполнить что-то ещё. Спасибо что верите в нас (читать: в меня:3), чувствую что с вами и правда тренировки станут не надо, а хочу ❤
ОГРОМНОЕ спасибо! Сначала хотелось плакать по своему эмоциональному состоянию, а в конце уже смеялась! Отличный комплекс! Вы такая молодец!!! Спасибо ❤
Вероника,спасибо.Если что-то не получается,начинаю злиться,но вспоминаю ваши слова года три назад:"И не психуем,а то знаю я вас".Перестаю психовать и продолжаю заниматься😍
Я уже пробовала почти все разминки, обычно утром делаю короткие, но эта просто супер! Не очень люблю йогу, но эта комбинация действительно расслабляет и пробуждает после сна❤
Вероника, именно йоголатес ) прямо в душу, уже второй день занимаюсь с Вами, вчера тренировалась по курсу "шеи и позвоночника", перед с ном расслабляющие занятия на мышцы, и сегодня после стандартной зарядки по утрам выбрала йоголатес и Вы только не представляете, как я благодарна Вам за такие познания своего тела... Я почувствовала все мышцы тела, почувствовала как они расслабились после окончании занятии. Успехов Вам и процветания! Непременно нужно делиться Вашим каналом во всех соц.сетях., а не только просматривать их). Благодарю ВАС теперь и я в Вашей армии ))
Благодарю, Вероника! Было очень классно почувствовать все тело, каждую клеточку, отбельная благодарность за твои небольшие мотивационные фразы! Когда занимаешься, это укрепляет веру в себя ещё больше и поднимает настроение 😍🔥🧡
![Утренняя силовая йога для раскрытия тела. Силовая виньяса-йога для похудения [Йога с Вероникой]](/img/1.gif)
идет мой 9 месяц восстановления от РПП. Долго не занималась спортом, т.к. всегда делала это из-за ненависти к себе. Сейчас появилось желание заниматься йогой. Это так здорово- чувствовать себя сильной, делать упражнения не потому что я хочу изменить свое тело, а потому что мне реально в кайф чувствовать, как тянется мое тело, как внутри меня бушует энергия. Большое спасибо Вам, Вероника, за такую чудесную практику! С Вами я начинаю любить йогу)))
Вы огромная молодец, что слышите себя! Желаю, чтобы все у вас проходило легко и с большой заботой по отношению к себе
Прекрасный комплекс. Я из Киева, из за отключений света скачиваю ваши видео и занимаюсь для отвлечения. Спина благодарна))
Оооо я тоже так же делаю ) киевская область. Делаю при свечах 😅
Девочки, Вы неодиноки. Я - с Вами, Одеса
Вероника, мне нравится все,что вы делаете. Подписалась на вас еще в то время, когда нас всех закрыли дома. Но потом я заленилась. А недавно снова начала заниматься. Каждое уто начиаю с вашими утренними зарядками, разминками. Затем делаю с вам либой комплекс. Мне нравится ваш позитивный настрой, он остается со мной на весь день. Продолжайте в то же духе. Вы делаете очень нужное и важное дело. Мне 60 лет и пока не все упражнения получаются. Благодарю вас и вашего мужа за хорошую работу.
Спасибо огромное, дорогая Людмила!!!
Трудно подобрать слова, чтобы выразить восхищение от этого комплекса! Я никогда бы не подумала, что всего за 20 минут можно до такой степени разогнать кровь и дать ощутимую нагрузку на все группы мышц!
Огромное спасибо Вам за Ваш труд, Вы несёте неоценимую пользу в Мир! 🤍
Как мне приятно 😘😘😘
Люблю все ваши комплексы, а особенно подачу. Приятно заниматься под ваш голос и позитивную улыбку ❤Благодарю Вас❤
Спасибо Вероничка, как всегда прекрасное занятие ❤️🌷
Тело ликует и поёт! Бесконечная благодарность! В последнее время нет энергии, этот комплекс даёт возможность без напряжения раскачать себя и почувствовать себя обновлённой! И Ваша энергетика, душевность, теплота - уютно обвалакивают и поддерживают! ❤🙏❤
Вероника, я с вами уже 3 года!
