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ご視聴ありがとうございました前回お話ししたこちらの動画も参考にしてください☟☟☟【【四毒】抜き生活で起こった心と身体の変化をご報告します】ruclips.net/video/vArXcMZbR5c/видео.html動画内でご紹介した【吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜】の動画はコチラから☟☟☟ruclips.net/user/live8r_pRjtOqaQwww.youtube.com/@@yoshinodo 第3回ライブハウスからのライブ配信の模様はコチラから！！☟☟☟ruclips.net/user/liven0JfE6SgCSY◎サブチャンネル【野武屋音楽館】はコチラ☟☟☟www.youtube.com/@@nobuyamusic
４毒抜き半年の６２歳ジジイです。おひとりさま生活ですのでパン、ラーメン、スーパーの弁当、Mハンバーガー、Mポテト、中華、トンカツが主食でした。改善したこと バネ指が完治、血圧が正常値、LDLコレステロール値が正常値、中性脂肪が正常値、爪の縦筋が無くなってツルツルになってきた、 快便👍これ最高😀先日、先輩からさつま揚げのようなお土産をもらい一個食べてしまいました。即、クシャミ連発と鼻水で２日間苦しみました⤵昔からアレルギー性鼻炎だったので器が満タンなのでしょう。毒に対して敏感になるようです。お仲間の皆様、日々楽しく４毒抜きしましょう✌
人生における大きな転機でしたね♪
おはようございます。爪の縦筋も無くなりツルツルになってきたんですね。色々な目に見える変化があると、楽しく続けられそうです。
4毒抜き生活を始めて半年になります🎉よしりんのお話を聞くまでは、お菓子は身体に良くないことは想像できていましたが、歴史や定義を知って腑に落ちました。お料理が好きなので、最初の頃は、「今まで作ってきた料理がもう作れないんだ😭」とさみしくなりましたが、毎日、玄米やお魚、お味噌汁、ぬか漬けを食べる生活を始めたところ、体重が高校生の頃に戻りました😂ノブさんがお話されてたように、我慢しなくていいので、お腹が空けばおにぎり🍙を食べたり、ぬか漬けを食べたりできるので、ストレスフリーの生活ですよ😊気がついたら太もものセルライトも消失してました❤
素晴らしいですね♪この動画を撮影した後気付いた身体の変化がまだまだあるので次回の四毒抜き動画もお楽しみに
すごーい‼️セルライトも消えるのですね わたしは4毒抜き24日目です アレルギー性鼻炎で 年中鼻つまりや鼻水はしょっちゅうですが 5悪抜きや16時間断食ばかり 頑張っていましたが 15キロ痩せて 花粉症はだいぶ軽減しましたが 体力ががた落ちで 69歳なので 老化とあきらめていましたが よしりんさんの4毒抜きと湯しゃんを始めたら あら不思議 一週間で気がついたら 鼻がとても楽になりました 朝の目覚めもよいので ウォーキングだけでなく 走れるようになりました 卓球も小回りがきくようになり うれしいです 朝の洗顔後も乾燥しないので 何にもつけていません 気持ちも明るくなり 前向きに考えられるようになり 掃除や工夫した料理など 楽しくできるのが 何よりです 今までの苦労はなんだったのか早く知りたかったです 世の中が少しでも 明るくなるよう できる範囲で 周りに伝えています ほとんどの高齢者達は 開口一番無理ぃですが(笑)
ちょっと重めな化学物質過敏症です。４毒抜いてまだ二ヶ月です。治りたくてあれもこれも良いと言われることはやりつくして、お金も使い果たして、あきらめかけていた時にこの情報にありつけました。必ず治る！そう思って続けています。これで治ったら今迄の時間とお金はなんだったんだろう・・・とせつなくなってしまうけど（ｗｗ）それも勉強！と笑えるようになる日も近い気がします。４毒の話が通じる人が近くにいないので淋しいなぁと感じていましたが、のぶさんもやってるんだぁ～って嬉しくなりました。
ここに書き込めた時点で大きく成長したことの証明ですよ♪
4毒を辞めて，半年経ちます。自分の体に起きた変化は体重が88→74kgになりました。よしりんに感謝です！
激痩せじゃないですか👍
1ヶ月に1本（300ml）がなくなるような，オリーブオイルまみれの生活を送ってました。オリーブオイルを抜いて，毎日水炊きで食べております。よしりんの情報は，間違いなく本物です。
私も断食や少食を中心に頑張ってましたが、よしりんの動画で方向性が間違ってたことに気づきました。まずコーヒーにミルクを入れるのをやめて、足がつらなくなりました。パンも久々に食べると、ヘルペスや帯状疱疹になり、もう食べられないと実感しました。小麦、乳製品、植物油は軽くクリアできました。でも果物だけはつい買ってしまいます。解決策としては、白米を頻回食べるというよこと。明日からは塩にぎりを数個作って、職場に持っていこうと思います。湯シャンも髪がギトギトになるのであきらめてましたが、四毒抜きすると、もしかしたら頭皮の脂っこさも抜けるかもしれませんね！ これからも、四毒抜きの発信、お願いしますm(__)m こういうお話をされる方、本当に少ないので、とてもありがたいです(^^ゞ
湯シャンと四毒抜きはどうもかなり関係がありそうですよねただ 実は今お使いのシャンプーが湯シャンを難しくしているケースは多々あります［野武屋本店湯シャン］で検索してもらえれば100本ほど動画が出てきますので片っ端から観てみてください
自分も、のぶさんと同じような経緯でした。国産小麦粉だとか砂糖や油は良い物を、とかオーガニックという意識だったんです。まさか『抜く』という考えに至りませんでした。小麦粉や油が日本に入れられた歴史や経緯を知れば、いかに日本人に合わないか、いかに子供時代から洗脳されてきたか、無理矢理食べさせられてきたか、その為に病気が爆増してるか、が分かれば世の中のカラクリが見えてきて、いかに不必要なものを必要で、必須で、好きになってたんだなあ、、と。自分も四毒抜きをしてしばらくしたら、朝の目覚めが良くなり、けだるさも無くなりました。夫婦でやると進みやすいかもですね😮四毒抜きは日本人の為の、金の掛からない、薬もいらない、昔に戻る本当の生き方かもしれませんね！
シャンプーで迷子になるのと全く同じカラクリで食に関しても間違った頑張りしちゃうんですよねえ〜。。笑
4毒抜きして３ヶ月。私はアラフィフ、健康体ですが、よしりんの話がすごい腑に落ちました。病気になる原因が理解できるようになりました。3週間前からノブさんの動画を見て湯シャンも継続中です。4毒抜きしてるからなのか、湯シャンでもサラサラです。この4毒抜きをもっと広めたいですね。ノブさん、よしりんに出会えたことが本当に幸せです。
久しぶりに拝見しましたが、若返っていてビックリ。お顔が以前より引き締まって見えます。4毒抜き効果凄いですね。私も実践しています。よしりんのチャンネル毎日観ています。日本医療は東洋医学をもっと取り入れるべきと思います。西洋医学は薬漬けの印象しかありません。
髪型のせいもあると思いますが（笑）実際いろんな変化が出て驚いています♪
前回の4毒抜きの動画はとっても感動しました🎉またまた4毒抜きについてのお話しありがとうございます😊またこの次4毒抜きの動画を上げていただけるなら、ぜひなっちゃんのお話も聞いてみたいです❤なっちゃんにも変化はあったのか、普段のお料理どんなメニューされてるのかなど伺ってみたいです！
なっちゃん喜びますありがとうございます♪
前回の4毒抜きの動画を拝見し、その後よしりん先生の動画も拝見して、私も始めました。超初心者です。何を食べるか、ではなく、何を食べないか、が大事なのだと思いました。先日、長野県小布施町の北斎館に行ったのですが、周辺はスイーツのお店ばかりでした。昼食にお蕎麦を食べようとお店を探すのに思いがけず苦労しました。以前なら、そのような視点で見ることはなかったと思った旅でした。
完全に思考が変わった証ですね♪
@@nobuyahontenのぶさん、4毒を教えてくださってありがとうございます😊
4毒抜き私もやっております。お料理簡単なものしか作っておりませんが、作る喜びがが毎回感じられます。流れでこちらのチャンネルに辿り着き湯シャンも始めました。お金も掛からなくなりありがたいです。のぶさんとよしりんに感謝感謝です。
実は簡単で美味しいものってその気になればたっくさんあるんですよね♪
のぶさんの言う通り私も間違えた努力してました！ヨシリンのおかげで知識を増やしてます！楽しいですね。
意識が高い人ほどやっちゃいがちですよね笑笑そういう仕組みが出来上がってるんだと思います。。
