Реальные причины постоянной усталости

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 161

  • @goleva.nevrolog
    @goleva.nevrolog  6 месяцев назад +26

    УРОК ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ ➡ golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni?
    Сразу после регистрации вы получите в подарок лекцию и практику "Как улучшить пищеварение и расслабиться"

    • @gulchehrarahmanova4444
      @gulchehrarahmanova4444 6 месяцев назад +6

      Вы- доктор от БОГА! Прослушала вас полностью на одном дыхании! Вы любите своё дело, даёте ценные советы, делитесь своей классной энергетикой! Благодарю вас за ваш труд!❤

    • @ЭстерИсраэль
      @ЭстерИсраэль Месяц назад

      Согласна ​@@gulchehrarahmanova4444

    • @НатальяКагукина-д6я
      @НатальяКагукина-д6я 11 дней назад

      Уро́к живое дыхание

    • @goleva.nevrolog
      @goleva.nevrolog  11 дней назад

      @@НатальяКагукина-д6яесли вы хотите посмотреть урок, ссылка на него в комментариях

  • @КлёвыйКанал-ы1ч
    @КлёвыйКанал-ы1ч 8 дней назад +6

    Самый лучший, приятный, высокоэрудированный врач, жаль что мало таких❤❤❤❤

  • @ElenaKabiyeva
    @ElenaKabiyeva 9 дней назад +4

    1000 лайков!!! Огромное количество полезной информации !!! Благодарю от души❤️❤️❤️

  • @ЛюбовьГрибакова-н5у
    @ЛюбовьГрибакова-н5у 5 месяцев назад +19

    Я в восхищении от такого обьема знаний у этого врача и знаний очень правильных

  • @ЕленаОльгина-о7ф
    @ЕленаОльгина-о7ф 6 месяцев назад +41

    Подача темы понравилась, подписалась. После прослушивания поняла, что надо проработать и законспектировать, настолько грамотно и информативно. Буду ещё с удовольствием переслушивать. В одной лекции столько полезного ! Браво, доктор!

  • @galinabondarenko9436
    @galinabondarenko9436 6 месяцев назад +47

    Считанные доктора рассматривают организм как единое целое от чувств и эмоций до реакции гормонольной системы и как следствие в органах. Узкие специалисты смотрят на тело как на мешок запчастей, что привело к бесполезности этих узких специалистов. Обсолютно согласна с доктором в том что нужен комплексный подход, смотреть туда откуда начинается сбой системы, в психологическое состояние.

  • @АринаВоробьева-ы3и
    @АринаВоробьева-ы3и 6 месяцев назад +22

    Кому интересно 1,5 часа с удовольствием послушала.
    Спасибо,доктор!

  • @ЛюбовьЖуравлева-ф8я
    @ЛюбовьЖуравлева-ф8я 5 месяцев назад +22

    Самый грамотный доктор!!!

  • @OlgaOlga79356
    @OlgaOlga79356 5 месяцев назад +11

    Желаю каналу процветания! Вы, редкого ума человек, красивая женщина и талантливый доктор! Сложнейшую тему преподали легко и интересно. Благодарю!

  • @ИринаГригорьян-с2и
    @ИринаГригорьян-с2и 5 месяцев назад +10

    Обожаю доктора Елену Голеву за её детальный расклад патогенеза и взаимосвязь биохимических процессов. За научные обоснования и описание механизмов воздействия простых дыхательных практик, медитаций, даже мыслей и слов благодарности! Взахлёб послушала уже знакомые вещи ещё раз. К сожалению, в медицинском институте такому не учат. Слов благодарности не хватает. Спасибо Вам, Елена за Ваш труд! 🙏🏻❤️

  • @ВераВера-р1б
    @ВераВера-р1б 5 месяцев назад +12

    Слушаю в первый раз, наконец поняла, почему просыпаюсь примерно в 3 часа. Нравится тема дыхания. Не могу добиться от докторов, почему у меня выдох короче вдоха, надеюсь у этого доктора найти ответ и отрегулировать дыхание и работу надпочечников. Буду слушать повторно. Подписываюсь. С уважением к вашим знаниям. Мне 74 года.