Уже успела родить ребенка, пережить операцию и вернуться к вам на коврик!
Для меня возвращения к вашим тренировкам=возвращение к себе! Спасибо❤
Когда была беременная, очень жалела что у вас нет йоги для беременных, мне ни с кем больше так не хотелось заниматься
Нечасто пишу комментарии, но этот комплекс просто необычно повлиял на моё тело, оно стало очень расслабленным, хоть и интенсивность не показалась мне сильной. После силовой тренировки болели мышцы, но этот комплекс помог размять все тело и стало намного легче, тело как пушинка! Спасибо большое, Вероника ❤️
Спасибо! Мне очень приятно, и я всегда ценю обратную связь!
Благодарю🙏🙏🙏🙏
27.10.2023 ❤
Вероника, благодарю за эту горячую тренировку))))) жарко, плавно и интересно)
Благодарю ✨ очень классная разминка 😊
Уже год занимаюсь по урокам Вероники, я в восторге, связь с телом стала на много ощутимей, баланс и координация настроились, я даже подтягиваться по утрам в кровати стала более качественно и осознанно
Восторг 🌷 самая лучшая продолжительность практики!
очень люблю ваши комплексы! благодарю вас за щедрость) вы-прекрасный проводник, перенимаю от вас ощущение опорности, достоинства и глубины
благодаря вам полюбила заниматься каждый день. особенно удивило, что оказывается можно заниматься силовыми нагрузками бережно, чувствуя себя при этом прекрасно, а не словно умирающий тюлень. очень радует, что на протяжении всего видео идет общение) спасибо вам🥰
Благодарю за замечательную тренировку. Долго не занималась йогой, решила вернуть её в свою жизнь с этой замечательной тренировки. Чувствую после неё себя хорошо
Комплекс супер!! Большое спасибо ❤️❤️❤️💗!!
Спасибо)
Не думала, что мне от таких небыстрых движений станет теплее. Я разогрелась❤
Вероника, как всегда ваш комплекс - выше всяких похвал! Я с вами занимаюсь более двух лет и хочу, сказать, что стала совсем другим человеком! Моё тело подтянулось, дыхание всегда спокойное и равномерное даже после пробежки. Эмоциональный фон удивительным образом стабилизировался. Ваше хорошее настроение заразительно! Я благодарна вам бесконечно! Удачи, успехов, энергии и всего самого вам наилучшего!!!
Вероника, благодарю вас за это занятие и за всё, что вы даете людям! Так красиво, динамично и в то же время мягко. Мозг и отдыхает и работает, запоминая связку) пока малуш спал свой получасовой сон, мама будто переродилась и зарядилась. Потрясающе! Большое спасибо!
В такое время только ваши тренировки! СПасибо, что вы делаете!!!!
Супер комплекс! Мне оооочееь нравится и нравятся Ваши видео, Ваша солнечная энергетика ❤ Благодарю Вас!!
Вероника, благодарю за такую теплую йогу. Мое тело говорит спасибо за каждое упражнение)))
Вероника здравствуйте. Очень классное занятие. Я получила большое удовольствие занимаясь с вами
Спасибо за тренировку! Удовольствие и наслаждение в течении всей тренировки! После нее очень приятные ощущения- легкость, бодрость, тонус и расслабленность одновременно. Нет ощущения усталости, сбитого дыхания, прыгающего пульса. Благодарю!🤗
Вероника, комплекс чудесный ❤
Благодарю за Вашу заботу и щедрость 🥰🥰🥰
И почему я не видела раньше этого урока. Круто какая. Прекрасно, горячо
Я в восторге от этого комплекса! Пробуждается каждый клеточка, появляется тотальное ощущение любви и заботы о своём теле. Благодарю вас!❤❤
Шикарная третировка, чувствуется, как в теле уходят зажимы и хочется распрямиться. И на мышцы хорошая нагрузка. Спасибо!
