Travailler sa puissance efficacement pour la boxe
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- Опубликовано: 25 фев 2024
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Спорт
Il y aurais moyen d’avoir une vidéo pour savoir comment augmenter son cardio pour tenir les round à haute intensité ?
Il faut bosser les différents filières et se manger pas mal de fractionnés (5/5 -5/10....) qui se rapproche le plus d'un combat
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Très bonne vidéo comme souvent
Merci d'avoir balancé à la poubelle le powerlifting et de t'être orienté vers l'haltero. Vrai mouvement fluide explosif. (Gg pour la réf à clarence)
ouais poto t's situé à nice?
et juste pr te dire que jsuis tes videos depuis un bon bout de temps; ça m'a aidé dans des compétitions.
J'suis actuellement au Mexique et j'ai eu l'occasion de m'entrainer en Gréce pendant un an également; j'aime bcp enrichir ma technique des différents styles de boxe anglaise.
J'ai remarqué que en France c'est plutot un style soviétique (du moins dans les clubs que j'ai fréquenté) t'en pense quoi?
j'ai commencé la boxe y'a 6mois. On m'a appris à boxer comme un droitier alors que je suis gaucher. Le probleme etant que j'ai 0 force de mon bras arrière du coup. Ce serait plus judicieux que je travaille mon bras arrière ou alors que je recommence de 0 avec une garde de gaucher ? j'ai besoin de conseils svp
Super vidéo. Beau travail !
Merci 💪
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Nous boxeurs on travaille notre puissance de coups avec des ronds de shadow boxing lestes avec des elastiques ou de petites halteres et ça marche. Qu'en pensez vous
Hello, oui ce sont des outils qui sont très efficaces. Mais il est dommage de se priver des autres outils qui présentent peut être même plus d’avantages pour le gain d’explosivité.
@ ok donc nos exercices ne sont pas contre productifs.