UglyHot Mongolian Podcast
UglyHot Mongolian Podcast
  • Видео 57
  • Просмотров 148 077
"PEAK" by Anders Ericsson and Rober Pool номын тэмдэглэл
PEAK" by Anders Ericsson and Rober Pool Номын тэмдэглэл
Чаддаг зүйлээрээ оройн дээдэд хүрэхэд юуг туулах вэ?
Дэлхийн урлаг, спорт, ажил мэргэжлээрээ шилдэг хүмүүс юугаараа адил вэ?
Просмотров: 153

Видео

Карьераар амжилтаа тодорхойлохгүй. Орчин үеийн карьер сургалт + 9 хүсэл
Просмотров 7674 месяца назад
Карьер хөөж амьдрах нь АМЖИЛТ гэж ойлгодог үе бид 2-т байсаан. Гэтэл АМЖИЛТТАЙ хүн гэдэг бол түүнээс хамаагүй илүү, хамаагүй гүн, хамаагүй аз жаргалтай байдгийг сүүлийн хэдэн жил ойлгосон юм. 9 хүслээ карьертайгаа хослуулж амьдралаа бүтээх нь дахиж стресттэхгүй, "burnout" болохгүй байх баталгаа юм.
Атаархлыг хормын дотор зогсоох 4 алхам
Просмотров 4276 месяцев назад
Атаархлыг хормын дотор зогсоох 4 алхам
Ээж та одоо цагтаа амьдарч байна уу? Mindful Momma, Tuya.G
Просмотров 9439 месяцев назад
Ээж та одоо цагтаа амьдарч байна уу? Mindful Momma, Tuya.G Tuya Mentor RUclips - youtube.com/@tuyagombosuren_coach?si=9nJCVFHaS3DnY6wj Tuya Mentor FB - tuya.coach?mibextid=LQQJ4d Tuya Mentor IG - tuya.coach?igshid=NzZlODBkYWE4Ng Timestamps: 00:00 - Өглөөг эхлүүлэх бясалгал 10:02 - Зочны танилцуулга 16:00 - Сэдвийн танилцуулга 23:00 - “Mindfulness” гэж юу вэ? 30:00 - Т...
"Gaslighting" гүтгэн үнэмшүүлэх нь сэтгэлзүйн дарамт
Просмотров 5369 месяцев назад
"Gaslighting" гүтгэн үнэмшүүлэх нь сэтгэлзүйн дарамт Та өөрөө ч мэдэхгүй хэн нэгнийг дарамтанд оруулсан юм биш биз?
Хэрхэн Монгол буцах вэ?
Просмотров 1,2 тыс.9 месяцев назад
Хэрхэн Монгол буцах вэ?
UglyHot Подкастаар сонин юу байна?
Просмотров 24610 месяцев назад
Энэ удаагийн дугаараар шинээр сурч мэдэх зүйл ярьсангүй ээ. Сүүлийн хэдэн сарын туршид юу юу тохиолдов, шинэ амьдралын хэмнэлээ дүгнэж ярьлаа. Дараа дараагийн дугаараар хүнд хэрэгтэй зүйл ярих болно оо. Happy to be back! :)
Бясалгал (Монгол хэлээр) Эргэлзээтэй үедээ хийгээрэй
Просмотров 1,4 тыс.10 месяцев назад
Заримдаа өөрийнхөө 100% аар байж чадахгүй үе байдаг. Тэр үедээ 10-хан минут зарцуулаад энэхүү бясалгалыг хийгээрэй. Эсвэл зүгээр л сонирхоод хийгээд үзээрэй :) Хүн бүр хүчтэй! Хүн бүр тэмцэгч! Баярлалаа, UglyHot Family
Хүнийг шоолох нь түүнийг зогсоох хамгийн том зэвсэг
Просмотров 528Год назад
Хүнийг шоолох нь түүнийг зогсоох хамгийн том зэвсэг
Хүн бүр өсгөж болох 5 төрлийн хөрөнгө
Просмотров 797Год назад
Хүн бүр өсгөж болох 5 төрлийн хөрөнгө
Орчин үеийн бясалгал (mindfulness meditation) - Та юунаас хоцорч байна вэ?
Просмотров 2,8 тыс.Год назад
Орчин үеийн бясалгал (mindfulness meditation) - Та юунаас хоцорч байна вэ?
Австраличууд таныг ажилд авахгүй байгаа 10 нууц
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
Австраличууд таныг ажилд авахгүй байгаа 10 нууц
Буудлын цэвэрлэгээний ажлаас Австралийн ЗГ-т мэргэжлээрээ ажилд орсон туршлага
