- Видео 177
- Просмотров 1 757 311
Cycling Sophie
Германия
Добавлен 31 окт 2020
⭐️ CYCLING SOPHIE - WHERE INDOOR CYCLING IS AT HOME ⭐️
I'm Sophie and this is the new digital home of indoor cycling. Join my online cycling lessons or tutorials and ride your bike at home. Let's get fit (and preferably ripped💪) together. 🤗
My indoor cycling lessons will be separated in three different workout levels:
💪 BASIC 💪💪 INTERMEDIATE 💪💪💪 ADVANCED
For the different ranges of resistance which you should apply to your bikes in every workout video I’ll use the following
🌈 Colour Code🌈
⚪ Weiß: up to 50%
⚫️ Grau: 50-59%
🔵 Blau: 60-69%
🟢 Grün: 70-79%
🟡 Gelb: 80-89%
🔴 Rot: 90-100%
(powered by MyZone)
These colours will be used in every lesson regardless of the workout’s level. The percentages behind the colours relate to your personal physical limit. Easily said 100% means you will probably fall off your bike and 0% means you're gonna freeze on it. It’s your workout, you know your limit. You don’t need a bike with an implemented colour code. Just listen to your body. 💪
I'm Sophie and this is the new digital home of indoor cycling. Join my online cycling lessons or tutorials and ride your bike at home. Let's get fit (and preferably ripped💪) together. 🤗
My indoor cycling lessons will be separated in three different workout levels:
💪 BASIC 💪💪 INTERMEDIATE 💪💪💪 ADVANCED
For the different ranges of resistance which you should apply to your bikes in every workout video I’ll use the following
🌈 Colour Code🌈
⚪ Weiß: up to 50%
⚫️ Grau: 50-59%
🔵 Blau: 60-69%
🟢 Grün: 70-79%
🟡 Gelb: 80-89%
🔴 Rot: 90-100%
(powered by MyZone)
These colours will be used in every lesson regardless of the workout’s level. The percentages behind the colours relate to your personal physical limit. Easily said 100% means you will probably fall off your bike and 0% means you're gonna freeze on it. It’s your workout, you know your limit. You don’t need a bike with an implemented colour code. Just listen to your body. 💪
💪DEINE Zeit ist JETZT - 26 min Anfänger Cycling Workout für deine Ausdauer und Fettverbrennung
Niveau: 💪(💪) Anfänger und höhere Stufen
🔴 Werde Mitglied: ruclips.net/channel/UC7S_gq81RNkTbFARehBIbqQjoin
🔵 Unterstützung via Paypal: paypal.me/cyclingsophie?country.x=DE&locale.x=de_DE
📷 Instagram: cycling.sophie
📘 Facebook: cyclinglessons
🌍 Website: cyclingsophie.com
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Egal ob du Einsteiger, oder schon etwas länger dabei bist - dieses Workout bringt dein Training auf's nächste Level.
Verschiedene, einfach zu erlernende Techniken und motivierende Beats machen dieses Workout für ALLE Niveaus schmackhaft.
Dabei pusht du deine Ausdauer und deine Fettverbrennung wird angekurbelt. Kli...
🔴 Werde Mitglied: ruclips.net/channel/UC7S_gq81RNkTbFARehBIbqQjoin
🔵 Unterstützung via Paypal: paypal.me/cyclingsophie?country.x=DE&locale.x=de_DE
📷 Instagram: cycling.sophie
📘 Facebook: cyclinglessons
🌍 Website: cyclingsophie.com
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Egal ob du Einsteiger, oder schon etwas länger dabei bist - dieses Workout bringt dein Training auf's nächste Level.
Verschiedene, einfach zu erlernende Techniken und motivierende Beats machen dieses Workout für ALLE Niveaus schmackhaft.
Dabei pusht du deine Ausdauer und deine Fettverbrennung wird angekurbelt. Kli...