  • @alexsha8729
    @alexsha8729 6 месяцев назад +16

    Подача материала просто супер! Не знаю как людям без мед.образования, может сложновато, но мне с моим средним зашло на ура. Все по полочкам разложено. У меня наконец в голове уложилась вся эта сложная цепочка взаимодействий в организме. Надеюсь такого разъясняющего контента от Вас будет больше! Спасибо за труд!!!

  • @ВераВера-р1б
    @ВераВера-р1б 5 месяцев назад +8

    Ещё одно открытие по ходу прослушивания - объем лёгких. Мне известно, что он у меня маленький, но не связывала это с одышкой. Здоровье в наших руках, поскольку помощь врачей поликлиник сводится к таблеткам. Спасибо интернету за то, что даёт возможность найти ответы на свои вопросы и спасибо врачам, готовым делиться с нами знаниями и рекомендациями по профилактике и восстановлению.

  • @Natalie-ci6bv
    @Natalie-ci6bv 5 месяцев назад +8

    Настолько структурированная информация - восторг!

  • @HudeyMolodey
    @HudeyMolodey 6 месяцев назад +23

    От постоянной усталости я по неосторожности очень высоко подняла дозировку кофе, и как результат имела последние недели жуткие симптомы отмены. Вот так я допрыгалась в погоне за энергией, настроением и силами..
    Благодарю вас от всей души за столь ценное видео! Как раз то что мне очень нужно сейчас!

  • @ЛарисаМорозова-ь3л
    @ЛарисаМорозова-ь3л 3 месяца назад +5

    Умница! Смотрела на одном дыхании

  • @ТаняТанина-ж2я
    @ТаняТанина-ж2я 6 месяцев назад +7

    Спасибо ,за полезную бесплатную информацию .Мы не знаем свое тело и процессы,которые в нем происходят.Мы не слышим себя.Потом забрасываем в себя лекарства и ждём здоровья.Здоровье в наших руках.Спасибо ,что учите нас слышать себя.

  • @OlgaErm-il3ho
    @OlgaErm-il3ho 11 дней назад +2

    Елена, благодарю Вас! 🔥👍👍👍

  • @ОльгаАлёшина-х8ш
    @ОльгаАлёшина-х8ш 6 месяцев назад +15

    Вы, наш Любимый Доктор!!! Спасибо вам за огромную помощь. Какая ценая информация и причем бесплатно. Вы доктор от Бога.....❤❤❤❤❤

  • @NinaMischura
    @NinaMischura 2 месяца назад +2

    Я слушаю и просто благодарность переполняет мое сердце. Обожаю вас, Лена
    Профессионально на высшем уровне. Полная увлеченность своей профессией ❤❤❤

  • @olgaizwestnay3177
    @olgaizwestnay3177 25 дней назад +1

    Огромная благодарность за Вашу лекцию.Давно не получала такого мощного информационного оргазма. Для меня всегда было важным чтобы информация была легкой,доступной для понимания при этом этом аргументированной на основе фундаментальных знаний .Сегодня я все это получила . И ещё раз убедилась в том ,что только мы можем изменить качество своей жизни умно применяя опыт накопленный поколениями . 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @АлинаБаронова-ц7г
    @АлинаБаронова-ц7г 10 дней назад

    Spasibo za ponjatno-obshirnuju iformciju,interesno-poznavateljnuju, Elena!!!

  • @ОльгаДенисова-э5й
    @ОльгаДенисова-э5й 3 дня назад

    Огромное спасибо за ценную информацию крепкого Вам здоровья

  • @Ksona84
    @Ksona84 15 дней назад +1

    Очень важная и полноценная информация!!!Благодарю!!!❤❤❤

  • @ElenaSchinkaruk
    @ElenaSchinkaruk 11 дней назад

    Spasibo vam orgomnoe sa vaschu rabotu!!!!! ❤‍🔥

  • @Татьяна-ф5ъ5ъ
    @Татьяна-ф5ъ5ъ 6 месяцев назад +8

    Елена, большое спасибо за колоссальный труд и очень интересное сообщение или,скорее, лекцию. Именно такие объемные живые диалоги нужны, чтобы была понятна связь процессов, происходящих в организме, смотивировать нас при нашей лености и желании быстро себя исцелить на длительную и (главное! ) конструктивную работу над собой! Ждем новых эфиров, роликов, стримов! Спасибо за реальную помощь всем неравнодушным! ❤ И еще успехов Вам и крепкого здоровья!

