인정합니다.ㅋㅋㅋ난 지방빼면서 자동적인 복근도 그렇지만;; 따로 근력 운동도 당연하게 하니깐;; 13퍼만 되어도 자국자국 잘보이던뎈ㅋㅋ10퍼되니깐 완전히 꽈악~! 그 밑이면 그냥 알갱이를 크고 넓게 채워지는ㅋㅋ복근이 난 이쁘게 나와서 행복하더라구ㅋㅋㅋㅋ케미컬하면 다 찌그러질까봐 안하고 싶고;; 몸 다~상할테니깐;;......한주먹 노답임.;; 날마다 치킨 시켜먹어도 저렇게는......하루 운동 야식 한 끼 문제도 없었음.
@@요이쿠-d9g 과거 한주먹을 좋아하지는 않았지만 구독자였는데. 최한진 설기관도 조용히 운동하면서 성적증명하는데 다이어트 조차 못해서 순위 꼴지받는애가 자꾸 자기가 내추럴 끝판왕인것처럼 하는꼴이 너무 우습네요. 스테로이드 쓰는 사람들은 프로무대에 오르기위해 쓰는 선수들이 대부분인데 자기도 약꼽으면 씨범옆에 선다느니 뭐니. 힘큐한테 간신히 이겨놓고 대단한 일을 한것처럼 하는짓이 참 답답하네요.
![[꼬꼬무 150회 요약] 한 번 가면 돌아오지 못하는 죽음의 골짜기 | 꼬리에 꼬리를 무는 그날 이야기(SBS방송) #꼬리에꼬리를무는그날이야기](http://i.ytimg.com/vi/nsWHJiNyg5A/mqdefault.jpg)
![먹자마자 쏟아지는 잠😴 일상을 괴롭히는 혈당 스파이크💢 TV CHOSUN 241110 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 189회 | TV조선](/img/1.gif)
진짜 한주먹까는데 있어선 권위자임ㅋㅋㅋ
협회 임원급이노
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거의 80~90%는 팩폭이라
할말없게 만듬
근데 다 사실 기반이긴함 ㅋㅋㅋㅋ
이게 대본 없는거면 진짜 말빨 레전드네 ㅋㅋㅋㅋ
대본 쓸 머리가안됨ㅋㅋㅋ
말은 존나 네이티브로 개잘함
대본 쓸 성실함도 없음 ㅋㅋㅋ 그 때 그 때 씨부리는건데 개웃김 ㅋㅋㅋ 이것도 재능이지
@@절치부심ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
간고형님 글 쓰는 법 안배워서 몰라 이새끼야
애초에 간고는 대본을 만들면 오히려 재미가 감소할 타입임 즉흥적으로 입터는 능력이 악마의 재능 급임 ㅋㅋㅋㅋ
단어선택. 어휘구사력. 문장연결.
진짜 인정이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 쉬지않고 웃었네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
800등중에 802등이라고 말하는게 제일 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안 나온사람한테도 져버림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ
고환 능지는 0에 수렴해 버렸는데 이 능지가 다 아가리로 갔네 말 존나 잘하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이정도면 진명이도 보면서 웃는다ㅋㅋㅋ
간고 지바겐 절반은 주먹이 지분
주먹이랑 철순이형이랑 50대50임ㅋㅋ
강경원으로 집살듯
@@GearFourth4철순이형이 사라져서 주먹이 두배로 까야됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
내가볼때 주먹이가 유명한게아니라 간고 이새ㄲ때문에 유명해진거임ㅋㅋㅋ 얼마받고 광고하는거냐? 주먹이는 존나 행복해하든데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 주먹이보면 간고때문에 행복영상 올리는중
말하는게 걍 진짜 존나 웃김 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단어선택부터 말투까지 걍 ㅋㅋㅋㅋ
아 역시 커닝시티 브금만한게 없네 브금이 1초만 들었는데도 급이 다름 ㄹㅇ
중졸만 됐어도 정계진출해도 될만한 말빨이다
1:13 여기가 존나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
반만년 한민족 역사 최초 업적이노 ㅋㅋㅋ
한주먹 털어주는건 진짜 간고가 최고네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5공화국4공화국 고구려 백제 신라 세종대왕 ㅋㅋㅋㅋ 한반도 역사를 훑어버리는 간고찡
17분동안 밀도 있게 웃긴 영상은 진심 처음이다 ㅅㅂ 간고는 ㄹㅇ 한주먹에 관해선 신급임
12:03 레전드 시작 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
국민들의 분노가 어마어마하다는건 뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한주먹한테 사기를 당해도
이렇게까진 못까겠다 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
처음부터끝까지 맞는말이라 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
버피를 1년을 해도 1000개를 못한다는게 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 쉬지 않고 까대는게 존나 웃기네
간고:이정도면됐지 주먹아?
한주먹:쫌만 더 까줘 제발 부탁이야.