のぶさんいつも観てますありがとうございます。私ものぶさんのおかげで4毒抜き頑張れてます。私は是非のぶさんの朝昼夜ご飯メニューが見たいです。今までずーっと炭水化物抜きやってましたので…こんなにお米が食べれる事に幸せを感じております。私は玄米と無印良品で買ったぬか床でぬか漬けを作ってお味噌汁と魚など。本当にのぶさん同様本当に買い物行くのが楽しみになりました。本当にいつもありがとうございます。
お安い御用です♪近々動画で包み隠さずお見せしましょう 気長にお待ちください
なっちゃんにも何か変化がありますか？あれば教えてください！メニューも気になります。湯シャンと4毒抜き生活は色々な意味で共通してますね！シャンプーも洗剤もなくても全く困りませんね。
@晴美深山 そのうち二人で撮影しますね
初めまして。四毒やめて、とにかく心が穏やかになりました。以前の動画を削除されていないとの事、逆に誠意があるなぁと感じました。誰でも、これが正しいと間違ったやり方してた時ありますもんね😂ホント、街中見ても、CM見ても、四毒まみれのものばかりですね😅
はじめましてその頃は良かれと思ってやっていたわけで誰かを騙したり貶めたりする目的があったわけではないので恥じることは何もないですただ こうして訂正しておかないと過去動画を参考にしてしまう方も出てくることが心配でしたありがとうございます♪
私も最初のぶさんと同じ。まず100均でノート購入。全部食べた物を記入した。岡田斗司夫のレコードダイエットも過去経験ありです。その時は食べた物だけ記入してたけど今回は体重と冷蔵庫から捨てた食材も書いてみました。「小麦粉捨て」「オリーブ油捨て」みたいに。冷蔵庫の断捨離です。2カ月目の初心者ですが確実に体に結果として出て来るのでやる気スイッチが途切れません。イライラが無くなるのでアンチのコメントも気にならなくなりました。今毒出しの反動が出てきてますが、一生懸命毒を出してる最中だと思うと我が身体が愛おしくてたまりません。
素晴らしすぎまーす＼(^o^)／
のぶさんお顔がすっきり肌つやも良く若返っておられます。結果が全て。🎉
目に見える変化も続々と起こっています次回の四毒抜き動画で発表するのでお楽しみに
吉野先生の動画から始めて我が家も半年間やってます何も要らないのが信用できる所ですねお陰様で体重は20代の体重に奥さんは喘息が治り、何故土踏まずが出来たと喜んでいますこれからも応援します🎉
ありがとうございます♪次々起こる変化がおもしろくてもうやめられないですよな笑
痩せないようにご飯増やすのが大変です。
1日1〜２食だったのが今ではやたら腹が減るので4食食べるようになってしまいました…笑
髪型を短くされたこともありますが、確かにのぶさん若返ってカッコよくなった気がします！外食をいかにクリアするかが四毒抜きのハードルな気がします😭
四毒無しの専門店を探すとなると難しいですが各お店の四毒無しメニューを探すことを楽しんじゃいましょう！
吉野の先生自分も動画みて、はじめました。
私は病気をきっかけに四毒をやめて一年経ちました。肺マック症 てんかん 高血圧 気持ちの浮き沈み 体重も10キロ減身体はすごく軽いし全て解決していきました！ほんとにすばらしいです！よしりんのおかげです。四毒抜き家族でやっていますが私たちもたのしんでやっています！のぶさん よしりんのお話ありがとうございます😊
やめる以外の努力はなーんもしないで勝手に良くなっていくってのがいいですよね♪
私はのぶさんの動画がきっかけで4毒抜きを始めました吉野さんの動画も見ましたがリンゴ酢も甘い物に分類されるからダメっておっしってましたがリンゴ酢は明らかに体調が良くなったのでやめる気はありません、今は自分流にアレンジした4毒抜き生活をしています
誰に強制されてるわけでもないので好きなようにやればいいんですよ笑
めんどくさがりの私がぬか漬けを始めましたー👏ご飯、味噌汁、漬物、お魚はやっぱり日本人には合ってるなぁ…と思う今日この頃です😊
その四つさえあれば毎日毎食ご馳走！って日々を送ってるよ♪
今回の動画で『食事メモ』と『4毒抜きのいい面を見る』がとても参考になりました。日々日記など書くのでメモは得意！早速やります。あと、こっそり4毒抜き料理をしてましたが、夫に話しそうと思いました。ウチの夫は応援してくれそう☺️のぶさんも夫婦仲良しで見ていてこっちも嬉しくなります。今から手作りおにぎり持って息子のサッカー応援行ってきまーす！
小麦粉を抜き始めた時、食事は子供の食物アレルギー除去食を作った経験があるのでストレスフリーでしたが、お菓子がやめれるか心配でした。ビスケット系、クラッカー、煎餅あられなど軽めのお菓子も小麦粉多用。米菓を食べるようにしてから2-3ヶ月もすると、小麦粉のお菓子は食べたくなくなりました。お煎餅好きになったのです。そうすると揚げたり油を使った煎餅が油臭くなり始め、昔ながらの煎餅🍘好きになりました。まだニ毒(砂糖と食物油)は少量使っていますが、すこぶる健康です
そのうち二つも必要なくなる日が来るといいですね♪
よしりんもお肌がつるつるですが、のぶさんもつるつるですね健康になる食事は足し算ではなく引き算だったのだなぁと、気付かされました私はせいろ蒸しやしゃぶしゃぶをよく食べるようになりました
元々乾燥肌でしたが今ではご飯食べただけでジンワリと汗をかきしっとりしています♪
なっちゃんの4毒抜きの身体の変化も女性の視点でお聞きしたいです❤お肌などの変化なども😊よろしくお願いします。
かしこまりました！彼女も必ずここのコメント欄は読んでいるので今から何をお伝えしようか考えていることでしょう笑
ありがとうございます♪私は月一でなっていた偏頭痛が無くなりました！前は乾燥肌で化粧水を何度も何度もつけていましたが、少しだけでもモッチリするようになりました❤
@ それは、素晴らしいですね😊 お肌もやはり変化があったんですねー。4毒抜き生活万歳🙌ですね🥰お返事ありがとうございました😊
@@waka2133 こちらこそありがとうございます❤️
わーノブさん‼️よしりんがノブさんの事今ライブで話してましたよー😆👍嬉しいですねー❤️🙌
まさか、のぶさんが4毒抜きをされているとは😂🎉私は湯シャンもしています。4毒抜きを始めて、一年中あった目の痒みがなくなりました❤🎉
ワタクシのぶは四毒抜きをしていなくて15年前から湯シャンしてたくらいですから四毒抜いてれば湯シャンは楽勝ですね♪
四毒抜きは給食があるので難しいのですが家では食べません。そしたら体の痒みがなくなりました。
買い食いより外食より何より難しいのは給食ですよね。。
湯シャン&四毒抜き継続中です😊 私もシミではないですが小さなイボのようなものが３つ取れました！ビックリ‼️
わかるーー！ 実は次の四毒抜きの動画ではそのご報告もあるのですげえ♪お楽しみに
@ 楽しみにしております(^O^)
そんな短期間でそんなに素晴らしい体感があるんですねー❤
人それぞれだと思いますが四つのものを完全にシャットアウトすればきっと実感できる効果は誰にでも現れるのではと思っています
四毒を抜いて半年。なんと白髪になりにくくなりました。今までは生え際がすぐ白くなっていたのに。原因不明の痛みもましになってきたんです！
人によって現れる効果はさまざまですね髪に関する効果を実感されている方も多いようです♪
4毒抜く事で健康に日常を送られる此れほど素晴らしい事は、健康寿命に😌欠かせないと私も思うひとりです。それにより朝の目覚め😃✨が此れ又良いのです。あんなに大好きだった菓子パン自然と、やめる事で自分に驚いて😮でも、少しも辛くありませんもう、習慣改善って心身にとても良いよね～のぶさん今夜もお話聞けて😙💕ありがとう御座います🍀
好きなものをやめなければいけない と考えると辛いけど やめるだけで得られる と思えばこんなに素晴らしい健康法って他になかなか無いですよね♪
4毒抜き１ヶ月半、湯シャン再開しました！二つとも気持ちいい〜！！植物性の油、砂糖は何にでも入っていますね。オーガニック大好きおばさんのアンテナには引っ掛からないモノたちでした。湯シャンもちゃんと動画見直して再開したらいい感じ♡今、気づけたことに感謝！よしりんと、のぶさんに感謝！
湯シャンで起こるトラブルのほとんどは勘違いや思い込み 過去の癖などで自分で作っていることが多いです手を洗うことを思い出せば自ずとやっていいことといけないことが見えてきます♪
@@nobuyahonten様 ありがとうございます！洗剤を使わない生活も、少しずつ身に付きつつあります。ゆっくり、しっかり、穏やかに暮らしていきます。
あれこれ楽しみながらやっていきましょー👍
のぶさんお肌が綺麗になった気がします😊4毒抜きのレシピ模索中ですがRUclipsに少しずつアップしています！皆さん一緒に頑張っていると思うと嬉しいです♪
４ポイズン、確かにいいかもですね。品選びが難しいですが私も頑張ります！