Просмотров 3,9 тыс.Год назад
Буудлын цэвэрлэгээний ажлаас Австралийн ЗГ-т мэргэжлээрээ ажилд орсон туршлага Зарим дотны найзууд бас гэр бүлийнхэн минь ч сонсож байгаагүй түүхээсээ хуваалцлаа. Яагаад гээч? Яагаад гэвэл яг одоо та ажил хайж байгаа бол, ажлаа сольмоор байгаа бол, хүссэн ажилдаа хараахан хүрээгүй байгаа бол, Монголоос Авcтралид ирэх гэж байгаа бол, таныг өөрийн тань бодол, дотны хүний тань үг өөртөө итгэлгүй б...
Бясалгал монгол хэлээр (Meditation for Pausing)
Просмотров 3,4 тыс.2 года назад
Бясалгал монгол хэлээр (Meditation for Pausing)
Гэр бүл төлөвлөлт
Просмотров 5662 года назад
Гэр бүл төлөвлөлт
Байгаагаар минь хүлээж авч чадахгүй бол...
Просмотров 4472 года назад
Байгаагаар минь хүлээж авч чадахгүй бол...
Ааштай хүмүүст зориулав
Просмотров 6792 года назад
Ааштай хүмүүст зориулав
Би ганцаардаад байх шиг байна
Просмотров 9452 года назад
Би ганцаардаад байх шиг байна
Хамтдаа 9 хүсэл бичих үү?
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
Хамтдаа 9 хүсэл бичих үү?
Өөрийн хосоо өөр хүнтэй амьдрахыг зөвшөөрөх үү
Просмотров 8522 года назад
Өөрийн хосоо өөр хүнтэй амьдрахыг зөвшөөрөх үү
Сэтгэл хөдлөлийн эрх чөлөө (Emotional freedom)
Просмотров 7302 года назад
Сэтгэл хөдлөлийн эрх чөлөө (Emotional freedom)
Бясалгал монгол хэлээр (meditation for anxiety)
Просмотров 5 тыс.2 года назад
Бясалгал монгол хэлээр (meditation for anxiety)
Австралид өөрийн байраа худалдаж авах талаар та бодож үзсэн үү?
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Австралид өөрийн байраа худалдаж авах талаар та бодож үзсэн үү?
Бясалгал монгол хэлээр (Mindfulness meditation)
Просмотров 31 тыс.2 года назад
Бясалгал монгол хэлээр (Mindfulness meditation)
Хүний Бие Дэх 4 Төрлийн Энерги - Knowledge Diary 5
Просмотров 8742 года назад
Хүний Бие Дэх 4 Төрлийн Энерги - Knowledge Diary 5
Эерэг болон сөрөг мотивацийн ялгаа. Алийг нь хэзээ ашиглах вэ? - Knowledge Diary 4
Просмотров 3922 года назад
Эерэг болон сөрөг мотивацийн ялгаа. Алийг нь хэзээ ашиглах вэ? - Knowledge Diary 4
Далд ухамсар болон ухамсарт сэтгэлгээ нь биднийг яаж удирддаг вэ? - Knowledge Diary 3
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
Далд ухамсар болон ухамсарт сэтгэлгээ нь биднийг яаж удирддаг вэ? - Knowledge Diary 3
Дасгал хийхгүй байх нь эрчүүдийн эм гормоныг нэмэгдүүлдэг - Э.Энхтулга Сидней хотоос оролцлоо
Просмотров 1922 года назад
Дасгал хийхгүй байх нь эрчүүдийн эм гормоныг нэмэгдүүлдэг - Э.Энхтулга Сидней хотоос оролцлоо
CONJURING-3
Просмотров 742 года назад
CONJURING-3
Яаж өөртөө итгэлтэй болох уу?
Просмотров 5242 года назад
Яаж өөртөө итгэлтэй болох уу?

Комментарии

  • @1124jaagii
    @1124jaagii 14 часов назад

    Нүдэнд харагддаггүй зүйлс болох сэтгэл, мэдрэмж, бодлын түвшинд ингэж гоё ярилцдаг нөхөртэй байх гоё юм аа. Нөхөртэй ч гэсэн хааяа ч үнэхээр ганцаардах юм даа.