  • @ГалинаАнтюшина-г7и
    @ГалинаАнтюшина-г7и 6 месяцев назад +7

    Супер!!! Это всё про меня(( теперь понятно, откуда ноги растут😅

  • @ludmillabudnik4158
    @ludmillabudnik4158 6 месяцев назад +5

    Спасибо за умение ясно и понятно объяснить сложные взаимосвязи в организме! Большое спасибо!

  • @ТатьянаШеина-у7ц
    @ТатьянаШеина-у7ц 5 месяцев назад +5

    Елена, спасибо Вам большое за доступную подачу информации!!! Благодаря вам я поняла своё состояние. ❤❤

  • @ЭльвираВалиахметова-э1й
    @ЭльвираВалиахметова-э1й 6 месяцев назад +6

    спасибо большое за Ваш труд!! очень познавательно и полезно!!!🎉❤❤🎉

  • @gulchehrarahmanova4444
    @gulchehrarahmanova4444 6 месяцев назад +7

    Благодарю за ваш труд!,❤ Вы ДОКТОР ОТ БОГА!❤

  • @ОльгаКоноплёва-р4б
    @ОльгаКоноплёва-р4б 6 месяцев назад +5

    Вы удивительный человек! Спасибо за пользу! Такой грамотный врач, чувствуется профессионал своего дела ❤

  • @MaBelle555
    @MaBelle555 Месяц назад

    Очень обширная информация, спасибо огромное! Если прослушать дважды, то всё усвоится …. Благодарю от всей души. 🙏🏻

  • @נטליהאטקינד
    @נטליהאטקינד 6 месяцев назад +6

    Огромное спасибо!
    Информация ценнейшая!
    Подача материала - в превосходной степени!

  • @Мила-б9г3л
    @Мила-б9г3л 5 месяцев назад +3

    Почитала комменты насчёт длительности, я делаю перерывы, так как через минут 40 уже отвлекаюсь, да и надо переварить услышанное, а вообще, конечно благодарю, что в одном видео раскрыта такая важная тема. Всегда зналала, что мой гипотериоз случился на стресс 15 лет назад, но никто так подробно не объяснит, почему, кода ттг до 5 и меня "колбасит", а мне говорят это норма😢

  • @АннаСолнце-щ6о
    @АннаСолнце-щ6о 8 дней назад

    Благодарю вас Доктор! ❤❤❤

  • @user-nv8uo5ry5z
    @user-nv8uo5ry5z 6 месяцев назад +4

    Какая шикарная лекция! Благодарю! подписка и жирный лайк

  • @katerynativilina2294
    @katerynativilina2294 Месяц назад

    Благодарю, невероятно, научная информация, которая так понятно доходит, сложные вещи объясняете так легко. Спасибо

  • @orenmama_shop
    @orenmama_shop 6 месяцев назад +5

    Благодарю за полезную информацию, материал излагался доступно и интересно!❤😊

  • @ЕленаЛичман-н3ч
    @ЕленаЛичман-н3ч 6 месяцев назад +4

    Счастлива, что наконец нашла доктора с интегративным подходом. Благодаря Вам, Елена возвращаюсь к себе здоровой ❤ Как просто и аргументировано Вы преподносите научную информацию! СПАСИБО ВАМ ЗА НОВУЮ МЕНЯ ❤

    • @Еленушка_05
      @Еленушка_05 5 месяцев назад

      Подскажите что значит интегральный подход? Часто стала слышать

  • @ТатьянаСергеева-ч1е

    Уважаемая Елена! Спасибо большое за Вашу работу, так много ценной информации в одном видео я не видела, наверное, никогда. Я с Вами❤

  • @ЮлияГусева-б9э
    @ЮлияГусева-б9э 6 месяцев назад +3

    Послушала только четверть и уже много полезного узнала!

