¿CUÁL ES EL MEJOR ACEITE PARA COCINAR? | Te enseño los diferentes aceites para utilizar en la cocina

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  • Опубликовано: 23 окт 2024

Комментарии • 40

  • @marlenevaldez3903
    @marlenevaldez3903 Год назад

    Gracias eres incredible, desde Que te sigo cada dia aprendo mas como comer sano yo y mi familia thanks you so much 😊

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :)

  • @AnaGonzalez-ss5zu
    @AnaGonzalez-ss5zu Год назад +1

    Bendiciones corazón ❤️ Me fascinan ver tus vídeos. Son excelentes. Muy Saludable

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :)

  • @mirnamadolnado4118
    @mirnamadolnado4118 Год назад

    Excelentes recomendaciones. Dios le bendiga por ayudarnos.🙋🙏

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :)

  • @ROCHIPILAR
    @ROCHIPILAR Год назад

    Excelente explicación¡¡... Dra ud es una trome¡¡ Felicitaciones¡¡ 🌻🌹

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :)

  • @luismariofebres8157
    @luismariofebres8157 Год назад +6

    Muy buena tarde. He escuchado que el aceite de olivo NO debe someterse a temperatura alta, que es preferible usarlo en frío, por ejemplo para aderezar ensaladas. ¿Cuál es su opinión? Me interesa mucho lo que usted comente. Además: ¿Me recomendaría es aceite de Canola?

    • @viesainmarianac
      @viesainmarianac 5 месяцев назад +1

      exactamente, el aceite de oliva se satura cuando se calienta, para altas temperaturas, es mejor el aceite de cártamo 😃

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :)

    • @_nutrile
      @_nutrile 3 месяца назад +1

      Hola!para freír, cocinar,guisar,te recomiendo el aceite de cartamo de oleico,resiste altas temp,no se quema ni pierde sus propiedades😊

  • @rosariolourdes7734
    @rosariolourdes7734 Год назад

    Muchas gracias por la información... saludos desde Perú 😀

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :)

  • @ascen5512
    @ascen5512 Год назад +1

    Sí Mónica, es un tema interesante.
    Como sugerencia para un vídeo, ¿de los diferentes tipos de aceite de oliva, cuál es el más adecuado para freír?.

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)

  • @manuelvalles634
    @manuelvalles634 Год назад

    Muchas gracias por esta información. Yo utilizo el aceite de oliva, pero a veces también el de soya. Ojalá luego nos informe sobre el aceite de soya, de maíz y uno que dicen que es muy dañino: el de cártamo. Saludos desde México. 👍

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :) para cocinar es mejor el de cartamo

    • @_nutrile
      @_nutrile 3 месяца назад

      Te recomiendo cartamo de oleicooo ,punto de humo alto,contiene grasas monoinsaturadas :) ayuda a reducir colesterol malo y aumentar el bueno 🤗🤗

  • @JoseAngel-ik6yd
    @JoseAngel-ik6yd Год назад

    gracias por tus videos, muy amenos y claros de entender, tengo una pregunta sobre los aceites para cocinar, yo utilizo aceite de colza prensado en frio, porque he leído que tiene el punto de humo de los más altos, es cierto?, y si es sano para nuestro organismo?, gracias.

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :) para cocinar es mejor el de cartamo

    • @_nutrile
      @_nutrile 3 месяца назад

      Te recomiendo cartamo de oleicooo ,punto de humo alto,contiene grasas monoinsaturadas :) ayuda a reducir colesterol malo y aumentar el bueno 🤗🤗

  • @BeatrizGalanPando
    @BeatrizGalanPando Год назад

    Muchas gracias por el vídeo ☺️ Últimamente oigo hablar mucho del aceite de aguacate, ¿es recomendable? Yo habitualmente cocino con aceite de oliva virgen extra ☺️

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :) para cocinar es mejor el de cartamo

  • @veronicarar8227
    @veronicarar8227 Год назад

    Hola Monica. Muchas gracias por el video. Estoy un poco confundida , lo último que yo había leído es que el aceite de oliva es el mejor mientras se coma en frío, es decir no para cocinar .

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :) para cocinar es mejor el de cartamo

    • @_nutrile
      @_nutrile 3 месяца назад

      Hola!para freír, cocinar,guisar,te recomiendo el aceite de cartamo de oleico,resiste altas temp,no se quema ni pierde sus propiedades😊

  • @helencampos2260
    @helencampos2260 4 месяца назад +1

    Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)

  • @mariaaliciauriartechaidez3032
    @mariaaliciauriartechaidez3032 3 месяца назад

    ❤❤❤

  • @margaritapuebla5928
    @margaritapuebla5928 Год назад

    Y como identificar el mejor aceite de olivo

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, eno tiene transgenicos :), tiene propiedades similares al de aguacate y es mas economico, calidad kosher

  • @nayelurcia
    @nayelurcia Год назад +1

    y el aceite se sésamo o de ajonjolí?

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :) para cocinar es mejor el de cartamo

  • @pepinorivera2384
    @pepinorivera2384 Месяц назад

    Acceso al bolsillo si me hace daño no hago frituras y punto pero el aceite de coco es grasa saturada igual o similar a la grasa animal, la mantequilla tambien es mala

  • @leysibrillinmendozaflores7208
    @leysibrillinmendozaflores7208 Год назад +1

    El aceite de aguacate?

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, eno tiene transgenicos :), tiene propiedades similares al de aguacate y es mas economico, calidad kosher

    • @_nutrile
      @_nutrile 3 месяца назад

      El aceite de aguacate es bueno tambien Resiste altas temp, como el de cartamo de oleico, ademas ofrece beneficios similares a un precio más accesible :)

  • @sandradzib1429
    @sandradzib1429 Год назад +1

    ¿Qué opinas del aceite de aguacate?

    • @helencampos2260
      @helencampos2260 4 месяца назад

      Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, eno tiene transgenicos :), tiene propiedades similares al de aguacate y es mas economico, calidad kosher

    • @_nutrile
      @_nutrile 3 месяца назад

      El aceite de aguacate es bueno tambien Resiste altas temp, como el de cartamo de oleico, ademas ofrece beneficios similares a un precio más accesible :)