Дасгал хийхгүй байх нь эрчүүдийн эм гормоныг нэмэгдүүлдэг - Э.Энхтулга Сидней хотоос оролцлоо

Монгол улсын Таэквондогийн 4 удаагийн аварга, Австрали улсын Таэквондогийн 2, Каратегийн 1 удаагийн аварга Австрали улсад багшлах эрхтэй хувийн дасгалжуулагч Э.Энхтулга:
- Спортоор хичээллэхэд сэтгэлзүйн бэлтгэл хамгийн чухал байдаг, түүнийг хэрхэн бэлтгэх,
- Шантрах үеийг хэрхэн даван туулах,
- Өөрийгөө дайчилснаар гарч болох эерэг үр дүнгүүд,
- Спортоос олсон сэтгэлийн хат өдөр тутмын амьдралд байнга тусаа өгч байдаг тухай,
- Хүүхдүүдийг спортоор хичээллүүлэх нь урт хугацааны асар том үр өгөөжтэй талаар,
- Яагаад зарим хүмүүс дасгал хийгээд байхад, дэглэм бариад байхад жингээ хасч чаддаггүй талаар,
- Жин хасахаас өмнө таны хийх ёстой нэгэн зүйл,
- Гормоны ашигтай болон аюултай тал,
- Дасгал хөдөлгөөн бол нэмэлтээр хийх зүйл биш харин таны амьдралд байх зайлшгүй нэг хэсэг гэх мэт сэдвүүдийн талаар ярилцлаа.

[@tedg.8026]

FYI- Just a feedback to your podcast
• It’s a bit uncomfortable to not having a person on the screen 🤷🏻‍♂️
• The podcast name is a bit awkward “Uglyhot”?! I get the meaning but you can choose a better word.