#養生拍拍功

在《黃帝內經》裡，記載一篇有關委中穴的養生功法－拍打八虛。
#花蓮慈濟醫院 中醫部張簡媜鶧醫師表示，所謂的八虛就是指人體八個虛弱的地方，也是五臟邪氣常常藏匿的地方，分別是人體兩側的肘、腋、髀（腹股溝）以及膕（膝膕/委中）等八個部位。
《黃帝內經》的「靈樞．邪客篇」記載，人有八虛以候五藏。八虛分別對應著人體五臟的邪氣藏匿處，如果心肺有邪氣的話，常會在手肘內側有瘀阻；肝的邪氣則是對應在兩腋；脾的邪氣會藏在腹股溝；而腎有邪氣則會反應在委中穴位於的膝膕窩。

[@海燕策略论坛-x8y]

视频中分享的思路和视角给人很大启发。视频简直是高品质内容的创作者典范!以后请多指教~

[@susanquek2783]

🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@林BB-BB]

可以在增加一個拍手的方式
雙手手掌有很多穴道
這是我在港星呂良偉的教學中學到的