  • @1124jaagii
    @1124jaagii 3 дня назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @1124jaagii
    @1124jaagii 3 дня назад

    Ene ih itgel.ees ni tasdaad awchih yumsan 😊

  • @1124jaagii
    @1124jaagii 3 дня назад

    Yostoi l zurh tom.toi busgui bn daa. ❤❤❤

  • @1124jaagii
    @1124jaagii 4 дня назад

    Mundag busgui yumaa. Mental health.iin zahirliin zowloson 5 zowlogoo.g (39:30) bid nartaigaa huwaaltsaj buyan bolooch ee, Shuree? 😊

  • @TserendejidNarmandah
    @TserendejidNarmandah 10 дней назад

    Дуу хоолой хөгжим гайхалтай байлаа.. өдөр бүр давтан хийнээ.. баярлалаа

  • @oyuntulhuur1133
    @oyuntulhuur1133 14 дней назад

    Баярлалаа 🙏❤🙏

  • @undraamongol6826
    @undraamongol6826 18 дней назад

    Монгол хэлээр бясалгал хийх үнэхээр гоё шүү. ❤

  • @tsedendambalkhagvagerel402
    @tsedendambalkhagvagerel402 Месяц назад

    Маш сайхан , хэрэгтэй зүйл ярилаа. Баярлалаа.

  • @myagmarbatdashnyam387
    @myagmarbatdashnyam387 2 месяца назад

    aimaar ih gj yarihaa bolichbol zugeer bn

  • @Onorbayar
    @Onorbayar 2 месяца назад

    Баярлалаа

  • @davaachuka451
    @davaachuka451 3 месяца назад

    Goy zuil sonsloo. Ta 2n hoorondoo ingej yriltsaj hj bga ni uneheer huurhun ymaa. Bayrlala 😊

  • @dulguun_janaqua
    @dulguun_janaqua 3 месяца назад

    Thank you for sharing ❤️

  • @ganjiguurdorjpurev8834
    @ganjiguurdorjpurev8834 3 месяца назад

    huuhedtei blsnii daraa uuriigee muu eej gdgiig huleen zuwshuursun bolovch busad eejudiin haritsuulalt too much, bombarded with other mom’s opinion. ter bolgond push back hiine gdg ih energy oroh yumaa kk, tgd busdiig cut hiiheer gantsaaraa uldchh gd bdg, busadtai bn gdg energy draining yumaa, eh ornoosoo hol uyed zuw huntei taarna gdg bas hovor yum, iim uyed uurinhee energyg yaj hamgaaldag ve. from Canberra, podcastiin bugdiin sonsdog shu❤❤❤

  • @ganjiguurdorjpurev8834
    @ganjiguurdorjpurev8834 3 месяца назад

    iluu ih podcast huleej bdg shu bayarlalaa❤❤❤

  • @narmandakhnandinjargal8605
    @narmandakhnandinjargal8605 3 месяца назад

    Bayrlalaa ajliin bairan deerh setgel sanaa hetsuu boldog zuiluudiig davan tuulah uram ugsund bayrlalaa

  • @UlziimunkhUyanga-vo7fn
    @UlziimunkhUyanga-vo7fn 3 месяца назад

    Үнэхээр бодлыг минь 360 градус эргүүлсэн сайхан ярилцлага байна. Үнэхээр баярлалаа ❤

  • @undrakhbadarch4102
    @undrakhbadarch4102 4 месяца назад

    Bayr hurgey 🎉 sain saihan buhniig husye.

  • @edemeedem9467
    @edemeedem9467 4 месяца назад

    Minii 9n huseliin suraltsahuin huseliin 1 heseg ni UglyHot Mongolian podcast bdag shu. Taalamjtai sonsloo. Thanks ❤

  • @Onorbayar
    @Onorbayar 4 месяца назад

    Sain uu shuree naagii 2 iin podcastnuud goyo shuu! Talarhaj bna❤❤❤

  • @nomingerelnomio9920
    @nomingerelnomio9920 4 месяца назад

    ном бичвэл авч уншина аа

  • @nomingerelnomio9920
    @nomingerelnomio9920 4 месяца назад

    зөвлөгөө авах цагхэрхэн авах боломжтой вэ

  • @UrantuyaUka
    @UrantuyaUka 4 месяца назад

    Хөөрхөн мундаг гэр бүл шүү ❤ Шүрээдээ амжил

  • @dulguun_janaqua
    @dulguun_janaqua 4 месяца назад

    Umnuh podcastuudiig ni bugdiig ni sonsood shine podcastiig n zondoo huleej bailaa 🥰🥰🥰

  • @Нараа
    @Нараа 4 месяца назад

    9н хүслээ яриж өгөөрэй... мааааш маш их баярлалаа....