후퇴하는 빌더 단어선택 레전드네
한주먹은 다이어트가 문제가 아니라 코어 잡는거를 모르는듯. 보통 저정도 중량 잡으면 어느정도 잡혀야되는데 아직까지 따로 놀고 있나보네. 저건 무족건 내츄럴임.
간고 종신컨텐츠가 한주먹 까기인데 ㅋㅋ 못하기가 더 힘들지 경력직도 이만한 경력직이 없음
제일 안좋은몸 내추럴 한주먹 로이더 간고 ㅋㅋㅋ
로이더 오관장이지 뭔 ㅋㅋ
버피 1년동안 나눠서 해도 1000개 못채운다 이게 존나 쳐웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시원하게맞짱함뜨셈ㅋㅋㅋㅋ
주먹이가 맨날 도망가서 못함
간고가 몇년째 맞짱뜨자고 하는걸로 아는데
800명 있었으면 802등 했을거고가 존나 웃기네 ㅋㅋㅋ
내용은 둘째치고 쉬지않고 뱉어내는 악의가 ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋ
입 진짜 잘턴다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 철순이형 면회가자 ㅜㅜ
간고 이새기 진짜 고블린처럼 생겼노
ㅋㅋㅋㅋㅋ아 진짜 배꼽ㅇ빠진다ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
앜ㅅㅂㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
꾸엑~
말빨 박호두급이네 오늘부로 간고팬이다
박호두는 그냥 룸빵 막걸리고 ㅋㅋ
간고
이분은 책을 많이 읽은게 티가 납니다
대화도 잘 할듯
싸가지는 없지만 웃김 ㅋㅋ
정이 감ㅎ
진짜 하나만팬다의 정석임ㅋㅋ 말빨 오지네 ㅋ
이정도면 간고 한주먹 한테 고백하다 까였다는게 정석
설기관과 한주먹의 평이 극과극
ㅋㅋㅋㅋ 근래 최고로 웃었다
간고 면상 옆모습은 약간 고블린 같다
약을 하도 많이 빨아서 ㅋ
@@0ubdu0 약빨면 면상도 변형 돼?
코랑 안와 커지는 거 있을걸 맥그리거도 그리됨
@@oo-gs5wr 얼굴이고 뭐고
근육은 다 커짐.
장기도 근육이라 커지는건데
심지어 심장은 거의 근육으로 이루어져 있어서 더 위험하고
진짜 간고가 주먹이 까는게 젤재믹어 ㅋㅋ
17분딜링 개지리네 챌린저도 이렇게는 못한다
난 주먹이 영상만 보면 간고 환청이 들린다ㅋㅋㅋ
?: 내가 아는 보디빌더 중에 내추럴 중에 몸 제일 안 좋은 사람이 한주먹이고 로이더 중에는 간고 다
오관장을 기억하셈
은근많아.간고는.다이어트
근질은.나쁘지않은듯^^
@@증훈-v4b오관장은 그냥 관장님이셔서......
@@증훈-v4b간고보다 오관장이 나음
@@dugsha89 간고 십오년간 약꼽고 저정도면 ㅋㅋㅋ
전 이방 처음들어와보는데 이쯤되면 한주먹이 누구신지 심하게 궁금해집니다
존나 웃긴데
이게 실화라는게 더 웃김 ㅋㅁㅋㅋㅋㅋ
13:43 생닭 바로 레어로 씹어버리라고 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ 개터졌다
도봉시장배래 미친ㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄴ 사이다네
개 후련함 ㅋㅋㅋㅋ
국민 백성 이러는게 뻘하게 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
다른 건 모르지만 한 자리에서 버피 천 개는 절대 못 한다 홍범석 아모띠도 못 함
간하~~ 여기가 그 역사 다루는 그 유튜브가 맞나요?
말빨이정도면 재능이다 인정해줘야 된다 ㅋㅋ
웃긴건 간고몸이 한주먹보다 더 안좋음ㅋㅋ
주먹이는 나름 대회준비하지만 간고는 아니잖앙ㅋㅋ
더 좋긴함ㅋㅋ
"벤자민 주먹의 시간은 거꾸로 간다" 24년 현재 진행중 (Directing.간고)
15:57 하이라이트
피트니스계의 모두까기인형ㅋㅋㅋㅋ
17분 동안 단1초도 웃음이 나오지 않은적이 없다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
인정합니다.ㅋㅋㅋ난 지방빼면서 자동적인 복근도 그렇지만;; 따로 근력 운동도 당연하게 하니깐;; 13퍼만 되어도 자국자국 잘보이던뎈ㅋㅋ10퍼되니깐 완전히 꽈악~! 그 밑이면 그냥 알갱이를 크고 넓게 채워지는ㅋㅋ복근이 난 이쁘게 나와서 행복하더라구ㅋㅋㅋㅋ케미컬하면 다 찌그러질까봐 안하고 싶고;; 몸 다~상할테니깐;;......한주먹 노답임.;; 날마다 치킨 시켜먹어도 저렇게는......하루 운동 야식 한 끼 문제도 없었음.
ㅋㅋㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 시발 진짜 배꼽빠지개 웃었네
1.25배속이 더웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ
명작이네 이것도 ㅋㅋ 주먹이형 불쌍
버피 1000개 ㅋㅋㅋㅋㅋ 많이 봐줘서 100개만해고 진짜 인정한다 ㅋㅋㅋㅋ
간고 뱀기관까는거없나요?
주먹이 와이프가 이거 보면 다이어트 좀 시키겠지.
한주먹 담당일진 😂
1987 줜나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말하는거 ㅈㄴ웅기놐ㄱㅋㄱㄱ 전쟁으로 미국이기는게 빠르단다ㅋㄱㄱㄱ
전쟁으로 미국을 이기는게 더 낫다는게 존나웃기네ㅋㅋㅋㅋ
한주먹 편드는거는 아닌데
간고는 내추럴때 입상조차 못함.
부천 살면서 천안까내림.
한주먹은 천안에 자기명의로 된 집이 있는데 간고는 여친집 얹혀살면서 부자행세.
한주먹이 자기 와이프 320d 사준걸로 계속깜.(간고 지바겐 리스라는 소문)
거의 간고도 용찬우급임
@@ccccch-g2r 난 너랑 싸울 이유 없다.
난 한주먹 멍청해서 싫어함.
다만 간고도 이룬거 ㅈ도 없는데 뭐 지가 신인것처럼 행동하니까 쓴거야.
한주먹은 진짜 멍청한게 맞아.
단순히 웃겨서 좋아하는거임
걍개그로 보는인물ㅋㅋㅋㅋ
전 한주먹좋던데 인간적이고 운동도 잘하는거같던데요..왜들그리까는지 .그리고 네추럴아닌가요?몸진짜좋은데
@@요이쿠-d9g 과거 한주먹을 좋아하지는 않았지만 구독자였는데. 최한진 설기관도 조용히 운동하면서 성적증명하는데 다이어트 조차 못해서 순위 꼴지받는애가 자꾸 자기가 내추럴 끝판왕인것처럼 하는꼴이 너무 우습네요.
스테로이드 쓰는 사람들은 프로무대에 오르기위해 쓰는 선수들이 대부분인데 자기도 약꼽으면 씨범옆에 선다느니 뭐니.
힘큐한테 간신히 이겨놓고 대단한 일을 한것처럼 하는짓이 참 답답하네요.
꼴등하는 내추럴 vs 그걸 몸평하는 하급로이더
ㅋㅋㅋ 말 빨 진짜 개 쩐다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
존나웃긴다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크로스핏 2년 다니고 있는데
한주먹 절대 버피 1천개못함.
근데 유튜브에선 몸 좋아보이던데 제가 잘못본건가요?
한주먹은 보디빌더가 아니지않나요??
말 존나 잘해😂
주먹이는 ㄹㅇ 레전드긴함
간고말 틀린거없음ㅎ
새겨듣자
흑자에게 ㅇㅊㅇ가 있다면 간고한테는 ㅎㅈㅁ ㅋㅋ
인상은 과학입니다. 너!
ㄴㅇㅁ
10:50 에 나오는 왼쪽분 누구에요 ?
말은 진짜 존나 잘한다.......
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주먹이햄 하체보면 여성 힙업 트레이닝 이런거 pt하면 잘팔릴듯
저새끼는 한주먹이 대체 얼마나 미운거냐 한주먹 욕할때는 표현력이 2배가 됨. 평소에도 한주먹 생각을 존나 했다는 것
그래도 주먹쟝은 간고에게 절해야함
지방 천안에 사는데 전국에 이름 날릴줄 알았겠어?
못배운 것 치고 매우 우수한 말빨과 두뇌회전. ㅈㄴ욱김ㅋㄲㅋㄲ
설기관 보지여?????
7:58 얼굴 딴사람이 됐노
나와 국민들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 개 미친 말빨 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데진짜 다 팩트라는게 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 눈물닦으면서 복직근 얘기하는거 뒤지게 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
17분26초동안 대포를 쏴버리네 그냥ㅋㅋㅋㅋㅋ
약투해서 고딩들도 알게 되어지고 오히려 사용자들이 그후로 더 늘어남. 박승현.한주먹.간고.. 에휴..
와... 저게 대회 나간 몸이라고...???
말 이렇게 잘한다고?
설사에 웃다가 사래 들림😂😂
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혓바닥 진짜 매콤하네
근데 한주먹 vs 간고 둘중에 누가 몸이 더 좋냐 ?
간고 약빨때도 있어서 비교 힘들듯
간고 오히려 지금이 몸이 더 좋음. 옛날보다 테크니션이 더 좋아진듯