サプリメントティアリスト(EAAは意味ある)

[@user-ld4hq]

山澤のあの優しそうな感じが怖い

[@5153k]

山○は過去ステロイドについての動画出てたのに数年前に急に消したのでSティアです

[@toriaezunoakanto]

◯って何が入るの？えろい人教えて？

[@ry-zl7jp]

@@toriaezunoakanto 山吹景子です💕

[@keibiz-ez7rz]

ジョーくん普段英語が得意なのに日本語で話してくれてありがとう

[@keibiz-ez7rz]

ジョー「うるせえ！…ﾁｭ! ｺｯﾁｺｲﾖ」

[@user-ld4hq]

😨

[@himiko4512]

なんだこれ

[@Doyakonga576]

恐怖

[@user-yi6or1yl7t]

グルタミン、消化に良いし免疫上がって風邪引かなくなってめっちゃ実感あるので、Aくらいにしてほしいな…

[@fabrizioromario8419]

プロテインと一緒に取ってますか？

[@aaahigashi4670]

絶対EAAディスりたくて考えついた企画やん

[@おまた精子]

最後の方でEAAが急にDティアに移動してたらより最高な動画だったと思う😎

[@らたんばすけ]

EAA界隈はいつも賑やかで楽しいのでSティアです

[@osso5296]

サムがSam GET IT RIGHTで浸透してるの好きｗ

[@その男-k4e]

偏ってない以前に壁がばぁちゃんちだから安心して見れるよ

[@ソーナンス-t3p]

水は肌綺麗になるからオススメ
日光は鬱防止にも浴びた方がいい

[@stwmj]

牛肉、豚肉、フルーツ、野菜、卵、海藻、発酵食品、米、さつまいも
SSSSSSSSSSSSSSSSティア

[@潮吹いてシーツに和泉式部]

お前最高😂😂

[@duke4235]

個人的に、EAAはトップアスリートが98を99や100に持ってくのに必要。みたいな感じで、80〜90くらいを目指してる多くの一般トレーニーにとっては必要ないと思っている。

[@suga3143]

これ

[@MSP13B]

「水めちゃくちゃアナボリックです」←これすき

[@poupo-wootan]

グルタミンとEAAが同じランクはさすがに、、グルタミンは効果あるよ

[@りりり-j5i]

サプリメンなんてのは1%を詰めるためにあるのであって、ほとんどの一般人はEAA買う金でパーソナルトレーニングでも受けるなりして99%まで持っていく方が大事

[@user-jr9ym5hf9d]

パーソナルも金持ちの道楽って過小評価してるやつ多いよな。初心者が基本覚えるためって考えるとめちゃくちゃコスパいい。

[@tafunahanasidayo]

実験的にクレアチンを意図的に摂取しないでしばらくトレーニングしたけど、本当に強度落ちるよ。クレアチンは本当におすすめ。

[@shxsda3429]

@@Yuuutu666クレアチンで体重増えんのもプラシーボ？

[@tafunahanasidayo]

@@Yuuutu666
体の限界値を心理状況で上回らないと思うけど、プラシーボがあったとしても、摂取の有無で見るからに重量変わったからおすすめ。

[@yasakq]

​@@shxsda3429 水を取り込む作用があるから脂肪とか筋肉じゃなくて水分で2～3kg増えるよ

[@ピエトロパカプカ-e6r]

某ビルダーがステップ飲めばデカくなるって言ってるから粉ミルクティア表作っておくれ

[@yone3930]

2:13 Samが研究とともにこれは効果ないですってツイートしててガッカリする流れおもろすぎるwwww

[@Aidhei922]

必要なのは週200mgのテストステロン。それだけで副作用ほぼなしで月1-2kg純粋な筋肉を増やせる。変な経口剤やトレンボロンみたいなのはリスクリワード悪いし絶対いらない。シンプルなテストステロンサイクルでいい。

[@中隊長-p5b]