Просмотров: 1 203
Видео
SPORT OHNE STRESS - Jederzeit & wo du willst - Cycling Sophie
Просмотров 10 тыс.14 дней назад
🔴 Werde Mitglied: ruclips.net/channel/UC7S_gq81RNkTbFARehBIbqQjoin 🔵 Unterstützung via Paypal: paypal.me/cyclingsophie?country.x=DE&locale.x=de_DE 📷 Instagram: cycling.sophie 📘 Facebook: cyclinglessons 🌍 Website: cyclingsophie.com _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Herzlich Willkommen bei der ⭐️ CYCLING SOPHIE COM...
🎊✨THIS WILL BE YOUR YEAR - 73 minutes indoor cycling New Year's workout 2025 ✨🎉
Просмотров 4,1 тыс.21 день назад
Niveau: 💪Einsteiger💪💪 Fortgeschritten & 💪💪💪 Profis 🔴 Werde Mitglied: ruclips.net/channel/UC7S_gq81RNkTbFARehBIbqQjoin 🔵 Unterstützung via Paypal: paypal.me/cyclingsophie?country.x=DE&locale.x=de_DE 📷 Instagram: cycling.sophie 📘 Facebook: cyclinglessons 🌍 Website: cyclingsophie.com _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ...
🤩BURN FAT FAST - 45 min intervals that are addictive 🎉🎊
Просмотров 6 тыс.Месяц назад
Niveau: 💪💪 💪💪💪 Fortgeschrittene und höher 🔴 Werde Mitglied: ruclips.net/channel/UC7S_gq81RNkTbFARehBIbqQjoin 🔵 Unterstützung via Paypal: paypal.me/cyclingsophie?country.x=DE&locale.x=de_DE 📷 Instagram: cycling.sophie 📘 Facebook: cyclinglessons 🌍 Website: cyclingsophie.com _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Es wird...
🎄🎅Classy Christmas Ride - 40 min Weihnachts-Cycling 🎀
Просмотров 4,8 тыс.Месяц назад
Niveau: 💪(💪) Fortgeschrittene Anfänger und höher 🔴 Werde Mitglied: ruclips.net/channel/UC7S_gq81RNkTbFARehBIbqQjoin 🔵 Unterstützung via Paypal: paypal.me/cyclingsophie?country.x=DE&locale.x=de_DE 📷 Instagram: cycling.sophie 📘 Facebook: cyclinglessons 🌍 Website: cyclingsophie.com _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ...
😎ENTSPANNT FETT VERBRENNEN - dein neues Bike Workout für zuhause 🏠🚲
Просмотров 13 тыс.2 месяца назад
Niveau: 💪(💪) Fortgeschrittene Anfänger und höher 🔴 Werde Mitglied: ruclips.net/channel/UC7S_gq81RNkTbFARehBIbqQjoin 🔵 Unterstützung via Paypal: paypal.me/cyclingsophie?country.x=DE&locale.x=de_DE 📷 Instagram: cycling.sophie 📘 Facebook: cyclinglessons 🌍 Website: cyclingsophie.com _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ...
💃🚴♀️Tanz auf den Pedalen - DISCO Feeling auf dem Bike & gute Laune garantiert 🥳
Просмотров 7 тыс.3 месяца назад
Niveau: 💪💪 Fortgeschritten 🔴 Werde Mitglied: ruclips.net/channel/UC7S_gq81RNkTbFARehBIbqQjoin 🔵 Unterstützung via Paypal: paypal.me/cyclingsophie?country.x=DE&locale.x=de_DE 📷 Instagram: cycling.sophie 📘 Facebook: cyclinglessons 🌍 Website: cyclingsophie.com _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Es wird mal wieder Zei...
🤘Heavy Metal Indoor Cycling - 34 min Ride DEN DU NICHT VERPASSEN DARFST!
Просмотров 4,1 тыс.3 месяца назад
Niveau: 💪💪💪 Profis Exklusiv für Kanalmitglieder (🔵 Blaue Zone oder höher) 🔴 Werde Mitglied: ruclips.net/channel/UC7S_gq81RNkTbFARehBIbqQjoin 🔵 Unterstützung via Paypal: paypal.me/cyclingsophie?country.x=DE&locale.x=de_DE 📷 Instagram: cycling.sophie 📘 Facebook: cyclinglessons 🌍 Website: cyclingsophie.com _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _...
