💝 DU KANNST ALLES SCHAFFEN - 30 Min Indoor Cycling Workout 💝

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 108

  • @cyclingsophie
    @cyclingsophie  7 месяцев назад +14

    Ihr Lieben, ich bin wieder da! 🤩🤩🌞🌞🥰🥰 Ich begrüße Euch ganz herzlich zum ersten Indoor Cycling Workout nach meiner Hirnblutung. Ich freue mich so so sehr, dass ich wieder mit und für Euch auf dem Bike sitzen kann.
    Bevor es losgeht, möchte ich einmal DANKE sagen:
    💝 DANKE an meine Familie und Freunde, die immer (!!!) für mich da sind!
    💝 DANKE an mein Team, was Cycling Sophie während meiner Abwesenheit am Leben gehalten hat und mir so viel Liebe geschenkt hat!
    💝 DANKE an EUCH, die beste Community, die ich mir vorstellen kann. Eure Nachrichten, Genesungswünsche, aber auch Eure vielen persönlichen Geschichten, die Ihr mir geschrieben habt. Ich bin zutiefst gerührt.
    💝 DANKE an all Euch unfassbar lieben Kanalmitglieder, die uns ohne Unterlass unterstützt haben! Besonderer Dank gilt hier vor allem:
    @Pullilucious @angiberna5063 @entengrutze2471 @JuttaKorbel @JoJohanns-zm2rd @enricoeberhardt @dirkschuengel6699 & @michaelaheinemann8574! 🥰

  • @emjott2968
    @emjott2968 8 дней назад +1

    Mega workout... danke Sophie❤❤

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  8 дней назад +2

      Vielen lieben Dank!!!!❤️❤️❤️

  • @fousdevelos4937
    @fousdevelos4937 19 дней назад +1

    Merci et DANKE Sophie ! Séance agréable et sympa. Tschuss 🙏🧡💛

  • @TinaToth-j2e
    @TinaToth-j2e Месяц назад +1

    Ich konnte das Radfieber nie verstehen bis mein Mann eins im Sale gekauft hat und danke dir Sophie macht’s mir doch so unendlich viel Freude! Danke für die Mühe und deine tolle Art❤️

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  Месяц назад +2

      Was für ein schönes Feedback! Tausend Dank! Das freut mich wirklich sehr und ich bin sehr froh, dass du dabei bist und wir ‚gemeinsam‘ trainieren können 😍🥰

  • @illyb.
    @illyb. 2 месяца назад +1

    Mega🎉 Danke!!!

  • @soniareichel2299
    @soniareichel2299 7 месяцев назад +3

    Ich freu mich so sehr für dich, liebe Sophie,dass es dir wieder gut geht ❤und du wieder trainieren kannst.😊🙏🏾finde das so unfair und traurig,dass jemand,der so wie du ,auf seinen Körper/Gesundheit achtet,sowas passiert 😢

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +3

      Oh danke, liebe Sonia 🥰 Es freut mich sehr, dass ihr alle an mich geglaubt habt!!! Ich weiß nicht genau, ob Fairness das richtige Wort ist. Vielleicht war es "fair", dass es mich getroffen hat, da ich es so gut wegstecken konnte. 🤷🏼‍♀️ Wer weiß, was mit jemandem passiert wäre, der ist nicht so fit & gesund ist wie ich. 🥰

  • @MagnusKoch-p2b
    @MagnusKoch-p2b 2 месяца назад +1

    Very nice wie immer Dankeschön 👍🙏bleib gesund 😌

  • @ballisan
    @ballisan 5 месяцев назад +3

    Perfekt! Genau so einen Channel habe ich gebraucht 😊

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  5 месяцев назад +2

      Oh das freut mich so! Vielen lieben Dank ✨schön, dass du da bist!

    • @heny
      @heny Месяц назад

      @ballisan darf ich fragen was für einen Bike du hast? LG Henrietta

  • @michaelaheinemann8574
    @michaelaheinemann8574 7 месяцев назад +5

    Willkommen zurück liebe Sophie🙏🍀
    Was für eine Freude dich so motiviert und genesen wieder zu sehen🫶

    • @DiWaLe
      @DiWaLe 7 месяцев назад +1

      Wow. Toll, Dich wieder fahren zu sehen. Das freut mich Hammer. Willkommen zurück.

