"PASO A PASO para HACER tus Mancuernas HEXAGONALES con Moldes de CARTÓN"🔥| Marcio Fitness.
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- Опубликовано: 16 май 2024
- Realiza tu propia MANCUERNA HEXAGONALES 🔥🔥🔥🔥... hecho con moldes de cartón
Ademas podrás descargar las MEDIDAS GRATIS...!!!
Que tal fieras, en este vídeo te enseñare a hacer tus propia mancuerna hexagonal y lo haremos paso a paso, desde cero.
Ademas te estoy dejando un documento en PDF para que puedas descargarlo y hacer más fácil el proceso. 👇🏾👇🏾👇🏾
Contenido
00:00 Intro
00:38 Materiales
01:03 Armado del molde
04:27 Base del molde
06:52 Mango de Agarre
08:20 Preparado de la Mezcla
10:05 24 Hrs. después
11:28 Una semana después
12:02 Resultado Final
12:14 Verificación del peso
⬇️DESCARGA LAS MEDIDAS AQUÍ⬇️:
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📄El documento les recomiendo imprimirlo en hoja tamaño CARTA (28 cm x 21.5 cm).
🖨️Al momento de imprimir, configurar al 100% Así tendrás las medidas impresas en tamaño real.
Una vez impresas ya están listas para usarlas.
Ahora si Entrenaras, sin excusas..! 💪🏾💪🏾
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#Mancuernas #pesascaseras #mancuernashexagonales
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¡Espero que disfrutes del contenido y nos vemos en el próximo video! 
Спорт
![Haz estos MOLDES DE CARTÓN y tendrás MANCUERNAS HEXAGONALES CASERAS [TUTORIAL] / 2023 - RECICLAJE](http://i.ytimg.com/vi/bZ4cvvYljJU/mqdefault.jpg)
![Haz estos MOLDES DE CARTÓN y tendrás MANCUERNAS HEXAGONALES CASERAS [TUTORIAL] / 2023 - RECICLAJE](/img/tr.png)
![💪🏾HOW TO MAKE HEXAGONAL Dumbbells, of (1.5, 2, 5,10, 18Kg) With CARDBOARD. explained[STEP BY STEP] 💯](/img/1.gif)
🤯Que tal Fieras....!! Aquí les estoy dejando este documento PDF, con las medidas totalmente detalladas y listas para usarlas.
DESCARGALOOOO AHORAAAA....!!!
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Si tienes alguna duda, házmelo saber en los comentarios
Bien!!!
@@elviscarlo6312 La mezcla como la mantienes siempre en esa consistencia por 24 horas despues? como le haces
Hey tus ideas son mega útiles me han servido la verdad muchisimo, ojala pudieses hacer unas de 7.5 kilos, porfa....gracias por tus videos..
Lo tomare encuenta.... Y Gracias...!!! 💪🏾🔥
Has un video de mancuernas de 1 kilo
Best diy dumbbell i know so far. Thank you for sharing your amazing idea
WOOOW, ME ENCANTÓ!
Está muy bien explicado, muchas gracias!!
Gran trabajo, me encantó el video, muy bien explicado y genial el diseño❤
Guao que buen video gracias ya me pongo a buscar los materiales para hacer mis pedas, gracias
De super lujo!!. Muchas gracias perfectamente explicado. Un cordial saludo socio.
Muito bom!!!O melhor vídeo que assisti!Bem elaborado,detalhado e resistente!Parabéns!!😊
Excelente trabajo bro. Siempre al pendiente de tus videos. Ya te extrañabamos. Sería genial si en tus próximos videos puedes mostrarnos para hacer marncuernas de 12 y 15 kilos. Saludos y a seguir entrenando 🙏🙏
Al fin llevo esperando mucho Marcio creí que te haya pasado algo pero espero que no nos dejes otra vez
Pasaron muchas cosas durante ese tiempo. A hora con todo mi hermano y gracias por el apoyo...
Y tenías qué decir eso
Excelente, amigo, los mejores videos de pesas por mucho.