そうなの？

[@Aidhei922]

アンドロフォルテクリーム5%っていうのを睾丸に塗ると80%吸収されてテストステロン注射と同じ効果が出る。
だから注射が怖い人でも始めれる。
詳しく勉強したいならChatGPTに課金してChatGPTバージョン4oに「200mgのテストステロンサイクルを始めたいんだけどやり方を教えて」って質問すれば詳しく教えてもらえる。
もちろんリスクゼロでデカくなれるなんて美味しい話はないし、大半の人は副作用出ないけど一部の人はニキビができやすくなったりがあるから、完全にリスクゼロが良いならやらない方がいい。
あとChatGPTに医療アドバイスを聞くと向こうも訴えられたら困るから過度にリスクを脅してくる。
だから副作用とかを知りたいなら論文をChatGPTに紹介してもらったほうがいい。

[@霧切響子-c9z]

@@Aidhei922亀頭に塗る？

[@角刈り-p7q]

オメガは絶対やめた方がいいぞ

[@l39368]

なんでだ？？？

[@朝からみるく-j4p]

なぜ？

[@ささみ-y1q]

絶対山澤さんのEAA無駄って言ってる奴は体でかくないって言葉気にしてる笑

[@高橋-h7p]

筋トレ界隈の流行語や笑笑

[@akdjdudj]

ステロイド使ってる体を見抜ける用になってそれでもEAAがほしければ買えばいいと思う。ステロイド使って大きくした筋肉をeaaで大きくなった的な事言ってる人を信じててる間は買わなくていいと思う。ステロイドを大量に使えばより多くの必須アミノ酸が必要になるからある意味あってるね。

[@佐上利用]

山澤器小さいよね

[@ザック-t5d]

@@2yzz吸収速度が速いって違いはある以上意味があるかないかは人によるんだよな。元から発信してる人も全員に必ず飲んだ方が良いなんて言ってない

[@maruto_i]

客観的に見て山澤の方がデカいの草

[@hadukibass3845]

もう一つのサプリメントw
FWJとかプロの選手がよく使ってるサプリメントねw

[@kampmann48]

良質なEGGしか勝たん！

[@あんり-p1t]

EGGって何ですか！新しいサプリメントですか？！🙈

[@あんり-p1t]

ネタです

[@LikeKOBA]

俺はボクシータイプがおすすめ
半年持った

[@やなさてかし]

コレステロールがきになる

[@toriaezunoakanto]

いやSAYCでタンパク質補給をだなぁ

[@よよよよよ-l8z]

ジョーかっけえよお前

[@dousi99]

プレワークアウトティアリストやってほしい

[@keibiz-ez7rz]

ジョー「えー、俺とサムがね、作ったプレが1番なんでね、それ以外はDティアです。まぁ強いていうならKagedとNutrabioはオススメなんですが、最近ずっと売り切れで入手難易度が高くて欲しい時に飲めないので残念ながらこれらもDティアです」

[@家常守]

クエン酸とクレアチンと水で自作スポドリ作って毎日飲んでるので、クエン酸はSティアでお願いします

[@るるるべにまる]

おいしいですか？

[@家常守]

@@るるるべにまる 水500ccに対してクレアチンとクエン酸5gづつ入れてますがとても酸っぱいです、美味しいかは好みによると思います
最初の頃はクエン酸10g入れてましたが酸っぱくて飲めたもんじゃなかったです

[@bay8807]

EAAはゴミじゃない(カスではある)けど、山澤人として嫌いだからEAAはゴミということでいいやって思ってる。

[@はい-d6z]

競技者と趣味とでは話違うしね

[@catzero7462]

@@はい-d6z という風に最近論調変えてきてんのよね山澤さん。
EAA販売始める前後の動画と見比べてほしい。

[@keibiz-ez7rz]

筋肉と一緒に内面も成長したんだよきっと

[@はい-d6z]

