#9 É POR ISSO QUE VOCÊ NÃO CONSEGUE SE ALIMENTAR BEM |
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- Meus amores, espero que você consigam refletir para passarem a ter sucesso em TUDO que vocês desejam! Merecemos todos uma vida nível 10!!!
A roda da vida está na minha comunidade e no meu grupo no telegrama:
Comunidade RUclips: www.youtube.co...
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🧡 Entre na Comunidade Leal: comunidadeleal...
🧡 Instagram: / lealthaisa
Mano eu me sinto tão bem assistindo a Thaisa , toda vez que ela fala "Meus amores " ja abre aquele sorriso .
Thai vc podia fazer um vídeo sobre o comer socialmente, as vezes ser "julgada" por não comer algo ou substituir por algo saudável.
Allana Patricia up
Up
To passando por Isso!! Eu quero parar de comer carne e tenho pessoas próximas me julgando. Coitados dos veganos e vegetarianos, passaram momentos difíceis
Eu não entendo muito essa preocupação de ser "julgada", você depende dessas pessoas pra algo? Isso é bobagem, come o que você quiser e ponto final.
Maressa Vogado muitas vezes não é uma preocupação, mas sim um incômodo e muita gente precisa de ajuda pra saber lidar. chato demais quando estou com amigos e não querem respeitar sua decisão de não comer ou beber alguma coisa x ou y.. acho uma proposta bem valida!
Na alimentação estou até que bem, meu problema é exercício físico. Tenho muita preguiça de fazer.
Pra mim é o contrário kk faço muita atividade física, e o principal que é a alimentação não consigo! 😣
Tente atividades diferentes. Pra muita gente só a tradicional academia ou corrida é chato. Mas quase todo mundo acha algum esporte que goste, tente várias coisas diferentes, yoga, dança, artes marciais, natação...talvez você goste de algum 🙆🏽♀️
Comigo é ao contrário 😩
O que pode ajudar é tentar entrar em algum grupo .... Na minha cidade tem grupo de ciclismo... De dança ... Então acho que quando fazemos as atividades em conjunto acredito que fica mais fácil pois as pessoas se incentivam mutuamente...
Estou na mesma situação ...
Eu só tenho a lhe agradecer por toda a sua dedicação com o conteúdo do canal. Tenho encontrado na nutrição a esperança que a medicina não me deu. Nasci com uma deficiência no meu sistema imunológico nato e isso já me gerou diversos problemas de saúde e tenho achado na nutrição uma maneira de estabilizar a minha saúde e melhorar a minha imunidade. Enfim, espero um dia conseguir ser como você e não ter mais vontade de comer besteiras, só querer ser saudável pra sempre. Obrigada, Thaisa!
Um dos seus melhores vídeos. Precisava desse tapa na cara. Eu perco peso tão rápido quando me comprometo, e ganho mais rápido ainda quando acho que tá bom, sabe? Oq me faz mau é meu trabalho (o tempo que gasto trabalhando), mas é uma das coisas que mais me dão prazer. Difícil achar o equilíbrio na VIDA.
Minha má alimentação me fez desenvolver intolerância a lactose e síndrome do intestino irritável, agora sou obrigada a comer bem e toda vez que meto o pé na jaca eu sofro, literalmente, dor insuportável.
Se cuidem!
Eu tenho sindrome do intestino irritavel!! C o tempo e alimentacao adequada a gnt tende a ficar bem ❤️
Aconteceu exatamente a mesma coisa comigo, me arrependo muito de não ter iniciado uma boa alimentação antes porém vida que segue!
Como você descobriu que estava com intolerância ou intestino irritável? Estou desconfiada que estou com intolerância, estou fazendo o teste de ficar sem leite vai fazer uma semana mas nunca notei isso antes pq comia tanto chocolate e doce todos os dias que nunca notei e até quando fazia dieta tomava yogurt direto. Minha barriga é estufada, nunca consegui definir nem com alimentação pq mesmo quando me alimentava bem eu tomava yogurt (até low carb já fiz mas tomava yogurt natural todos os dias ) e eu treino muito mesmo, Muay Thai Jiu Jitsu e musculação acho estranho estar sempre estufada então to achando que tenho também e estou tendo algumas cólicas intestinais meio que sempre, as vezes até vomito
Eu comecei a sentir dores na barriga mas nunca tinha dado atenção, até que começou uma dor muito forte e eu fui pro médico, passei uma semana fazendo exames e descobrimos q eu estava com o intestino bem inflamado, essa inflamação acabou desencadeando a intolerância! Quando consumo lactose sinto dores e fico bem inchada, cuida isso mana!
