CIRCUITO PARA RESISTENCIA E FORÇA | PREPARAÇÃO FÍSICA #16
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Nesta série mostro alguns treinos e metodologias de preparação fisica voltada para a evolução no jiu-jitsu que utilizo em meus treinos e nos treinos de meus alunos, tanto recreativos quanto de competição!
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Oss
BJJ Black belt 4 degree 🏆ADCC Absolute World Champion⚡️ BJJ World Champion⚡️5x World Pro Champion.
/ claudio.cala. .
/ claudiocala. .
www.calasansbjj...
É isso que o atleta passa e tem que passar pra ser um campeão.
Só quem é do esporte sabe o que é isso.
Oss
Oss🔥🔥🔥👏🏽👏🏽👏🏽
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Boa Eduardo!!!!Arrepiando com o mestre...
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Gostei 👍... Massa prof. Cláudio calasans. Abraço Marcos Antônio 👍👍👍👍👊👍. OSS
Abraços! Osss
Ossa! Excelente!
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Parabéns professor muito bom mesmo 🙅🏻♂️👏
Obrigado
Oss, muito bom, bastante diversidade o canal, parabéns 🇧🇷🔝👍👏🏆🧿🇯🇲😎
Obrigado
Oss!!
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Gratidão 🙏🔥
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Oss🤜🏼🤛🏼🔥🔥
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Muito bom
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SHOW, MAIS CUIDADO COM SWING, O MOVIMENTO TA ERRADO, CUIDADO COM A COLUNA
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Faço essa treinamento toda semana
Boa
👏
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top
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Oss
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gostei um circuito bom de faze e não é caro os equipamentos, é bom pra emagrece? vo monta um pra mim.
Se alimentando corretamente junto com o treinamento é possível emagrecer sim
Professor, ainda tem problema c a cervical?? Tô passando por isso agora
Tenho sim! Mas aprendi conviver com a lesão sem atrapalhar minha rotina
O pq da paralela ????
Exercício isométrico é no caso desta série em questão é para o atleta continuar fazendo força e controlando a respiração ao mesmo tempo, adaptando para o que acontece durante os combates
Tempo de descanso entre as séries?
1 minuto
@@Calasansbjjquantas séries dessa
Professor ?