@@catzero7462
販売前は競技者以外は必要ないって言ってたってこと？

[@aheadlllsh]

@@bay8807 山澤のツイートめちゃくちゃ嫌いだわ。金と承認欲求しか頭にないのに偽善感ぷんぷんだし、トレーニング関連のツイートすら滅茶苦茶なこと言ってる時もあるし。「今回は力こぶのピークを出す種目、コンセントレーションカールをやったぜ！」みたいな。短頭の種目なんだからピークじゃなくて前から見た厚みだろっていう

[@坪井春子]

ちゃんと例の暴言気にしてて草ティアです

[@user-jx8nh7wt9t]

ってなに？

[@catzero7462]

@@user-jx8nh7wt9t EAAのんでない人のカラダはすごくないでしょ？的な山澤さんの発言かな？

[@LikeKOBA]

​@@catzero7462これだと語弊あるからEAAは効果ないってグチグチ言ってる奴はカラダないの方が正確かな。

[@user-jx8nh7wt9t]

@@LikeKOBA どこで言ってました！？

[@家のバカ犬]

カタコトなのか、なまってるのかわからんしゃべり方が好き

[@user-ld4hq]

6:02惚れた

[@HK-if7rr]

クレアチンは確実に筋力に影響あるよね、飲み続けるとどんどん筋力が増えると言うよりクレアチン濃度がマックスだと110%の筋力になるみたいな感じ

[@KN-qp6wg]

視聴者に日光浴びてもらっても金にならないとかいうあたりまえパンチラインすき

[@nt1008]

「時期に何か販売するんですけど」←！？

[@横緑大麻]

ジョーfit愛してる😘

[@TO-dj9qc]

鶏肉、卵、白米はsssティア

[@duke13togo001]

消化吸収には難消化性デキストリン、エビオス錠、ビオスリーが役にたつ。しかも安いし。

[@nansa4395]

筋分解しても何も変わらないレベルの身体の視聴者にEAA勧める上越はHigh T

[@日韓海底トンネル反対シャンク]

EAAは金の割に効果が薄いって思ってる。
安けりゃ買って飲むけど

[@IM-vu4gj]

水飲んで9時間寝て散歩しようねん

[@しらたま-j3o]

寝すぎだろw

[@memeの王]

ジョーfitは親の前で見たらダメだったの忘れてた

[@タコ-v9c1h]

オメガ3脂肪酸は必須だとは思うけど
サプリメントに加工されてる時点で酸化しまくっててあんまり意味無い気がする

[@小林加減]

対山澤動画ですね笑

[@Irohasu11226]

水もいいけどお茶もいいですよね(特に麦茶)

[@chilltime8652]

お茶はカフェイン入ってるし利尿作用あるから水が一番

[@Axe_1024]

麦茶は大体カフェイン0な希ガス

[@ミネミネ-j4k]

いつかPart2お願いします

[@gouken1123]

水はSSですね

[@koumei_no_titi]

塩はSSS +ですね

[@stwmj]

睡眠徹底、ストレスマネジメントの徹底、ハードにトレーニング！
神ティア

[@まつ-p9l]

EAA買おうかと思ってたけどやめました。マルチビタミンについてもっと詳しく教えて欲しいです

[@user-shjmajwugjm12]

EAAは別に買って損ないと思うけどな、まじで物による

[@user-cq6pk4ul8x]

@@user-shjmajwugjm12金の割にって感じ

[@exdriveleika]

卵食ったらマルチビタミンいらないよーん

[@西岡淳-y4e]

マルチビタミンはタンパク質を細胞に運んでくれる大事なサプリですよ。卵では代替えできません。

[@びーるびん-z4g]

髪型かっこいい

[@fuyuhasu0068]

バイアグラがピックアップされてないのでDティアです。

[@mr.k9898]

次回があれば、食事からは摂取が難しく、タンパク質合成に必要かつ持続性のないビタミンCを取り上げて貰いたい

[@二郎-c1n]

