48살까지 결석 없이 살다 첫 발생 이후 2~3개월 길어봐야 5개월마다 쇄석기 찾아 갑니다 주의 해야할 음식으로 따지면 먹을거 없습니다 드실거 드시고 딱 한가지 물2-3리터 꼭 드세요 저도 처음엔 많이 힘들었지만 노력 하니 되더군요 정 힘들면 이온음료 조금 섞어 드셔도 되구요 왼쪽 신장에 8미리 정도되는 결석 두개가 고정 으로 있었고 의사들도 인위적으로 빼거나 수술 하긴 그렇고 자연적으로 나오진 않을거다 나중에 혹시 커지면 그때 수술 해야 한다 했는데 물을 매일 2-3리터 마시니 몇일전 그 두개도 드디어 배출 되었습니다 너무 자주 걸리다 보니 정말 트라우마가 생기더군요 ... 극심한 통증과 혈뇨 구토 그리고 직장 생활 등등 첨에는 의사가 물 3리터 마시라는 소리에 속으로 욕했습니다 너는 마시냐?? 라고 ㅋㅋ 왜냐면 많이 힘듭니다 틈만 나면 마시고 화장실 가니까요 말 그대로 물 고문입니다 노력하니 가능 하긴 하네요 화장실 자주 가는 불편함은 있지만 안 나올 거라던 두개가 빠지니 코 속에 틀어 막혀있던 휴지 뭉치 빠저 나온 느낌입니다 다시 한번 결석 자주 생기시는 분들 물이 답입니다 ㅠㅠ 2~3리터 강추 합니다 아 그리 한가지 이건 개인 적인 처방 이고 먹기 시작 한지는 두달?? 정도 밖에 안됐지만 물론 물 마시기 운동 한것도 그정도 기간이고요 물+ 하루 식용 구연산 1그람(아주 소량 이조 한 꼬집 정도 될 겁니다) 물 한컵에 한번 희석해서 마셨습니다 가격도 싸구요 구연산 효과는 있다 없다 는 말씀 못 드리겠습니다 다만 물을 대량 섭취할때 부터 병행했습니다 요로 결석으로 너무 고생 해서 장문에 댓글을 남겼네요 한 분이라도 이 글을 보시고 효과를 보셨슴 좋겠습니다~
감사합니다 결석때문에 매년 고통 받고있습니다 알코올은 수시로 마셔대고 닭고기바베큐는 한때 매일 주식으로 한마리씩 먹었고요.. 또 커피는 시간날때마다 마시고..어느순간 신장에 돌이 생기더군요.. 최근 3년동안 대여섯번은 걸린거 같습니다.. 요로에 꽉 막힌 결석의 통증은 이루 말할수없고요.. 이거저거 정보를 다 찾아봤지만 제일 깔끔하고 간결하게 설명해주신것 같아서 이렇게 글 남겨봅니다. 어르신분들 잔소리처럼 하던 애기가 틀린말은 아니네요 짜게 먹지마라 술많이 마시지마라 골고루 잘먹어라..등등 .. 뭐든게 과하면 탈이 오는게 자연의 섭리인거 같아요~
내가 살면서 요로결석 걸릴줄은 정말 상상, 상상조차 못했다. 이 고통은 살면서 그 어떤 고통과도 비교가 안된다. 진짜 누가 칼로 계속 칼빵 놓는 고통이 지속되는데 돌아버린다. 응급실에 실려가면서 간호사들 중에 냉랭하고 불친절한 여자들도 있는데 평소 같으면 난리 쳤을 그런 불친절조차 아무것도, 그 어떤 생각도 못할 정도로 그냥 고통으로 뇌가 절여진다.
제일 중요한 게 물이죠....15년전에 응급실에서 죽다(?) 살아난 ....정말 생각하기 싫은 고통이었죠... 진통제? 의미 없습니다. 그냥 참던가, 기절 하든가....아님 들 아프든가...^^; 30분 동안 초음파로 깼었네요...그 고통도....(그 때 돌이 많다는 이야기는 들었지만 무시함..ㅡㅡ;) 그 후에 5년 정도 있다가 응급실 갈 뻔 했지만, 요도 확장(?)약 먹고 정말 운 좋게 배출.... 작년에 이상 증후가 생겨서 병원 갔는데....음...방사선과 의사가 화를 엄청 냄...내가 뭐 속이 보이남..^^; 그 후에 초음파로 건드리니 정말 운 좋게 8개를 3주에 걸쳐서 무사히 내보냈죠... 하지만.. 혈뇨의 고통은..ㅠ.ㅠ (나온 게 지름 5mm..오랜 세월 단단해져서 안 깨지고 나옴..) 한 쪽은 어느 정도 정리가 되었지만...한 쪽에는 15mm 크기의 결석이 2개, 그 보다 작은 게 몇 개...수술 이야기가 나왔지만. 현재 그냥 관리하면서 있습니다. 당연히 수술은 생각 중.... 정말 물 자주 마시세요....음식은 참을 수 없다지만... 안 겪어 본 사람은 모름니다. 평소에 관리하면 소변 배출로 결석이 나오지만....그렇지 않으면 커지면서 막히는 순간 고통의 끝을 볼 겁니다. 물 자주 마시세요....물 자주 마시면 1~2mm 정도는 나온 지 모르고 그냥 배출 됩니다. 결석 생겨도 배출 잘 하면 문제 없어요.. 물 자주 안 마시면 배출이 안되면서 커지는 게 문제임.. 그게 어쩌다 나오면서 요로에 걸림 요로 결석...