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +2

      Danke, danke, danke!!! 🥰🥰🥰 Ich freue mich auch so sehr - vor allem darüber, dass Ihr alle noch da und motiviert seid! 💪😊

  • @JuliamitIdefix
    @JuliamitIdefix 6 месяцев назад +3

    Danke Sophie, tolles Workout und eine super Musikauswahl! Weiterhin alles Liebe ❤

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  6 месяцев назад +1

      Sehr gerne 🥰🥰🔥🙌🙌es freut mich sehr, dass es dir gefällt 🤍✨✨✨✨

  • @mathi_2809
    @mathi_2809 7 месяцев назад +2

    Kaum zu glauben aber um so schöner, dass Du schon wieder im Sattel sitzt. Geh‘s bitte behutsam an. Alles Gute!! Mathias

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +2

      Danke lieber Mathias! 🤗 Ganz behutsam und vorsichtig!

  • @Lenalena0815
    @Lenalena0815 4 месяца назад +1

    Das war nach meinem Achillessehnenriss mein erstes Workout auf dem Bike und ich hatte vor Glück Tränen in den Augen! 🥹
    Ganz viel Liebe für deinen Kanal, ihr seid wundervoll, weiter so ❤

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  4 месяца назад +1

      🥹😍😍oh du Herzensmensch!!! Vielen vielen lieben Dank für dein unfassbar tolles Feedback! Wir freuen uns riesig, dass es dir ‚bei uns‘ gefällt und Mega toll, dass du jetzt wieder trainieren kannst 😍❤️❤️❤️❤️

  • @yve9464
    @yve9464 7 месяцев назад +2

    Liebe Sophie. Wie schön dich wieder fit und glücklich im Sattel zu sehen ❤️. Mir hat es unfassbar viel Spaß gemacht 😘😘😘😘

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +2

      Oh meine liebe Yve!!! 🥰🥰 Danke für Deine lieben Worte! Ich freue mich wirklich sehr, wenn es Euch Spaß macht! 💖 Es ist so schön, mit Euch Sport zu treiben!

  • @m.m.722
    @m.m.722 7 месяцев назад +2

    Danke! Schön das es Dir wieder besser geht.

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Ich habe zu danken!!! 🥰 Für Deine und Eure unfassbare Unterstützung! 💪💪💪☺☺☺

  • @user-wh7mw7ow6v
    @user-wh7mw7ow6v Месяц назад +1

    Schweißtreibende Trainingseinheit. Vielen Dank ❤

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  Месяц назад

      Sehr gerne 😊so soll es sein ❤️❤️❤️

  • @martinadobke9639
    @martinadobke9639 7 месяцев назад +2

    Schön das es dir besser geht. Wow was für ein Schock für dich. Danke für dieses schöne Video und deine entspannte und motivierende Art. Ich freu mich immer wenn etwas Neues von dir kommt ❤

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  6 месяцев назад +1

      Vielen lieben Dank für deine lieben Worte! Wir freuen uns sehr, dass es dir gefällt 🥰

  • @YasminPieper
    @YasminPieper 7 месяцев назад +2

    Das war toll. Welcome back 🙏

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Dankeeee! 🥰🥰🥰 It's good to be back!

  • @defolli9794
    @defolli9794 7 месяцев назад +1

    Schön dass du wieder da bist und es dir besser geht. Hatte jetzt auch eine längere Pause eingelegt...und bin mega froh dass ich heute den Weg zum Bike wieder gefunden habe. Vielen Dank für ein tolles Workout und bleib weiterhin gesund und munter. Liebe Grüsse aus Luxemburg.

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Danke für deine liebe Nachricht 🧡🧡🧡und dir weiterhin ganz viel Spaß beim Cycling :-* hab einen tollen Start in die neue Woche !!!