Eres grande, este es mi proyecto de este año, millon de gracais compa
Que buenos videos brother eres un pro y se nota demasiado, a estos vídeos se les puede sacar mucho provecho, hasta un negocio se puede armar con estas brillantes ideas.
Sigue así ya te ganaste un seguidor de Colombia 🔥💪🏽
Marcio tienes un increíble canal no lo dejes moriiir
Elegancia estimado, usted sabe...🥇
Ya te extrañaba, como siempre te quedaron increíbles las mancuernas
Gracias.... Ya tu sabes..!!
Quedan super, felicitaciones. En espera de la barra plis
Todo un Capo este Tipo buenos Videos
This is the best tutorials on the plataform !
Ufffff ya tenía un montón de tiempo, que bueno que regresas, bueno eso espero, y ya no, nos abandones
Un gusto verte de nuevo bro eres grande ;)
Gracias por este video para los que quieren ahorrar en sus herramientas de entrenamiento, me quedaron muy bien y bonitas, gracias.
Esa era la intensión mi hermano ... Ahora a darle con todo 💪🏾🔥..
ya creia que te secuestraron parce jajajaja muy buenos tus videos anteriores bro, que bueno eres capo, ojala y crescas mucho mas
Hace como 4 años hice mis mancuernas con otro método, igualitas, me compliqué mucho jajaja
Felicitaciones, buen vídeo.
hola amigo un saludo y un abrazo desde Venezuela agradecido que compartas tus conocimientos con todos nosotros en verdad las mejores mancuernas caseras que eh visto dios te bendiga y espero sigas compartiendo mas de tus conocimientos con nosotros gracias
Cloud 9 jejeje muy bonita la canción de fondo súper chida
¡SOS UN GROSO! Voy a intentar hacerlas, nueva suscriptora ¡Segui asi!
CLAROOOO... QUE SÍ ....! tienes que hacerlas... Saludos 💪🏾💥
Hola gracias por tus v8deos , una consulta: el mango de agarre para cualquier peso sera de 30 cm o varia de acuerdo al peso? De varuar puedes darme por favor las medidas para 10, 15, 20, 25 y 30 kg? Gracias
Muy bien video Bro, gracias ahora mismo lo voy hacer ♥
Saludos desde Argentina
Saludos hasta la bella Argentina 🇦🇷❤️
Por fiiiin nuevo video gracias
Alto capo😻
Obrigado pelo molde, amigo. Você fez um trabalho incrível!
drive.google.com/file/d/1uURam5J1-FH1tSrSKvY7eU-R_tJ5y6bl/view?usp=drive_link
i loved the design, i am making it soon
suscrito, te felicito hermano, a pesar de no tener tantos subss, le estas metiendo mucho esmero y empeño a todo, a los formatos, edicion, etc... un abrazo y lo mejor
Gracias por el apoyo.... Bro..... Trato de hacerlo de la mejor manera posible... Ya que todo lo hago desde el cel.. Pero hay vamos..... Saludos.. Y mil gracias... Por las buenas vibras..!!
Hola muchas gracias por la recomendacion para el soporte de las pesas que material seria el mas eficiente?
Gracias por las medidas😁
Muy buen trabajo....!!!
Que onda mi marcio ,que gusto verte de nuevo te das mucho a desear jajaja ,te mando un abrazo fuerte , cuídate Bro👋
Excelente..... Para incrementar el peso con las mismas medidas se pueden introducir trozos de acero en el interior del cemento..... siempre cuidando que el peso sea similar para ambas mancuernas,,,,, Saludos desde Argentina
Muy buen video te estaría faltando el video de los discos de 5 kg y 2.5 kg por favor. Muy buen video
Hola amigo porfavor sube más videos de mancuernas hexagonales de 40 libras porfavor bro eres el mejor
Si alguien puede hacer un gimnasio casero eres tú, adelante crack.
Genial volviste genio sigue así saludos desde argentina, Jujuy
Si bro..Saludos hasta Jujuy....mi hermano.