내가 10년전에 결석때문에 시드니 콩코드병원 응급실에 실려간적이 있는데 이건 앉지도 서지도 눕지도 어떻게 해야할지 모르는 더럽게 아픈병이다 내가 창문을 열다가 실수로 가운데 손가락이 부러진적이 있다 또새끼손가락도 부러진 적도있다 이건 뭐 아픈것도 아니다 이고통은 인간신체중 가장아프고 고통스런 통증이라 생각한다
요로결석 걸리면 총맞은 고통이라고 하던데 진짜 너무 아파서 정신이 흐려질정도로 아픕니다 헬스한다고 보충제에 기름진 음식 피할려고 시금치 멸치 된장국 이렇게 몇달 먹었더니 걸리더라구요 시금치 절대 드시지마세요 하루 물3리터 마셧는대도 요로결석 걸렷습니다 그만큼 땀을 많이 흘리고 헬스를 고강도로해서 그런지 모르겠는데…음식도 크게 작용합니다 운동 적당히 수분섭취많이 칼륨이 많은 음식 피하세요.. 짠음식이 수분을 많이 잡기때문에 짠음식도 적당히… 암튼 걸리면 죽을정도로 아픕니다 한번 걸리면 재발확률 50% 입니다 그리고 건강하게 다이어트 하세요 극단적인 다이어트로 인생 골로갑니다
아직은 요로결석이 없네요. 닭,고등어,술은 지금껏 먹지를 않는데~~ 시금치는 엄청 좋아합니다. 딸은 짜게먹고 탄산 액상과당은 먹지를 않습니다. 어릴적 형이 요로결석이 생겨 병원에서 치료를 받았는데~~ 수박과 맥주를 마시라고 하여 수박을 많이 먹어 치료를 한적이 있습니다. 소변에 피가 섞여 나오고 통증이 심한데~~ 음식물 섭취로 예방할수 있네요. 알찬 정보 감사합니다.🙇♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
신장결석 요로결석 예쁜 쌤 말씀 잘듣고 물 섭취 잘하세요 하루 2리터 물 꼭 챙겨 드시고 무병장수 하세요 맥주 많이 마시면 통풍 와요 치맥 좋아하던 이웃집 병원 실려가서 발가락 절단수술 했어요 신장 오장육부 잘 다스려서 건강한 삶 유지 하세요 신장 개업 축하드리며 신장 번창하세요😂
항상 박사님 좋은 정보들 시청하고있습니다. 감사합니다. 저는 요로결석으로 2년전에 굉장히 고생을 했습니다. 그런데 예전부터 많이 싱겁게 먹고있고 액상과당도 별로 안좋와하는데요. 얼마전 너무 싱겁게 먹으면 여러가지 문제가생긴다고 용용소금 0.9프로 1.5리터에서 2리터~하루20그람정도의 염분을 섭취해야한다고요. 너무 햇갈리는데 조언 부탁드립니다.
헉 오늘도 점수가 너무 낮아서ㅠㅠ물도 잘 안마시고 콩 버섯 고기 생선 늘 즐겨 먹게 되는데 앞으론 좀 더 줄여서 먹어야 겠습니다 그래도 단 거는 좀 줄였는데 여전히 디저트를 커피마실때..ㅠㅠ 세젤예박사님 유익하고 소중한 건강 정보 생활속에 더 열심 명심하고 잘 실천해서 더 건강해질수 있도록 노력 더 해야겠습니다 늘 즐겁고 행복한 날들 되십시요 요즘 여기저기 아픈데는 다 이유가 있었어요 오늘은 거의 3,40점...ㅠJtm🙏🙇♀️👍
음식에 대해 설명할 때 모든 기저질환에 대해 특이성을 다 얘기할 수는 없으므로 기저질환이 없는 시람을 대상으로 살명합니다. 예를 들어 잡곡이 건강에 좋다라는 추천을 하지만 만성신장병을 가진 분들을 위한 영상에서는 잡곡이 해로우니 먹지말라고 설명합니다. 현재 통풍이 있거나 요산치가 높은 분들은 등푸른 생선을 많이 먹는 건 자제해야합니다
의문의사가 생각이 나내요~!! 신장결석걸려서 응급실 갔었는데 진통제맞고 다음날 형광물질먹고 엑스레이찍고 자연배출됐다고 해서 다해이다하고 “신장결석은 왜 생기나요? ” 의사 왈“명확한 원인은 알수없다 ” 그러더군요 속으로 뭐지?? 담당의사가 맞나? 아님 급하게 다른과 의사가 엑스레이만 봐주러 온간가?? 그 생각이 들더군요 ㅎㅎ
의사선생님이 몰라서 그렇게 대답한 것은 아닙니다. 결석의 주성분은 옥살산칼슘으로 신장 혈관으로 흡수된 옥살산과 칼슘이온이 만나 생성되는 경우가 흔합니다. 하지만 이 원인 외에도 다양한 경로로 생성될 수 있기 때문에 원인을 정확히 알 수 없다고 대답한 것입니다.... 인터넷과 유튜브에 널리 퍼져있는 거꾸로 된 정보를 알려드리자면... 시금치 같은 옥살산이 풍부한 음식은 우유, 계란이나 콩, 두부 등 칼슘이 풍부한 음식과 함께 먹지마라, 요로결석이 생긴다고 하는데 사실은 거꾸로 입니다. 시금치 처럼 옥살산이 많은 음식은 꼭 칼슘이 풍부한 우유, 콩, 계란과 함께 먹어야 합니다. 그래서 장관 내에서 칼슘과 옥살산이 만나 옥살산칼슘으로 불용화되어 대변으로 배출됩니다. 장관 내에서 옥살산칼슘으로 불용화되지 않으면 옥살산이 혈관으로 흡수되어 요관 내에서 옥살산칼슘이 형성될 우려가 있습니다. 물론 결석이 잘 형성되는 체질이거나 결석이 이미 많이 형성된 사람은 시금치나 콩을 미리 데치고 물에 담가서 옥살산을 제거하거나 양을 줄이고, 결석제거 수술을 앞두고 있거나 결석 형성이 특히 잘 되는 체질의 하루경우 옥살산 풍부한 식품의 섭취 자체를 줄이거나 하지 않는 것이 필요합니다.
원장님~~^^ 저도 짜게 먹고 물은 약 먹을 때 아니면 마시지 않는 생활을 하다가 요로결석을 겪고난 후로 물을 약처럼 챙겨 마신답니다 빠진 결석이 꼭 소금처럼 생긴 것도 있고 모래알갱이 처럼 생긴 것도 있었답니다ㅋ 그런데 원장님! 요즘 알림이 정상적으로 안오는 것 같습니다 왜 그럴까요??
