Bài tập tăng sự linh hoạt cho vùng hông chậu.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 сен 2024
  • Hello everyone, I'm Ngoc Son, a Chiropractor!
    Chào các bạn mình là Ngọc Sơn trị liệu cơ xương khớp.
    Đ/c : 279 Khuất Duy Tiến - Tầng 2
    SĐT: 0961 86 6868
    * Nhắn tin trực tiếp Zalo với Sơn nhé !
    Zalo: 0961 86 6868
    Instagram: / drson1991
    Xin chân thành cảm ơn !
    #chiropractic #nanchinhcotsong #xuhuong #thoatvidiadem #thoaihoacotsong #cracking #gulung #tetaychan #moivaigay #asmr #fyp #daulung #tacdongcotsong #vatlytrilieu #thethao #chanthuong #nga #cungco #dauco #tangco #nanxuong #bexuong #xuongkhop #d

Комментарии • 74

  • @Alla-1963
    @Alla-1963 3 месяца назад +7

    Дай Бог вам здоровья. Несколько дней мучаюсь от тянущей боли именно в этих местах. Вроде бы полегчало.❤❤❤❤❤❤❤

  • @гмила
    @гмила Месяц назад

    Всегда спасибо за добрату❤!!!

  • @NataLia-yl6vf
    @NataLia-yl6vf 2 месяца назад

    Просто надо понимать, что мы не в рай родились. Мы все(!) грешны! И это надо принять, что очень тяжело! Кому ж охота жить не в раю?)). Так что принять - это самое трудное. Но это возможно. Достаточно поселить эту мысль ,о несовершенстве мира, себе в голову и думать эту мысль регулярно. Все погрешны. Поэтому лучше потратить силы на установление взаимосвязей, взаимопонимания и взаимодействий. Как же радует созидани!. А так люди -как горохи сухие, каждый сам в себе. И каши не сваришь. Мы все есть! Мы все нужны друг другу!( Ну, да и я поныла))). Как без этого?))

  • @nitha9718
    @nitha9718 Месяц назад

    Saya sdh melakukannya dan itu sangat berkhasiat hingga saya tak perlu minum pereda nyeri lagi.👍mantap jiwa. Thank you bro.

  • @bozzzmega9740
    @bozzzmega9740 3 месяца назад

    Bro ur Genius

  • @UmarRasuljanov-x7x
    @UmarRasuljanov-x7x 3 месяца назад +1

    Упражнения сколько минут отвечайте пошолуста

  • @AchimJaga-ii7lf
    @AchimJaga-ii7lf 3 месяца назад

    Vielen Dank

  • @SoniaAnickYao
    @SoniaAnickYao 3 месяца назад

    ❤️👍

  • @ЗаробддинЧиниев
    @ЗаробддинЧиниев 3 месяца назад

  • @VereskV
    @VereskV 3 месяца назад +11

    Как же вовремя! Защемило седалищный нерв. Сейчас потяну потихоньку! Спасибо! ❤

  • @Amazejazz
    @Amazejazz 3 месяца назад +2

    Hi, thank you for the exersize. But! You show a right leg problem, and make the exersize with the left leg! Is it a right thought? Do we make it with both?

  • @mariazarate4948
    @mariazarate4948 2 месяца назад +1

    Gracias amigo😊

  • @ДилфузаРузиева-т4д
    @ДилфузаРузиева-т4д 3 месяца назад +2

    ❤Спасибо доктор очень хороший упражнение ро у меня не получается ещё по другому покажите👍👍💋💋❤🥰🥰🙏🙏🙏

  • @emineakaln3286
    @emineakaln3286 3 месяца назад +1

    Sizi takip ediyorum. Çok güzel hareketler yapıyorsunuz. Türkiye den sevgiler

  • @wallspioner3798
    @wallspioner3798 3 месяца назад

    Insyaallah data Ki Imad benar.....

  • @endahprasetyowati64
    @endahprasetyowati64 3 месяца назад

    Aku suka melakukan gerakan ini. Sebab termasuk dlm gerakan dasar yoga flow

  • @vishnuanilkumar6707
    @vishnuanilkumar6707 3 месяца назад +3

    Sir can you suggest pain relief stretch for costochondritis?❤

  • @Antonina-v6g
    @Antonina-v6g 3 месяца назад

    Merci iiiiiiiii ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @aleksanderurbanowicz4653
    @aleksanderurbanowicz4653 3 месяца назад

    Jak po zastosowaniutego odrazu nie boli ale jak na długo

  • @thinhta3184
    @thinhta3184 2 месяца назад

    🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

  • @fouziajibril3294
    @fouziajibril3294 2 месяца назад

    🔆🚫🚫😂😂

  • @mohan1795
    @mohan1795 3 месяца назад +1

    is it useful for #right leg?🤔

  • @NicolasaGonzales-yl6ox
    @NicolasaGonzales-yl6ox 3 месяца назад

    Se siente bien que me truenan los huesos😊😊😊

  • @ChingizBekmuratov
    @ChingizBekmuratov 3 месяца назад

    👍

  • @CggeEet
    @CggeEet 3 месяца назад

    ❤❤

  • @edvaldomarcelo4376
    @edvaldomarcelo4376 3 месяца назад

    Gostei da dicas.

