Hello guys tetap smangat ya di sore hari ini walau dlm puasa Senam mah jln terus Pagi GK sempet, baru skrg selesai senamnya keringat basahi baju" ku Gpp sekalian mandi Sore lgsg solat Ashar Mas Bagus mbak Julia dll nya makasih ilmu nya sangat br manfaat bagi semua nya Walau di Vidio serasa ikut senam bersama 👍😍💝
AQ sllu ngikutin senam mas bagus dr bln Juni 2023 sampe skrg tiap sore, Alhamdulillah dr BB 92 kg - 72 kg lost 20 kg..🤲💪 Makasi mas bagus terus berkarya🙏👍
Berat 65kg. Umur 49th. 3 minggu rutin tiap hari senam by body fit. Turun 5kg. Perut udah mulai kempes.. celana jeans yg gak bisa disleting udah bisa dipake.. makan nasi 3 sdm, putih telur 2 biji, sayur rebus semangkok, ayam/ikan dipanggang teplon, buah²an semangkok. Malam makannya buah aja. Minum air putih sehari 2 liter lebih.. Skip good day yg tiap pagi harus ada. Tapi week end waktunya makan bebas😅
Saya baru 3 minggu inj ikuti, badan ringan, pikiran jadi tambah tenang, saya sempatnya olahraga malam.. Sekarang BB 73 target ke 65 ini.. Semoga konsisten terimakasih pak bagus dan tim
Alhamdulillah ngikutin senam di sini hampir 5 bulan,, bb udah turun dr 65kg dan bb terakhir timbang 57/58kg (timbang terakhir sebulan yll) dan skrg tetep rutin ngikutin senam disini (sengaja ga timbang2 dulu biar bisa turun bb lagi) jgn lupa diimbangin minum air putih yg byk 2-3 liter, diet karbo makan yg direbus2 sm putih telur 2 biji. Tp kadang khilaf juga ada cheat day 2x seminggu, hbs itu nyesel wkwk 😀😀 dan besoknya olahraga lagi 😀
@sudaryani290 saya awal2 ga langsung diet ekstrim bu. Yg pertama sy belajar konsisten olahraga tiap hari, yg awalnya senam cm 15 menit skrg bisa sampe sejam setiap hari (pagi saya senamnya). Terus makan sehari 2-3x porsi nasi 5-10 sendok, lauk juga digoreng tp porsi sedikit dan utk makan sore/ malam saya pilih lauk yg direbus. Air putih 2,5 liter setiap hari. Saya juga tidak membatasi nyemil, tp saya mengurangi makanan manis dan asin, serta makanan berminyak dan tepung2 an. Saya memperbanyak makan buah pepaya.
@@nisaailmylidya2531 maaf bngt ya mbk ..aku jg lg mau program diet...BB ku 66 skrng...turun 7kg itu psti kendor glembur ya mbk diperut...apa bs kenceng mbk dgn ikut senam tiap hri ...trimaksih
Aku paling senang save video2x mas bagus... Trus pagi siang sore ikutin senamx dari rmh... Seminggu ngikutin badan berat sampai badan2 sakit semua... Tpi skg malah enakan sampai2 ga ikut sehari aja badan2 rasa gimana gitu... Semangat nurunin BB skg 70kg 💪... Target 55 kg...
