TONNO VEGANO? PROVATE QUESTA RICETTA

TONNO VEGANO? Per me è stata una scoperta!!
Sa DAVVERO di mare 🌊
Perfetto per questa stagione, ottimo per sandwich, pucce e per aperitivi sfiziosi!!! ✨
✅SALVA LA RICETTA E SE LA PROVI FAMMELO SAPERE 🧡
✅RICETTA TONNO
🌸240 gr di ceci cotti
🌸40 gr di maionese vegetale
🌸1 cucchiaio di salsa di soia
🌸1/2 cipolla
🌸1 gambo di sedano
🌸3/4 capperi o cetriolini
🌸1 cucchiaio di succo di limone o aceto di mele
🌸1 cucchiaio di alga nori
🌸1 manciata di prezzemolo 🌿
🌸sale
🌸pepe
Inizia schiacciando bene i ceci con la forchetta, poi aggiungi prezzemolo, la cipolla tritata, il sedano tritato, L alga tritata, i capperi tagliati sottili, sale , pepe, maionese e salsa di soia.. mescola bene il tutto bene il vostro tonno sarà pronto!!
Si conserva il frigo fino a 5 giorni in un contenitore🌱
.
.
.
#tonno #ceci #mangiarsano #ricettefacili #ricettelight #mammaefiglio #mammavegan #veganitalia

[@caterinarosamarino242]

❤

[@naturalmentevegano]

TONNO VEGANO? Per me è stata una scoperta!!
Sa DAVVERO di mare 🌊
Perfetto per questa stagione, ottimo per sandwich, pucce e per aperitivi sfiziosi!!! ✨
✅SALVA LA RICETTA E SE LA PROVI FAMMELO SAPERE 🧡
✅RICETTA TONNO
🌸240 gr di ceci cotti
🌸40 gr di maionese vegetale
🌸1 cucchiaio di salsa di soia
🌸1/2 cipolla
🌸1 gambo di sedano
🌸3/4 capperi o cetriolini
🌸1 cucchiaio di succo di limone o aceto di mele
🌸1 cucchiaio di alga nori
🌸1 manciata di prezzemolo 🌿
🌸sale
🌸pepe
Inizia schiacciando bene i ceci con la forchetta, poi aggiungi prezzemolo, la cipolla tritata, il sedano tritato, L alga tritata, i capperi tagliati sottili, sale , pepe, maionese e salsa di soia.. mescola bene il tutto bene il vostro tonno sarà pronto!!
Si conserva il frigo fino a 5 giorni in un contenitore🌱
.
.
.