私も4毒抜いて肝斑が無くなりました。体重も落ちました。4毒抜きの料理も楽しくやってます。カレーもちゃんと4毒抜きで出来ますし簡単ですよこれからも4毒抜き広めてください。
我が家も四毒抜きカレー食べてます♪
奥様の身体の変化も教えていただきたいです✨あと、友人や会社の人等との外食は、どうなさってますか？例えば、お店によって、焼き魚や煮物も油を使ってる可能性もありますし。
私は１個だけ初期投資がありました！炊飯器と茶碗、箸です。笑オートミール生活で味のない生活に慣れていて4毒抜き自体に抵抗はなかったのですが、米を作る手段が丸ごとなかったという日本人らしからぬ令和のダイエッターも少数ながらいるかと思いますので、そういった方はお金かかります！一応！笑ちなみにオートミールはグルテン入ってないのですが、パッケージにされてお店に並ぶまでに小麦が混ざります。混ざらないように工夫されているところは世界で見ても片手で数えるほどしかないです(高い)大人しくお米生活にシフトしましょう。
これまで裸足で外を歩いていた人が靴を買うことを初期投資と呼んでいるようなお話ですね笑
@ お米を作る難しさを今更体感しています笑日本人すげー！
湯シャン始めて1ヶ月半です、快適です！体は少しだけ石鹸ソープですが、最近は体もお湯でいけるかなと思えてきました！4毒は砂糖、乳製品は完全にやめれましたが、子供に作る餃子と唐揚げを少し食べますねね😅料理も楽しいです！
頭よりむしろ体の方が洗剤やめるの超簡単ですよ笑コツは思い込みを捨てる たったこれだけです♪
のぶさん、顔色が良くなってる❤最近、私のこの抜けない疲れは、植物性油だな!きっと感じ始めた😅
思った時が始める時♪
私も4毒頑張ってます♬*°おすすめに4毒抜き生活って上がってきたのでもしや〜吉野先生の動画が掲載してるのかなぁ〜って思ったらやっぱり〜！って思ってめちゃめちゃ嬉しいです✨以前から健康には気を使ってましたが〜病気をしてから余計に意識してたら吉野先生の動画に辿り着きました(◜ᴗ◝ )誘惑に負けてしまった時は体調崩すので..後悔したりしました！どんどん健康になって行く自分が楽しみです🍀𓂃◌𓈒𓐍
病気して初めて健康の大切さが本気でわかりますよね
自分の場合は乳製品と甘いものは元々殆ど摂ってなかったので止めるのは楽でしたが、問題は植物性油と小麦でしたね。そして小麦抜きの効果は顕著に出ますよね。自分の場合は鼻関連の変化です。鼻づまり解消、無呼吸症候解消、深い睡眠、鼻周りの角質除去等。今まで知らぬ間に何年も摂り続けた植物性油も早く排出したいです。
摂らずにいれば身体は勝手に本来の姿、機能に戻ろうとしているはずです♪
食卓のメニューを紹介してください❤頭の中にあるレシピが、4毒が入っているものばかりなので、美味しい4毒抜きのレシピを知りたいです🥰✨
私も4毒抜きを頑張ってますが、芋類と果物がどうしてもやめられません😢やはり甘い物抜きが１番難しいです。
とてつもなく恐ろしい目に遭えばやめられるのでしょうがそうなる前にやめられたらいいですね♪
のぶさん、2回目の四毒抜きありがとうございます。自分も四毒抜きと湯シャンで、髪の毛も増えると良いな😊
どうやら四毒抜いて髪が増えた 生えた という方いるらしいですね（見たことはないです）
4毒抜きをしてる方！とても尊敬します！私もやろうと思うのですが、なかなかできないです😂友達との会食に困ります！また甘い物をやめるのが…。など…。のぶさんの秘訣を参考にしてみましょう〜。いい事とわかっているけど中毒になってるのでしょう😢以前よりは半分以上はたべなくなりましたがまだまだでございます。のぶさんありがとうございます😊
まずは［口に入れたものを全て書き出す］を一週間続けてみてはどうでしょう
@ トライしてみます！またのぶさん夫妻の食生活を機会があれば教えて下さい😊湯シャンしてから数年たちました。家族にチェックしてもらってますが匂いなしとの事です✨頭皮にも環境にもいいのでとても嬉しいです。ありがとうございました。
食事の写真が数日分で良いので見たいです。
今度動画でお見せしますね
初めまして私も今年の春くらいから4毒抜きやってますノブさんのおっしゃる通り絶好調ですもともと健康なのですが６０歳を過ぎた事や流行り病のお注射をしてしまった不安から4毒抜いてみましたびっくりしたのは体重が3キロしか減って無いのに体脂肪率が10％以上現状してましたー🎉あと飛蚊症が無くなってましたー🎉前向きに考える事ができて湯シャンプーチャレンジですシャンプー無い方が頭皮気持ち良きですいろいろ楽しいですよねまた、楽しい動画お待ちしてます♪
はじめまして次々と起こる身体の変化が面白くて嬉しくて毎日がハッピーになりますよね♪
はじめて拝見し、チャンネル登録もさせてただきました！先日、飲み会で揚げ物食べてしまったら、翌々日まで胃もたれ胸やけ、気持ち悪さが残りました💦これまで無縁だったのに、調味料としてのお砂糖以外の4毒抜きを実践してたからだと思います。やっぱり4毒抜きは大事。調味料として使うお砂糖がわたしのラスボスです笑やめられるように頑張ります！
試行錯誤しながらもがきながらでもラスボスを倒しましょう‼︎
10年くらい湯シャンでしたけど、なかなかフケが改善しませんでした。四毒やめたらフケがでなくなりました
食の改善により乾燥がおさまったのだと推測します♪
よしりん先生や、のぶさんの様にスパつと、4毒止めたいのですが、意志が弱過ぎで今日もラーメン🍜もたべて、甘い飲み物も飲んでしまいました、、、😮💨 やはり、我慢しか無いでしょうか？💧
それをどうすれば変えられるかのヒントをお伝えしている動画です
お顔が更にスッキリされましたね。糖質制限やめて普通食にして絶不調になってしまいどうしたものかと困っていました。４毒抜きに興味を持ち始めていたところノブさんの動画を拝見して始めました。まだ体調の変化が感じられませんでしたが今日の動画でだめ（ジャガイモ）なのを食べてることに気づきました😅お米がOKなのでエネルギー補給が楽で助かります。
日本人はやっぱりお米で作られているんだなあと感じている今日この頃です♪
運動するよりも、4毒抜き食事の方が簡単に痩せます。しっかり食事しても毎月1〜2kg痩せていきました。
四か月経ちましたが13kg痩せました😊
10月1日から4毒辞めたので2ヶ月ぐらい、体がダルいとか無くなった
それだけでかなりの儲けもんですね♪
肌に艶がありますね!体質とかは、どんな感じですか?
初めましてこんにちは😃私も四毒抜きして13日目です。四毒が入ってない調味料使わなきゃいけないですよね？使ってる調味料は何使ってますか？ここが一番気になります。
のぶさん今日もありがとうございます😊私も四毒抜きして一カ月たちました😀本当に体も軽いし思考がクリアになりいかに四毒が日常生活をモヤモヤさせていたのかを実感しました😮よしりんの動画を観て始めましたがさらにのぶさんも四毒抜きされていてお話聞いて凄く実感出来ました！ありがとうございます❤
ありがとうございますやめてみて初めてやがることが一杯ありますよね♪
わたしも、10月22 から、書き出しています。自分なりに、やってました。
かなり良い方法ですよね♪
そういえばのぶさんのお顔、ちょっとシュッとしましたね。
髪を切って印象が変わったことが大きいかもしれませんね♪
違和感に気付くことだと思います。清涼飲料に表示されているビタミンC(防腐剤)も、氣を付けましょう。配信、ありがとうございました。
ありがとうございます♪
日本人は洗脳されている人が多すぎる‼️だから癌が多い😢こんな動画がもっと広がって欲しい❤テレビでは絶対に四毒の事など言わないから‼️配信ありがとうございます♪
世の中の仕組みがそうなっているので仕方がないとも言えるんですよねえみんな被害者でもあります
理容師さんが湯シャンなんて凄いですね。グッズ販売に影響しませんか。ヘアケア用品よく売られていますよね。私は、早速湯シャン毎日しています。簡単ですね。グルテンフリーカゼインフリーは長いです。でもトウモロコシサツマイモかぼちゃ等は、たまに食べています。なかなか完全にはできません。茹でる蒸すで食べてます。焼くとGI値が高くなるので、蒸す。ピーナッツは生を茹でて食べました。パン大好きだったんですが、国産小麦なら大丈夫とたまに食べていましたが、やはり、おなかを下すようになり、もう止めなきゃと覚悟がつきました。1年前に白内障になったので、植物油脂は完全に止めています。後は、上の品々です。油抜けるまで3年と言われてましたので、3年後白内障が治癒できるかが見ものです。小麦抜きには、鼻炎、鼻づまりには最適です。よしりんの動画に遭ってまだ半年もたつか経たないかです。のぶさんの動画も励みにさせて頂きます。メリット的確ですね。わかり良いです。
15年前から湯シャンですし自分が使っていないもの 良いと思っていないものを販売してまでお金儲けしたいと思ったことは一度も無いです笑
@@nobuyahonten さすが!!!!!