Ana Tibola nossa, já comecei a me alimentar bem essa semana e tirei o leite e derivados, pra ver como meu corpo reage quando eu consumir e ver se é isso
Eu preciso assistir esse vídeo todos os dias da minha vida!! Pq eu começo muito bem com todo esse pensamento e depois de uns 3 4 dias eu desisto... parabéns Thaísa!! Amo assistir todos os seus vídeos..
@ThaísaLeal Comecei vendo seus vídeos por acaso por conta da minha
constipação, e você é Maravilhosa eu acho que muitas pessoas se alimentam mal, "pelo menos eu" por falta de informação; Sobre oque consome, faz mau? Mas nunca soube o por quê ??? E você e explica tudo, fala sobre tudo e nos mostra um novo universo!!!! Eu estou te seguindo nos #21diasLeal porém já estava nisso a mais ou menos 2 semanas antes, fazendo tudo como tem orientado, resultado??? Hoje faz 1 mês que estou me reeducando e a diferença é incrível perdi 5 quilos, estou leve feliz demais da conta, e comendo minha panquequinha de banana todo dia no meu lanchinho, o livro tbm é maravilhoso super indico minha filha de 6 anos tá amando as mudanças... só posso dizer UM GRANDE E IMENSO OBRIGADA!!!!! DE CORAÇÃO POR TORNAR MEUS DIAS MAIS FELIZES E SAUDÁVEIS, SIGO FIRME DO #21DIASLEAL!!!!!
Estou tentando tem uma vida saúdavel, meu objetivo é perder 13 kg e ficar com meu peso ideal, emagreci 5 kilos, mas está bem dificil, minha familia se alimenta de besteira todo dia, tanto na casa da minha mãe e na casa do meu pai, minha mãe fala que é besteira, fala que não sou dessa realidade, e eu to tipo "como assim?" só quero tentar ser mais saúdavel, quero cuidar da minha saúde, estou cansada de me apaixonar por uma roupa e ela não caber em mim, tenho 16 anos e tenho que cuidar de mim Enquanto sou jovem, isso é algo dificil, mas vou continuar, eu gosto demais de doces, mas na minha casa não tem muitas coisas saudaveis, se minha familia substitui-se a comida ruim pela saúdavel, seria mas facil, mas é dificil quando só um quer mudar, mas vou continuar, chega de me decpecionar comigo mesma!
Thaísa, faça um vídeo explicando como escolher melhor as frutas, legumes, carnes e frango.
Eu adoro seus vídeos pela a realidade e a verdade que você passa ... isso é muito bom pq tem tantos vídeos por aí onde só fala de emagrecer mas não fala do processo .. Me deu muito mais gás ❤️❤️❤️❤️❤️
Meu Deus que mulher é essa vc nos ensina a ser saudável sem nós tortura casa m dietas da da moda 🙏🙏❤️❤️
Thaisa, estou focadissima ❤ Desinstalei meu Instagram que me fazia perder muito tempo. Amo seus conselhos pra ter uma rotina mais saudável e mais produtiva. Te agradeço demais ❤
Amei sua abordagem!!! Me fez parar e refletir. Estou obesa, tentei muitas vezes me alimentar até de forma saudável (inclusive com ajuda de nutricionista) mas infelizmente não sou continuista e não sou disciplinada, me saboto o tempo todo. Mas, nao desisti de mim. Vou me dar mais essa chance. Muito obrigada, viu?!
Meoo, sem dúvidas que a dupla perfeita seria Larica vegana e Thaisa Leal, fala sérioooo!!!
Verdade a alimentação muda tudo e faz com que tudo em nós e a nossa volta muda junto.. o foco e objetivo é tudo!😌
Thai, fala um pouco sobre compulsão alimentar!!
