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저도 찰리 호킨스 영상 보면서 A-skip 연습하고 있었는데 이 영상 보고 자극받고 갑니다!! 응원합니다!! 화이팅:)
뭔가 묘사도 동작도 이해가 잘 되게끔 설명해주는게 장점인것 같아요 ㅎㅎ 동감합니다!
나도 저 친구 영상 자주보는데!
스킵훈련을 달리기하시기전에하시는건가요???
보통 달리기 전 후로 워밍업, 쿨다운 식으로 합니다~
이걸 함으로서 달리기에서 얻는 효과는 무엇인지 궁금합니다.
달리기 전엔 몸풀기 및 달리는 자세의 감을 익히려고 하고요, 리듬감을 떠올려서 달릴때 실으려고 합니다!
저도 찰리 호킨스 영상 보면서 A-skip 연습하고 있었는데 이 영상 보고 자극받고 갑니다!! 응원합니다!! 화이팅:)
뭔가 묘사도 동작도 이해가 잘 되게끔 설명해주는게 장점인것 같아요 ㅎㅎ 동감합니다!
나도 저
친구 영상 자주보는데!
뭔가 묘사도 동작도 이해가 잘 되게끔 설명해주는게 장점인것 같아요 ㅎㅎ 동감합니다!
스킵훈련을 달리기하시기전에
하시는건가요???
보통 달리기 전 후로 워밍업, 쿨다운 식으로 합니다~
이걸 함으로서 달리기에서 얻는 효과는 무엇인지 궁금합니다.
달리기 전엔 몸풀기 및 달리는 자세의 감을 익히려고 하고요, 리듬감을 떠올려서 달릴때 실으려고 합니다!