WIR WOLLEN BERGE - 30 min Indoor Cycling Workout für Einsteiger (niedrige Trittfrequenzen)
Просмотров 7 тыс.3 месяца назад
Niveau: 💪 Anfänger 🔴 Werde Mitglied: ruclips.net/channel/UC7S_gq81RNkTbFARehBIbqQjoin 🔵 Unterstützung via Paypal: paypal.me/cyclingsophie?country.x=DE&locale.x=de_DE 📷 Instagram: cycling.sophie 📘 Facebook: cyclinglessons 🌍 Website: cyclingsophie.com _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Macht euch bereit für diese 30...
NONSTOP POWER: 40 min ultimatives Cycling Workout für Maximalen Ausdauer-Boost
Просмотров 9 тыс.4 месяца назад
Niveau: 💪💪 Fortgeschrittene und höhere Stufen 🔴 Werde Mitglied: ruclips.net/channel/UC7S_gq81RNkTbFARehBIbqQjoin 🔵 Unterstützung via Paypal: paypal.me/cyclingsophie?country.x=DE&locale.x=de_DE 📷 Instagram: cycling.sophie 📘 Facebook: cyclinglessons 🌍 Website: cyclingsophie.com _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Jus...
HOT SUMMER CYCLING QUICKY - 15 Min für fortgeschrittene Anfänger
Просмотров 2,8 тыс.5 месяцев назад
Niveau: 💪 Anfänger & 💪💪 Fortgeschrittene 🔴 Werde Mitglied: ruclips.net/channel/UC7S_gq81RNkTbFARehBIbqQjoin 🔵 Unterstützung via Paypal: paypal.me/cyclingsophie?country.x=DE&locale.x=de_DE 📷 Instagram: cycling.sophie 📘 Facebook: cyclinglessons 🌍 Website: cyclingsophie.com _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Willkomm...
💪Recovery nach Hirnblutung - Mein Kampf zurück ins Leben
Просмотров 2,4 тыс.5 месяцев назад
💪Recovery nach Hirnblutung - Mein Kampf zurück ins Leben
💦SWEAT IT OUT - 25 min Stoffwechselboost
Просмотров 6 тыс.5 месяцев назад
💦SWEAT IT OUT - 25 min Stoffwechselboost
HIRNBLUTUNG als junge Sportlerin: Eine lebensverändernde Erfahrung
Просмотров 4,5 тыс.5 месяцев назад
HIRNBLUTUNG als junge Sportlerin: Eine lebensverändernde Erfahrung
SUMMER CYCLING VIBES - Anfänger Indoor Cycling Workout
Просмотров 6 тыс.6 месяцев назад
SUMMER CYCLING VIBES - Anfänger Indoor Cycling Workout
😏 QUICK & DIRTY - HIIT Indoor Cycling Workout 17 Minuten
Просмотров 3,9 тыс.6 месяцев назад
😏 QUICK & DIRTY - HIIT Indoor Cycling Workout 17 Minuten
💝 DU KANNST ALLES SCHAFFEN - 30 Min Indoor Cycling Workout 💝
Просмотров 14 тыс.7 месяцев назад
💝 DU KANNST ALLES SCHAFFEN - 30 Min Indoor Cycling Workout 💝
SOPHIES LIEBLINGSWORKOUT - 45 Min FIT & GLÜCKLICH
Просмотров 6 тыс.7 месяцев назад
SOPHIES LIEBLINGSWORKOUT - 45 Min FIT & GLÜCKLICH
SOPHIES LIEBLINGSBERGE - 45 Min Indoor Cycling Workout für Fortgeschrittene
Просмотров 6 тыс.8 месяцев назад
SOPHIES LIEBLINGSBERGE - 45 Min Indoor Cycling Workout für Fortgeschrittene
🌞 SPEED & CLIMB IM PARADIES - 26 Min Indoor Cycling Workout
Просмотров 6 тыс.8 месяцев назад
🌞 SPEED & CLIMB IM PARADIES - 26 Min Indoor Cycling Workout