Sy jg biarpun sdh umur 50 th,berkat mengikuti senam Bodyfit setiap hr,bdn jd sehat + Bb jd ideal,Trimakasih Boddyfit kehadiranmu sngat bermanfaat buat bnyk orang...Salam Sehat dr Hongkong🙏💪
Hebat bunda bisa lawan rasa malas olga,aku yg janji sama diri sendiri untuk konsisten olga nyatanya sering bgt kelewat krn kesibukan ato halangan lain ,tp wlopun jarang jarang ttp ngikutin olga dari bodyfit .trimakasi mas bagus mba julia semoga ttp sehat yah
Dapat notif langsung nonton 😀,, alhamdulillah habis gobyos kotos" habis ikutan lihat youtobe ny mas bagus bodyfit part 7 penurunan Berat badan alhamdulillah BB qu sudah los 4 kilo ,target 6 kilon lagi semoga sllu konsisten aerobik bersama mas bagus bodyfit 💪😊
Sudah satu tahun aku ikutin senam aerobik ini karena mudah diikuti dan hasilnya memuaskan. Punya anak dua, suka makan sembarangan tp badan tetap ok karena rutin ikutin senam ini. Thanks ya mas Bagus😊
Alhamdulillah,masih bisa mengikuti gerakan dari mas Bagus meskipun saya punya sakit nyeri lutut,semoga body fit tambah banyak penggemar dan pengikutnya ,salam kenal salam sehat buat semuanya 😘
Salam dari malaysia , saya sudah 8 bulan mengikuti senaman bapak bodyfit kerana umur dah 55 tahun dan penyakit mula datang maka hanya senaman boleh kekalkan kesihatan💪💪
Wow wow wooww...tdk bisa berkata² lagi.,.luaar biasaaa......kereeen kereeen Mbak baju kuning love you...Mbak Tiny luaaar biasa...Ka Mila Mbak yulia Mantaaap kalian luar biasaaa...Pengen lagi senam tp harus kerja...save buat sore nanti❤❤❤❤❤❤
Saya sudah berumur 49 tahun , sudah 1 bulan saya mengikuti senam ini, Alhamdulillah dari berat badan 85kg sekarang sudah 68kg, saya pun ikut sarannya untuk mengurangi pola makan, Alhamdulillah badan sudah tidak pernah merasakan sakit, dan bertambah segar, terimakasih
Terimakaai Body fit sejak mengikuti yg dulu nya bb saya 85 sekarang sudah mencapai 62 ,terimakaai atas inspirasinya karna telah mengajak kita untuk hidup sehat. Salam dari NTB Lombok.
Always watching from west africa. Though I do not understand your language I do follow the steps. I may not get the benefits of your instructions 😅 I do follow however. Can we get a translate in English. I have followed you for over a year now
Sy sdh umur 50 tp msh sanggup ngikutin senam body fit,hampir tiap sore plg kantor tp dirumah,berkat body fit badan saya ttp segar dan bugar,trmksh body fit 🙏🙏🙏
Tak terasa sejak Desember 2022 sekarang September 2023 selalu konsisten ngikutin senam nya tanpa absen... Makasih coach & team yg selalu memotivasi utk tetap sehat meski udah kepala 4🥰🙏
❤❤❤siempre un placer ver a mis Miss favoritas y una excelente clase como siempre gracias profe por su dedicación y no dejar que baje la guardia ya un buen tiempo tomando sus clases y mis resultados excelentes saluditos desde México ❤❤❤
ngikutin senam,zumba,aerobik dri bodyfit by bagus .bb dri 65 turun ke 63 baru 4harian . Skrg olahraga dirumah aja dulu sering ke studio” untuk ngikut zumba . Tp gk sebasah ini keringatnya 😂 semangatt untuk nurunin bb 💪🏻
Usia 35 udh kerasa kesemutan tangan SM kaki..semenjak ikutan Senam body fit ini Alhamdulillah GK keras LG mksih y coach sehat slalu panjang umur Aaamiin
Saya baru 3 hari ikut senam aerobik ini Alhamdulillah ada perubahan badan terasa sehat bugar,, BB blm tau turun apa blm karena nanti pas sudah sebulan ikut senam baru mau di cek timbang,, pokoknya pake power kalo senam pasti ada hasilnya semangat sehat buat ibu² yang menolak tua
sama bun w baru 3 hari ini ikut senam dipraktekin dirumah posisi trtup ceper gobyos asal jgn nyalain kipas 😁 q yg biasa haid ga teratur suka mundur2 ini jdi maju seminggu😁
terimakasih body fit saya pas sd sering di ejek ejek karena gendut dan obesitas,,saya sudh mengikuti senam ini dari kelas 6sd sekarang saya turun 20kilo pas smp 1 Pesan untuk yg masih berjuang. jangan menyerah karena usaha tidak akan menghianati hasill.