四毒抜きのレシピはRUclipsにあるけど、毎日してたら献立の組み合わせが思いつかなそうでどうしましょう！！一日にコメ5合食べてますか？白米か玄米どちら食べてます？？
基本白米で不定期に玄米を混ぜたり古代米を混ぜたりの日がありますお米 味噌汁 糠漬けだと毎日何食食べても飽きないのでそれをベースにプラス一品をメインにさらに海苔 大根おろし しらすなどで食卓はかなり豪華だと感じてます
湯シャンですか？やってみます。ありがたいです。
まずは［野武屋本店湯シャン］で検索して沢山の動画を観て予備知識を持つことが無理なく湯シャンを続けられる秘訣だと思います
髪型お似合いです。
いつもありがとうございます❤良く考え努力したいです✨お酒🍶好きなんですがアルコールいかがでしょうか?
私は不思議なことに飲みたくなくなっちゃって今は飲まなくなりましたがそもそも四毒に入っていませんのでやめるべき優先順位が低いということがわかりますね
ぜひ、日々のメニューを撮りためてちょこちょこと流してください！
次の四毒抜きの動画は実際に食べてるものを紹介する回にする予定ですのでお楽しみに
健康＝美容健康にならなければ真の美しさはないと思いますのぶさんには是非、４毒抜きレシピを出してるRUclipsr、カレー屋さん、お蕎麦屋さん、エステサロン、などの紹介やレポートなどをしてどんどんつながって、４毒抜きの輪をひろげ、みんなや子や孫を、楽しく、健康で美しくしてほしいです
4毒本家本元よりも遥かに始めやすく解り易く楽しく、流石、のぶさんです☆ 湯シャンで、のぶさんを知りました☆ 4毒抜きたい友達が居たら、のぶさん動画2本オススメします☆ ただ、4毒の、毒のネーミングは、別の言葉に置き換えたいと思っています☆ 今迄、美味しく食べてきた物や、それを美味しく今食べている人もいるので、それを毒と言うのは、ちょっと違う気がするのです☆
そこがアンチを生む原因になっているのはあるでしょうね。。でも 意味がわかれば本質を突いているチョイスでもあるなと思っています
@@nobuyahonten アンチは政治発言もあるからですね。。。 少し考えてみました☆ 若い方向け⇒食のミニマリスト化☆ 年配の方向け⇒食の断捨離☆ これは4毒の毒が幾つか増える事は有り得ますので４つの毒という固定概念を無くした方がいいのかな？という思いもあります☆ 私は、とりあえず、4毒抜きを食の断捨離という言葉に置き換えてみようと思います☆ お返事ありがとうございました♪
発信してください
食べてる物が知りたいです！！
自由👍
そう！ 勝手 とも言う笑笑
よしりんの教えで、口に入れたもの全てスマホメモしてます。3食はだいたい守ってますが、食後やおやつに、シメにたけのこの里ミニや海味鮮を食べてしまいます。。それをどうにかやめたいと思っています。
よしりんの教えでも書き出すというのがあったんですね！やはりノートにペンで書いて四毒に入るものは赤字で書くというのはかなり効果あるとおもいますけどねぇ〜
小麦粉の害は、随分前から多くの方が伝えてくださってたので、抜いてました。その後、よしりんを知り、私も4毒抜き生活トライ中です。乳製品は、元々食べてなかったので良し。甘いものをたまに食べてしまいます。さつまいも🍠とか、和菓子とか、油を使ってないものですが、糖分がね😢体も髪もお湯だけ、顔も水で洗うだけでスキンケア無し。 身も心も軽〜い上に、出費も抑えられます😊✌️
反対意見を受け付けない人の話は宗教と同じですね
今、のぶさんのRUclipsの事をよしりんさんが話して話してました😊
初コメです。4毒抜きを実践して半年が経ちますが中々完璧には出来ていませんが近づけて行きたいです。シャンプーのことですがロングヘアーでもシャンプー剤、少しでよろしいのでしょうか？界面活性剤を頭皮につけるとハゲてしまうのでしょうか？私は、女性です。アドバイスをよろしくお願いします。
［野武屋本店湯シャン］で検索していただくと100本近くの動画が出てきますのでほぼ全てのお悩みは解決するはずです♪
植物性脂をやめたレシピが教えてほしいです。
インスタの4毒抜きでたくさん出てきますよ
了解でーす！
それなりに四毒してますが、ママ友が完璧過ぎてついていけません😅縁が切れそうです😢
人の縁ってそんなもんだと思います
お疲れ様です！４毒抜いて、11月で３ヶ月。湯洗初めて24日目です、ドライアで分け目無くして居ます、ありがとう御座います❤
凄い！ 楽しんでますね〜♪
動画第二弾ありがとうございます。知識が浅くて申し訳ないのですが、動物性油というのはラードとか牛脂でしょうか？ ギーだと乳製品になってしまうと言われました。
植物性というのは植物を精製しえ作られている油でラードとか牛脂は動物の脂を精製して作られているものでギーはインドのバターです
@ 早速のお返事ありがとうございます。油が必要な場合はラードや牛脂になりますね。でも茹でる、蒸す、煮る、焼く(例: お魚グリルで)だと動物性油も不要ですね。すぐに効果が出たノブさんご夫妻が羨ましい限りです。やはり普段から化学物質が体内に殆どない状態だからではないでしょうか。👏👏👏
子供がいるので、カレーだのシチューだの率が高く、なんか変わりになりものないですかね。😂
率を高くしてるのはお子さんなのか作っている方なのか考えてみるのもいいかもしれませんね
よしりんの関係者さんですか❓️植物油がスパっとやめれません、子どもの弁当作リで、、、
関係者でもなければ一度もお会いしたことすらありませんDMでご挨拶したことがあるだけですお子さんを理由にする方をチラホラお見受けしますがそれって本当でしょうか？
@@nobuyahonten たまご焼きが張り付いて油をしかないといけないしかないハート形に焼けません、ゆでたまごはおこるし、夫が子どものために毎日メロンパン買ってきます。逆ギレされるので私だけ4毒ぬいてます。
湯シャン&4毒抜き生活実施中ですが不調知らずで良いことづくしです😊和食中心、蒸籠の活用で4毒なし料理、美味しく簡単で続けられていて私は余裕です✌️そもそも4毒買わなければ使いませんしね！！のぶさんが実践されて良さを発信されていて嬉しいです😊✨️書き出すの良いですね！！可視化されれば意識して避けられますね！
私は初日から完璧に四つを抜いていますがそれでも食べたものは全てスマホにメモしています一回だけお腹が痛くなった日がありましたが読み返して原因がすぐに特定できたので以降気をつけることができてます♪
4毒抜き1〜2ヶ月へバーデンの痛みなくなりました。湯シャンは4〜5日に1回シャンプーで実行中。楽ちんだし、特に問題なし😊
私もはへバーデンの痛み、指関節の腫れがなくなってきました。頭皮や顔の無駄な皮脂が適切量になり湯シャン、お肌のお手入れがとても楽になり毎日快適です。4毒抜き頑張りましょう。
自分流でいいんです👍
４ん毒抜いたら體が蝶々くらい軽くなった
飛んでいけそうですね！笑
湯シャンの温度は，なるべく低い方が良いそうです。湯シャンより，水シャンって感じ。
風邪ひきませんように。。笑
宇津木医師の動画：ruclips.net/video/djqS4O4DZgw/видео.html
@@nobuyahonten反応が全部すき❤笑
おほほほ
4毒抜きをする人が増えると仕事がなくなる人が増えます。外食産業、お菓子や食品メーカー。私が心配しなくて良いのでしょうが、心配してしまいます。
私は他人の仕事を支えるために自分の身体を犠牲にするほど人間ができていないのです。。
人が足らないといって、安い外国人移民が増えるよりいいと思いますが
みりんもダメですよね😂
本みりんは使ってますよ
@nobuyahonten ありがとうございます。
ねぶさんの お話 楽しみです😊 湯シャンして2年程になり今回も4毒抜きをされてるとの事 私も賛成ですが家族がいると信用しないのでできてません 私だけの時は食べてません😂
ご飯は誰かに作ってもらってるのですか？
次のステップは日本誠真会入党ですね😊
政治的思想が必ずしも一致しているとは限りません
おー！のぶりん、よしりん始めました？
動画観ていただけました？
毒…というんだね
この四つの食べ物が身体に何を起こすのかを知ると［毒］と呼ばれる理由がお分かりいただけると思います
醤油って小麦使っているからだめですかね？
よしりんの動画でも良く見られるコメントですが、醗酵しているからいいと言われていますが、安すぎる醤油は、醗酵していません。色つけてあるだけです。少々高い醤油ならOKです。グルテンフリーの醤油もヨドバシカメラ通販で1本から届けてくれます。程々に安いです。
油取らんかったらワキから汚れが出なくなった何故なぜくん？
おめでとうございます㊗️
よしやんの動画見て言うてるだけやがな
![Coheed and Cambria - Searching for Tomorrow [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/hDsYGLbmadg/mqdefault.jpg)
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
ご視聴ありがとうございました
前回お話しした
こちらの動画も参考にしてください
☟☟☟
【【四毒】抜き生活で起こった心と身体の変化をご報告します】
ruclips.net/video/vArXcMZbR5c/видео.html
動画内でご紹介した
【吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜】
の動画はコチラから
☟☟☟
ruclips.net/user/live8r_pRjtOqaQ