Vou fazer uma live amanha no insta sobre isso com uma psicóloga as 19:30!
Coloca o vídeo depois aqui no RUclips. Não tenho redes sociais. 🤷🏾♀️
@@mireladoria8993 seria ótimo, tenho mas não uso
@@ThaisaLeal vai salvar a live?
@@mireladoria8993 eu também não preciso ver aqui no RUclips
Minha alimentação sempre foi saudável desde criança e sempre pratiquei atividades físicas e sou vegana e dps que conheci o canal da Thaisa minha paixão por alimentação saudável so aumentou e ainda aumenta todos os dias , e real divido com ela a experiência de não sentir vontade de comer besteira ,é possível sim
Como bem..diz R.E há 2 anos...e mantenho pós é pra vida toda...mais exercitar...vamos devagar. 😘😘
Nossa... que tapa na cara.... Obrigada, vou salvar esse video pra assistir sempre que desanimar.
Diário alimentar muda mesmo nossa visão daquilo que comemos! Comecei a fazer a um tempo, e às vezes esquecemos ou não nos atentamos a quanta besteira comemos durante a semana. Ter esse panorama é muito bom pra ver onde estamos errando!
Entrei na vibe de reeducação alimentar e exercícios depois de um exame de rotina e um susto. Perdi minha mãe em 2015 em decorrência de um câncer e precisei desse chacoalhão agora em 2020 pra melhorar minha alimentação e começar a me exercitar. Você Thaisa, é a responsável por tornar isso leve e prazeroso. Obrigada mulher!!
O desafio tem sido ótimo. Tenho distúrbio alimentar e tomava laxante todo santo dia pq me sentia mal em comer besteira e tinha uma urgência de tirar a comida de mim. Desde que passei a me alimentar bem, me sinto limpa, não estou mais ansiosa. Não posso dizer q estou curada, mas estou melhor. Obrigada Thai 💖
Obrigada pelo carinho e incentivo...🤗😘
Não costumo seguir canais de alimentação saudável, mas estou encantada com a Thaísa. Realmente não faz muito sentido ter todo um trabalho para fazer regime comendo alimentos industrializados cheios de química, só contando calorias. As receitas do canal sao ótimas, fáceis e parecem saborosas.
Aí Thaísa. Já fiz isso de descontar na barra de chocolate e em um ano deprimida ganhei 32kg. Nunca mais faço isso comigo e agora estou tentando focar para me sentir plena!!!! AMO seus vídeos!!!
Sempre me alimentei mt bem mas depois de ver seus vídeos descobri milhares de coisas e minha alimentação só melhora(seguida de uma rotina de diária de exercícios )
Infelizmente, estou muito desanimada... Estava indo tão bem... Mas acho que os problemas acabaram me afetando muito mais do que eu esperava.
Esse tipo de vídeo tem trabalho social. Ensinar que alimentação saudável é hábito, que não precisa de loucuras. Esse papo dando um apoio p seguir focado é maravilhoso. Mto obrigada
Estou amando o #21diasleal seguindo firme e muito feliz de conseguir fazer as receitinhas e comer melhor.. os vídeos de rotina tbm me influenciam muito! Obrigada! 🥰🌟
Vdd temos q nos conhecer bem pra aprender a nos cuida melhor❤️🥰
Este vídeo deve ser visto e revisto todos os dias!
Oi Thaísa, já comecei o milagre da manhã(não o livro rsrs), mas a prática de caminhada, yoga e suas receitas!, intestino melhorou em 3 dias🙌🙏
CHOCADA AMOOO!! Mt felizzzzzz ❤️❤️❤️
Fácil não tá não, é um sacrifício pra levantar cedo, se exercitar, cozinhar e comer bem... mas é super recompensador no final do dia quando vejo TD de bom pra mim q fiz, dar uma sensação boooaaaa
Achava que era impossível não ter vontade de comer besteiras, mas segui todas as tuas dicas e sinto-me incrível! Mesmo no trabalho, todos os dias nós temos sobras do café da manhã dos clientes e os meus colegas vão e comem tudoooo (donuts, croissants, muffins,…) e eu estou lá sentadinha, a comer a minha frutinha! x’DDDD
Eles até me dizem “até me fazes sentir mal”… ahahahahahah
Mas eu agora olho para aquele saco cheio de coisas gordurentas e até me arrepio. É um grande NÃO!!!! :-)
Entretanto, e com a tua ajuda, já perdi 11kg (desde maio, penso). Espero manter-me focada o suficiente para perder os 30kg que faltam! :-/
[mas olha, o meu cabelo não parou de cair, socorro x’DDD]
Thaisa, podes dar ideias de receitas com espargos e espinafres?