🔥 FATBURN HIIT für fortgeschrittene Anfänger - 35 Min Indoor Cycling
Просмотров 15 тыс.9 месяцев назад
🔥 FATBURN HIIT für fortgeschrittene Anfänger - 35 Min Indoor Cycling
90's VIBES RHYTHM RIDE - 30 Minuten Indoor Cycling Workout
Просмотров 8 тыс.9 месяцев назад
90's VIBES RHYTHM RIDE - 30 Minuten Indoor Cycling Workout
RAN AN DIE RESERVEN - 50 Minuten Cycling - ein MUSS für deine Ausdauer 🤩
Просмотров 10 тыс.9 месяцев назад
RAN AN DIE RESERVEN - 50 Minuten Cycling - ein MUSS für deine Ausdauer 🤩
KURZ & KNACKIG - 20 Min Kurzes Indoor Cycling Workout für Anfänger
Просмотров 12 тыс.10 месяцев назад
KURZ & KNACKIG - 20 Min Kurzes Indoor Cycling Workout für Anfänger
RELAXING FATBURN RIDE - 45 Min Indoor Cycling Workout for all levels 😌
Просмотров 9 тыс.10 месяцев назад
RELAXING FATBURN RIDE - 45 Min Indoor Cycling Workout for all levels 😌
TRAU DICH - 80 Min Staffelworkout - Mixed Music Rhythm Cycling für ALLE
Просмотров 9 тыс.11 месяцев назад
TRAU DICH - 80 Min Staffelworkout - Mixed Music Rhythm Cycling für ALLE
KOPF AUS, HERZ AN! 30 Min Indoor Cycling für fortgeschrittene Anfänger
Просмотров 21 тыс.11 месяцев назад
KOPF AUS, HERZ AN! 30 Min Indoor Cycling für fortgeschrittene Anfänger
NEW YEAR NEW YOU - 25 Minuten Workout für den (Wieder-) Einstieg
Просмотров 6 тыс.Год назад
NEW YEAR NEW YOU - 25 Minuten Workout für den (Wieder-) Einstieg
😁 CYCLING SOPHIE OUTTAKES 2023 - Bauchmuskeltraining für alle
Просмотров 6 тыс.Год назад
😁 CYCLING SOPHIE OUTTAKES 2023 - Bauchmuskeltraining für alle
🎇 STEIL INS NEUE JAHR - 30 Minuten Indoor Cycling Workout 2024 🎇
Просмотров 18 тыс.Год назад
🎇 STEIL INS NEUE JAHR - 30 Minuten Indoor Cycling Workout 2024 🎇
Danke!
Schade, dass Werbung dazwischen kommt, aber grundsätzlich super Workout❤
Vielen lieben Dank 🥰❤️ Ja das ist so eine Sache bei Online Workouts und der freien Verfügbarkeit - entweder gibt es in den Workouts Werbung, oder sie sind kostenpflichtig🥰 (sonst würde es die Workouts nicht geben, da sie sonst niemand finanziert🙏🏼)schau dir gerne mal meine Mitgliedschaften an- dort hast du keine Werbeunterbrechung ❤️❤️
Liebe Sophie, verletzungsbedingt bin ich vor über einem Jahr auf deinen Kanal gestoßen und nun gehörst du zu meiner festen Routine neben meinen anderen geliebten Sportarten 😊 Ich habe unglaublich viel gelernt und es macht einfach Spaß, auch die Profi Level fahren zu können. 👍 Doch dann gibt es diese Tage, an denen dein Körper sagt: heute sind wir Einsteiger und können keine große Leistung vollbringen"! Und dann freue ich mich über die tolle neuen Workouts, die genau dazu passen. Dieses hat meinen Nerv heute getroffen und zum Schluss dann doch noch ordentlich was rauskitzeln zu können hat mega gut getan. Tausend Dank. Schön, dass du da bist!🌸🌷🥰🤗
Danke!