  • @fisics82
    @fisics82 3 месяца назад

    Nach langer Zeit mein Kommentar von mir - bin im letzten halben Jahr mehr draußen gefahren 😉
    Nach nun 2 Jahren und 211 fahrten mit dir @cyclingsophie war dies mal wieder ein Video mit Musik nach meinem Geschmack - top! hat richtig Spaß gemacht🎉

  • @frankhoft1381
    @frankhoft1381 7 месяцев назад +2

    Schön das du wieder gesund bist, freut mich riesig 😀

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Ich freue mich auch so so sehr!!! 🥰🥰 Danke für Deine lieben Worte!!!

  • @fraumilabrumsel8722
    @fraumilabrumsel8722 29 дней назад +1

    🎉 ... ich bin wieder jeden zweiten Tag auf den bike! 😅 ich hätte nie gedacht, dass ich mich regelmäßig auf ein bike setze! ... nun habe ich mir tatsächlich nach einen Jahr click-Schuhe geholt 👍🎉 ... ich glaube jetzt fahre ich auch die Nächte durch😂

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  15 дней назад

      Wow - das klingt MEGA!! ich freue mich riesig, dass wir zusammen trainieren 🥰🥰

  • @ingridebert9415
    @ingridebert9415 7 месяцев назад +2

    I"m so happy that you're well again!

  • @TraderBLM
    @TraderBLM 7 месяцев назад +1

    Surelle and I welcome you back, Sophie!
    We pray for your continued great health.

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Thank you so much you guys! 🥰 I'm just happy to be back and alive!

  • @toschiho1
    @toschiho1 7 месяцев назад +3

    Hallo Sophie, schön dass du endlich wieder bei uns sein kannst! Gut, das Du wieder mit uns gemeinsam trainieren kannst. Das freut mich besonders!! Es macht mich glücklich, dass es dir jetzt schon bereits wieder so gut geht und du mit uns gemeinsam auf dem Bike sitzen kannst. Mach bitte noch lange so weiter.😊 Auf die nächsten Runden/ Workouts. Glg Thorsten

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Danke, danke, danke lieber Thorsten!! 🥰🥰 Für mich ist es auch ganz besonders, dass ich wieder mit Euch trainieren kann nach dieser unfassbar schwierigen Zeit! 💪🥰 Auf die nächsten Runden!!!

  • @ritael-helou5871
    @ritael-helou5871 7 месяцев назад +2

    Great to see you back Sophie. Praying you have recovered well. ❤

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +2

      🥰🥰🥰 Thank you so much dear Rita! It's still getting better every day! 🥰

    • @ritael-helou5871
      @ritael-helou5871 7 месяцев назад

      ​@@cyclingsophieGreat to hear Sophie. ❤

  • @Jen-Ben
    @Jen-Ben 7 месяцев назад +1

    Danke!

    • @Jen-Ben
      @Jen-Ben 7 месяцев назад +1

      Schön wieder mit dir zusammen zu schwitzen :-)

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Danke, danke, danke meine Liebe!! 🥰🥰🥰 Für all Deine Unterstützung und die lieben Worte! Ich bin so dankbar, dass ich Euch als Community habe!

  • @angiberna5063
    @angiberna5063 7 месяцев назад +2

    Herzlich willkommen zurück 🎉🎉🎉🎉🎉 liebe Sophie meeeeega ich freue mich so 🎉🎉🎉🎉

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +2

      Ach Angi, vielen, vielen Dank!!! 🥰🥰🥰 Ich bin so glücklich, dass wir wieder zusammen fahren können. Hat denn alles mit Deinem neuen Bike geklappt? 💪

    • @angiberna5063
      @angiberna5063 7 месяцев назад

      @@cyclingsophie Ja hat alles geklappt danke der Nachfrage und pass auf dich auf 🙂

  • @TheNelly005
    @TheNelly005 7 месяцев назад +1

    Welcome Back Sophie. Glad that you are feeling well. Great workout. Keep them coming. Best cycling workouts on RUclips

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Thank you so so much my dear! 🥰🥰 I will keep them coming! In fact there will be a new international channel with english workouts later this year...🤩🤩