요로 결석으로 고통을 겪다가 수술후 소금물 먹기 시작하면서 몇년째 재발 없이 잘 지내고 있는데 이건 무슨 경우일까요? 짠 음식 피하라는데 오히려 소금이 부족하면 신장에 병이 생길 확률이 높아진다고 합니다. 정말 조심해야 하는건 칼슘영앙제 입니다. 마그네슘과 칼슘이 함께 들어있는 영양제 조심하세요 의사의 처방이 있지 않는한 칼슘 영양제는 함부로 복용하면 안된다고 합니다. 결석 제거한 순천향대학교 교수님 말씀 입니다.
인터넷과 유튜브에 잘못 퍼져있는 거꾸로된 정보를 정정해드릴게요. 결석의 주성분은 옥살산칼슘 맞습니다. 옥살산(보통 수산이라고 잘못 말하고 있는데 옥살산이 맞습니다) 과 칼슘이 만나면 옥살산칼슘이 생성되고 물에 녹지 않는데 이들 결정이 커지면 결석이 됩니다. 그래서 시금치 같은 옥살산이 풍부한 음식은 우유, 계란이나 콩, 두부 등 칼슘이 풍부한 음식과 함께 먹지말라고 하는 영상들이 유튜브에 많이 퍼져있습니다...사실은 거꾸로 입니다. 시금치, 마, 콩 처럼 옥살산이 많은 음식은 꼭 칼슘이 풍부한 우유, 콩, 계란과 함께 먹어야 합니다. 그래서 소장 대장 같은 장관 내에서 칼슘과 옥살산이 만나 옥살산칼슘으로 불용화되어야 혈액으로 흡수되지않고 대변으로 배출됩니다. 장관 내에서 옥살산칼슘으로 불용화되지 않으면 옥살산이 혈관으로 흡수되어 요관내에서 옥살산칼슘이 형성되어 요로결석이 될 우려가 있습니다. 물론 결석이 잘 형성되는 체질이거나 결석이 이미 많이 형성된 사람은 시금치나 콩을 미리 데치고 물에 담가서 옥살산을 제거하거나 양을 줄이고, 마는 껍질을 제거하고(마의 옥살산은 대부분 껍질에 있습니다) 먹으면 되고, 결석 제거 수술을 앞두고 있거나 결석 형성이 특히 잘 되는 체질의 경우 옥살산 풍부한 식품의 섭취 자체를 아예 먹지않는 것이 필요합니다.
신장결석 의 원인이 되는 음식
1.짠음식 2.액상과당 3.동물성단백질 4.퓨린함량이 높은육류 5.알콜
수분부족시 신장결석 잘생겨요 음식도 적당히 드세요 정제된 음료 멀리하세요 원장님 오늘영상 최고 👍👍입니다
정리 해주셔서 감사해요 ~
감사합니다.
서울대 나오셨지요.👍👍👍👍👍
정리 감사합니다
요료 결석이 있어서 물을 많이 마셔야 되는데 맹 물는 토가 나오려고 많이 먹지 못했는데 레몬 물 마셔 보니 많이 마셔서 너무 좋은것 갔아요 박사님 감사 합니다
48살까지 결석 없이 살다 첫 발생 이후 2~3개월 길어봐야 5개월마다 쇄석기 찾아 갑니다 주의 해야할 음식으로 따지면 먹을거 없습니다 드실거 드시고 딱 한가지 물2-3리터 꼭 드세요
저도 처음엔 많이 힘들었지만 노력 하니 되더군요 정 힘들면 이온음료 조금 섞어 드셔도 되구요 왼쪽 신장에 8미리 정도되는 결석 두개가 고정 으로 있었고 의사들도 인위적으로 빼거나 수술 하긴 그렇고 자연적으로 나오진 않을거다 나중에 혹시 커지면 그때 수술 해야 한다 했는데 물을 매일 2-3리터 마시니 몇일전 그 두개도 드디어 배출 되었습니다 너무 자주 걸리다 보니 정말 트라우마가 생기더군요 ... 극심한 통증과 혈뇨 구토 그리고 직장 생활 등등 첨에는 의사가 물 3리터 마시라는 소리에 속으로 욕했습니다 너는 마시냐?? 라고 ㅋㅋ 왜냐면 많이 힘듭니다 틈만 나면 마시고 화장실 가니까요 말 그대로 물 고문입니다 노력하니 가능 하긴 하네요 화장실 자주 가는 불편함은 있지만 안 나올 거라던 두개가 빠지니 코 속에 틀어 막혀있던 휴지 뭉치 빠저 나온 느낌입니다
다시 한번 결석 자주 생기시는 분들 물이 답입니다 ㅠㅠ 2~3리터 강추 합니다 아 그리 한가지 이건 개인 적인 처방 이고 먹기 시작 한지는 두달?? 정도 밖에 안됐지만 물론 물 마시기 운동 한것도 그정도 기간이고요 물+ 하루 식용 구연산 1그람(아주 소량 이조 한 꼬집 정도 될 겁니다) 물 한컵에 한번 희석해서 마셨습니다 가격도 싸구요 구연산 효과는 있다 없다 는 말씀 못 드리겠습니다 다만 물을 대량 섭취할때 부터 병행했습니다 요로 결석으로 너무 고생 해서 장문에 댓글을 남겼네요 한 분이라도 이 글을 보시고 효과를 보셨슴 좋겠습니다~
감사합니다 결석때문에 매년 고통 받고있습니다 알코올은 수시로 마셔대고 닭고기바베큐는 한때 매일 주식으로 한마리씩 먹었고요.. 또 커피는 시간날때마다 마시고..어느순간 신장에 돌이 생기더군요.. 최근 3년동안 대여섯번은 걸린거 같습니다.. 요로에 꽉 막힌 결석의 통증은 이루 말할수없고요.. 이거저거 정보를 다 찾아봤지만 제일 깔끔하고 간결하게 설명해주신것 같아서 이렇게 글 남겨봅니다. 어르신분들 잔소리처럼 하던 애기가 틀린말은 아니네요 짜게 먹지마라 술많이 마시지마라 골고루 잘먹어라..등등 .. 뭐든게 과하면 탈이 오는게 자연의 섭리인거 같아요~
내가 살면서 요로결석 걸릴줄은 정말 상상, 상상조차 못했다. 이 고통은 살면서 그 어떤 고통과도 비교가 안된다. 진짜 누가 칼로 계속 칼빵 놓는 고통이 지속되는데 돌아버린다. 응급실에 실려가면서 간호사들 중에 냉랭하고 불친절한 여자들도 있는데 평소 같으면 난리 쳤을 그런 불친절조차 아무것도, 그 어떤 생각도 못할 정도로 그냥 고통으로 뇌가 절여진다.