  • @ЛюбовьЖуравлева-ф8я
    @ЛюбовьЖуравлева-ф8я 5 месяцев назад +2

    Очень полезное видео и грамотное

  • @ТаняКомарницька-т7ы
    @ТаняКомарницька-т7ы 6 месяцев назад +2

    Огромное спасибо, очень полезная информация🎉👍

  • @ЛюбовьЖуравлева-ф8я
    @ЛюбовьЖуравлева-ф8я 5 месяцев назад +2

    Доктор,спастбо за ваши глубокие знания,применяюпознания,оченьпомогает моему здоровью.Особенно правильное дыхания

  • @НикипеловаОльга
    @НикипеловаОльга 3 месяца назад +1

    Супер лекция! Прослушала на одном дыхании, все очень понятно, а самое главное, заряд положительной энергии от Вас очень мощный и появляется мотивация заниматься своим здоровьем. Процветания Вашему каналу!

  • @ЕленаМельникова-х9и
    @ЕленаМельникова-х9и 6 месяцев назад +2

    Офигенный ролик. Спасибо за информацию ❤

  • @Elena-hv6nr
    @Elena-hv6nr 6 месяцев назад +4

    Спасибо большое! Очень информативно!❤

  • @veronaveron8971
    @veronaveron8971 6 месяцев назад +2

    Елена, больше спасибо за такую ценную информацию! Пишу для себя конспект! Вы кладезь знаний! Училась год нутрициологии,было многое сложно понять,но то как вы даёте информацию мне очень нравится, всё просто и доступно ❤

  • @user-df4hc3dt8q
    @user-df4hc3dt8q 6 месяцев назад +4

    Елена, благодарю за информацию) столько полезного в одном видео.

  • @МаринэКелехсашвили
    @МаринэКелехсашвили 5 месяцев назад +2

    Очень ценная информация. Будем следовать Вашим рекомендациям😊

  • @larissakellerman4135
    @larissakellerman4135 5 месяцев назад +2

    Очень грамотное профессиональное изложение ! Респект и подписка.

  • @ЛюбовьГрибакова-н5у
    @ЛюбовьГрибакова-н5у 5 месяцев назад +1

    Подписалась , этот врач- находка!

  • @ВенераГанзер
    @ВенераГанзер 6 месяцев назад +5

    Отличный стрим! Благодарю, Елена! Нашла ответы , искала давно 🎉🎉🎉

  • @OksanaHauer
    @OksanaHauer 14 дней назад

    Потрясающе. Обязательно попробую коктейль и посмотрю ваш опыт по дыханию. Очень интересно. Очень своевременная для меня информация. Огромное спасибо. Было бы очень интересно про климакс. Особенности пгмощи себе с вашей точки зрения. Подписалась на вас.

  • @СветланаР-т6н
    @СветланаР-т6н 6 месяцев назад +3

    Елена, спасибо за рецепт коктейля!!! Всего хорошего вам.

  • @ИринаКарабанова-ъ9м
    @ИринаКарабанова-ъ9м 6 месяцев назад +2

    Елена, большое спасибо за такое подробное видео!!! Мозг сопротивляется такому потоку информации и при этом радуется, что с вами многое становится понятно и объяснимо. Жду июль, когда начнется курс по дыханию. Спасибо!!!

  • @СергейМатвееня-и2з
    @СергейМатвееня-и2з 14 дней назад

    Глубоко! Умница!❤

  • @ЛюбовьГрибакова-н5у
    @ЛюбовьГрибакова-н5у 5 месяцев назад +1

    Умница девочка!

  • @ЛаураКазанцева
    @ЛаураКазанцева 6 месяцев назад +2

    Елена, это очень важно знать! Благодарю Вас! ❤

  • @NadiiiPolischcuk
    @NadiiiPolischcuk 5 месяцев назад +1

    Благодарю за видео, начала практику 4-7-8

  • @ΕλισαβετΜιχαηλιδη
    @ΕλισαβετΜιχαηλιδη 6 месяцев назад +2

    Благодарю,Елена!
    Очень ценная информация, без "воды"❤❤❤.Познакомилась с Вами на саммите " В потоке "и была в восторге от знаний и подачи информации ❤❤❤

  • @ВераВера-р1б
    @ВераВера-р1б 5 месяцев назад +1

    Грамотно врач излагает. Спасибо за информацию.

  • @ГульнараАмировна
    @ГульнараАмировна 6 месяцев назад +1

    Елена, огромная благодарность за ваш труд. Много добрых слов в комментариях. Но не удержалась. Слушаю ваши подкасты, смотрю видео, уже много в голове уложилось.