5:08みんなが気になるところ

[@上田4545]

腎臓悪くてタンパク制限してるからBCAAは助かる

[@toriaezunoakanto]

肝臓悪くてもBCAAならいいの？

[@上田4545]

@@toriaezunoakanto 主治医か管理栄養士にきけばエスティア

[@toriaezunoakanto]

@@上田4545 なるほでー。教えてくれたチミもSティア

[@やまだー-l4v]

プレワークアウトを推しますがカフェインがいいのか中に色々な成分が入ってるからいいってことなのかどっちでしょうか？

[@Hikaru_Power]

カフェインに決まっとるやろ

[@ジャーナリスト]

さぷりを販売する前のジョーが飲んでるSティアメーカー達を教えてよ

[@iihitojyanai]

EAA買います！

[@fs.6665]

5:55みんな大好きeaa

[@ニーナドブレフ]

オメガ3はサプリだと買った時点で酸化してるから魚食ったほうがいいよ

[@ひろぬき-x7v]

サプリでも普通のフィッシュオイルよりクリルオイルがいいですよ！金額は少し高いですが、酸化されにくく質もいいですよ！

[@mt-zm1xx]

オメガ3以外でも粉や錠剤よりリアルフードの方がいい

[@ニーナドブレフ]

@@mt-zm1xx それが出来たら誰もサプリなんか飲まんよ

[@ロッカー-w6y]

オメガ3取るならコオロギがおすすめ

[@Helianthus-i3q]

1キロ2000円くらいならトレーニング中に
EAA飲むんやけどねぇ。なんせ高いのよ。

[@まつかい-b7m]

2000円でも高い気がする

[@キャンパス-x7p]

​@@まつかい-b7m　2.5kgで3000円くらいが理想よな

[@だもこい]

@@キャンパス-x7pプロテインもかえねえよ😂

[@Hikaru_Power]

プロテイン以下とか乞食かよ

[@adam-bb3zm]

EAAインフルエンサーを煽りまくっているのでSティアです

[@きんにく-o3d]

EAA飲むくらいならパーソナルトレーニング受けた方が効果ある

[@arcana5948]

サプリメントなんて二の次でいいのよ

[@レディオーサ]

ディファレントtシャツきてて好き

[@かみやしょたろ]

時期に何か売り出すんでwwww

[@ぱんだ-d7o]

5:50 ジムで1人笑ってしまったやん。

[@酒ノ]

クレアチン主食にします

[@タマゴスキー-w7d]

グルタミンは枯渇した瞬間に風邪ひくから個人的にはSティア

[@ゴリラ紳士]

プロテインとエビオス錠しか飲んでないなぁ
サプリメント高いんすわぁ……

[@アカイトリノムスメ-k6e]

錠剤の方がいいの？？
粉の場合 混ぜて飲んでもいいの？？

[@Onlinepppphv]

ホエイペプチドはどこに入りますか

[@vaccine_shedding]

【S】ヒマラヤンピンクソルト

[@sniper_sks]

マルチビタミンとプロテイン2つ補える完全食プロテインってあり？

[@konkonouziful]

開始1分くらいで「サプリメントは補足」って言ってるけど
飛ばしてそうな方がチラホラ

[@野球馬鹿-j9i]

EAAはマイプロレベルで安ければ…飲んでも良いとは思うけど…。
俺はプロテイン、V＆M、クレアチン、グルタミン、BCAA位で十分かなー

[@翔谷大平-t5w]

BCAA😂

[@野球馬鹿-j9i]

@@翔谷大平-t5w とコメントしてから色々考えたのと使用したサプリで凄く体感があったものがあり…またまた変わりました🤣
プロテイン、VM、クレアチン、グルタミン、シトルリンアルギニンクエン酸、CCDです😎

[@侍魂-h7v]

自分もBCAA試合前飲んですごく疲れにくくなりましたよ

[@トロント-k7s]