Menemukan channel yang tepat Sangat membantu mood, memudahkan flexibilitas gerak secara konsisten Bonusnya dr 58kilo jadi 49kilo setelah konsisten setiap hari mengikuti update channel ini Trimakasih mas bagus, Sehat terus dan tetap jadi berkat bagi banyak orang 😊😊
Alhamdulillah Nemu video mas bagus awalnya di tiktok, ngerasa cocok gerakannya karna aku pemula saat itu langsung otewe subscribe RUclips nya🥰 ngikutin senam mas bagus setiap hari 1 jam sehari plus diet Defkal, Alhamdulillah sebulan turun 5 kilo🥰tapi Sabtu Minggu aku bebasin diri buat makan apa aja😅dibikin Enjoy lah yaaa..kalo ngoyo makin stress😅🥰
Baru ngikuti 8 hari ini....bikin canduuu gobyos kotos2. Salam sehat...dan ikhtiar buat perut buncit biar kempes. Gerakannya mudah tp ngena banget...asikkk deh. Smg aku konsisten.
Assalamualaikum,mas bagus gobyos selalu ini.alhamdulillah sy ikutan senam mas bagus sdh 10 hari sdh turun 2 kg.& Terlihat ramping.padahal sy usia 57 th.BB 65,5.tinggi 157 cm. Stlh ikutan senam sdh turun 2 kg.jd tambah semngat sy mas bagus.smg sllu sukses body fit mas bagus.mksh
Asiiek lgsg ikutan lg dong senam bakar lemak perut pinggang Alhmdulilaj msh kuat sehat tadi jam 9 pagi senam lansia Skrg senam lg Gobyoss bnget dah Badan terasa Enteng. Serasa muda kembali.. Saya Kiki.. 64 th Makasih mas bagus senam nya gampang di ikutin Tapi nguras keringat
Jujurly channel satu ini sangat aktif dari segi kontennya dan uploadnya jg sering, jd ga bosen dan tetap jadi favorit dari tahun 2021 sampe sekarang buat olahraga sehari2 diselingi olahraga beban. Tetap semangat pejuang tetap sehat dan diet
Slalu ngikutin dari bb 65 sampai 55 Sudah bosen olahraga jadi malas besok aja lahhhh sampai berlalu2 gak olahraga, makan jg amburadul jd balik lg 65 Sekarang niat diet lg ingin mencapai target sprti dulu lagi Mulai olahraga dan jaga pola makan, gerakan yang ini seru dan penuh tantangan badan jd gobyos Terimakasih salam dari malang😊
8 bln lalu saya rutin ngikuti mas bagus...menjaga pola makan...dr bb 58 sudah sampe di bb ideal 52... Eh lebaran naik jd 55 mkn kesini makin nambah udah males olga...sekarang mulai lg ngikutin semoga bisa turun 4 kilo aja
Of 1 hari saja udah beda rasanya kaya ada yg kurang,, karna setiap hari selalu ngikutin senam body fit,badan jdi segar n badan jdi lebih ringan,, nanti sore langsung praktekkin vidio baru,, sehat selalu mas bagus n team, salam gobyoss
Alhamdulillah sudah hampir 5 bulan sllu setia ngikutin senam bodyfit badan jdi berasa ringan dan jarang sakit, bb yg tadinya 75 kg sekarang 67,senang bgt rasanya, terimakasih mas bagus dkk
@@dodinoviandi3484 kalo makan biasa porsi nya dewasa mbak, 2x sehari 🤭, senam nya rutin pagi pagi, dan sore hari, tpi perut nya masih buncit belum langsing kaya mbak bohay Julia...😅 Tetap semangat dan berlatih juga @dodinoviandi3484 Salam sehat 💪🙏
Alhamdulillah... Dr yoga sampai senam insyaallah akan tetap ikuti, karena langsung terasa khasiat x, ma ks mas bagus Semoga amal x berkah, Aaaamiiin yrb Baru mulai yoga kemarin sore, dan senam x ikuti mulai hari ini 🙏🙏
Sebagus ini dan gampang diikutinnya dirumah, ngikutin bodyfit by bagus kurang lebih baru sebulan dari BB 67 sekarang alhamdulillah udah 63 dan diimbangin makan sehat ya gaisss
Baru 2 bulan mengikuti body fit ... Badan terasa lebih fit.. Gerakan mudah diikiuti dan joossss bikin gobyoooss💃💃 Semangat ingin menurunkan BB sekarang 85 target bisa ideal 💪💪