재칼로계속칼빵놓는고통들돌맛없재
저도 엊그제 일하다 통증이 오는데 일 마무리해야해서 억지로 참다 결국 119에 실려….
응급실에서 진통제 놓아 통증을 잡을 때 까지 미치는 줄 알았어요.
차라리 기절이라도 했으면 했는데….
통증이 파도처럼 밀려올 때 공포감이란….
예 저도 그랬습니다..ㅅㅂ..
저도 죽는줄 알았어요
ㄹㅇ 간호사들 싸가지 존나없어서 귀싸대기 날리고싶음 특히 ㅅㅊㅎ
뮤지컬 배우 김소현 씨 아버님이 신장 전문 명의인데 이분 말 -비타민C와D를 같이 먹으면 신장결석 생김. 이것도 중요한 정보죠.
신장결석은 겪어본 사람만이 공감합니다 그러지 않은 사람에게는 무의미한 이야기 일 뿐 입니다 전 신장결석으로 여러번 응급실 신세 졌었습니다 우리 흔히 먹는 부대찌개랑 라면 짬뽕 소주 정말 최악의 신장결석 유도 음식 입니다 싱겁게 먹어야 합니다
ㅠㅠ 요로결석1번,신장결석1번 응급실갔습니다. 신장으로는 저번주네요 아우
김소영 박사님 아주 귀한 말씀 듣고 갑니다. 항상 건강하십시오,
이쁘고 똑똑하신 박사님,
거기다 요리까지.
부족하신 부분이 없으시네요.~~♡
항상 차분히 전문적인 지식을 쏙쏙 쉽게 전달해 주셔서 감사합니다. 🌷🌷🌷
김소형박사님의 방송을 매일매일 보면서 많은 배움을 깨닫고 감사하게 듣고있습니다.
선생님 오늘강의는 제가 주의할점이 아직도 엄청 많음을. 말씀해 주시네요^^ 시금치 좋아하고 아스파라가스. 구워먹는거 아주좋아하는데 그기다 소금을 뿌려 굽습니다. 시금치도 약간 짜워야 맛이있구요^^ 오늘 아침부터 당장 조심할께요 저의 병원 선생님이 당뇨 환자는 신장이 목숨이라 말씀해주셨는데~ 제가 당장괜찮다고~ 미련했읍니다^^ 물 많이 마시도록 할께요 차가 별로 제게 않좋은거 같아서 요즘은 숭륭 끓입니다
선생님 말씀만 잘들어면 큰병마는 물리칠수있다 믿읍니다^^오늘도 좋은말씀감사드리고
즐겁고 건강한 날되시길 바랍니다
헤밀레 인순님 소변색깔 확인하시고 물 수시로 마시고
적당한 운동 햋볕 쪼이세요 비타민 D 자동 생성 되요 옥살산 내고향 옥산 이에요😂😂
박사님
좋은 말씀 감사합니다.꼭 기억해서 가족의 건강을 지키겠습니다~
김소형박사님 2년만에 또 요로결석이 생겨서 파쇄석
했습니다 마침 영상 올려 주셔서 많은도움 되었습니다
정말 감사합니다 😊
제일 중요한 게 물이죠....15년전에 응급실에서 죽다(?) 살아난 ....정말 생각하기 싫은 고통이었죠...
진통제? 의미 없습니다. 그냥 참던가, 기절 하든가....아님 들 아프든가...^^;
30분 동안 초음파로 깼었네요...그 고통도....(그 때 돌이 많다는 이야기는 들었지만 무시함..ㅡㅡ;)
그 후에 5년 정도 있다가 응급실 갈 뻔 했지만, 요도 확장(?)약 먹고 정말 운 좋게 배출....
작년에 이상 증후가 생겨서 병원 갔는데....음...방사선과 의사가 화를 엄청 냄...내가 뭐 속이 보이남..^^;
그 후에 초음파로 건드리니 정말 운 좋게 8개를 3주에 걸쳐서 무사히 내보냈죠...
하지만.. 혈뇨의 고통은..ㅠ.ㅠ (나온 게 지름 5mm..오랜 세월 단단해져서 안 깨지고 나옴..)
한 쪽은 어느 정도 정리가 되었지만...한 쪽에는 15mm 크기의 결석이 2개, 그 보다 작은 게 몇 개...수술 이야기가 나왔지만.
현재 그냥 관리하면서 있습니다. 당연히 수술은 생각 중....
정말 물 자주 마시세요....음식은 참을 수 없다지만...
안 겪어 본 사람은 모름니다. 평소에 관리하면 소변 배출로 결석이 나오지만....그렇지 않으면 커지면서 막히는 순간 고통의 끝을 볼 겁니다.
물 자주 마시세요....물 자주 마시면 1~2mm 정도는 나온 지 모르고 그냥 배출 됩니다. 결석 생겨도 배출 잘 하면 문제 없어요..
물 자주 안 마시면 배출이 안되면서 커지는 게 문제임.. 그게 어쩌다 나오면서 요로에 걸림 요로 결석...
어머니께서 결석으로 고생하셨는데 이번 영상이 큰 도움이 될거같네요
좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다😊
저희 어머니께도 영상 보여드려야겠어요^^
박사님 항상 좋은정보 감사합니다
신장결석엄청 아프다더라구요...오늘도 중요한 정보 감사합니다 물은 소변색봐가면서 조절해야겠네요 🥰
구연산 먹으면 돌 안생깁니다. 항상 음식에 레몬 첨가 추천. 또한 마그네슘+비타민b6+비타민k2 먹으면 결석 95% 이상 예방. 단 비타민b6는 상한섭취량 100mg 넘으면 안되고 신장이 나쁠 경우 25mg 이하 복용해야.