これみたらEAAが無駄ってわかるよな

[@ゆうとだよーん-k2i]

結局、マルチビタミンとオメガ3取ろうと思ったら何買えばいいの？

[@家のバカ犬]

自分はネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンと、フィッシュオイル飲んでる。
安いし。

[@ゆうとだよーん-k2i]

@@家のバカ犬 参考にさせていただきます！

[@ヤマト-h1r]

@@家のバカ犬ネイチャー成分悪いからやめとけ！かなりすくない量しか入ってない！

[@pococha-msb-minsaga-mania]

1つでも意味無いものがあれば
複数意味無い物があることもありえる可能性があるのは確か

[@タロりんちょ]

EAAはステロイドと相性良いのかな。

[@タニガワ-q4j]

塩のtear知りてえ

[@ko1k0i5oi]

喉が乾いたと感じた時点で脱水状態だからね😮
大人でもこまめに飲まない人多いけど子供とかは特に気を付けないとすぐに脱水状態に

[@j.i.d-y7k]

マルトデキストリンは気をつけないと糖尿病になりますか？

[@まんぎだ]

ワイも気になる

[@KTchan-y7z]

血糖値が急激に上がるわけだから
飲み過ぎは良くないと思うけどね

[@彼方田中]

よっぽどぬるいトレーニングしてるとかじゃない限り大丈夫じゃない？トレ中以外に飲んでたらやばいけど

[@j.i.d-y7k]

@@彼方田中
カロリー取りたくてトレーニング以外でも4スクープぐらい飲んでます😂

[@naoa.k.a474]

⁠​⁠@@j.i.d-y7k4スクープがどのくらいの量か分からないけど基礎代謝とか運動量から計算して摂りすぎじゃないなら大丈夫なんじゃないかなぁ

[@もりななりんご1]

クレアチンは錠剤だと効果うすいとかありますか？

[@しゅん-h5f]

粉から錠剤にして2ヶ月経ちますが、効果の薄さは全く感じません
ちなブランドはどっちもマイプロです

[@merijn1215]

@@しゅん-h5f粉より錠剤の方がいいと思うところってどこでしょうか？

[@しゅん-h5f]

@@merijn1215 自分が粉の薬昔から苦手で、それに似た感じなので錠剤にした方が大きいですね…

[@しゅん-h5f]

@@merijn1215 あとは他のサプリも摂取する上で持ち運びが便利ぐらいですかね！大してメリットや違いはないと思います笑

[@merijn1215]

@@しゅん-h5f 参考になりました！

[@kazu_rain0629]

みんなー？サプリメントばっか飲んでねーでちゃんと飯食おうなー？

[@tpjmwj]

レイズのEAA買います！

[@ガシだけど知ってる]

朝起きて3秒で飲んで筋トレ中にも飲みましょう

[@keibiz-ez7rz]

3秒で飲むの辛いでやんす…
二度寝しちゃお

[@鉛筆-n6v]

クレアチンとプレワークアウトは何飲めばいいですか？プロテインしか飲んでないので王道知りたいです

[@LoL-pj4vy]

ccd,

[@元符通宝]

クレアチンは、品質とかで絶対失敗したくないならゴールドジム。そうでなければgrongとかの安いやつで良いと思う

[@arnoldaloisschwarzenegger9150]

クレアチンはクレアピュア表記されてるやつ買えばぶっちゃけメーカーなんかどこでもいいです。品質がいいの選びたいならメーカーだけで選ぶんじゃなくて成分表記を調べてみて考えた方がいいです。プレワークアウトとしてはカフェインと強いて挙げるならシトルリンアルギニンあたりでいいかもしれないです。あとプロテインを飲むなら糖質も一緒に取った方が吸収効率が良くなることで、トレーニング時の血中のアミノ酸濃度を事前に高められるのでおすすめです。

[@LikeKOBA]