Спасибо большое, очень нравятся Ваши тренировки!!! ❤
Йога - это просто моя любовь. Безумно благодарна таким блогерам как вы, Вероника, которые делают этот вид активности доступным каждому❤❤❤
Я уже для себя знала и применяла что йога и пилатес вместе очень полезный подход. Аккуратно и эффективно можно помочь телу🔥🔥🔥а с вами теперь ещё и интереснее заниматься 💞❤️😘👏🥳 спасибо за ваше творение
Вероника классная согревающая и придающая иного энергии зарядка.Как всегда на высоте вы❤
Вероника, как же хорошо с вами ❤😊спасибо вашей семье за такой чудесный труд!!!
Спасибо вам за ваши комплексы. Очень душевные и познавательные. Отдельная благодарность за то, что рассказываете в ходе упражнений что-то, комментируете и даете модификации!
Дорогая Вероника, благодарю за отличную тренировку и Ваше прекрасное настроение!💌
Вероника, тренировка просто чудо!😊 Впрочем как всегда. Спасибо огромное за ваш труд!
Вероника, спасибо большое за этот комплекс. Сегодня утром хоть и не выспалась, но твёрдо решила сделать утром хоть что то для своего тела. RUclips предложил это видео и я подумала, наверное будет жёстко, я сегодня не готова делать горячую разминку. Но все же решила сделать. И я так покайфовала от мягких упражнений. Делала с чувством благодарности вам🙏🙏🙏 и себе🙂.
Вероника, очень классная, разогревающая, интенсивная тренировка. Не хватило немножко разминки вначале, сразу в бой)) Действительно разогревающая, причем тепло внутри тела чувствуется. Спасибо большое!
Бой-это мобилизация. Это и есть движение и разминка в вашем понимании😉 По сути первая часть занятия-это разминка!
Как всегда, супер! И разогрев, и тренировка, и отдых для души! Спасибо!
Вероника и Алексей,спасибо большое за ваш труд! После йогалатеса появилась такая лёгкость в теле✨
Шикарная тренировка, Вероника! Спасибо, очень хорошо идёт утром, чувствуешь себя проснувшимся!
Супер!Спасибо за тренировку . Влюбилась в ваши занятия - делаю каждый день!
Вероника, комплекс классный, тело хочет летать от лёгкости, как я рада что нашла вас, и подписана, благодарю вас и вашего мужа!🙏😘
Спасибо большое за тренировку! Спина чувствует себя так легко и грациозно, все тело так себя чувствует 😍
Спасибо большое ❤️чудесные практики
Великолепный комплекс, а ещё объяснения и комментарии в процессе просто льются как песня и меняют настроение и отношение к себе
Вероника, вы просто СУПЕР! Спасибо!
Такая лёгкость в торсе появилась. Спасибо! Как всегда безупречно. ❤
Просто супер! Спасибо большое ❤
Благодарю, Вероника ❤
Такие тонкие элементы и сила одновременно, очень вдохновляет!
Спасибо, отличная тренировка!
Спасибо за занятие, такое плавное начало позволило спокойно разогреться и темп к концу был очень удачным.
Супер тренировка, такой микс и согревает и раскрывает и расслабляет
Я совсем недавно начала заниматься йогой, но Вы с первого видео просто влюбили в себя ❤
Вы большая умница!!! Спасибо Вам огромное!!!! Я получаю не только отличные занятия, но и позитив!!!
Йога-поток - это что-то невероятное!!!! Я умудрились пропустить эту практику, нашла ее совсем случайно. Удовольствие от каждого движения, от потока движений! Спасибо, Вероника
Спасибо огромное за тренировку!!! Такая бодрость после нее!!!
Вероника спасибо большое 😍одно из лучших занятий. Очень наполняет и приводит в тонус. Благодарю 🙏🏻♥️
Данный комплекс дает прекрасные ощущения, как на физическом, так и на душевном уровне. Огромное спасибо🧡
Отметила, что в конце тренировки на лице сама собой появилась улыбка) так необычно
Спасибо за чудесный йогалатес!!!
Благодарю за чудесное занятие! Обожаю ваши комплексы, они всегда дарят энергию и хорошее настроение🙏🧡
Вероника, благодарю за эту тренировку! Спина радуется и все тело💖
Вероника, вы прекрасны ✨
Шикарные тренировки!!!