신장. 요로. 결석
명심할께요
오날도. 건강정보
고맙습니당
원장님 유익한영상 자세히 설명 잘 해주셔서 감사드립니다~
내가 10년전에 결석때문에 시드니 콩코드병원 응급실에 실려간적이 있는데 이건 앉지도 서지도 눕지도 어떻게 해야할지 모르는 더럽게 아픈병이다 내가 창문을 열다가 실수로 가운데 손가락이 부러진적이 있다 또새끼손가락도 부러진 적도있다 이건 뭐 아픈것도 아니다
이고통은 인간신체중 가장아프고 고통스런 통증이라 생각한다
이것도 집안 내력인듯
걸린사람은 자꾸걸려요
요로결석 걸리면 총맞은 고통이라고 하던데
진짜 너무 아파서 정신이 흐려질정도로 아픕니다
헬스한다고 보충제에 기름진 음식 피할려고
시금치 멸치 된장국 이렇게 몇달
먹었더니 걸리더라구요
시금치 절대 드시지마세요
하루 물3리터 마셧는대도 요로결석 걸렷습니다
그만큼 땀을 많이 흘리고 헬스를 고강도로해서 그런지 모르겠는데…음식도 크게 작용합니다
운동 적당히 수분섭취많이
칼륨이 많은 음식 피하세요..
짠음식이 수분을 많이 잡기때문에
짠음식도 적당히… 암튼 걸리면 죽을정도로 아픕니다 한번 걸리면 재발확률 50% 입니다
그리고 건강하게 다이어트 하세요
극단적인 다이어트로 인생 골로갑니다
구체적으로 자세히 잘 설명해주셔서 도움이 많이 되겠습니다
참 고맙습니다♡
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
저는 5번째 결석최욎충격파쇄를 했습니다
나이들어더힘들어 어제시술하고 입원했어요
소변배출이안도신장도부엇다네요
아휴~~넘힘들어요
좋은정보감사합니다
원장님 다음에또좋은정보부탁드림니다
충분한 수분보충 하고 말씀해주신 음식 주의해야겠네요. 원장님 오늘도 좋은 정보 감사합니다 !! 🥰
박사님 그럼 분리유청 단백질하고 저당두유는은 어떤가요? 분리유청 단백질을 12g하고 저당두유 매일 3개씩 먹고 있어요. 웨이트트레이닝을 하다보니 안먹을 수가 없네요.
동물성단백질이 과잉일 때 결석이 생기기 쉬운 환경이 만들어집니다. 근육생성에 쓰일 정도를 잘 생각하고 드세요. 지나치게 과잉되면 좋지 않습니다
늘 감사한정보 고맙습니다
박사님 맥주좋아하고 짜게먹는아들이 콩팥결석재발되서 수술두번했어요 영상이많은도움이됐습니다 감사합니다
예쁜선생님 ❤
오늘도 새로운 정보 하나를 또 알고갑니다 항상 좋은정보 감사합니다 👍👍
신장결석에 대한 영상 기다렸는데 감사합니다. 견과류 특히 아몬드를 조심해야한다고 알고 있는데 어떤가요? 하루 물 2리터씩 마신다면 적당한 양은 먹어도 될까요? 견과류 좋아하는데 옥살산 함량이 높다고 해서 끊은 지 몇 주 되었습니다.
견과류까지 조심할 필요는 없습니다. 영상에서 말씀드린대로 해보세요
귀중한 영상 끝까지 시청하고 갑니다~^^♡♡
아직은 요로결석이 없네요.
닭,고등어,술은 지금껏 먹지를 않는데~~
시금치는 엄청 좋아합니다.
딸은 짜게먹고 탄산 액상과당은 먹지를 않습니다.
어릴적 형이 요로결석이 생겨 병원에서 치료를 받았는데~~
수박과 맥주를 마시라고 하여 수박을 많이 먹어
치료를 한적이 있습니다.
소변에 피가 섞여 나오고
통증이 심한데~~
음식물 섭취로 예방할수 있네요.
알찬 정보 감사합니다.🙇♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
신장결석 요로결석 예쁜 쌤 말씀 잘듣고 물 섭취 잘하세요
하루 2리터 물 꼭 챙겨 드시고 무병장수 하세요 맥주 많이 마시면 통풍 와요 치맥 좋아하던 이웃집
병원 실려가서 발가락 절단수술 했어요 신장 오장육부 잘 다스려서 건강한 삶 유지 하세요 신장 개업 축하드리며 신장 번창하세요😂
@@김성휴-o1s 고맙습니다.
나는 술,닭,고등어는
먹지를 않습니다.
아침에 물 한잔 마셨습니다.
멋진 하루 보내십시요.👍👍👍👍👍
@@Leesunguk82
물도 목 마르다고 벌컥 벌컥 마시지 마시고 천천히 물맛도 음미 해가며
음양탕 아침 공복시 찬물 벌컥 벌컥 들이키면 배탈나요 미지근한 물 섭취 요함 음양이탈 주의요함 님 말이어유😂
@@김성휴-o1s 고맙습니다.
👍🙇♂️
원장님 좋은정보 감사합니다.
감사합니다 덕분에 여러가지 공부도 하고 배움에 고맙습니다
수분섭취의 중요성~!!!
채널H 구독후 원장님 덕분에
물많이 마시고 있습니다
감사합니다 ❤️ 사랑합니다 💜
5년동안결석세번와서 지옥같은아픔경험하고 지금은 먹는거신경써서먹고있네요 물수시로마시고 짠거나단백질 칼슘많이들어있는거조심하고 걷기나유산소운동도많이하라네요 그아픔은사는동안겪으면안되는고통입니다😥
김박사님 늘 좋은 정보
감사합니다ㅡ😊
며칠전 남편이 요로결석으로 응급실 다녀와서 이 영상 보네요.