    • @GalsanGalsan-jl5rb
      @GalsanGalsan-jl5rb 4 месяца назад

      Өмнөх подкаст дээр ярьсан байна

  • @user-ss6hs1wk5l
    @user-ss6hs1wk5l 4 месяца назад

    Сэтгэлээ санаа тайвшираад хөлс их гарч байна баярлалаа

  • @user-oi4ul1xe4t
    @user-oi4ul1xe4t 4 месяца назад

  • @nanjmaadorj3120
    @nanjmaadorj3120 4 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @erdeneuugii6791
    @erdeneuugii6791 5 месяцев назад

    Сэтгэл санаа гоё тайвширлаа.баярлалаа.талархаллаа

  • @tarotcrystallighthouse1853
    @tarotcrystallighthouse1853 5 месяцев назад

    Ёстой мундаг . Их хөдөлмөр шүү. Монголд ийм бясалгал хэзээ нэвтрэх тухай бодож байсан юм.

  • @dulguun_janaqua
    @dulguun_janaqua 5 месяцев назад

    Үнэхээр их баярлалаа❤

  • @dulguun_janaqua
    @dulguun_janaqua 5 месяцев назад

    Bayrlalaa uneheer une tsenet 1 tsag bailaa🙏🏻

  • @dulguun_janaqua
    @dulguun_janaqua 5 месяцев назад

    Үнэхээр их баярлалаа❤ Австралид ирээд 1 сар л болж байна. Энэ подкастыг олж сонссондоо туйлын их баяртай байна🥹

  • @user-wh7wo2vw5x
    @user-wh7wo2vw5x 5 месяцев назад

    Heregtei medeelel hvrgesend bayrllaa. Daraagiin podcastaaraa yoga bagsh herhen boldog her oh hugatsaa shaarddag Australiad yaj yoga teacher suraltsah talaar medeelel hvrgej boloh uu bayrllaa

  • @mandalmaadorjdagva
    @mandalmaadorjdagva 6 месяцев назад

    Баяраллаа 2оо, Гоё сэдэвийг хөгжитэй хөнгөнөөр, гарц гаргалгаатай нь наалдацтай яарилаа ❤Харьцуулах гэдэг дээр биш тэр үед надаас ямар сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, хандлага гарч байна вэ гэдэг дээр анхаарал хандуулах нь чухал юм шиг байна. Би муу байна гэж сэтгэлээр унахуу? Эсвэл, ямар мундаг хүн бэ суралця судлая гэж хүндэлж хайрлавал бараг frequency өсөөд явчихым бишүү 🥰🥰 Өөрийгөө болон бусдыг байгаагаар нь хүлээж авч чадахгүй болохоор харицуулах үед сөрөг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл гарч ирээд байдаг юм боловуу?

  • @Onorbayar
    @Onorbayar 6 месяцев назад

    Баярлалаа ❤❤❤

  • @user-jj4br5uc6k
    @user-jj4br5uc6k 6 месяцев назад

    Шүрээ илэрхийлэх гэж байгаа санаагаа эх хэлээрээ зөв ярина уу, бас бусад хүмүүсийн яриаг таслахгүйгээр сайн сонсоно уу.

  • @otgnsurena.6970
    @otgnsurena.6970 6 месяцев назад

    Humuus ygd iim uurtuu heregtei ymar negen baidlaar tus boloh, nuluuluh yum sonsdgguin boloo, uneheer haramsmaar… amjilt 2oo

  • @Onorbayar
    @Onorbayar 6 месяцев назад

    Маш их ТАЛАРХАЖ байна.

