《运动改造大脑》想让大脑保持最佳状态，那就动起来吧！

#每日一书
《运动改造大脑》
原作名: Spark：the revolutionary new science of exercise and the brain
本书在运动对于生理的刺激的话题上，给出了一个全新的诠释，从激素的角度，探索了运动对于大脑，对于神经的刺激作用，使人耳目一新：原来运动不仅可以健身，也可以健心。
往期精彩节目： / @meiriyishu
请我喝杯咖啡： / @meiriyishu

[@user-bx9gv4yx2q]

好文章，好声音！ 只是在忙碌的当代社会，静下心来听书的人少了！

[@futureyuan3998]

讲得不错，感谢分享！

[@teresaj3148]

感谢您的分享❤

[@user-so6cp2ru6q]

謝謝！

[@user-so6cp2ru6q]

您好，謝謝！

[@hulijuan0202]

谢谢分享

[@havefun5519]

但是运动会累， 什么时候工作会高效点呢？

[@ars4180lkm]

棒

[@Mr-sj6ho]

好耶，人越来越多了

[@sunshaking]

是AI合成声音吗？

[@MeiRiYiShu]

不是

[@dreamsintheocean]

练过的