www.youtube.com/@@yoshinodo
第3回ライブハウスからのライブ配信の模様は
コチラから！！
☟☟☟
ruclips.net/user/liven0JfE6SgCSY
◎サブチャンネル【野武屋音楽館】はコチラ
☟☟☟
www.youtube.com/@@nobuyamusic
４毒抜き半年の６２歳ジジイです。おひとりさま生活ですのでパン、ラーメン、スーパーの弁当、Mハンバーガー、Mポテト、中華、トンカツが主食でした。
改善したこと バネ指が完治、血圧が正常値、LDLコレステロール値が正常値、中性脂肪が正常値、爪の縦筋が無くなってツルツルになってきた、 快便👍これ最高😀
先日、先輩からさつま揚げのようなお土産をもらい一個食べてしまいました。即、クシャミ連発と鼻水で２日間苦しみました⤵
昔からアレルギー性鼻炎だったので器が満タンなのでしょう。毒に対して敏感になるようです。お仲間の皆様、日々楽しく４毒抜きしましょう✌
人生における大きな転機でしたね♪
おはようございます。
爪の縦筋も無くなりツルツルになってきたんですね。
色々な目に見える変化があると、楽しく続けられそうです。
4毒抜き生活を始めて半年になります🎉
よしりんのお話を聞くまでは、お菓子は身体に良くないことは想像できていましたが、歴史や定義を知って腑に落ちました。
お料理が好きなので、最初の頃は、「今まで作ってきた料理がもう作れないんだ😭」とさみしくなりましたが、毎日、玄米やお魚、お味噌汁、ぬか漬けを食べる生活を始めたところ、体重が高校生の頃に戻りました😂
ノブさんがお話されてたように、我慢しなくていいので、お腹が空けばおにぎり🍙を食べたり、ぬか漬けを食べたりできるので、ストレスフリーの生活ですよ😊
気がついたら太もものセルライトも消失してました❤
素晴らしいですね♪
この動画を撮影した後気付いた身体の変化がまだまだあるので次回の四毒抜き動画もお楽しみに
すごーい‼️セルライトも消えるのですね わたしは4毒抜き24日目です アレルギー性鼻炎で 年中鼻つまりや鼻水はしょっちゅうですが 5悪抜きや16時間断食ばかり 頑張っていましたが 15キロ痩せて 花粉症はだいぶ軽減しましたが 体力ががた落ちで 69歳なので 老化とあきらめていましたが よしりんさんの4毒抜きと湯しゃんを始めたら あら不思議 一週間で気がついたら 鼻がとても楽になりました 朝の目覚めもよいので ウォーキングだけでなく 走れるようになりました 卓球も小回りがきくようになり うれしいです 朝の洗顔後も乾燥しないので 何にもつけていません 気持ちも明るくなり 前向きに考えられるようになり 掃除や工夫した料理など 楽しくできるのが 何よりです 今までの苦労はなんだったのか早く知りたかったです 世の中が少しでも 明るくなるよう できる範囲で 周りに伝えています ほとんどの高齢者達は 開口一番無理ぃですが(笑)
ちょっと重めな化学物質過敏症です。４毒抜いてまだ二ヶ月です。治りたくてあれもこれも良いと言われることはやりつくして、お金も使い果たして、あきらめかけていた時にこの情報にありつけました。必ず治る！そう思って続けています。
これで治ったら今迄の時間とお金はなんだったんだろう・・・とせつなくなってしまうけど（ｗｗ）それも勉強！と笑えるようになる日も近い気がします。４毒の話が通じる人が近くにいないので淋しいなぁと感じていましたが、のぶさんもやってるんだぁ～って嬉しくなりました。
ここに書き込めた時点で大きく成長したことの証明ですよ♪
4毒を辞めて，半年経ちます。自分の体に起きた変化は体重が88→74kgになりました。よしりんに感謝です！
激痩せじゃないですか👍
1ヶ月に1本（300ml）がなくなるような，オリーブオイルまみれの生活を送ってました。オリーブオイルを抜いて，毎日水炊きで食べております。よしりんの情報は，間違いなく本物です。
私も断食や少食を中心に頑張ってましたが、よしりんの動画で方向性が間違ってたことに気づきました。まずコーヒーにミルクを入れるのをやめて、足がつらなくなりました。パンも久々に食べると、ヘルペスや帯状疱疹になり、もう食べられないと実感しました。小麦、乳製品、植物油は軽くクリアできました。でも果物だけはつい買ってしまいます。解決策としては、白米を頻回食べるというよこと。明日からは塩にぎりを数個作って、職場に持っていこうと思います。
湯シャンも髪がギトギトになるのであきらめてましたが、四毒抜きすると、もしかしたら頭皮の脂っこさも抜けるかもしれませんね！ これからも、四毒抜きの発信、お願いしますm(__)m こういうお話をされる方、本当に少ないので、とてもありがたいです(^^ゞ
湯シャンと四毒抜きはどうもかなり関係がありそうですよね
ただ 実は今お使いのシャンプーが湯シャンを難しくしているケースは多々あります
［野武屋本店湯シャン］で検索してもらえれば100本ほど動画が出てきますので片っ端から観てみてください
自分も、のぶさんと同じような経緯でした。国産小麦粉だとか砂糖や油は良い物を、とかオーガニックという意識だったんです。まさか『抜く』という考えに至りませんでした。小麦粉や油が日本に入れられた歴史や経緯を知れば、いかに日本人に合わないか、いかに子供時代から洗脳されてきたか、無理矢理食べさせられてきたか、その為に病気が爆増してるか、が分かれば世の中のカラクリが見えてきて、いかに不必要なものを必要で、必須で、好きになってたんだなあ、、と。
自分も四毒抜きをしてしばらくしたら、朝の目覚めが良くなり、けだるさも無くなりました。夫婦でやると進みやすいかもですね😮
四毒抜きは日本人の為の、金の掛からない、薬もいらない、昔に戻る本当の生き方かもしれませんね！
シャンプーで迷子になるのと全く同じカラクリで食に関しても間違った頑張りしちゃうんですよねえ〜。。笑
4毒抜きして３ヶ月。私はアラフィフ、健康体ですが、よしりんの話がすごい腑に落ちました。病気になる原因が理解できるようになりました。
3週間前からノブさんの動画を見て湯シャンも継続中です。
4毒抜きしてるからなのか、湯シャンでもサラサラです。
この4毒抜きをもっと広めたいですね。
ノブさん、よしりんに出会えたことが本当に幸せです。
久しぶりに拝見しましたが、若返っていてビックリ。お顔が以前より引き締まって見えます。4毒抜き効果凄いですね。私も実践しています。よしりんのチャンネル毎日観ています。日本医療は東洋医学をもっと取り入れるべきと思います。西洋医学は薬漬けの印象しかありません。
髪型のせいもあると思いますが（笑）実際いろんな変化が出て驚いています♪
前回の4毒抜きの動画はとっても感動しました🎉
またまた4毒抜きについてのお話しありがとうございます😊
またこの次4毒抜きの動画を上げていただけるなら、ぜひなっちゃんのお話も聞いてみたいです❤
なっちゃんにも変化はあったのか、普段のお料理どんなメニューされてるのかなど伺ってみたいです！
なっちゃん喜びます
ありがとうございます♪
前回の4毒抜きの動画を拝見し、その後よしりん先生の動画も拝見して、私も始めました。超初心者です。何を食べるか、ではなく、何を食べないか、が大事なのだと思いました。先日、長野県小布施町の北斎館に行ったのですが、周辺はスイーツのお店ばかりでした。昼食にお蕎麦を食べようとお店を探すのに思いがけず苦労しました。以前なら、そのような視点で見ることはなかったと思った旅でした。
完全に思考が変わった証ですね♪
@@nobuyahontenのぶさん、4毒を教えてくださってありがとうございます😊
4毒抜き私もやっております。
お料理簡単なものしか作っておりませんが、作る喜びがが毎回感じられます。
流れでこちらのチャンネルに辿り着き湯シャンも始めました。
お金も掛からなくなりありがたいです。
のぶさんとよしりんに感謝感謝です。
実は簡単で美味しいものってその気になればたっくさんあるんですよね♪
のぶさんの言う通り私も間違えた努力してました！
ヨシリンのおかげで
知識を増やしてます！
楽しいですね。
意識が高い人ほどやっちゃいがちですよね笑笑
そういう仕組みが出来上がってるんだと思います。。
のぶさんいつも観てますありがとうございます。私ものぶさんのおかげで4毒抜き頑張れてます。私は是非のぶさんの朝昼夜ご飯メニューが見たいです。今までずーっと炭水化物抜きやってましたので…こんなにお米が食べれる事に幸せを感じております。
私は玄米と無印良品で買ったぬか床でぬか漬けを作ってお味噌汁と魚など。本当にのぶさん同様本当に買い物行くのが楽しみになりました。
本当にいつもありがとうございます。
お安い御用です♪
近々動画で包み隠さずお見せしましょう 気長にお待ちください
なっちゃんにも何か変化がありますか？
あれば教えてください！
メニューも気になります。
湯シャンと4毒抜き生活は色々な意味で共通してますね！
シャンプーも洗剤もなくても全く困りませんね。
@晴美深山 そのうち二人で撮影しますね
初めまして。四毒やめて、とにかく心が穏やかになりました。以前の動画を削除されていないとの事、逆に誠意があるなぁと感じました。誰でも、これが正しいと間違ったやり方してた時ありますもんね😂
ホント、街中見ても、CM見ても、四毒まみれのものばかりですね😅
はじめまして
その頃は良かれと思ってやっていたわけで誰かを騙したり貶めたりする目的があったわけではないので恥じることは何もないです
ただ こうして訂正しておかないと過去動画を参考にしてしまう方も出てくることが心配でした
ありがとうございます♪