WOW j'ai adoré cette FORMIDABEL séance ! Merci et DANKE SOPHIE ! A bientot! 🙏🧡💛
sehr gut. danke
Danke! Wie immer spitze 🎉
Wie genial 😅
Eres genial 😊🎉
best indoor cycling channel!!
Thank you so much 😳🤩
Danke das war super 😮💨🫶🏼
Mega 😍🥰das freut mich sehr!!! Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend ✨
Danke!
Vielen lieben Dank 😍😍😍
Danke!
Vielen vielen lieben Dank!!!!
Mega🤩🤩 Meine Überlebensstrategie…. Bei sich bleiben und nicht starr an alles halten, dann kommt jeder hier gut durch 😅😃
Genau so ist es 😍💥🔥🔥🔥🔥😍😍😍😍
Das hat wieder echt Spaß gemacht. Bin heute nicht so früh rausgekommen wie erhofft, aber für diese fröhliche Einheit und ein 3/4 HIIT hat es dann zeitlich noch gereicht. Nach der Arbeit war die Motivation zum Krafttraining leider nicht mehr aufzubringen. ABER: Morgen!
Hat wieder richtig Spaß gemacht 😅 Hab wochenlang geschludert und heute endlich wieder den Einstieg gefunden.
Richtig klasse!! Du kannst so stolz auf dich sein🤍 und es ist völlig normal, dass man manchmal (auch länger) keine Motivation oder Zeit oder beides hat 💐 ich freue mich riesig, dass du wieder dabei bist 🥰🥰🥰🔥🚴♂️💥
Genau das richtige. Danke ❤
Sehr sehr gerne 🥰🥰🥰wünsche dir einen wunderschönen Dienstag!
AHHH… ❤❤❤
🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️
Courte séance mais WUNDERBAR pour commencer ma semaine ! DANKE Sophie ! À bientôt! 🙏🧡💛
Merci beaucoup pour ton message ❤️🥰🥰🥰🥰💐🔥 je suis très fière de toi 🥰🥰🥰
1 Jahr habe ich Pause gemacht. Dann habe ich Deine Videos gefundenen und siehe da, seit anfang Januar macht es wieder Spaß zu fahren. Das schöne ist, es ist für jeden was dabei. Mach weiter so und ein riesen großes Dankeschön an Dich und Dein Team.
Oh lieber Stefan 😍 das freut mich wirklich riesig! Vielen lieben Dank für dein tolles Feedback💥💐✨ Ich hoffe, wir werden noch viele Workouts ‚zusammen‘ fahren 🚴♂️🥰 Ganz liebe Grüße, Sophie
🤍🔥🤍
🥰🥰🥰
Exactly what I needed today! Thank you so much
Awesome 🤩 thank you for your feedback ❤️
Ich wünsche euch ganz viel Spaß auf dem Bike und sende ein liebevolles Hallo an alle Neulinge hier 🥰🥰 Mega toll, dass wir 'zusammen' trainieren 🚴♀-🔥denkt immer dran: es geht um euch und euren Körper- hört auf euch und macht das was EUCH gut tut - alles was ich fahre ist lediglich eine Option und ihr entscheidet, was ihr daraus macht 💪💗
Hallo Sophie, das sieht ja wieder alles super aus, machst wieder dabei eine gute Figur, hast ja auch eine tolle Figur, ich wünsche dir noch einen wunderschönen restlichen Abend und weiterhin viel Spaß ❤❤❤
Vielen lieben Dank! Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Cycling 🚴♂️✨✨✨🔥🥰
Ich danke dir liebe Sophie 🥰🥰🥰
Danke 👏Sophie für das neue tolle Video❤ Genau das habe ich heute gebraucht! (habe gestern beim HIT Training etwas übertrieben 🫣 und mich danach nicht so toll gefühlt)
Das freut mich wirklich sehr, vielen lieben Dank für deinen tollen Support🥰🥰🥰ich wünsche dir einen wundervollen Abend 💗
Dir auch einen wunderschönen und erholsamen Abend und eine schöne Woche 😊
Gibt es für Garmin Uhren eine App mit den Farben? Oder wie kann ich das zuhause machen?