    • @goleva.nevrolog
      @goleva.nevrolog  5 месяцев назад +1

      Спасибо, что не удержались) мне приятна обратная связь

  • @irinamarch6816
    @irinamarch6816 2 месяца назад

    Спасибо большое за ценную информацию ! ❤ Так просто и понятно всё объяснили! Удачи Вам!

  • @artyushina
    @artyushina 3 месяца назад

    Елена, огромное спасибо за ваш труд! Успехов в продвижении канала! Кладезь полезной информации!!!

  • @Наталья-е2м7м
    @Наталья-е2м7м 6 месяцев назад +1

    Елена, благодарю за ваши прекрасные лекции!

  • @pavelchubarov
    @pavelchubarov 6 месяцев назад +2

    Информация ценнейшая, спасибо!

  • @ЛюбовьЖуравлева-ф8я
    @ЛюбовьЖуравлева-ф8я 4 месяца назад

    Восхищаюсь вашиими глубокими знаниями! ВСЕ просто и понятно,класс!!!

  • @zsv1006
    @zsv1006 6 месяцев назад +5

    Благодарю!🙏🙏🙏

  • @elenamally1219
    @elenamally1219 5 месяцев назад

    Я просто от вас в восторге, все что вы здесь объяснили есть у меня , я в шоке . Теперь я занялась собой , благодарю вас, вы прекрасный врач 🙏🏻❤❤❤🌷

  • @swetlanaritter2731
    @swetlanaritter2731 6 месяцев назад +2

    Благодарю Елена ,уже поделилась .....🎉🎉🎉

  • @nataliarohr2448
    @nataliarohr2448 4 месяца назад

    Доверие 100- процентное! Обязательно буду следовать Вашим рекомендациям, т.к. здесь всё отвечает моим взглядам . Успехов! :))

  • @yelenasaparova5270
    @yelenasaparova5270 6 месяцев назад +1

    Елена благодарю вас за столь информативный эфир Очень было полезно 🙏🙏🙏♥️

  • @МарияДанилюк-х1и
    @МарияДанилюк-х1и 6 месяцев назад +1

    Елена Благодарю за видео.Очень познавательно!❤❤❤

  • @ЕленаБогоявленская-ъ7ъ
    @ЕленаБогоявленская-ъ7ъ 6 месяцев назад +1

    Спасибо за лекцию. Очень понравилось.

  • @Angela-km9ee
    @Angela-km9ee 6 месяцев назад

    Елена благодарю Вас столько ценной и нужной и важной для здоровья информации 🙏💗 спасибо за труд умница, красавица и талант от Бога приятно слушать всё доступно понятно и оооочень полезно 🌸🌸☘️🥰

  • @АННА-к2с2ъ
    @АННА-к2с2ъ Месяц назад +1

    Спасибо!!!

  • @silksilk2702
    @silksilk2702 6 месяцев назад

    Благодарю за ценный урок и консултацию ,у меня состояние как 20%батарейки,хватает только на быть и на работу а на остальное нет.❤думала кому сходить психологу или эндокринологу 😅а здесь все конкретно объяснила доктор ,спасибо и так щедро делится рецептами и практиками,успехов вам ❤

  • @abigailumanets5473
    @abigailumanets5473 5 месяцев назад +1

    Спасибо огромное за такое подробное разъяснение причин усталости! Спасибо за Ваш труд! 🙏✍❤

  • @elenawevers6664
    @elenawevers6664 6 месяцев назад +1

    Спасибо вам большое!

  • @piscpic
    @piscpic Месяц назад +1

    Спасибо огромное за ваш энтузиазм и эмпатию, я вами восхищаюсь! 😍😍😍
    А что значит если лейкоциты большую часть жизни понижены?
    Вы вскользь затронули эту тему. Никаких адекватных объяснений после многих анализов я так и не получила 🤷🏼‍♀️

    • @natlliar
      @natlliar 5 дней назад

      И у меня постоянно понижены лейкоциты и нейтрофилы, гематологи не могут выявить причину, если совсем будет плохо - приходите. Советы, что бы не дойти до плохого, только фолиевая кислота курсами, которая не помогает

  • @lenuunel8624
    @lenuunel8624 6 месяцев назад +2

    Спасибо❤

  • @Wistfulhoney
    @Wistfulhoney 6 месяцев назад +1

    Благодарю, Елена!❤ Буду пробовать коктейль и очень интересно более подробно узнать про коррекцию альдостерона и вообще низких гормонов, в том числе, через дыхание 🌞