私も最初のぶさんと同じ。まず100均でノート購入。全部食べた物を記入した。岡田斗司夫のレコードダイエットも過去経験ありです。その時は食べた物だけ記入してたけど今回は体重と冷蔵庫から捨てた食材も書いてみました。「小麦粉捨て」「オリーブ油捨て」みたいに。冷蔵庫の断捨離です。2カ月目の初心者ですが確実に体に結果として出て来るのでやる気スイッチが途切れません。イライラが無くなるのでアンチのコメントも気にならなくなりました。今毒出しの反動が出てきてますが、一生懸命毒を出してる最中だと思うと我が身体が愛おしくてたまりません。
素晴らしすぎまーす＼(^o^)／
のぶさんお顔がすっきり肌つやも良く若返っておられます。結果が全て。🎉
目に見える変化も続々と起こっています
次回の四毒抜き動画で発表するのでお楽しみに
吉野先生の動画から始めて
我が家も半年間やってます
何も要らないのが信用できる所ですね
お陰様で体重は20代の体重に
奥さんは喘息が治り、何故
土踏まずが出来たと喜んでいます
これからも応援します🎉
ありがとうございます♪
次々起こる変化がおもしろくてもうやめられないですよな笑
痩せないようにご飯増やすのが大変です。
1日1〜２食だったのが今ではやたら腹が減るので4食食べるようになってしまいました…笑
髪型を短くされたこともありますが、確かにのぶさん若返ってカッコよくなった気がします！外食をいかにクリアするかが四毒抜きのハードルな気がします😭
四毒無しの専門店を探すとなると難しいですが各お店の四毒無しメニューを探すことを楽しんじゃいましょう！
吉野の先生自分も動画みて、はじめました。
私は病気をきっかけに四毒をやめて一年経ちました。
肺マック症 てんかん 高血圧 気持ちの浮き沈み 体重も10キロ減
身体はすごく軽いし全て解決していきました！ほんとにすばらしいです！よしりんのおかげです。四毒抜き家族でやっていますが私たちもたのしんでやっています！
のぶさん よしりんのお話ありがとうございます😊
やめる以外の努力はなーんもしないで勝手に良くなっていくってのがいいですよね♪
私はのぶさんの動画がきっかけで4毒抜きを始めました
吉野さんの動画も見ましたがリンゴ酢も甘い物に分類されるからダメっておっしってましたが
リンゴ酢は明らかに体調が良くなったのでやめる気はありません、今は自分流にアレンジした4毒抜き生活をしています
誰に強制されてるわけでもないので好きなようにやればいいんですよ笑
めんどくさがりの私がぬか漬けを始めましたー👏
ご飯、味噌汁、漬物、お魚はやっぱり日本人には
合ってるなぁ…と思う今日この頃です😊
その四つさえあれば毎日毎食ご馳走！って日々を送ってるよ♪
今回の動画で『食事メモ』と『4毒抜きのいい面を見る』がとても参考になりました。
日々日記など書くのでメモは得意！
早速やります。
あと、こっそり4毒抜き料理をしてましたが、夫に話しそうと思いました。
ウチの夫は応援してくれそう☺️
のぶさんも夫婦仲良しで見ていてこっちも嬉しくなります。
今から手作りおにぎり持って息子のサッカー応援行ってきまーす！
小麦粉を抜き始めた時、食事は子供の食物アレルギー除去食を作った経験があるのでストレスフリーでしたが、お菓子がやめれるか心配でした。ビスケット系、クラッカー、煎餅あられなど軽めのお菓子も小麦粉多用。米菓を食べるようにしてから2-3ヶ月もすると、小麦粉のお菓子は食べたくなくなりました。お煎餅好きになったのです。そうすると揚げたり油を使った煎餅が油臭くなり始め、昔ながらの煎餅🍘好きになりました。まだニ毒(砂糖と食物油)は少量使っていますが、すこぶる健康です
そのうち二つも必要なくなる日が来るといいですね♪
よしりんもお肌がつるつるですが、のぶさんもつるつるですね
健康になる食事は足し算ではなく引き算だったのだなぁと、気付かされました
私はせいろ蒸しやしゃぶしゃぶをよく食べるようになりました
元々乾燥肌でしたが今ではご飯食べただけでジンワリと汗をかきしっとりしています♪
なっちゃんの4毒抜きの身体の変化も女性の視点でお聞きしたいです❤
お肌などの変化なども😊よろしくお願いします。
かしこまりました！彼女も必ずここのコメント欄は読んでいるので今から何をお伝えしようか考えていることでしょう笑
ありがとうございます♪
私は月一でなっていた偏頭痛が無くなりました！
前は乾燥肌で化粧水を何度も何度もつけていましたが、少しだけでもモッチリするようになりました❤
@ それは、素晴らしいですね😊 お肌もやはり変化があったんですねー。4毒抜き生活万歳🙌ですね🥰
お返事ありがとうございました😊
@@waka2133 こちらこそありがとうございます❤️
わーノブさん‼️よしりんがノブさんの事今ライブで話してましたよー😆👍嬉しいですねー❤️🙌
まさか、のぶさんが4毒抜きをされているとは😂🎉
私は湯シャンもしています。
4毒抜きを始めて、一年中あった目の痒みがなくなりました❤🎉
ワタクシのぶは四毒抜きをしていなくて15年前から湯シャンしてたくらいですから四毒抜いてれば湯シャンは楽勝ですね♪
四毒抜きは給食があるので難しいのですが家では食べません。そしたら体の痒みがなくなりました。
買い食いより外食より何より難しいのは給食ですよね。。
湯シャン&四毒抜き継続中です😊 私もシミではないですが小さなイボのようなものが３つ取れました！ビックリ‼️
わかるーー！ 実は次の四毒抜きの動画ではそのご報告もあるのですげえ♪
お楽しみに
@ 楽しみにしております(^O^)
そんな短期間でそんなに素晴らしい体感があるんですねー❤
人それぞれだと思いますが四つのものを完全にシャットアウトすればきっと実感できる効果は誰にでも現れるのではと思っています
四毒を抜いて半年。なんと白髪になりにくくなりました。今までは生え際がすぐ白くなっていたのに。原因不明の痛みもましになってきたんです！
人によって現れる効果はさまざまですね
髪に関する効果を実感されている方も多いようです♪
4毒抜く事で健康に日常を送られる此れほど素晴らしい事は、健康寿命に😌欠かせないと私も思うひとりです。
それにより朝の目覚め😃✨が
此れ又良いのです。
あんなに大好きだった菓子パン
自然と、やめる事で
自分に驚いて😮でも、少しも辛くありません
もう、習慣改善って心身にとても
良いよね～
のぶさん今夜もお話聞けて😙💕ありがとう御座います🍀
好きなものをやめなければいけない と考えると辛いけど やめるだけで得られる と思えばこんなに素晴らしい健康法って他になかなか無いですよね♪
4毒抜き１ヶ月半、湯シャン再開しました！
二つとも気持ちいい〜！！
植物性の油、砂糖は何にでも入っていますね。
オーガニック大好きおばさんのアンテナには引っ掛からないモノたちでした。
湯シャンもちゃんと動画見直して再開したらいい感じ♡
今、気づけたことに感謝！
よしりんと、のぶさんに感謝！
湯シャンで起こるトラブルのほとんどは勘違いや思い込み 過去の癖などで自分で作っていることが多いです
手を洗うことを思い出せば自ずとやっていいことといけないことが見えてきます♪
@@nobuyahonten様 ありがとうございます！洗剤を使わない生活も、少しずつ身に付きつつあります。ゆっくり、しっかり、穏やかに暮らしていきます。
あれこれ楽しみながらやっていきましょー👍
のぶさんお肌が綺麗になった気がします😊4毒抜きのレシピ模索中ですがRUclipsに少しずつアップしています！皆さん一緒に頑張っていると思うと嬉しいです♪
４ポイズン、確かにいいかもですね。品選びが難しいですが私も頑張ります！
私も4毒抜いて肝斑が無くなりました。体重も落ちました。4毒抜きの料理も楽しくやってます。カレーもちゃんと4毒抜きで出来ますし簡単ですよ
これからも4毒抜き広めてください。
我が家も四毒抜きカレー食べてます♪
奥様の身体の変化も教えていただきたいです✨
あと、友人や会社の人等との外食は、どうなさってますか？
例えば、お店によって、焼き魚や煮物も油を使ってる可能性もありますし。
私は１個だけ初期投資がありました！
炊飯器と茶碗、箸です。笑
オートミール生活で味のない生活に慣れていて4毒抜き自体に抵抗はなかったのですが、米を作る手段が丸ごとなかったという日本人らしからぬ令和のダイエッターも少数ながらいるかと思いますので、そういった方はお金かかります！一応！笑
ちなみにオートミールはグルテン入ってないのですが、パッケージにされてお店に並ぶまでに小麦が混ざります。
混ざらないように工夫されているところは世界で見ても片手で数えるほどしかないです(高い)
大人しくお米生活にシフトしましょう。
これまで裸足で外を歩いていた人が靴を買うことを初期投資と呼んでいるようなお話ですね笑
@ お米を作る難しさを今更体感しています笑
日本人すげー！
湯シャン始めて1ヶ月半です、快適です！
体は少しだけ石鹸ソープですが、最近は体もお湯でいけるかなと思えてきました！
4毒は砂糖、乳製品は完全にやめれましたが、子供に作る餃子と唐揚げを少し食べますねね😅
料理も楽しいです！
頭よりむしろ体の方が洗剤やめるの超簡単ですよ笑
コツは思い込みを捨てる たったこれだけです♪
のぶさん、顔色が良くなってる❤
最近、私のこの抜けない疲れは、植物性油だな!きっと感じ始めた😅
思った時が始める時♪
私も4毒頑張ってます♬*°
おすすめに4毒抜き生活って
上がってきたのでもしや〜
吉野先生の動画が掲載してる
のかなぁ〜って思ったら
やっぱり〜！って思って
めちゃめちゃ嬉しいです✨
以前から健康には気を使って
ましたが〜
病気をしてから余計に
意識してたら吉野先生の動画に
辿り着きました(◜ᴗ◝ )
誘惑に負けてしまった時は
体調崩すので..