Obrigadaaaaaaa por tudo!
Adorei! Faça oque é certo é não oque é mais fácil!
1:24 concordo com você,já não como bolachas/biscoitos recheados,nem salgadinhos, refrigerante,suco em pó dentre algumas outras coisas. No começo para mim parecia impossível já que eu era muito apegada,mas aos poucos consegui me livrar desse tipo de alimento
Essa quarentena deu um ruim pra mim já dei uma engordada de novo comi abessa, mas estou voltando com tudo e no pique na força de vontade e no foco, tenso que ter foco.
motivada, sem grandes expectativas, um dia farei consulta consulta com vc
Aquele vídeo que é um tapa na minha cara. Comecei uma dieta direitinho e emagreci 4 kg, então teve vários aniversários nos outros meses e eu meti a cara, toda vez que eu tentava voltar não era igual ao começo e ao invés de emagrecer estava estabilizando o peso, então agora eu tomei vergonha na cara e encontrei o #21diasleal , vou começar hoje, atrasada, mas vou ir até o final
Amei Thaisa. Estava precisando desse puxão de orelha. Fui fazer jejum intermitente tendo gastrite, imunidade baixou e peguei resfriado 😂😂😂
Poxa eu fui a nutróloga e ela passou o plano alimentar mas sempre meu esposo pede um doce e eu como uma colher... A maioria das vzs eu nego, açúcar zero no resto e alimentação super boa, mas sempre tem uma colher aqui e acolá kkkk mas eu tento todos os dias negar pra não se tornar frequente... Mas estou 95% de 100% ... Tentando o foco de 100% com a Thaisa 🙏🏻
Um dos melhores vídeos,amei e não foi pouco. Eu ja estou fazendo uma reeducação alimentar uns 2 meses e te sigo desde então. Realmente acho q mudarmos a forma de pensar é o mais difícil, porém, é super possível. Quem diria q eu uma antiga formiga, agr bebe café sem nenhuma adição de açúcar ou adoçantes e ainda acha bom.
Ja consegui adquirir varios hábitos bons,como praticar atividades físicas quase todos os dias e esses #21diasleal tá sendo um acréscimo em minha vida.
Mto obrigada.
Eu acho possível não ter vontade de comer besteira!
Pois já cheguei nesse nível, mais aí casei e comecei acompanhar meu marido kkk.
Tô rindo mas é de nervoso.
Quero muito melhorar minha alimentação, estou tentando 🙏
Passei por uma reeducação a uns dois anos, não foi fácil principalmente com o açúcar, sentia sintomas d abstinência terríveis... Mas passou e superei... Hoje quando eu jaco sinto no corpo, fico ruim, é muito louco, parece que o corpo não aceita bem. Estou amando os vídeos! Beijos
Estou em processo de mudança alimentar. Tem sido cada vez menos difícil, muito disso graças ao canal. Obrigado Thaisa e equipe sempre me motivando.
Cheguei aos 48 anos com quase 100kg...por isso decidi me cuidar mais..objetivo: aumentar massa magra, diminuir o percentual de muita gordura e me sentir bem com myself mim mesmo...😳
Obrigada thaisa! Já consegui mudar alguns hábitos e não vou desistir !