  • @daashkatseenee
    @daashkatseenee 6 месяцев назад

    Сонсоогүй жил болчихоод дахиад хоолойг нь сонсоход сайхан байлаа❤. Тууштай байгаад баярлалаа. Ер нь бол сая сонсож байхдаа та 2 той өөрийгөө бас харицуулчихлаа л даа ххэ. But sometimes, comparing myself with others seems like kind of inspiration (motivation). For example, after listened ur podcast I remember that I should continune what I used to do and I started get an action. It might be advantages of it. What do you thing about it^^

  • @Onorbayar
    @Onorbayar 6 месяцев назад

    Сэтгэл санаа тайван бус өөрийгөө ойлгохгүй байхдаа. Сонсоод урам авдаг хэд хэд сонссон ч уйдахгүй улам л эх юм сурч мэдэх хүсэл төрдөг шүү. ❤❤❤

  • @Onorbayar
    @Onorbayar 6 месяцев назад

    Bayarlalaa ❤

  • @otgnsurena.6970
    @otgnsurena.6970 7 месяцев назад

    Uuriiguu uneheer hugjuulmeer bgama, yu hiihve yaj hiih ve, haanaas ehleh ve gdl mash udaan bodoj yvj bnao suuliin uyed buh yum tavgui tuhgui bolchood setgel neg l hooson bolood gatstsn bsiin uglyhot uneheer goy yumaa goy medremj ugsund bayrlalaa bagaar ch bolov uurteigee ajilnaa

  • @geevkapodcast
    @geevkapodcast 8 месяцев назад

    Хөөрхөн үртэй болсонд баяр хүргэе! Та 2ын подкастыг хэдхэн хоногийн өмнөөс сонсож эхэллээ. Өнөөдөр 2023оны 12.31ний өдөр салат хийж байхдаа та 2ын гэр бүл төлөвлөлтийг сонсож байлаа, сая орондоо ороод санаандгүй энэ дугаарыг олоод маш их баярлалаа, ёооо тийм байлгүй дээ л гэж бодлоо шүү кккк. Та 3таа шинэ оны баярын мэнд хүргэе! 🎉🎉🎉🎉❤❤❤

    • @uglyhotmongolianpodcast1601
      @uglyhotmongolianpodcast1601 7 месяцев назад

      Манай подкастыг сонсож, дэмжиж байгаад гялайлаа 🫶🏼

  • @bulgaabuka8228
    @bulgaabuka8228 8 месяцев назад

    Hi

  • @ST4R_08.31
    @ST4R_08.31 8 месяцев назад

    Hun burt toxic shinj chanar bdg.

    • @uglyhotmongolianpodcast1601
      @uglyhotmongolianpodcast1601 7 месяцев назад

      Бас тэр шинж нь зарим хүн дээр илрээд, зарим хүн зээр илэрдэггүй. So tricky!!!

  • @happyday6249
    @happyday6249 8 месяцев назад

    Сэтгэл тайвшираад үнэхээр сайхан болж байналээ. Маш их баярлалаа.😮

    • @uglyhotmongolianpodcast1601
      @uglyhotmongolianpodcast1601 7 месяцев назад

      Манай подкастыг сонсож, дэмжиж байгаад гялайлаа 🫶🏼

  • @uynganeo695
    @uynganeo695 8 месяцев назад

    Сайхан найзынхаа оюутан ахуй, Австрали улсын ажлын онцлог, Хүмүүсийн сэтгэл зүй онцлог, үнэхээр гоё зүйлсийг сонслоо. Цугтаа суугаад хууч хөөрсөн мэт сайхан он цагаар нь хамт аялалаа. Маш их зориг авлаа. ❤️ Найздаа болон сайхан гэр бүлд нь өөртөө хүсдэг бүхий л сайхан зүйлсийг хүсье ❤

    • @uglyhotmongolianpodcast1601
      @uglyhotmongolianpodcast1601 7 месяцев назад

      Манай подкастыг сонсож, дэмжиж байгаад гялайлаа 🫶🏼

  • @Tuvshuu.B
    @Tuvshuu.B 8 месяцев назад

    Mash goy sedveer hiisen podcast boljee. Thanks 🙏

    • @uglyhotmongolianpodcast1601
      @uglyhotmongolianpodcast1601 7 месяцев назад

      Манай подкастыг сонсож, дэмжиж байгаад гялайлаа 🫶🏼

  • @eereekj78
    @eereekj78 8 месяцев назад

    Huuhduud bol aus daa l amidrana tsaashlaad haana ch amidarch magadgui shu gj heldeg dee bid nar l eh orondoo hugshruud ochih bhdaa, huuhduud bol uzej harj bga tuvshunduu amidrah gj stressdeg yum bnle jil bolgon eh orond n ochuulah yumsan gj boddogdoo

    • @uglyhotmongolianpodcast1601
      @uglyhotmongolianpodcast1601 7 месяцев назад

      Манай подкастыг сонсож, дэмжиж байгаад гялайлаа 🫶🏼