  • @AlexandraGraber
    @AlexandraGraber 7 месяцев назад +1

    Hallo Sophie, schön das es dir wieder gut geht und das du wieder so fit bist.Ich trainiere sehr gerne mit dir.und freue mich auf weitere Stunden mit dir.Pass schön auf dich auf.lg.Alexandra

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Liebe Alexandra 🥰🥰 Danke für Deine so liebe Nachricht! Ich freue mich so sehr über Eure Worte und über unsere gemeinsame Zeit im Sattel! 💖

  • @SarahSchiepe
    @SarahSchiepe 7 месяцев назад +1

    Liebe Sophie, ich freue mich wirklich immens, dass es dir schon so viel besser geht. Bin das Workout gleich mal mitgefahren - toll! Alles Liebe, Sarah

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Danke, danke, danke liebe Sarah 🥰🥰 Bin so froh, wieder da zu sein! Es freut mich sehr, dass Dir das Workout gefällt! ❤️

  • @nadjabbach111
    @nadjabbach111 7 месяцев назад +1

    Wie immer Mega! 🚴‍♀️danke! Welcome back. Schön, dass du wieder da bist!

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Vielen vielen lieben Dank 😍💥❤️❤️❤️

  • @Pullilucious
    @Pullilucious 7 месяцев назад +2

    Sehr guter Einstand 🎉 Ich freue mich riesig das Du wieder da bist ❤❤❤

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Danke Pulli!!! 🥰🥰🥰 Ich freu mich auch so so sehr, wieder da zu sein!

  • @andi-b
    @andi-b 7 месяцев назад +2

    ❤🎉 wie schön das du wieder da bist!

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Wie schön es ist, dass Ihr auch alle noch da seid! 🥰🥰🥰

  • @Angela-bv9vs
    @Angela-bv9vs 7 месяцев назад +2

    So schön das du wieder da bist 🎉

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Es ist so unfassbar schön, wieder dazu sein!!! 🥰🥰🥰

  • @LinusHaferkemper
    @LinusHaferkemper 7 месяцев назад +1

    Tolles Workout, Sophie!
    Hat mir super Spaß gemacht. Auch ich besinne mich gerade mehr auf meine Gesundheit, von daher war das heute genau richtig.
    Dir alles Gute und schön, bist Du wieder zurück!

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Danke, Linus! 🤗 Eigentlich sollte man sich doch immer irgendwie auf die eigene Gesundheit besinnen! ☺ Es ist so schön zurück zu sein! 🥰🥰

  • @DanielaLangel-f7j
    @DanielaLangel-f7j 7 месяцев назад +2

    Toll, dass du wieder da bist ! ❤

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Ich bin auch einfach nur happy, wieder da zu sein!!! 🥰🥰🥰

  • @SabineKothlechner
    @SabineKothlechner 7 месяцев назад +1

    ❤-lich Willkommen zurück. 🎉 Tolles Workout. Hat viel Spass gemacht. Danke

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Oh DANKE, liebe Sabine! 🥰🥰 Es freut mich sehr, dass Du so viel Spaß hattest! 💪☺

  • @olivezweig2790
    @olivezweig2790 7 месяцев назад

    Du lieber Himmel, enge Hirnblutung!?!
    Wie schön, dass du das so gut überstanden hast, das ist sicher keine Selbstverständlichkeit.
    Alles Gute, Sophie!

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад

      Ja eine Subarachnoidalblutung und ich bin so dankbar, dass ich noch am Leben bin! Danke für deine lieben Worte! 🤍

  • @EstherMichel-z8p
    @EstherMichel-z8p 5 месяцев назад +1

    Love this one 🎉😅

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  5 месяцев назад +1

      That’s great 😍❤️🥳🥳🥳🥳💐

  • @olgahermann1642
    @olgahermann1642 7 месяцев назад +1

    Schön, dass es dir wieder gut geht liebe Sophie!