Eu não acho que você é doida quando diz isso pq conheço pessoas assim e eu tenho vontade de ser assim , de largar coisas que eu já tenho noção que não são boas pra mim e pra minha saúde , mas é tão viciante que fica uma luta interior 💔💆🏾♂️
Que vídeo incrível, tudo o que eu precisava, na verdade é tudo o que você sempre me fala, né! 😅👏🙏🥰
Eu já estou assim também: não tenho vontade de comer besteiras e faço exercício físico todo dia. Eu fico planejando os exercícios que eu vou fazer no dia seguinte e fico até ansiosa para isso. NUNCA em um milhão de anos eu pensaria que estaria vivendo tão saudável!!! Eu estou irreconhecível. Sou taurina, amo comer, sou um poço de preguiça, mas consegui mudar aos poucos e estou amando esta vida saudável. Comer é um ato político, e quando a gente come besteiras, a gente destroi a nossa saúde e ainda financia indústrias multimilionárias que lucram muito às custas da nossa saúde. Sou muito feliz com o que eu como (e com o que eu deixo de comer), minha saúde e meus exames estão perfeitos, e estou adorando fazer atividade física todo dia. Thaysa, seu trabalho aqui no RUclips foi crucial para que isso acontecesse. Seu exemplo e suas receitas foram muito inspiradores e de enorme ajuda. Muito obrigada!
Minha maior dificuldade é o vício no açúcar... Eu sei que o jeito de vencer o vício é ficar na abstinência e não ceder, mas é beeem difícil kkk já perdi 10kg ano passado com ji, low carb e exercícios. Estava focadissima e sim, é possível não sentir vontade de doce, é bizarro mas eu ja consegui, depois de um mês de muita luta. Agora que recuperei os kg eu ja sei o caminho. Estou focada, sabendo que é difícil mas quem ja conseguiu uma vez, consegue duas. Estou firme na dieta e exercícios todo dia. Obrigada pelos vídeos 😘
Ai, nem cheguei a começar os 21 dias de verdade. Depois desse vídeo já estou indo assistir de novo os primeiros vídeos e parando de procurar desculpinha.
REAFIRMAR É SEMPRE BOM PRA MOTIVAR. OBRIGADA ♡
Um tapa na cara que eu precisava levar
Você não e estranha por não querer besteira, eu já cortei muita coisa qe também não sinto vontade e realmente quem come acha qe e frescura nossa, mais as vezes (bem as vezes mesmo) quando tem algo diferente pra faze eu como uma coisinha ou outra, mais faz 1 mês qe estou conseguindo estar focada e estou muitooo feliz .. ! Não faço dieta, não deixo de comer as coisa mas também não como demais (mas não sinto falta de besteira) hoje em dia consigo equilibrar as coisa, faço exercícios também e claro. Hoje peço 51 kg .. 😍 Bjos thaisa Leal
Amando isso aqui geeeente ... fiz a pizza de couve flor kkkk ficou maraviGold de boa kkkkk
Thaisa vc tinha que dar um pulo no tik tok pq o que eu vejo de nutricionistas falando o contrário do que vc fala... mas eu vou mais no que vc fala pq faz mais sentindo e funciona melhor pra mim
Caraca é exatamente assim que penso *jacou hj..volta pro foco amanhã* bjus sua linda.
Minha péssima alimentação me fez ter úlceras no estômago e reto e ficar internada por 21 dias na pandemia ,sei o motivo pelo qual faço isso,sinto muitíssima dor no estômago mas meu problema é com minha mãe e a solução da psicóloga era que eu devia ir embora, não tenho como ir embora nesse momento pois sou deficiente físico com problema de locomoção e não consigo trabalhar faz um ano, o que eu quero e PRECISO fazer é bloquear o que acontece aqui e focar ao máximo no que eu posso fazer pois eu faço mal a mim mesma para não fazer a ela.
Quando eu conseguir melhorar eu volto pra falar se funcionou!
O tanto que esse vídeo me ajudou e me motivou não tá escrito
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Que Deus te abençoe!!🙏🏻😘
Eu precisava desse videooooooooo. Um anjo na minha vida
Desde q eu comecei ve seus vídeos eu tenho mta vontade de conseguir ter uma vida assim; agr vc vai me pergunta o pq de eu não conseguir. A resposta é eu moro com 4 pessoas 5 cmg são 4 pessoas q gostam de comer besteira no geral, não fazem um mercado bom, td é o mais patrício de fazer na hora de comer e agr na pandemia q tds estão em casa ficou pior pq antes td mundo basicamente só jantava em casa agr não é mais assim.