보고 잘 참고 하겠습니다~^^
영상 감사합니다 남편이 결석으로 4번이나 돌을 깼어요 병원에선 맥주를 마시라고 권하더라고요
음식도 싱겁게 먹는데 뭐가 문제인가 했었어요
알콜과 탄산음료를 줄이도록 해야겠어요
좋은 말씀대로 실천하는 것이 건강을 지키는 방법 늘감사드립니다 존경합니다
김소형박사님좋은강의잘경청했습니다😂
원장님 신장결석 예방 식이요법 고맙습니다
'이 음식이 신장에 돌을 만든다 결석이 안 생기는 방법'
훌륭한 강의 잘 들었습니다. 감사합니다. 행복한 날 되세요. 💕
정제한 액상과당도 문제군요ㅠㅠ 좋은 정보~감사합니다~^^~
선생님 좋은 정보 감사합니다👍
신장결석 수술했는데 술은금주하시고. 금연하시고 적정체중으로 관리하시고 레몬물 계속드시고 퓨린많은음식. 조금드시고. 운동하시고. 생활습관을 바꾸면됨니다!!!(중요)
항상 박사님 좋은 정보들 시청하고있습니다. 감사합니다. 저는 요로결석으로 2년전에 굉장히 고생을 했습니다. 그런데 예전부터 많이 싱겁게 먹고있고 액상과당도 별로 안좋와하는데요. 얼마전 너무 싱겁게 먹으면 여러가지 문제가생긴다고 용용소금 0.9프로 1.5리터에서 2리터~하루20그람정도의 염분을 섭취해야한다고요. 너무 햇갈리는데 조언 부탁드립니다.
검증되지 않는 민간요법으루따라하지 마세요. 저염도 아니고 고염도 아닌 적당한 염분이 필요합니다. 환자식이 아닌 보통의 식생활에서 염분은 항상 과잉으로 섭취하기 쉽습니다. 일상적인 식사라면 굳이 소금을 별도로 섭취히지 마세요
단백질대사에까지 신경써야된다니 정말 무섭습니다.
근데 내가 직접 경험해봣는데 .시금치는 정말 결석을 부르더라구요 . 좋은 영상 추천드립니다
박사님 덕분에 더 똑똑해 지겠어요
저에게 돌팔이의사라하는데~~ㅋㅋ
정말 유익한 정보
진심으로 감사드립니다
헉 오늘도 점수가 너무 낮아서ㅠㅠ물도 잘 안마시고 콩 버섯 고기 생선 늘 즐겨 먹게 되는데 앞으론 좀 더 줄여서 먹어야 겠습니다 그래도 단 거는 좀 줄였는데 여전히 디저트를 커피마실때..ㅠㅠ 세젤예박사님 유익하고 소중한 건강 정보 생활속에 더 열심 명심하고 잘 실천해서 더 건강해질수 있도록 노력 더 해야겠습니다 늘 즐겁고 행복한 날들 되십시요 요즘 여기저기 아픈데는 다 이유가 있었어요 오늘은 거의 3,40점...ㅠJtm🙏🙇♀️👍
요로 막혀서 옆구리 아픈데 허리아픈걸로 오해해서 참다가보면
정말 신세계를 맞이합니다..
그렇게 참다 119 타고 병원으로 실려간게 접니다.. 님들 참지 말고 병원 가세요 ㅠㅠ
팔순이신 친정 엄마가 한달동안 돌을 세번 깨셨는데 어제가 세번째에요
일주일뒤 확인한다고 물을 많이 마시고 계신데 입이 마르고 기운이 없고 밥맛도 없어 힘들어 하시네요
물을 많이 드셔서 탈수현상이 있는건 아닐까요
생수 1.8리터에 소금 차스푼으로 반정도 넣어 드시는건 괜찮겠죠
음식도 싱겁게 드시는 편이에요
네 그렇게 하셔도 좋습니다
신장결석있는데요 소변색은 옅지만 제 느낌에 갑자기 대장내시경후부터 소변량이 반정도 줄었어요 왜 그런지 모르겠어요 의사샘들도 모름..
결석도 여러번깨야한다고 하네요. 아프지는 않아서 아직 안깼어요..
제가 장상피화생에 역류성식도염, 당뇨전단계에 신장결석까지....식이요법한다고 샐러드먹고 군것질, 밀가루 안먹다가 속근육까지 너무 많이 빠져서 단백질 챙겨먹어야 하는데 콩이나 버섯도 안좋다구요? 두부도 마찬가지예요? 달걀, 두부, 버섯, 생선 골고루 단백질 보충한다고 매끼마다 먹고 있는데요....
저는 뭘 먹어야 할까요 ㅠㅠ
내시경이 소변량을 줄이는 것과 직접 관계가 있지 는 않습니다. 장상피화생, 신장의 결석이 생기는 메커니즘에 대해 시중의 잘 못 알려진 지식들이 많습니다
유익한정보 잘 듣고 있습니다.
수고하셨습니다.
오늘 첨 보고, 예쁜 원장님이시네 하고 검색해보니 미스코리아 출신이셨군요!
나이드셔도 아름다우세요
놀랍네요
지난번 동영상에서는 등 푸른 생선이 좋다고 추천해주셨던거 기억해요.
두뇌에 좋다면서요.
그럼 퓨린 함유된 생선을 먹을 때에는
어떤 점을 주의하면 좋나요?
두뇌에 좋다구 하셔서 챙겨 먹었는데여 ㅠ
음식에 대해 설명할 때 모든 기저질환에 대해 특이성을 다 얘기할 수는 없으므로 기저질환이 없는 시람을 대상으로 살명합니다. 예를 들어 잡곡이 건강에 좋다라는 추천을 하지만 만성신장병을 가진 분들을 위한 영상에서는 잡곡이 해로우니 먹지말라고 설명합니다. 현재 통풍이 있거나 요산치가 높은 분들은 등푸른 생선을 많이 먹는 건 자제해야합니다
많은 도움이 되는 영상 입니다.감사합니다
물을 많이 마시고, 뭐든 적당히 먹기
박사님 강의 정말 감사합니다~^^
물이 최고임. 술도 많이 안 마셔. 짠 음식 잘 안 먹어. 싱겁게 먹는 편. 짠국물요리도 건덕이만 먹어. 고기도 잘 안 먹는
채식위주 식단. 모 완전 건강식이지만 요로 결석 두 번 걸림. 물 잘 안 마시는 습관덕에.