Buen video bro siempre esmerandote con estos proyectos de Acer pesas de cemento por cierto un nuevo suscriptor saludos
Gracias mi hermano... 💪🏾🔥
Ya se viene nuevos videos.!!!
Me cayó del cielo mi bro! Que gusto verte de nuevo!!
Gracias por el cariño, crack. Disculpas por la ausencia en el canal por tanto tiempo pero ya estamos de vuelta con todo.
Grande Marcio te queremos
Gracias por tanto cariño ❤️
Excelente trabajo rey
te ganastes mis respeto stark
Muchas gracias mi estimado
Muy bien bro vi el otro video de pesas y este tambien exelente las voy a hacer ya pronto nuevo sub
Gracias bro.!!
Exelente video y exelente explicación mi hermano saludos cordiales,
Gracias fiera..!!
O Brasil manda um salve para você meu amigo parabéns.
Muy buen video ❤ como siempre brooo 😍
gracias mi hermano
buen video bro !!!
pd : un video de como hacer una barra olimpica estaria GOOOD
Claro que si...
Excelente material
mi fiera, te perdiste muchísimo tiempo, tremend regreso se nota el subidón de calidad, eres el mejor youtuber en lo referente, se te extrañó, y se agradecen tus videos, vas a ser muy grande krnal.
por cierto, los vatos a los que no les gustó, kp2? todo bien en su cerebro?
Gracias por las buenas vibras.. Bro. Aun apesar de la ausencia.... Perdón si ando algo desconectado con ustedes..🙌🏾
Graciaa graias... Miguel..... Saludos... Hasta donde estas... Te deseo lo mejor...!!
@@marciofitnessYT saludos desde México, ojalá sigas usando tus ideas para hacer videos y compartir con nosotros, hablo por todos cuando agradezco ya que me ha ayudado mucho el ver tus videos, y no te preocupes por la ausencia, se entiende que todos pueden tener un motivo para no querer subir videos 🤔
Buenisimo.
Amazing and creative
Mil gracias broooooo
Tengo el gym en casa gracias a tus mancuernas
Vi el video en el mes de setiembre del año pasado
Daleeeeeeeee...... Ya se viene el otro set de mancuernas..... Atentooos.!!! 💪🏾🔥🔥
Por fin a entrenar
Hola ..yo ya empece a hacer mis mancuernas ...me a servido mucho tu video explicas muuuuy bien ...gracias
Uff gracias trato de ser lo más claro posible..y por lo visto funcionó 💪🏾🔥..!!
Estas son las que estaba buscando me suscribo.
Gracias por el apoyo .fiera .!!
Muy bueno 🏋️
Son geniales tus videos me han servido de mucho
Ufff gracias ...mi hermano ya mas contenido se viene ..!! 💪🏾🔥
Para el tamaño quedarom muy livianas, pero la idea y concepto es excelente, hace un año compré unas similares al modelo que hiciste y las mias pesan 30Lbs, este video se agradece ya que aveces no tenemos los recursos para seguir nuestro entrenamiento y mas para los que entrenamos en casa y jamás hemos pisado un gimnasio... ✌🏼
se le puede agregar grava gruesa o piedras a mezcla de cemento para que pesen más
Mejor video de pesas amigo te amo❤
Disculpa solo yo le puedo decir te amo 😂🤭♥️ es my love
Saludos desde santa cruz , pedazo de vídeo 🔥😳
Saludos..... 💪🏾🔥
Buen video
Perfecto wee
Hola ….Muchas gracias por tu video. Quedan muy bien. Tengo duda con la medida exacta de arena y cemento. Gracias.
Que piola no hay escusa lo voy hacer esas mancuernas
Hola amigo saludos desde Neuquén Argentina 🇦🇷!me suscribo y me gustaría que agas una barra pero de unos 20 k mínimo!un abrazo enorme seguí así!
Excelente vídeo
Pd: No te pierdas tanto 😂
Hola buenas muy bueno el video. Te pregunto yo necesito hacer de 10al 30 el molde sirve para hacer ese peso. O hay q modificar algo
Thanks brother
Muito bom!!!