Eu, Vitória não tenho frescura pra comida; smp comi de td e gosto de td seja verdura, legumes, fruta, carne, peixe etc e pra me ajuda mais ainda eu gosto de cozinhar; de preparar a comida de temperar, fazer uma refeição completa é gostosa.
Agr no momento meu principal objetivo como na maioria é perde peso; eu fui de 50kg pra 86 em meses; não por comer besteira (pq eu sou mais de comer comida, até gosto de uma besteira mas smp é eventualmente ou qdo sai ou data especial) mas por ter uma rotina mto corrida e o uso do anticoncepcional, ele com ctz foi oq mais contribuiu pra isso.
Hj eu estou dois meses sem o anticoncepcional e vi algumas mudanças, não na balança mas no corpo e tbm meses 4 meses de pandemia estava desemprega então como eu não tinha mta opção comia oq tinha não q td fosse besteira mas smp tem em casa e eu tenho q ter mto controle pa não atacar. Oq fiz nesses 4 meses desempregado foi ficar em exercícios; consegui fazer dois meses seguindo e vi resultado na disposição e algumas parte do corpo. Agr eu consegui voltar a trabalhar então meu planejamento pro mês q vem é fazer as refeições certas com café, almoço e janta e elas serem saudáveis nem q eu tenha q ir no mercado td dia comprar uma fruta, uma mistura da minha preferência, legumes e salada. Fiz o planejamento das refeições como vc mostrou em um dos outros vídeos q era como fazer uma lista de mercado e se td der certo mês q vem em entro na linha pra voltar pra vida saudável; bjs
Muito bom, amei esse vídeo... motivador sim! Faz pensar em focar mais siim...
eu estou a 1 ano e meio fazendo reeducação alimentar, não como besteiras nem sabado domingo feriado natal nada estou focada em andar..de novo
Amei seu video de como ler rótulos e lembrei de vc ontem no mercado rs.
Eu não estou conseguindo fazer exercicios físicos por conta de uma fratura de tornozelo. Mas meus hábitos Estou conseguindo Sim!
Sério, além de dar dicas sobre alimentação, esse vídeo serve para tudo na vida... Foco, objetivo, porque todo mundo é capaz com muita dedicação
Thai eu cortei açúcar e farinha branca há 15 dias! Estou super bem, mas atividade física é um sacrifício pra mim!
Thaisa, eu ameeeei esse vídeo!! Faz mais vídeos nesse estilo?? Eu amo me alimentar bem e fazer exercício, mas eu procrastino muitoooo e sempre me saboto. Tb amo comer besteira, e quase sempre to me descontrolado, e isso sempre me tira do foco e do caminho de progresso, é mt chato! Te admiro muitooo
perfeita🤧 faço faculdade de nutrição e me inspiro demais em vc como pessoa e profissional
Esse vídeo falou exatamente o que passo. Sou concurseira, e durante os dias, fico mt ansiosa. E o doce sempre foi o meu escape. Maaaas, eu tô mudando graças a você. Estou há 2 semanas sem comer doce. Tem sido difícil, pq às vezes fico irritada rsrs, mas qndo chega no final do dia, e percebo que venci, fico mt orgulhosa, pq toda vez que eu comia doces, eu sentia mt culpa, e não estava mais aguentando sentir isso. Então, resolvi mudar. Tomo café sem adoçar, suco sem adoçar, e qndo bate a vontade por doce, faço algum doce do seu canal (usando o xilitol). E tô juntando tudo isso com atividade física em casa. Obrigada! Você é linda por dentro e por fora.
estou indo bem e no fim de semana errei um pouco mas já voltei firme e forte para o foco novamente
Parece q esse vídeo é p mim, tô precisando desse foco até fiz um esforço e fiz um investimento de comprar uma esteira ela chegou essa semana e eu sinto q ainda não estou focada.
Thaisa foi a melhor coisa que me aconteceu nesse quarentena
Arrasa muito essa mulher!!