個人的にクレアチンよりクレアルカリンの方が良いかなって思う。摂取量も少なくすむしローディングも必要ない。

[@わた-d2d]

オメガ3脂肪酸、マルチビタミン・ミネラル、ビタミンDどこのサプリがいいのか知りたいです、

[@gontaro1]

ナウ ウルトラオメガ 筋肉のためではなく 髪の為に飲んでます
DHA よりEPA が重要 重金属？知らんわ

[@にんじん_Official]

iherbが安定ですよ

[@mr.k9898]

完璧な食事なんてお金も時間もかかりすぎて実践できないから、マルチビタミンミネラルで補う。筋肥大に必要なタンパク合成には様々なビタミンミネラルが仕様されます。魚毎日食べてますか？オメガ3は成長ホルモンを分泌するのに必要な栄養素です。日光浴毎日できますか？ビタミンDはテストステロンの分泌に使用されます。安月給の社畜の私にはリアルフードだけでは、お金も時間もたりないのでサプリは必須です。

[@kanitabetai]

なんか最近EAAは無意味みたいなトレーニングも大してしてない否定したいだけの奴多いよな
そもそもEAAが筋肥大に有効であるというエビデンスはある訳だし意味がないわけない
俺ら貧乏人が無理して買うほどのものではないというだけ

[@大精霊天花]

シトルリンアルギニンて無駄ですか

[@allall_peaceful]

過去にJoeとSamのライブで解説してる切り抜きがあるのでそちらをどうぞ…
Url貼れないかもしれないので検索お願いします。

[@user-wi6iw3zm1o]

オメガ3前立腺がんの可能性が4割高くなるって研究結果出てなかった？

[@_ruHa-xh9by]

他の研究では、魚介類を頻繁に食べる男性は前立腺がんによる死亡率が低く、長鎖オメガ3脂肪酸の食事からの摂取量と前立腺がんのリスクは関連しないことが示されている。明らかに相反する結果が出ている理由は不明である。っていう逆の研究結果が出てる研究もあるんだよね。

[@ポンコツ-m7p]

45ると前立腺がんの割合下がるらしいんで適度にぶっ放しましょ🎉

[@user-oc6gk9qo1o]

マグネシウムはカプセルでとる？他に方法ありますか？

[@IM-vu4gj]

米炊くときに乾燥わかめいれるとか

[@LikeKOBA]

サプリでとるのをおすすめ

[@ぶいプ]

最高😀

[@neymar6921]

クレアチンの摂取タイミング教えてほしい

[@パナマ-l8y]

いつでもいい

[@wattom5441]

飯後やぞ

[@筋肉-i3s]

インシュリン感受性が高まってる食後に撮るのが一番いい

[@Katarinaredhh]

1.5ｇを3回とかに分けて飲む人と
1日1回食後に5ｇとる人がいますが
どちらが良いでしょう？

[@前田-r4m]

タンパク質を固形物から摂るのは大変→プロテイン
って理解力あるなら
EAAは摂取するタイミングが広がるっていう解釈出来ると思うけど
まあ高いのは認める

[@Yuuutu666]

じゃあトレーニング中に飲む飲み物は水で十分ってこと？

[@村井マックス-n9h]

うん

[@jsan1624]

亜鉛

[@marika7877]

参考になります、ありがとうございます😊

[@gnkorks763]

アシュワガンダなんかどうだろう？

[@渋谷ぐりもん]

デキストリン入れて欲しい

[@aheadlllsh]

デキストリン間違いなく腹壊す

[@chilltime8652]

@@aheadlllshじゃあクラスターデキストリン飲みな

[@aheadlllsh]

@@chilltime8652 砂糖が腹壊さないから砂糖使ってる

[@しらたま-j3o]

@@aheadlllshはちみつにしろ

[@泉昇吾-g2j]

山澤に言ってやって

[@LC-iq3qo]

BCAAもEAAと同じ考え方ですかね