С вами почти каждый день❤❤❤
Вероника, спасибо! Занятие меня прям к жизни вернуло, была такая апатия и усталость от стресса, но с вами все прошло 💗
Плавно разогревающий комплекс! После выполнения тело тёплое и податливое, и правда захотелось выполнить что-то ещё.
Спасибо что верите в нас (читать: в меня:3), чувствую что с вами и правда тренировки станут не надо, а хочу ❤
Спасибо! Очень интересная тренировка
Огонь! Потрясающая тренировка. Не знаю, как так получается - интуитивно выбираю, но идеально подходит тренировка для того, что хочется прямо сейчас ❤
Спасибо за занятие
Благодарю за ваши тренировки! Они прекрасны❤
Вероника благодарю занимаюсь с удовольствием.❤
Просто супер, согрелась, размялась и зарядилась энергией 💪
ОГРОМНОЕ спасибо! Сначала хотелось плакать по своему эмоциональному состоянию, а в конце уже смеялась! Отличный комплекс! Вы такая молодец!!! Спасибо ❤
Вероника,спасибо.Если что-то не получается,начинаю злиться,но вспоминаю ваши слова года три назад:"И не психуем,а то знаю я вас".Перестаю психовать и продолжаю заниматься😍
Очень понравился комплекс. С удовольствием сделала с утра зарядку. Спасибо большое ☺️
Вероника, я чувствую отлично себя после любого занятия с Вами как физическом так и на душевном уровне, супер. Я благодарю Вас.
Очень классно. Спасибо! Вы моя фея
Шикарный комплекс! 🤗 Благодарю!
Челенж в этом году -пройти все тренировки на ютуб Вероники) Спасибо за такую возможность ❤
Спасибо Вероника! Всегда жду ваших волшебных занятий😍
Спасибо большое за урок ❤очень круто 🙌
Я уже пробовала почти все разминки, обычно утром делаю короткие, но эта просто супер! Не очень люблю йогу, но эта комбинация действительно расслабляет и пробуждает после сна❤
Великолепно!!! Моему телу так хорошооо после этой тренировки
Вероника, благодарю за все видеокомплексы, которые вы публикуете 🙏 понемногу выхожу в дизнь благодаря вам 💜
Вероника, именно йоголатес ) прямо в душу, уже второй день занимаюсь с Вами, вчера тренировалась по курсу "шеи и позвоночника", перед с ном расслабляющие занятия на мышцы, и сегодня после стандартной зарядки по утрам выбрала йоголатес и Вы только не представляете, как я благодарна Вам за такие познания своего тела... Я почувствовала все мышцы тела, почувствовала как они расслабились после окончании занятии. Успехов Вам и процветания! Непременно нужно делиться Вашим каналом во всех соц.сетях., а не только просматривать их). Благодарю ВАС теперь и я в Вашей армии ))
Благодарю, Вероника! Было очень классно почувствовать все тело, каждую клеточку, отбельная благодарность за твои небольшие мотивационные фразы! Когда занимаешься, это укрепляет веру в себя ещё больше и поднимает настроение 😍🔥🧡
Благодарю Вероника ❤
супер!!!класс))
хочется длине, здорово с вами время проводить))
Благодарю!!!! 🧡 как приятно и как грамотно, сколько пользы и удовольствия в чистом виде ☺ хотелось чтоб это не заканчивалось)
Приходите ко мне на курсы по пилатесу! Там целый месяц это не будет кончаться😍 сейчас 30% скидки😚
Супер! Благодарю ❤
Теперь одна из моих любимых тренировок, а с вами вместе заниматься намного приятнее и интереснее, спасибо за ваш труд))
Большое спасибо Вероника! Обожаю ваши тренировки!
Благодарю. Прекрасная тренировка 💓 именно то что сейчас было нужно
Отличная тренировка, спасибо огромное, Вероника!!!!!!❤
Клааасс!!!Вероника,это то,что нужно для сегодня! 😘💗
Обожаю вас и ваши практики
Голос , юмор
Все все❤❤❤❤
Ждём еще видео
Большая благодарность 🙏
Вероника, благодарю за занятие! Практика очень понравилась ❤
Огромное спасибо, Вероника!
Потрясающая практика 😍
Спасибо большое за практику!
Отличный йогалатес! Спасибо, действительно согревает❤️