잡았다 이중턱!✊ 이중턱 원인부터 없애는 스트레칭까지 한번에 해결하세요👍

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  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 1

  • @orthodent
    @orthodent  4 месяца назад

    이중턱 멈춰!🚫 이중턱 없애는 스트레칭 함께 따라해봐요!🖐🖐
    [03:23] 1. 귀 스트레칭
    [04:13] 2. 교근 스트레칭
    [04:57] 3. 목빗근 스트레칭
    [05:28] 4. 하악설골근 스트레칭
    [06:10] 5. 목 주변 큰 근육 스트레칭
    [07:00] 6. 림프절 스트레칭
    [07:45] 7. 침샘 스트레칭
    [08:33] 8. 뮤잉운동