後悔したりしました！
どんどん健康になって行く
自分が楽しみです🍀𓂃◌𓈒𓐍
病気して初めて健康の大切さが本気でわかりますよね
自分の場合は乳製品と甘いものは元々殆ど摂ってなかったので止めるのは楽でしたが、問題は植物性油と小麦でしたね。
そして小麦抜きの効果は顕著に出ますよね。
自分の場合は鼻関連の変化です。
鼻づまり解消、無呼吸症候解消、深い睡眠、鼻周りの角質除去等。
今まで知らぬ間に何年も摂り続けた植物性油も早く排出したいです。
摂らずにいれば身体は勝手に本来の姿、機能に戻ろうとしているはずです♪
食卓のメニューを紹介してください❤
頭の中にあるレシピが、4毒が入っているものばかりなので、美味しい4毒抜きのレシピを知りたいです🥰✨
私も4毒抜きを頑張ってますが、芋類と果物がどうしてもやめられません😢
やはり甘い物抜きが１番難しいです。
とてつもなく恐ろしい目に遭えばやめられるのでしょうがそうなる前にやめられたらいいですね♪
のぶさん、2回目の四毒抜きありがとうございます。
自分も四毒抜きと湯シャンで、髪の毛も増えると良いな😊
どうやら四毒抜いて髪が増えた 生えた という方いるらしいですね（見たことはないです）
4毒抜きをしてる方！とても尊敬します！私もやろうと思うのですが、なかなかできないです😂
友達との会食に困ります！
また甘い物をやめるのが…。など…。
のぶさんの秘訣を参考にしてみましょう〜。
いい事とわかっているけど中毒になってるのでしょう😢以前よりは半分以上はたべなくなりましたがまだまだでございます。のぶさんありがとうございます😊
まずは［口に入れたものを全て書き出す］を一週間続けてみてはどうでしょう
@
トライしてみます！
またのぶさん夫妻の食生活を機会があれば教えて下さい😊
湯シャンしてから数年たちました。
家族にチェックしてもらってますが匂いなしとの事です✨頭皮にも環境にもいいのでとても嬉しいです。ありがとうございました。
食事の写真が数日分で良いので見たいです。
今度動画でお見せしますね
初めまして
私も今年の春くらいから4毒抜きやってます
ノブさんのおっしゃる通り絶好調です
もともと健康なのですが６０歳を過ぎた事や流行り病のお注射をしてしまった不安から4毒抜いてみました
びっくりしたのは体重が3キロしか減って無いのに体脂肪率が10％以上現状してましたー🎉
あと飛蚊症が無くなってましたー🎉
前向きに考える事ができて湯シャンプーチャレンジです
シャンプー無い方が頭皮気持ち良きです
いろいろ楽しいですよね
また、楽しい動画お待ちしてます♪
はじめまして
次々と起こる身体の変化が面白くて嬉しくて毎日がハッピーになりますよね♪
はじめて拝見し、チャンネル登録もさせてただきました！
先日、飲み会で揚げ物食べてしまったら、翌々日まで胃もたれ胸やけ、気持ち悪さが残りました💦
これまで無縁だったのに、調味料としてのお砂糖以外の4毒抜きを実践してたからだと思います。
やっぱり4毒抜きは大事。
調味料として使うお砂糖がわたしのラスボスです笑
やめられるように頑張ります！
試行錯誤しながらもがきながらでもラスボスを倒しましょう‼︎
10年くらい湯シャンでしたけど、なかなかフケが改善しませんでした。四毒やめたらフケがでなくなりました
食の改善により乾燥がおさまったのだと推測します♪
よしりん先生や、のぶさんの様にスパつと、4毒止めたいのですが、意志が弱過ぎで今日もラーメン🍜もたべて、甘い飲み物も飲んでしまいました、、、😮💨
やはり、我慢しか無いでしょうか？💧
それをどうすれば変えられるかのヒントをお伝えしている動画です
お顔が更にスッキリされましたね。
糖質制限やめて普通食にして絶不調になってしまいどうしたものかと困っていました。
４毒抜きに興味を持ち始めていたところノブさんの動画を拝見して始めました。
まだ体調の変化が感じられませんでしたが今日の動画でだめ（ジャガイモ）なのを食べてることに気づきました😅
お米がOKなのでエネルギー補給が楽で助かります。
日本人はやっぱりお米で作られているんだなあと感じている今日この頃です♪
運動するよりも、4毒抜き食事の方が簡単に痩せます。しっかり食事しても毎月1〜2kg痩せていきました。
四か月経ちましたが13kg痩せました😊
10月1日から4毒辞めたので2ヶ月ぐらい、体がダルいとか無くなった
それだけでかなりの儲けもんですね♪
肌に艶がありますね!
体質とかは、どんな感じですか?
初めましてこんにちは😃
私も四毒抜きして13日目です。四毒が入ってない調味料使わなきゃいけないですよね？使ってる調味料は何使ってますか？ここが一番気になります。
のぶさん今日もありがとうございます😊
私も四毒抜きして
一カ月たちました😀
本当に体も軽いし
思考がクリアになり
いかに四毒が日常生活をモヤモヤさせていたのかを実感しました😮
よしりんの動画を観て始めましたが
さらにのぶさんも四毒抜きされていて
お話聞いて凄く実感出来ました！
ありがとうございます❤
ありがとうございます
やめてみて初めてやがることが一杯ありますよね♪
わたしも、10月22 から、書き出しています。自分なりに、やってました。
かなり良い方法ですよね♪
そういえばのぶさんのお顔、ちょっとシュッとしましたね。
髪を切って印象が変わったことが大きいかもしれませんね♪
違和感に気付くことだと思います。清涼飲料に表示されているビタミンC(防腐剤)も、氣を付けましょう。
配信、ありがとうございました。
ありがとうございます♪
日本人は洗脳されている人が多すぎる‼️
だから癌が多い😢
こんな動画がもっと広がって欲しい❤
テレビでは絶対に四毒の事など言わないから‼️
配信ありがとうございます♪
世の中の仕組みがそうなっているので仕方がないとも言えるんですよねえ
みんな被害者でもあります
理容師さんが湯シャンなんて凄いですね。グッズ販売に影響しませんか。ヘアケア用品よく売られていますよね。
私は、早速湯シャン毎日しています。簡単ですね。グルテンフリーカゼインフリーは長いです。でもトウモロコシ
サツマイモかぼちゃ等は、たまに食べています。なかなか完全にはできません。茹でる蒸すで食べてます。
焼くとGI値が高くなるので、蒸す。ピーナッツは生を茹でて食べました。パン大好きだったんですが、国産小麦
なら大丈夫とたまに食べていましたが、やはり、おなかを下すようになり、もう止めなきゃと覚悟がつきました。
1年前に白内障になったので、植物油脂は完全に止めています。後は、上の品々です。油抜けるまで3年と言われて
ましたので、3年後白内障が治癒できるかが見ものです。小麦抜きには、鼻炎、鼻づまりには最適です。
よしりんの動画に遭ってまだ半年もたつか経たないかです。のぶさんの動画も励みにさせて頂きます。
メリット的確ですね。わかり良いです。
15年前から湯シャンですし自分が使っていないもの 良いと思っていないものを販売してまでお金儲けしたいと思ったことは一度も無いです笑
@@nobuyahonten さすが!!!!!