물만 잘 마셔도 건강을 지킬수 있겠네요 이 영상을 보면서 예전에 물 소개하셨던 영상을 다시 찾아봤어요 언제봐도 유익합니다 좋은 습관은 갖고 나쁜 습관은 버리게 되는 영상들 보면서 늘 공부가 됩니다 오늘도 감사합니다
😢😢😢😢😢😢😢
김박사님의 강의는 귀에 쏙쏙
물 많이 마시기 실천 해야 겠습니다
오늘도 정말 유익한 건강 정보
잘 숙지 하면서 검은콩도
많이 먹도록 해야겠습니다
그박사님도 항상 건강 하세요😍😍
막걸리는 좀나을까요?😢
🥰😇🙏아침마다 함께해주셔서 감사해요😇🥰🙏
하늘에서 보내주신 천사이십니다
사무직으로 옮기고 블랙커피, 설탕커피 즐겨 마시느냐고 물을 먹지 않았더니
이번 건겅검진에 6mm결석 있다네요 ㅜ
당장 치료는 불필요 하고 경과를 지켜보자네요 ㅜ ㅜ
물많이 마시고 운동, 활동 많이 하세요~~~~
신장결석최근에완치된경험자 성병 으로오진하여2개월항생제복용후 응급실에서 3분만에 요로결석으로진단 했어요 이런경우 보상받을 길이없나요 참고로c,t만2번찍고피검사비록종합검진다했어요
2차병원에도 돌팔이 가 있습니다
감사합니다원장님💕
선생님 미모도 예쁘셔고
설명도 귀에 쏙쏙
요로결석 진단받았는데 초기래요~케일즙먹고 칼슘제먹는데 의사선생님이 다중단하래요 칼슘제가원인일수있데요 300미리용량먹어요~~칼슘제때문에 그럴까요??
원인 중의 하나일 수 있습니다. H칼슘패러독스 검색해보세요 영상에서 설명했습니다
박사님 안녕하세요. 감사합니다 좋은정보. 대박 나세요 ♻️❤️✨️
소식하고 야채 위주로, 좋은 물 많이. 운동.
이쁜원장님~안녕하세요~,~
요로 결석으로 119에 실려 병원 가서 결석을 초음파로 파쇄 배출 한 경험자 입니다. 통증 정말 말로 할수없을 정도입니다.12~13년 전 일인데 의사는 물을 많이 마시라고 하더군요. 판매용 음료수는 일체 마시지 않았음에도 요로 결석이라니..
신장결석인지 요로결석인지는잘은모르지만 1센티미터크기의돌이 소변으로나온경험이 있읍니다 더놀라운사실은 결석이몸에있는동안 통증이없었다는겁니다
의문의사가 생각이 나내요~!!
신장결석걸려서 응급실 갔었는데 진통제맞고 다음날 형광물질먹고 엑스레이찍고 자연배출됐다고 해서 다해이다하고 “신장결석은 왜 생기나요? ” 의사 왈“명확한 원인은 알수없다 ” 그러더군요
속으로 뭐지?? 담당의사가 맞나? 아님 급하게 다른과 의사가 엑스레이만 봐주러 온간가?? 그 생각이 들더군요 ㅎㅎ
의사선생님이 몰라서 그렇게 대답한 것은 아닙니다. 결석의 주성분은 옥살산칼슘으로 신장 혈관으로 흡수된 옥살산과 칼슘이온이 만나 생성되는 경우가 흔합니다. 하지만 이 원인 외에도 다양한 경로로 생성될 수 있기 때문에 원인을 정확히 알 수 없다고 대답한 것입니다.... 인터넷과 유튜브에 널리 퍼져있는 거꾸로 된 정보를 알려드리자면... 시금치 같은 옥살산이 풍부한 음식은 우유, 계란이나 콩, 두부 등 칼슘이 풍부한 음식과 함께 먹지마라, 요로결석이 생긴다고 하는데 사실은 거꾸로 입니다. 시금치 처럼 옥살산이 많은 음식은 꼭 칼슘이 풍부한 우유, 콩, 계란과 함께 먹어야 합니다. 그래서 장관 내에서 칼슘과 옥살산이 만나 옥살산칼슘으로 불용화되어 대변으로 배출됩니다. 장관 내에서 옥살산칼슘으로 불용화되지 않으면 옥살산이 혈관으로 흡수되어 요관 내에서 옥살산칼슘이 형성될 우려가 있습니다. 물론 결석이 잘 형성되는 체질이거나 결석이 이미 많이 형성된 사람은 시금치나 콩을 미리 데치고 물에 담가서 옥살산을 제거하거나 양을 줄이고, 결석제거 수술을 앞두고 있거나 결석 형성이 특히 잘 되는 체질의 하루경우 옥살산 풍부한 식품의 섭취 자체를 줄이거나 하지 않는 것이 필요합니다.
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요🍀봄이 곁으로 오는군요🎶신장결석 들어보긴 했는데 통증이 고통스럽겠네요😴😴짠음식 과당음료 동물성 단백질 과다섭취 조심해야겠네요😭😭근데 저는 고기를 먹을때 한근정도를 먹는데 많은가요😤😤시금치도 엄청 좋아 하는디요 뭐든지 적당히 먹으란 말이죠 ㅎ😄 이쁜이 원장쌤 오늘도 유익한 건강정보 정말로 감사합니다👍💕🤗
박사님~^^♥저는 육십대중.중반입니다
소변색상이 노란보다 연두색에가까운거같아요 검사 해봐야되나요??🤗
넘 곱상하고 예쁘세요~~~❤
원장님 감사합니다,,
아으 .. 결석 4번 쇠석했어요
이제는 물 많이먹고 아직 없어요
다크초콜릿도 마니먹어면 그렇다던데 그런지요?
코코아파우더가 옥살산의 함량이 높다고 그런 얘기가 나오는데 영향은 크지 않습니다. 짜게 먹는 환경이 훨씬 나쁩니다
김원장,
잔소리를 그리 오래하는데
왜 전혀 거부감이 안드는거요?
왜 한마디 한마디 다 필요한 말인거요?
화나요 증말!
