Which protein is best and what quantity! ਕਿਹੜੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਭ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਤੇ ਕਿਨੀ ਮਾਤਰਾ ! ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹਨ

Which protein is best and what quantity! ਕਿਹੜੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਭ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਤੇ ਕਿਨੀ ਮਾਤਰਾ ! ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹਨ ?
copyright property of Dr harshinder Kaur patiala
#doctor #health #punjabi #doctortips #naturalremedy #diet #protien #healthytips #punjabidiet #diabetes #obesity #kidney

[@user-ey2ul7ff4z]

ਸਾਡੇ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਸ਼ਾਨ ਹੰਸਾ ਦੀਡਾਕਟਰ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ 🙏🙏🙏🙏ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਮਨ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅੱਜ ਕਿਹੜਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋਵੇਗਾ❤❤❤❤

[@baljeetkaur7736]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦ

[@jaspalkaur4135]

ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਸੁਣ ਕੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਵਧੀਆ ਗੁਜਰਦਾ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਜੋੜੀ

[@jaswantbrar6560]

ਕਿਆ ਬਾਤ ਹੈ ਸ਼ਿਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਰਾਈਟ ਵੇ ਦਿਖਦਾ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਵੀ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਈ ਹੋਈ ਹੈ।

[@drharshinder]

Thank you so much

[@RupinderSingh-gb9hu]

Loki singra ja celebrity de fan hunde ne mai ta dr Harshinder kaur and dr gurpal Singh ji da bhut vadda fan ha bhut vadya jankari dende tusi God bless you always

[@KalyanSingh-dl1cd]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਮ ਤੇ ਸਰਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਆਬਾਦ ਰਹੋ❤।

[@chanchalsingh9938]

ਡ ਸਿੰਘ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਤੁਸੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਵਲ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੌ ਵੇਖਣਾ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਸੌਹਣੇ ਲਗਦੇ ਉ
ਵਧੀਆ ਪਰਵਾਰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ❤❤❤❤❤❤❤

[@harpalsingj8138]

ਰੋਜ਼ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ।

[@Amardeep-kw3er]

ਸਤ ਸੀ੍ ਅਕਾਲ ਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲ ਮਿਸਰੀ ਵਾਂਗ ਤੇ ਹਾਸਾ ਤਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੀ🎉🎉❤❤

[@dr.paramjitsinghsumra179]

ਡਾਕਟਰ ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ

[@randeepkaur9068]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ

[@gurindergrewal5450]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਉਪਰਾਲਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸੋ ਜੀ ਜਿਵੇਂ ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਬਜਾਰੂ ਕੁਰਕੁਰੇ, ਚਿੱਪਸ, ਬਰਗਰ ਆਦਿ ਖਾਂਦੇ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ। ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਘਰ ਬਣਾ ਕੇ ਦੇਣ ਸਭ ਕੁੱਝ

[@daljitsingh6464]

V good information g

[@user-wx2qm5xv5d]

Wow very Very nice information ❤God bless you always healthy

[@user-wx2qm5xv5d]

Sachay patshah charhdi kla bakhshay

[@gurbachansinghgill676]

Iseen doctor sahib 1st time WITH HARSHANDERJI

[@gsdhillon7560]

ਸਤਿ ਸਿਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ

[@baljitkaur6626]

Very good information

[@ministories_narinder_kaur]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦ ਸ਼ਿਮਲਾਪੁਰੀ ਲੁਧਿਆਣਾ

[@sukhrajkaur8354]

V good knowledgeable information thanks g

[@user-de3io3xx6v]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ

[@davindarkour4825]

good knowledge❤🎉❤🎉

[@SunilKumar-lu4ou]

Good information

[@gurbaxsingh764]

Very nice programe dr saab thanks

[@surinderpaldhaliwal9978]

God bless both of u

[@kawaljeetsingh3375]

Good thinking, for health

[@BhupinderSingh-ul8im]

ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਲੳ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅੰਡੇ ਮੀਟ ਰੋਟੀ ਚੌਲ ਦੋ ਆਮ ਆਦਮੀ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿਚ ਨੇ ਉਹੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਐ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਧੂ ਚੀਜ਼ ਲੈਣੀ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ਐ,ਹਰ ਚੀਜ਼ ਰਲੀ ਮਿਲੀ ਖਾਓ। ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਮੁਤਾਬਕ ਪੋ੍ਟੀਨ ਵਾਧੂ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੀ ਨਹੀਂ।
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।

[@robingarg1098]

Awesome

[@gurangadsinghsandhu6205]

Very nice video Ji.very very Thanks ji

[@parvinderkaur4186]

Bahut he vadia information hai ji ❤

[@anmol1575]

Thanks doctor sahab

[@sukhsimrankaur1765]

Thanks for giving us valuable information about prrtein

[@gurtejsingh6417]

Bhot vadhia jankari diti hai g thank full to you

[@HarnekSingh-vc8zl]

ਡ ਹਰਸਿੰਦਰ ਤੇ ਡ ਗੁਰਪਾਲ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਖੇੜਿਆਂ ਦਾ ਅਸ਼ੀਰਵਾਦ ।ਅਸੀਂ ਦੋਨੋ ਰਿਟਾਇਰ ਹਮ ਤੇ ਸਫਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਰ ਰੋਜ ਦੇੰਖਦੇ ਹਾਂ।ਸਾਡੇ ਦੁੱਖ ਦਰਦ ਤਾਂ ਇਸ 76 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਆਬਾਦ ਰਹੋ

[@HarnekSingh-vc8zl]

ਹਰਨੇਕ ਸਿੰਘ ਸੁਖਦੇਵ ਕੌਰ

[@tejinderkaur7111]

Very nice, Waheguroo ji bless you

[@arjinderkaur3603]

Waheguru ji mehar kro

[@user-zn3ml7mh3e]

Thank you mam, sir

[@parveenkaur650]

V nice ,

[@Ms7991-q2p]

Bahut vadhia information.dr sahib

[@ManjeetSingh-ht4yy]

Vvvvv nice jankariya dede ho ji great Prsnelty Drs jodi❤❤❤

[@cheematubewells9028]

Very nice knowledge je

[@RupinderKaur-yq2io]

Tusi mnu bauht vdia lgde o dono jne g rab thonu khush rakhe g

[@user-iw3lp2du8p]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੋੜੀ ਹਾਸੇ ਹਾਸੇ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਝਾ ਦੇਂਦੇ ਹੋ।

[@gurpreetpreetgur2614]

Waheguru ji ka khalsa waheguru ji ki fathe ji 🙏 thanks ji

[@SandeepS-sy3gq]

You guys are so sweet

[@amangat3562]

Very good knowledge thank you

[@MANJITKAUR-uh4vq]

Dr harshinder tae Dr sahib ji greatly appreciated for this podcast very informative definitely going to do in my mind Waheguru ji app ji nuu hamesha chardi kala tae sehat bakshan

[@BalwinderSingh-ug2mf]

Good information Dr sahab thanks

[@rajwinderkaloty]

Good

[@harnekmalhans7783]

Sat Sri Akal Dr Harshinder Kaur Dr Gurpal Singhji Many Thanks for useful health information

[@RanjodhSingh-qm3xj]

Good.

[@maanveersingh7366]

Very good information gratitude 🙏 to both doctors 😊

[@ekambrar3088]

Doc saab bhut vdyea jankari dinde o tusi

[@surindersurinderthind0532]

Very good all the vedio thx for information
God blessed for couple ❤😮

[@BalkarSingh-dc1oq]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ

[@karmjitkaurbrar2325]

Very good ❤❤

[@baljitkaur7852]

Very gud

[@BaljitKaur-ug8yk]

M ur biggest fan.first time aap ny comment ker rahi ha,prime tv,Khals tv uper aap nu bahut suea hy mam

[@JagtarShergillPodcast]

Very good tips and very good Doctors. Thank you

[@user-no3qn5fp3m]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੋੜੀ

[@harinderkaur3729]

Good information Thanks

[@raghbirsadeore1354]