Ich meine du kannst Garmin auch mit Myzone verbinden - ansonsten bedeuten die Farben die Bereiche deiner HF - schau hierzu gerne nochmal in die videobeschreibung ❤️
Und danke für die super Videos. Da machts daheim im Keller auch Spaß 😂
Vielen Dank Sophie, hat wieder viel Spass gemacht.😍
Vielen lieben Dank 😍✨❤️
Danke!
❤️❤️❤️
Tolles Training ,macht Spaß, ich bin aber ganz neu beim Spinning , was heißt immer vor u zurück? Wie sollte meine Position dabei sein? Man sieht dich leider nie von der Seite
Das freut mich sehr 🥰✨ schau dir dazu gerne mein Technik Tutorial an 💐
Danke!
Vielen lieben Dank 😍
7:00 why it may be dangerous for us ?
You Could hurt yourself when stopping too sudden because the bike will go on spinning without resistance 🙏🏼
OMG... das schockt mich sehr... ich hoffe, es wird alles gut 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️ es ist zum Glück wieder alles gut - jetzt gilt es wirklich gut auf die Gesundheit aufpassen! ❤️🩹❤️🩹
Hammer 🔥🔥🔥
Danke 😍😍😍😍
Uff … das hohe Tempo macht mich echt fertig 😮 Danke für das tolle Wokout ❤
🔥🔥🔥mich auch!!!💥💥💥💥 Vielen lieben Dank ❤️
Danke! Wie immer ein klasse Workout! ❤🚴♀️
Vielen lieben Dank ❤️❤️
Vielen Dank ☺️ nach langer Pause genau das richtige ❤️
Mega 😍🥰🥰🥰🥰
Irgendwie heute erst entdeckt. Dachte ich wäre schon alle deiner Workouts gefahren 😅. War auf jeden Fall wie immer mega toll. Die Musik hat mir besonders gut gefallen ❤❤❤❤
😁😁😁mega! Vielen lieben Dank 🥰🥰🥰🥰
Danke!
Danke 🥰
💪🤩🥰🙌
😘😘😘😘
Das war jetzt das 2. workout. Am Ende sagst du einfach, häng doch noch eins dran 😮. Danke fürs Vertrauen, aber das schaffe ich nicht 😂. Vielen Dank Sophie für die beiden krassen workouts ❤🎉😊
Ja natürlich glaube ich an euch!!! Ihr seid doch so so stark 💪💥🥳😍💛
Das war super genial. Draußen -6 grad bei mir drin 5000 grad. Kurz aber knackig. Vielen Dank liebe Sophie ❤
💪MEGA💦💦💦😇♥♥♥♥
Danke!
Vielen lieben Dank!!!!!!!!!!
Auch wenn der Jahreswechsel schon ein bisschen her ist...😊 ich habe mich heute daran gewagt, mir dir zusammen dieses Workout zu fahren. Du sagst, wir sind deine Motivation... das Kompliment gebe ich sehr gern an Dich zurück. Du nimmst mich immer wieder gut mit und kitzelst auch die letzten Kräfte heraus. Vielen Dank und auf ein erfolgreiches und gesundes gemeinsames Jahr auf dem Bike. Vlg Thorsten
DANKE für dein tolles Feedback! Ich meine das auch genau so- IHR seid ja der Grund, warum ich das mache und das hier auch so liebe! Ohne euch und euren Support wäre ich nicht hier 🥰🥰🥰🥰🥰
Sehr schön. Genau mein Motivationsbeat! ❤
MEGA- das freut mich riesig!!!!
Dieses ist Mega klasse, bitte mehr davon 💪🏼
♥♥♥♥♥⭐💪
Macht süchtig ❤❤❤❤😊
Übernehme keine Haftung 😅😅😅😅😇🥰🥰🥰🥰♥♥♥
Merci Sophie pour cette séance ! Elle fut très appréciée ! À bientôt. 🙏🧡💛
Merci beaucoup 😍😍😍😍