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Ich freue mich auch so unfassbar dolle!!! 🥰🥰

  • @dirkschuengel6699
    @dirkschuengel6699 7 месяцев назад +2

    Willkommen zurück ❤, schön das du wieder zurück im Leben bist😊

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +2

      Oh danke, lieber Dirk!!! 🥰🥰🥰 Ich freue mich so sehr, wieder hier zu sein!!! ❤️

  • @linefarout7287
    @linefarout7287 7 месяцев назад +2

    This is so incredible I am SO GLAD you're better!!!!!!!!!

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      💪💪💪😊😊😊 I'm so glad as well!!!! 🥰🥰🥰

  • @volkerreinhold5292
    @volkerreinhold5292 7 месяцев назад +1

    Yayyyy! Schön, dass du wieder da bist😊
    Ich freu mich schon jetzt drauf, wenn ich aus dem Urlaub zurück bin, dieses Video vom Spinning Bike aus anzuschauen ☺️🦵🏼🚲

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      Oh danke, lieber Volker!!! 🥰🥰 Dann wünsche ich noch einen wunderschönen Urlaub und freue mich auf die nächsten Rides mit Dir! 💪😊

    • @volkerreinhold5292
      @volkerreinhold5292 7 месяцев назад

      @@cyclingsophie 😊

  • @madeleinenaumann1291
    @madeleinenaumann1291 27 дней назад +1

    Ich liebe deine Workouts. Ich gehe seit 1,5 Jahren zum Rehasport und muss zum aufwärmen 15 min aufs Bike. Mehr Zeit gibt es nicht. Vielleicht hast du ja Lust und Zeit ein 15 min Workout-Video zu produzieren. Ich wäre dir sehr dankbar. 😊

  • @Lukasm1337
    @Lukasm1337 7 месяцев назад +2

    Jaaaaaaa!!! Geil, das du wieder da bist...💃💃💃💃🎆🎆🎆🎆

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      😍😍😍🤩🤩🤩🥰🥰🥰

  • @kerstinforster981
    @kerstinforster981 7 месяцев назад +1

    Willkommen zurück, du Maschine 💪🤩

  • @Jen-Ben
    @Jen-Ben 7 месяцев назад +2

    Willkommen zurück! Ick freu mir :-D ❤🎉🎉🎉

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  7 месяцев назад +1

      ❤️❤️❤️❤️ Danke!!! Ich freue mich auch so so sehr! 🥰

  • @silviachang6043
    @silviachang6043 7 месяцев назад +1

    Genial😊

  • @dirksparenberg294
    @dirksparenberg294 7 месяцев назад +1

    Schöne, dass du wieder voll da. Ist😅

  • @1400erGSX
    @1400erGSX 19 дней назад +1

    Hallo Liebe Sophie
    Kannst du mir verraten wie viel man in der Woche in den Sattel sitzen soll?
    Beste Grüsse aus der Schweiz

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  15 дней назад

      So viel wie DU magst und natürlich gekoppelt an das was du erreichen möchtest 🥰

  • @PotatoTony
    @PotatoTony 3 месяца назад +1

    Verstehe ich das richtig? Ich muss 30 Euro pro Monat für 4 spinning videos bezahlen? Und zwei pro Monat bekommen auch nicht Mitglieder?

    • @cyclingsophie
      @cyclingsophie  3 месяца назад +2

      Du MUSST gar nichts bezahlen, aber wenn du zwei weitere Workouts ohne Werbeunterbrechung haben möchtest und zusätzlich:
      - jede Woche eine komplett ausgearbeitete playlist mit direktem Link zu Spotify
      - voranzugriff auf neue öffentliche Workouts
      - CS Emojis und Abzeichen
      - Nennung als supporter in workouts
      Und unseren Kanal und die Arbeit unterstützen möchtest, die es ohne Support der Nutzer nicht geben würde, dann hast du die Option mehr als zwei frei verfügbare Workouts zu bekommen 🥰

    • @PotatoTony
      @PotatoTony 3 месяца назад

      @@cyclingsophieOk, danke. Das heißt, wenn ich unterstützen möchte, bekomme ich für 30 Euro zwei weitere Workouts pro Monat? Insgesamt also 4, zwei sind für alle verfügbar und zwei weitere nur für Unterstützter?