VV GOOD BHAN JI VEER JI

[@RR-jl4kt]

Looking at each other during conversation is a good way of communicating I think it is an excellent way plz carry on
If u stop looking at each other during talking u will look like Robots u r human beings and ur way is a natural way 🌷🌷

[@drharshinder]

Thank you so much for your valuable suggestions

[@jaswindersahota4059]

ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਕਿਹਾ ਇਕੱ ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਤੇ ਹੱਸਦੇ ਹੋਏ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹੋ ਜੀ ❤❤❤❤❤❤❤

[@adarshkaur247]

Waheguru ji

[@ghghghgh8338]

Very good information. You are giving free advice. Thanks for your video. Regards Malaysia

[@Korwala]

❤❤❤❤❤❤ Punjabi gabru

[@harjeetgrewal-se6df]

Very nice ji

[@simranrai6813]

Vary nice SSA

[@surindersurinderthind0532]

Very good information for us God blessed good couple I always watch your vedio thx proud of dr ji❤😂

[@JasvirKaur-xc1id]

Very nice

[@anandpursahib4806]

ਡਾਕਟਰ ਸਹਿਬਾਨ ਦਾ ਬਹੁਤ-ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ।❤

[@kulwantgill6512]

Love both of you

[@AdvRajwinderKaurWahegurudasi]

Very nice Mam ❤

[@myworld1134]

Hello Dr. Thanks alot for your videos.
1)
Could you please make a video on acid reflux. My husband has this problem and Dr. prescribed him a tablet on daily basis.
2).
And one video on polys, like some people have polyp in his gallbladder. Because for people it's bot hard to understand that what polyp is, cause, symptoms, precautions and procedure to get rid off.
I think you can understand, because sometimes it's difficult to describe but Doctors can understand easily.
Please make these two videos.
Really helpful.
Thanks

[@harjeetkaurchawla6488]

Nice information in your videos I always see you

[@cindikaur7295]

Very good

[@surinderkaur6232]

Sat sari akal ji 🙏 very informative video thankew ji 🙏

[@paramjitkaur7082]

Buhat vidhya Information ji thanku 👍🙏

[@amrikjheeta2958]

Like ur program every day

[@surindersandhu6550]

Very Nice ji 🙏🙏

[@surinderdhanjle3212]

Thank you Ji 🙏🙏

[@chanchalsingh9938]

ਮੈਡਮ ਵਧੀਆ ਲਗ ਰਹੌ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਚ ਰਹੌ
ਮੈਡਮ ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਦੌਨਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ❤❤

[@sukhjeetkaurbrar9558]

Good information 🙏🙏

[@JaswinderKaur-rk4pf]

Very good information 👌

[@gurpalsidhu3598]

❤very good advice thank you both

[@hsrandhawa5569]

Very nice ji , you are giving a great valuable information on the basis of facts and figures in different different programs on Health , God bless both of you long life and sound health 🌹🌹🙏🙏

[@drharshinder]

Thank you so much ji

[@surjitkaur5406]

Thanks mam sar ma pathankot to❤🙏🙏

[@sukhwinderkaurdhaliwal487]

Very informative

[@drharshinder]

Thank you ji. Please share also

[@ranbirkaur750]

Thanks ji🎉🎉

[@Gurdeep488]

ਬਹੁਤ ਵਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰ ਜੀ

[@NarinderKaur-mk6bd]

very nice ji 🙏🙏👍

[@RavinderKaur-tj8zm]

🙏🙏🙏

[@jsnagrakotala]

Wahiguru g aap ji nu Sada he CHARDIAN KALAN bakshan

[@parbhnoorkaur3656]

Good work well done... ❤❤

[@harpalrana4042]

Very nice info...

[@drharshinder]

Thanks

[@rupindergill8077]

Very good information ji 🎉

[@HarjeetSingh-hc1iq]

Salute sir mam bahut badhiya

[@Ms7991-q2p]

Thanks a lot

[@diljeetmarar6366]

Very nice🙏

[@baldevraj4560]

Super

[@BalwinderKaur-zo3ur]

ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ❤

[@user-pp6gx7lk9n]

❤sooo sweet coupel