四毒抜きのレシピはRUclipsにあるけど、毎日してたら献立の組み合わせが思いつかなそうでどうしましょう！！一日にコメ5合食べてますか？白米か玄米どちら食べてます？？
基本白米で不定期に玄米を混ぜたり古代米を混ぜたりの日があります
お米 味噌汁 糠漬けだと毎日何食食べても飽きないのでそれをベースにプラス一品をメインにさらに海苔 大根おろし しらすなどで食卓はかなり豪華だと感じてます
湯シャンですか？
やってみます。
ありがたいです。
まずは［野武屋本店湯シャン］で検索して沢山の動画を観て予備知識を持つことが無理なく湯シャンを続けられる秘訣だと思います
髪型お似合いです。
ありがとうございます♪
いつもありがとうございます❤良く考え努力したいです✨お酒🍶好きなんですがアルコールいかがでしょうか?
私は不思議なことに飲みたくなくなっちゃって今は飲まなくなりましたがそもそも四毒に入っていませんのでやめるべき優先順位が低いということがわかりますね
ぜひ、日々のメニューを撮りためてちょこちょこと流してください！
次の四毒抜きの動画は実際に食べてるものを紹介する回にする予定ですのでお楽しみに
健康＝美容
健康にならなければ真の美しさはないと思います
のぶさんには是非、４毒抜きレシピを出してるRUclipsr、カレー屋さん、お蕎麦屋さん、エステサロン、などの紹介やレポートなどをして
どんどんつながって、４毒抜きの輪をひろげ、みんなや子や孫を、楽しく、健康で美しくしてほしいです
4毒本家本元よりも遥かに始めやすく解り易く楽しく、流石、のぶさんです☆ 湯シャンで、のぶさんを知りました☆ 4毒抜きたい友達が居たら、のぶさん動画2本オススメします☆ ただ、4毒の、毒のネーミングは、別の言葉に置き換えたいと思っています☆ 今迄、美味しく食べてきた物や、それを美味しく今食べている人もいるので、それを毒と言うのは、ちょっと違う気がするのです☆
そこがアンチを生む原因になっているのはあるでしょうね。。
でも 意味がわかれば本質を突いているチョイスでもあるなと思っています
@@nobuyahonten アンチは政治発言もあるからですね。。。 少し考えてみました☆ 若い方向け⇒食のミニマリスト化☆ 年配の方向け⇒食の断捨離☆ これは4毒の毒が幾つか増える事は有り得ますので４つの毒という固定概念を無くした方がいいのかな？という思いもあります☆ 私は、とりあえず、4毒抜きを食の断捨離という言葉に置き換えてみようと思います☆ お返事ありがとうございました♪
発信してください
食べてる物が知りたいです！！
自由👍
そう！ 勝手 とも言う笑笑
よしりんの教えで、口に入れたもの全てスマホメモしてます。3食はだいたい守ってますが、食後やおやつに、シメにたけのこの里ミニや海味鮮を食べてしまいます。。それをどうにかやめたいと思っています。
よしりんの教えでも書き出すというのがあったんですね！
やはりノートにペンで書いて四毒に入るものは赤字で書くというのはかなり効果あるとおもいますけどねぇ〜
小麦粉の害は、随分前から多くの方が伝えてくださってたので、抜いてました。その後、よしりんを知り、私も4毒抜き生活トライ中です。乳製品は、元々食べてなかったので良し。甘いものをたまに食べてしまいます。さつまいも🍠とか、和菓子とか、油を使ってないものですが、糖分がね😢
体も髪もお湯だけ、顔も水で洗うだけでスキンケア無し。 身も心も軽〜い上に、出費も抑えられます😊✌️
反対意見を受け付けない人の話は宗教と同じですね
今、のぶさんのRUclipsの事をよしりんさんが話して話してました😊
初コメです。
4毒抜きを実践して半年が経ちますが中々完璧には出来ていませんが近づけて行きたいです。
シャンプーのことですがロングヘアーでもシャンプー剤、少しでよろしいのでしょうか？
界面活性剤を頭皮につけるとハゲてしまうのでしょうか？
私は、女性です。
アドバイスをよろしくお願いします。
［野武屋本店湯シャン］で検索していただくと100本近くの動画が出てきますのでほぼ全てのお悩みは解決するはずです♪
植物性脂をやめたレシピが教えてほしいです。
インスタの4毒抜きでたくさん出てきますよ
了解でーす！
それなりに四毒してますが、ママ友が完璧過ぎてついていけません😅
縁が切れそうです😢
人の縁ってそんなもんだと思います
お疲れ様です！４毒抜いて、11月で３ヶ月。湯洗初めて24日目です、ドライアで分け目無くして居ます、ありがとう御座います❤
凄い！ 楽しんでますね〜♪
動画第二弾ありがとうございます。知識が浅くて申し訳ないのですが、動物性油というのはラードとか牛脂でしょうか？ ギーだと乳製品になってしまうと言われました。
植物性というのは植物を精製しえ作られている油でラードとか牛脂は動物の脂を精製して作られているものでギーはインドのバターです
@ 早速のお返事ありがとうございます。油が必要な場合はラードや牛脂になりますね。でも茹でる、蒸す、煮る、焼く(例: お魚グリルで)だと動物性油も不要ですね。すぐに効果が出たノブさんご夫妻が羨ましい限りです。やはり普段から化学物質が体内に殆どない状態だからではないでしょうか。👏👏👏
子供がいるので、カレーだのシチューだの率が高く、なんか変わりになりものないですかね。😂
率を高くしてるのはお子さんなのか作っている方なのか考えてみるのもいいかもしれませんね
よしりんの関係者さんですか❓️植物油がスパっとやめれません、子どもの弁当作リで、、、
関係者でもなければ一度もお会いしたことすらありません
DMでご挨拶したことがあるだけです
お子さんを理由にする方をチラホラお見受けしますがそれって本当でしょうか？
@@nobuyahonten たまご焼きが張り付いて油をしかないといけないしかないハート形に焼けません、ゆでたまごはおこるし、夫が子どものために毎日メロンパン買ってきます。
逆ギレされるので私だけ4毒ぬいてます。
湯シャン&4毒抜き生活実施中ですが不調知らずで良いことづくしです😊
和食中心、蒸籠の活用で4毒なし料理、美味しく簡単で続けられていて私は余裕です✌️そもそも4毒買わなければ使いませんしね！！
のぶさんが実践されて良さを発信されていて嬉しいです😊✨️書き出すの良いですね！！可視化されれば意識して避けられますね！
私は初日から完璧に四つを抜いていますがそれでも食べたものは全てスマホにメモしています
一回だけお腹が痛くなった日がありましたが読み返して原因がすぐに特定できたので以降気をつけることができてます♪
4毒抜き1〜2ヶ月
へバーデンの痛みなくなりました。
湯シャンは4〜5日に1回シャンプーで実行中。
楽ちんだし、特に問題なし😊
私もはへバーデンの痛み、指関節の腫れがなくなってきました。頭皮や顔の無駄な皮脂が適切量になり湯シャン、お肌のお手入れがとても楽になり毎日快適です。4毒抜き頑張りましょう。
自分流でいいんです👍
４ん毒抜いたら體が蝶々くらい軽くなった
飛んでいけそうですね！笑
湯シャンの温度は，なるべく低い方が良いそうです。湯シャンより，水シャンって感じ。
風邪ひきませんように。。笑
宇津木医師の動画：ruclips.net/video/djqS4O4DZgw/видео.html
@@nobuyahonten
反応が全部すき❤笑
おほほほ
4毒抜きをする人が増えると仕事がなくなる人が増えます。外食産業、お菓子や食品メーカー。私が心配しなくて良いのでしょうが、心配してしまいます。
私は他人の仕事を支えるために自分の身体を犠牲にするほど人間ができていないのです。。
人が足らないといって、安い外国人移民が増えるよりいいと思いますが
みりんもダメですよね😂
本みりんは使ってますよ
@nobuyahonten
ありがとうございます。
ねぶさんの お話 楽しみです😊 湯シャンして2年程になり今回も4毒抜きをされてるとの事 私も賛成ですが家族がいると信用しないのでできてません 私だけの時は食べてません😂
ご飯は誰かに作ってもらってるのですか？
次のステップは日本誠真会入党ですね😊
政治的思想が必ずしも一致しているとは限りません
おー！のぶりん、よしりん始めました？
動画観ていただけました？
毒…というんだね
この四つの食べ物が身体に何を起こすのかを知ると［毒］と呼ばれる理由がお分かりいただけると思います
醤油って小麦使っているからだめですかね？
よしりんの動画でも良く見られるコメントですが、醗酵しているからいいと言われていますが、安すぎる
醤油は、醗酵していません。色つけてあるだけです。少々高い醤油ならOKです。グルテンフリーの醤油も
ヨドバシカメラ通販で1本から届けてくれます。程々に安いです。
油取らんかったらワキから汚れが出なくなった何故なぜくん？
おめでとうございます㊗️
よしやんの動画見て言うてるだけやがな