    • @goleva.nevrolog
      @goleva.nevrolog  5 месяцев назад

      Здорово, приходите на урок по дыханию

  • @crisisnulo
    @crisisnulo 6 месяцев назад +2

    Сделайте пожалуйста подборку анализов гормонов, что и когда сдавать, зависят ли они от дня цикла и т.п 🙏🙏🙏 у всех эта информация очень различается

  • @ЕленаБогоявленская-ъ7ъ
    @ЕленаБогоявленская-ъ7ъ 6 месяцев назад +2

    Ответ на стресс зависит от микрофлоры. А жкт в принципе от мировоззрения - способности воспринимать реальность. Потому питание и дыхание имеют огромное влияние, но первичен ментал и состояние человека. Помните квантовую физику? Реальность проявлялась частицей и вела соответственно ожиданиям наблюдателя. Без него и направленного его внимания оставалась волной.

    • @goleva.nevrolog
      @goleva.nevrolog  6 месяцев назад

      Да, тоже часто об этом говорю)

  • @Elena_polyakova.
    @Elena_polyakova. 6 месяцев назад

    Спасибо вам, Елена 🙏🙏🙏

  • @ЮлияРоманова-х8ж
    @ЮлияРоманова-х8ж 6 месяцев назад

    ещё может быть причиной ХСН, я так без отпусков детей поднимала когда, просто привыкла в чувству усталости и так вот не заметила начало сердечных проблем, обнаружила уже всё в больнице, к сожалению. теперь я при постоянной усталости обязательно кардиолога тоже посещаю, если ещё и отёчность уже проявляется, то неотон капаем мне, а то иначе могу на месяц свалиться с больничным теперь....спасибо за выпуск, очень полезно знать все возможные причины, чтобы хоть понимать, что проверять-то, если анализы крови в норме

  • @АйсылуКагирова
    @АйсылуКагирова 5 месяцев назад

    Огромное спасибо❤

  • @ЕленаВерещак-н2г
    @ЕленаВерещак-н2г 6 месяцев назад +2

    Здравствуйте ! Ссылка на коктейль у меня не открывается .( Спасибо Вам за полезное видео.

  • @elenamally1219
    @elenamally1219 5 месяцев назад

    Браво 👍❤🌷

  • @ТатьянаР-к4щ
    @ТатьянаР-к4щ 4 месяца назад

    Прекрасная лекция ❤ благодарю,Елена🙏 можно получить от Вас рекомендацию, какое мст ойл Вы используете и где приобрести?

  • @Mylskav
    @Mylskav 4 дня назад

    очень понятно и интересно. Правда вы так быстро говорите, приходится на замедленный режим ставить )

  • @АннаКорытова-п8н
    @АннаКорытова-п8н 26 дней назад +1

    Подскажите, а что делать если организм сильную физическую нагрузку рассматривает как стресс? Уменьшить не могу, это работа. И от этого все происходит то, о чем вы рассказываете. До этого момента был очень серьезный стресс, потом восстановилась и вот при смене работы опять проваливаюсь, но еще хуже чем было.

  • @ТохаАнтоха-м3г
    @ТохаАнтоха-м3г 6 месяцев назад +4

    Кто знает, напишите, как перейти в бот, чтобы получить рецепт коктейля

    • @goleva.nevrolog
      @goleva.nevrolog  6 месяцев назад +1

      В описании под видео нажмите "еще". Там ссылка на бот)

  • @яшма
    @яшма 5 месяцев назад

    Отличное видео, а коктейль где можно увидеть?

  • @milaonassis8453
    @milaonassis8453 3 месяца назад

    Спасибо

  • @МаяДоронбекова-м4р
    @МаяДоронбекова-м4р 18 дней назад

    Надпочечники связанны с жаждой соли ?

  • @verastegschuster4658
    @verastegschuster4658 5 месяцев назад +2

    Как избавитбся от Полипов в Кишечгике? Слелайте пожалуйста лекцию. Это приводит много людей к онкологи : прямой путь туда

  • @ЕленаПищулина-э6ж
    @ЕленаПищулина-э6ж 5 месяцев назад

    Дайте пожалуйста ссылку на коктейль, благодарю заранее.