Já estava fazendo dieta co m uma nutri mas suas dicas estão sendo ótimas
O melhor vídeo do seu canal, Thaisa. De verdade! Aquele choque de realidade que precisamos, infelizmente. Me senti numa consulta real com vc. As vezes, acho que já to num caminho legal mas sinto que ainda posso melhorar muito! Mas tudo que já fiz de bom foi graças a vc e seus vídeos. Agora farei esse diário da alimentação e das notas. Muito obrigada por tudo!
Eu gosto muito de pudim,doces,e é porque tem a facilidade de se compra tudo oke quero.
Refletindo com o video:
"Não porque você comeu mal em uma refeição que você vai comer mal pelo resto do dia".
Pergunta:
Você tem $1000 dólares. Alguém rouba $10 dólares. Você jogaria no lixo esses outros dólares só porque alguém roubou $10? E CLARO QUE NÃO!
Exatamente. Não porque uma pessoa disse um comentário sobre você e esse comentário te feriu, e que você vai deixar essa pessoa "jogar no lixo" todo o restante do seu dia so por aqueles 2minutos de negatividade com aquele comentário. Não porque você se alimentou mal em uma refeição, e que você vai "jogar no lixo" toda a sua disciplina, foco, esforço, motivação e dedicação que você teve antes de jacar.
Amei sua reflexão ❤️❤️
THAI FAZ UM VIDEO SOBRE ALIMENTAÇAO INFANTIL
Thais vc é um docinho💟
você é incrível
Comecei o milagre da manhã junto com minha filha de 12 anos há 3 semanas. Nossa vida tá muito melhor. Alimentação, relação, saúde emocional e física
Amei a ideia do calendário. Ironicamente, eu imprimi vários pra anotar minha rotina pq percebi que tô fazendo muita coisa errada. Vou aderir.
Thaisa, você é uma linda. Além de ser uma ótima nutri, é uma amiga também para nós 💜💜💜
Eu vou começar amanhã (19/08/20)e estou pensando em ficar sem carnes esses dias!! Gente estou no meu segundo dia!! Falta somente 19!!
Vou voltar e ir compartilhando os resultados!
Amei!!! É incrível a história da comida, como ela esta relacionada a vida social, a cerimonias, etc. Aprendo muito com você. Fique com Deus.
AMEI a dica de pintar o calendário!!! É muito visual mesmo!!! Vou começar a fazer. Tava desanimada pois realmente tive uns deslizes.... mas a maior parte do tempo tô fazendo tudo certinho. Vamos que vamos. Tô adorando esses 21 dias.
Tô me alimentando bem e fazendo exercícios e meu jejum intermitente, sou mãe e casada e olha graças a deus meu dia rende. Os vídeos me ajudam muito.
To adorando seu vídeos
Raramente sinto vontade de comer besteira, te acompanho há uns 4 meses e você me inspirou muito. Consegui ficar um mês sem comer açúcar, e agora quase nunca sinto vontade de comer.
Para mim esta tudo ok, como apenas alimentos saudáveis, só preciso parar um pouco com a pasta de amendoim. Pq como sou viciada acabo comendo mt, e tenho medo de engordar
Thaisa vc e uma inspiração ♥️♥️
Também adorei o Livro Milagre da Manha, eu já havia lido e ja praticava o Milagre da Manha a alguns meses. Só crescimento!!!
Eu sempre tentei emagrecer mas sempre desistia, agora eu tô mudando a minha mente pra ter um estilo de vida saudável pra vida toda e realmente eu não tô sentindo tenta vontade de comer besteiras como antes, eu tô até me estranhando kkkkk
Boa noite Thais. Eu estava super focada e a um ano estou desanimando e com a pandemia parece q a casa desabou. Eu não quero voltar a academia por enquanto, ate a vacina chegar.
Olha eu desde ontem diminui a quantidade de comida que coloco no prato, diminui dois pães francês pra 1 pão e estou tomando café com leite sem açúcar, uso um pouco só de margarina no pão, a comida estou comendo um prato só e bem menos e fazendo dia sim e dia não exércicios em casa...como no momento estou sem grana pra comprar verduras, legumes e frutas...então vou fazendo assim até chegar no pagamento pra comprar verdura, legumes e frutas coisas integrais...
Fiz a cocada
Ficou perfeita
Obrigada