Con respecto a la mezcla,mezclando arena gruesa y cemento eso me daría el peso exacto,no tengo q agregar piedras
severas mancuernas
Podrás subir un vídeo de.como forrarlas Con caucho o algún material resistente para las caídas ?
Fino Señores
Excelente tutorial como siempre bro, me alegra ver que estás bien se te extrañaba por aquí.
Quería comentarles también que si le ponen óxido férrico negro a la mezcla el cemento queda todo de color negro sin necesidad de pintarlo luego, el óxido férrico de colores lo venden en las ferreterías.
Gracias mi hermano... Y que buen tip.... Lo intentare realizar.. Saludos.
Hola cuanto se agregaria a la mezcla
La dosificación es de 3 de arena por 1 cemento ...
Un trabajo genial con las mancuernas y el vídeo está muy bien hecho, es muy informativo y me ha ayudado a hacer mi equipo. Gracias por tus vídeos y trabajo. Me gustaría saber cómo hacer unos topes para mi barra y mis mancuernas para que los discos no se salgan y se puedan cambiar el peso, te lo agradecería mucho.
Muchas gracias bro....
Claro que si estoy trabajando en eso...!!! Saludos...!!
muy buen video también lo que puede ayudar, es cuanto de área y de cemento se necesita ´para cada una de las mancuernas de cada kl
Excelente trabajo.. y las medidas para 20 kilos podrias dar.. gracias saludos desde Paraguay
Me suscribi hace dos semanas he hice estás mancuernas llevo quince días con ellas , mus esteticas y funcionales
uff en buena hora que encontras el canal fiera.. ahora ha entrenar sin excusas.... a darleee...!!!
@@marciofitnessYT A darle que ya nadie se fija en los sentimientos , estaría bueno que pusieras unas rutinas
@@avilayt2605 jajajaja
Partiu fazer segunda isso ai, aproveita feriado
Buen video bro!! Quiero hacer unas mancuernas pero no tengo cemento ,quiero un usar un bulto de mortero que tengo en mi casa , servirá igual ?
Hola marcio excelente trabajo
Gracias fiera ...!!💪🏾
Demasiado espectacular, de verdad q eres un crack. Una pregunta: la arena no se cuela? No corremos el riesgo q al desmoldar se le vea alguna piedra?
Fiera hay forma se seguirlo en Instagram o facebook.....muchas gracias por los materiales están excelentes
Cielos Hijo 👌🌌 ya era hora de que regresaras✨
si la verdad me perdí muchísimo tiempo, pasaron muchísimas cosas
Increíble
Gracias
Fiera soy un nuevo suscriptor en tu canal, tengo dos preguntas
1- todas las mancuernas hasta la de 18 kg q ví en otro vídeo van en tubo PVC?
2- a todos los tubos se les llena de mezcla? desde las 1.5 kg hasta la de 18 kg? Gracias
Buen video crak... una pregunta una vez hecho el molde en la base se coloca un soporete para la tuberia o va a tope con la basa la tuberia. Sin un soporte porque bi que isiste sin soporte en este video pero en el de 16kg pusiste un soporte cuadrado en la base del molde para la tuberia....
Que crack bro, 👍💪vamos a Intentar haber como nos sale
Suscrito.!!
Como te fue lo hiciste?
Hola soy nuevo suscriptor y quisiera saber si puedes hacer la barra para los discos de 10 y 25 kilos de los videos pasados porfavor🙏🏼😅
Hola amigo exelente trabajo eres el mejor una pregunta tu disculpa que cantidad de material debo usar para hacer unas mancuernas de 10k ayúdame te lo agradesco dios te bendiga
Oye bro , podríaS hacer unas mancuernas ajustables con discos ... Nos ayudarías mucho a todos con el tutorial
Definitivamente las voy hacer, solo que me encantaría que el joven hagas más videos
pero para diferentes pesos
1,2, 4, 5, 10kg
Mes sirvió bastante
Ahora a entrenar
بسیار عالی🔥🔥🔥🔥