  • @ДилшодХасанив
    @ДилшодХасанив 2 месяца назад

  • @kalpanakalpana2744
    @kalpanakalpana2744 3 месяца назад

    Sir super sir.... U r great sir... I just finished my bat therapy... But that is waste sir.... Ur technical is clear and super

  • @SusannaVenturini-ee5os
    @SusannaVenturini-ee5os 3 месяца назад

    👍👏

  • @ramasanisrishalamramasanisrish
    @ramasanisrishalamramasanisrish 2 месяца назад

    🎉🎉

  • @LachynAylyyewa
    @LachynAylyyewa 3 месяца назад +2

    Sevgiler saygılar doktor bey ❤❤❤

  • @ЮлияБойко-я7л
    @ЮлияБойко-я7л 2 месяца назад

    Ещё один ролик нашла, который необходим в моём случае. Благодарю 🙏

  • @angelfire402
    @angelfire402 2 месяца назад

    It is difficult to find him. He needs a new name. Like Dr. Stretch

  • @aleksanderurbanowicz4653
    @aleksanderurbanowicz4653 3 месяца назад

    Dziękuję ❤

  • @Hemlata_Kumawat
    @Hemlata_Kumawat 3 месяца назад

    I have problem in my neck in left side and middle finger of my left hand together because of sleeping on pillow one day and it still pains little when I turn my neck to left
    What should I do? 😢

  • @Amani-Pandu
    @Amani-Pandu 3 месяца назад

    Nice its good to practice

  • @bachytdautova4602
    @bachytdautova4602 3 месяца назад +2

    доктор вы чудо ❤❤❤❤❤

  • @PalmuratUlimbetov
    @PalmuratUlimbetov 2 месяца назад

    Спасибо.болшая

  • @moussadiallo5945
    @moussadiallo5945 3 месяца назад

    I need an exercice for my neck please

  • @kunasekaranv2690
    @kunasekaranv2690 3 месяца назад

    Sie my prablam L5 S1sir please

  • @SladeW-nf3wc
    @SladeW-nf3wc 3 месяца назад

    You da best

  • @silverbullet1960
    @silverbullet1960 3 месяца назад

    Sciatica ❤

  • @Inokaperera-r7f
    @Inokaperera-r7f 3 месяца назад

    Grade 😊

  • @ЛилияВладимирова-в7я
    @ЛилияВладимирова-в7я 3 месяца назад +2

    Благодарю Вас очень нужные ролики!

  • @srinivasaraobbb783
    @srinivasaraobbb783 3 месяца назад

    Nice 🎊👍🤝

  • @sevdasaymadi8856
    @sevdasaymadi8856 3 месяца назад

    Hocam çok teşekkür ediyorum herşey gönlünüzce olsun 👈🙏🙏🙏♥️🧿

  • @googl5567
    @googl5567 3 месяца назад +2

    Здравствуйте
    Ещё по русски бы переводили что написано
    Док. вы крутой мужик жму вам руки 🤝
    Жаль в россии нет таких спецов и чтоб заботились о людях, у нас как не придёшь ку небудь ворчать начинают:Он пришёл чё надо?! Аж противно обращаться.
    А у вас все по другому, я бы к вам каждый день ходил, новерно 😄
    Спасибо вам, смотрю с удовольствием ваши ролики 🤓

    • @UmarRasuljanov-x7x
      @UmarRasuljanov-x7x 3 месяца назад

      Упражнения вам помогала я не русский

    • @googl5567
      @googl5567 3 месяца назад

      @@UmarRasuljanov-x7x я знаю вы не русский, упражнение помогают ваши, ещё раз спасибо

    • @Славяночка-в9ы
      @Славяночка-в9ы 3 месяца назад

      В России есть такой специалист - Бубновский. Его центры оздоровительные почти по всем российским городам. Я сама прошла через такой центр - очень помогло!!!!

    • @googl5567
      @googl5567 3 месяца назад

      @@Славяночка-в9ы где? В каком городе?

  • @rehemakyarimpa3412
    @rehemakyarimpa3412 3 месяца назад +1

    Thanks a lot. Please can you show us an exercise for legs.❤

  • @zebazebaabdulrazzaq7054
    @zebazebaabdulrazzaq7054 Месяц назад

    please translate into English

  • @영오이-d3d
    @영오이-d3d 3 месяца назад

    매우 줗아요.
    감사 합니다

  • @ИринаПавлевская
    @ИринаПавлевская 3 месяца назад

    Благодарю ❤❤❤

  • @FatimaEl-f3y
    @FatimaEl-f3y 3 месяца назад

    مزيدا من تألق أخي ❤

  • @ИванаТату
    @ИванаТату 3 месяца назад

    Благодарю, благодарю, благодарю, уважаемый доктор. Жаль не знаю Вашего имени.

  • @SyurgaiyahSadin
    @SyurgaiyahSadin 3 месяца назад

    👍👍👍👍👍❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @FatimaEl-f3y
    @FatimaEl-f3y 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Rimma-z9k
    @Rimma-z9k 3 месяца назад

    Спасибо
    Благодарю

  • @ETC0070
    @ETC0070 3 месяца назад

    You are amazing sir
    Love from India 🎉

  • @MikeHuckleberry88
    @MikeHuckleberry88 3 месяца назад

    Thank you thank you thank you!

  • @DawKyiHtay-s1n
    @DawKyiHtay-s1n 3 месяца назад

  • @rainandsky6304
    @rainandsky6304 3 месяца назад

    🌹❤️💖

  • @zinglu569
    @zinglu569 3 месяца назад

    醬換後腰背不蘇糊啦😅

  • @BabyLim-f3h
    @BabyLim-f3h 3 месяца назад

    👍👍

  • @ЕленаБалбасова-ш1в
    @ЕленаБалбасова-ш1в 3 месяца назад

    👍❤️❤️❤️

  • @lyudmilarahmanova9635
    @lyudmilarahmanova9635 3 месяца назад

    Благодарю!

  • @akashoraon7918
    @akashoraon7918 3 месяца назад

    Smile 😊 👌

  • @bahtierkurbonov-jf8ey
    @bahtierkurbonov-jf8ey 2 месяца назад

    Можна номер телефона пожалуйста тлеграм