결석 너.,,,,어,,,무 아파요 안격어본사람 판단못합니다 강의 잘보았습니다
신장결석 한번 걸리면 또 걸린다고 하던데요 조심해야겠어요 좋은정보 감사합니다
5년내에 재발확률 높다고 애기 하드군요 파쇄한지20년 됏는데 절대 멸치 우유 시금치 안먹죠 먹더라도 소량만
원장님~~^^
저도 짜게 먹고 물은 약 먹을 때 아니면 마시지 않는 생활을 하다가 요로결석을 겪고난 후로 물을 약처럼 챙겨 마신답니다
빠진 결석이 꼭 소금처럼 생긴 것도 있고 모래알갱이 처럼 생긴 것도 있었답니다ㅋ
그런데 원장님!
요즘 알림이 정상적으로 안오는 것 같습니다
왜 그럴까요??
유튜브가 엔진 업데이트를 하면서 알림이 꺼지기도 한다고 하네요....
@@chh 네~~
친절하게 답해주셔서 감사합니당~~^^
박사님
좋은 강의 감사합니다
감사합니다.
혹시 엑셀파일은 어디에 있는지요?
안녕하세요~3주전부타~속이우렁거리고
구엿질.소화안되고포만감.트립.힘들어요.담적병이라고하는데.처방부탁합니다~
H식적한방치료 검색해서 관련 영상을 참고하시기 바랍니다
요로 결석으로 고통을 겪다가 수술후 소금물 먹기 시작하면서 몇년째 재발 없이 잘 지내고 있는데 이건 무슨 경우일까요? 짠 음식 피하라는데 오히려 소금이 부족하면 신장에 병이 생길 확률이 높아진다고 합니다.
정말 조심해야 하는건 칼슘영앙제 입니다.
마그네슘과 칼슘이 함께 들어있는 영양제 조심하세요
의사의 처방이 있지 않는한 칼슘 영양제는 함부로 복용하면 안된다고 합니다.
결석 제거한 순천향대학교 교수님 말씀 입니다.
약들약 고약사는 '구연산칼륨' '구연산마그네슘' 먹으라던데요?
@@butter0314 마그네슘과 칼륨은 괜찮은데 칼슘이 문제가 되더군요
몸에 흡수되지 않은 칼슘이 다른 영양소와 만나면서 결석을 일으킨 답니다.
감사합니다
선생님 요리 시간만 기다리고 있습니다(ʘᴗʘ✿)
좋은 정보감사합니다ㅠ
아이스아메리카노 커피 많이 먹는것은 신장결석하고 상관이 없겠죠 없으면 좋겠어요ㅠ
카페인은 몸안에 수분을 줄인데요.
저도 돌 많은데 의사가 먹지 말라고 했어요
배랑 마 우유 를 같이 갈아 마시는데 결석 생긴다는소리를 들어서요... 안좋을까요?
인터넷과 유튜브에 잘못 퍼져있는 거꾸로된 정보를 정정해드릴게요. 결석의 주성분은 옥살산칼슘 맞습니다. 옥살산(보통 수산이라고 잘못 말하고 있는데 옥살산이 맞습니다) 과 칼슘이 만나면 옥살산칼슘이 생성되고 물에 녹지 않는데 이들 결정이 커지면 결석이 됩니다. 그래서 시금치 같은 옥살산이 풍부한 음식은 우유, 계란이나 콩, 두부 등 칼슘이 풍부한 음식과 함께 먹지말라고 하는 영상들이 유튜브에 많이 퍼져있습니다...사실은 거꾸로 입니다.
시금치, 마, 콩 처럼 옥살산이 많은 음식은 꼭 칼슘이 풍부한 우유, 콩, 계란과 함께 먹어야 합니다. 그래서 소장 대장 같은 장관 내에서 칼슘과 옥살산이 만나 옥살산칼슘으로 불용화되어야 혈액으로 흡수되지않고 대변으로 배출됩니다. 장관 내에서 옥살산칼슘으로 불용화되지 않으면 옥살산이 혈관으로 흡수되어 요관내에서 옥살산칼슘이 형성되어 요로결석이 될 우려가 있습니다.
물론 결석이 잘 형성되는 체질이거나 결석이 이미 많이 형성된 사람은 시금치나 콩을 미리 데치고 물에 담가서 옥살산을 제거하거나 양을 줄이고, 마는 껍질을 제거하고(마의 옥살산은 대부분 껍질에 있습니다) 먹으면 되고, 결석 제거 수술을 앞두고 있거나 결석 형성이 특히 잘 되는 체질의 경우 옥살산 풍부한 식품의 섭취 자체를 아예 먹지않는 것이 필요합니다.
몇년전
담석생겨서 쓸개를 잘라버린 수술받았었는데
쓸개없어도 재발될수있나요 조심하는게 좋을까요? 알려주세유
네 담낭 말고도 결석이 생길 곳이 많죠
저는 다행이 즐겨먹지 않네요
운동은 꾸준히 하구요 ㅎㅎ
요즘 몸이 너무 피곤해요
지난 11월 코로나도 걸렸었고
직장일도 힘들고
먹고나면 꼭 졸립구요
그래서 박사님뵈러갈까하다가
어제는 믿고 김소형 흑염소 주문했어요 ㅎㅎ
잘챙겨먹고 씩씩해지겠습니다
도움되는 영상!오훗~
요로결석 검사는큰병원가서 ct조영술로 봐야 정확한 건가요? 아니면 일반 요로결석 전문 병원 초음파와 엑스레이 조영술로 충분한가요?
크기에 따라 큰 것은 쉽게 판독이 됩니다
ct촬영 (큰원형기계에 들어가서) 찍는거는 자세하게 전부다 잘나옵니다.. 일반의원에서 하는 초음파와 엑스레이는.. 요로가 막혀서 요로혈관이 막혔을 경우 비대해지면서 붓는데 이걸 유추로 돌의 위치를 짐작하기도 하고 돌이 보이기도 하고 작으면 안보이는경우도 있더라구요..
선생님
저는 콩팔 양쪽에
신장결석이 하나씩
있습니다
비타민C는 먹지 말아야
할까요?
괜찮습니다
최고