Релаксация по Джекобсону (лежа)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 43

  • @ОльгаСеркебаева-ж9б
    @ОльгаСеркебаева-ж9б 11 месяцев назад +2

    Потрясающе!!! Спасибо

  • @ГалинаКузнецова-ъ2э
    @ГалинаКузнецова-ъ2э 2 года назад +7

    Спасибо ,приятное видио. И Вам мира добра успехов.

    • @julia.butenko
      @julia.butenko  2 года назад

      Благодарю, что прослушали релаксацию!

  • @alexbull9551
    @alexbull9551 2 года назад +11

    Спасибо большое! Эффект чувствуется 👍

    • @julia.butenko
      @julia.butenko  2 года назад

      Очень рада! Скоро запишу еще! релаксации на расслабление и мотивацию)

  • @АйнашЖексембекова
    @АйнашЖексембекова 2 года назад +7

    Очень приятно было!!! 🥰🥰🥰

  • @ИринаАлчинова-е3н
    @ИринаАлчинова-е3н 2 года назад +3

    Мне понравилась релаксация! Голос приятный. Спасибо!

    • @julia.butenko
      @julia.butenko  2 года назад

      И Вам спасибо за комментарий)

  • @Elena-n9r4v
    @Elena-n9r4v 11 месяцев назад +1

    ❤❤❤

  • @ВікторГорбатюк-л4з
    @ВікторГорбатюк-л4з 2 года назад +1

    Super.

  • @ЛюдмилаКирилюк-р7л
    @ЛюдмилаКирилюк-р7л 11 месяцев назад +1

    Так просто в так класно

  • @Vvvvv887
    @Vvvvv887 2 года назад +2

    Супер 👏. Заснул сразу и крепко

    • @julia.butenko
      @julia.butenko  2 года назад

      Я рада, что Вы расслабились и уснули)

  • @zannavoytekhovska5888
    @zannavoytekhovska5888 Год назад +5

    Добрый вечер. Спасибо, очень приятный голос. Упражнения работает. Но есть вопрос: почему напрягаем только правую руку. А левую?

    • @julia.butenko
      @julia.butenko  Год назад +4

      Благодарю за комментарий🙏🙂
      Я оговорилась, напрягаем и правую и левую одновременно)

  • @victors599
    @victors599 Год назад +1

    Детям дошкольного возраста можно слушать?

    • @julia.butenko
      @julia.butenko  Год назад

      Попробуйте) Хотя наврядли ребенок будет спокойно лежать. Им нужны другие методы. она рассчитана на взрослых.

  • @daridaridella8513
    @daridaridella8513 Год назад +16

    Потрясающая релаксация и невероятный голос. Очень жаль, что перешли полностью на украинский язык и не записываете еще подобных расслабляющих медитаций 😔

  • @МамсинСергей
    @МамсинСергей Год назад +1

    Работает

    • @julia.butenko
      @julia.butenko  Год назад

      Прекрасно! Користуйтеся)

  • @tamarisk3284
    @tamarisk3284 2 года назад +1

    не могу сказать что тело полностью расслабилось

    • @julia.butenko
      @julia.butenko  2 года назад +5

      Редко когда получается с первого рада. Тело нужно тренировать и приучать к расслаблению. Возможно послушайте другие релаксации или попробуйте техники дыхания.

  • @НиколайКуприянов-ф9ч
    @НиколайКуприянов-ф9ч 8 месяцев назад

    Очень быстро читается, непонятно когда надо напрягаться, когда расслабляться. Голос приятный. Над текстом надо поработать.

    • @julia.butenko
      @julia.butenko  8 месяцев назад +1

      Дякую за коментар, будемо покращувати😉

  • @ALEXANDER_ZAHAROV
    @ALEXANDER_ZAHAROV Год назад

    Про левую руку забыла

    • @julia.butenko
      @julia.butenko  Год назад +1

      Так. Тому можна їх робити одночасно.

  • @Сергей-и7ь7о
    @Сергей-и7ь7о 2 месяца назад

    Какая нахер релоксация с рекламой???? 🤦🏼‍♂️

    • @julia.butenko
      @julia.butenko  2 месяца назад

      @@Сергей-и7ь7о це ви ютюбу пишіть, він її ставить де хоче😄

    • @Сергей-и7ь7о
      @Сергей-и7ь7о 2 месяца назад

      @julia.butenko он ставит где хочет когда ему не обрубили сию опцию! 🧐

    • @julia.butenko
      @julia.butenko  Месяц назад

      @@Сергей-и7ь7о Керувати рекламою можна тоді, коли на каналі вже є монетизація. Я ще не маю. Як матиму , звичайно, вимкну рекламу.

  • @yuriserikov5726
    @yuriserikov5726 2 года назад +2

    Что такое релаксация? В русском языке такого слова нет, есть слово ‘расслабление’, если Вы имеете ввиду слово ‘Relaxation’. Пожалуйста не убивайте русский язык модными сорняками, украденными из английского причём искажая английские слова.

    • @julia.butenko
      @julia.butenko  2 года назад +14

      Релаксация по Джекобсону это название метода, не я его придумала и не мне его изменять.

    • @inaparfionov1751
      @inaparfionov1751 2 года назад +2

      Вы такой оригинал!
      Как мы жили без хейтеров,инфлюенсеров,батлов,кейсов,фолловеров ну далее ,сами знаете.
      Русский язык давно и безнадёжно утрачен.Он заменён блатной лексикой и вульгарным английским.
      Все это течёт с экранов тв.Переводчики американских и европейских ильмов тоже постарались: в перевод притащили свое видение мира.
      Фразу kill that girl наши уши слышат: мочи телку!
      Тёлки,тачки,лаве,поляна уже слышны каждый день с уст власть держащих.
      Помните "вульгарная латынь"?
      Вульгарный русский навсегда,а релаксация не самое плохое слово.

    • @YodaUkR
      @YodaUkR 2 года назад +12

      В русском языке есть слово душнила ?

    • @Nusia74
      @Nusia74 Год назад +6

      Как же надоели эти интернетные училки

    • @loona7408
      @loona7408 Год назад +3

      Тогда, пожалуйста, запретите изучение Английского языка в школах, и избавьтесь дома от всего, что носит английское название. От телефона, в том числе. А то не честно получается. А так, и вам легче станет, и окружающим 😊