@@BodyFitByBagus Terimakasih BodyfitByBagus dan BohayByJulia atas video2 nya sangat bermanfaat sekali... Saya bersama teman2 senam bersama dihalaman baledesa sll mengikuti videonya BodyfitByBagus rasanya seperti ikut di studio 🥰
Sdh 1 bln nonstop ikut bodyfit Bagus terinspirasi body nya Mila, lumayan BB berkurang. Sdh nga perna ke sanhgar senam/gym, di rmh lbh irit 😂 dan ada hasil nya BB brkurng
Saya pertama liat snam nya ka bagus sering ngikutin tiap hari dah mau dua Minggu dan alhamdulilah yg td nya BB sya 65 kg skarang dah 62 kg dan kaki sya sering skit sekarang sudah ga kerasa lgi saya sangat menyukai snam nya ka bagus
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Hello guys tetap smangat ya di sore hari ini walau dlm puasa Senam mah jln terus
Pagi GK sempet, baru skrg selesai senamnya keringat basahi baju" ku
Gpp sekalian mandi Sore lgsg solat Ashar
Mas Bagus mbak Julia dll nya makasih ilmu nya sangat br manfaat bagi semua nya
Walau di Vidio serasa ikut senam bersama 👍😍💝
AQ sllu ngikutin senam mas bagus dr bln Juni 2023 sampe skrg tiap sore, Alhamdulillah dr BB 92 kg - 72 kg lost 20 kg..🤲💪 Makasi mas bagus terus berkarya🙏👍
Berapa bulan itu
gerakan senam nya pakai video yang sama terus atau ganti video bodyfit yang lain juga kak?
sehari senam brp jam kak
Makannya gimana? Bisa di share pola makan juga ga?
Kasi tips dong kk agar konsisten😭
Mantep mas bagus,,saya baru ngikutin erobix tpi emang bikin gobyos keren, mudah2an bb saya turun dari 70 bisa 55kg,,mksih mas bagus🙏
Berat 65kg. Umur 49th. 3 minggu rutin tiap hari senam by body fit. Turun 5kg. Perut udah mulai kempes.. celana jeans yg gak bisa disleting udah bisa dipake.. makan nasi 3 sdm, putih telur 2 biji, sayur rebus semangkok, ayam/ikan dipanggang teplon, buah²an semangkok. Malam makannya buah aja.
Minum air putih sehari 2 liter lebih..
Skip good day yg tiap pagi harus ada. Tapi week end waktunya makan bebas😅
Mau lah d praktek kan mbak...makasih Mbak
Siangnya makan apa bunda
Mirip banget kayak aku iniii🤣Sabtu Minggu pokoknya makan apa yg mau dimakan 🤣🤣
Aku pun ga sampe 1bulan turun 5kg ka. bener² bagus sih ini senam nya
👍👍👍👍👍👏👏
Saya baru 3 minggu inj ikuti, badan ringan, pikiran jadi tambah tenang, saya sempatnya olahraga malam.. Sekarang BB 73 target ke 65 ini.. Semoga konsisten terimakasih pak bagus dan tim
Alhamdulillah ngikutin senam di sini hampir 5 bulan,, bb udah turun dr 65kg dan bb terakhir timbang 57/58kg (timbang terakhir sebulan yll) dan skrg tetep rutin ngikutin senam disini (sengaja ga timbang2 dulu biar bisa turun bb lagi) jgn lupa diimbangin minum air putih yg byk 2-3 liter, diet karbo makan yg direbus2 sm putih telur 2 biji. Tp kadang khilaf juga ada cheat day 2x seminggu, hbs itu nyesel wkwk 😀😀 dan besoknya olahraga lagi 😀
Sdh brp buln mbk turun 7kg
Kurang lebih 3,5 - 4 bulan sy turun 7kg..
@@nisaailmylidya2531 mantap mbk .🙏
@sudaryani290 saya awal2 ga langsung diet ekstrim bu. Yg pertama sy belajar konsisten olahraga tiap hari, yg awalnya senam cm 15 menit skrg bisa sampe sejam setiap hari (pagi saya senamnya). Terus makan sehari 2-3x porsi nasi 5-10 sendok, lauk juga digoreng tp porsi sedikit dan utk makan sore/ malam saya pilih lauk yg direbus. Air putih 2,5 liter setiap hari. Saya juga tidak membatasi nyemil, tp saya mengurangi makanan manis dan asin, serta makanan berminyak dan tepung2 an. Saya memperbanyak makan buah pepaya.
@@nisaailmylidya2531 maaf bngt ya mbk ..aku jg lg mau program diet...BB ku 66 skrng...turun 7kg itu psti kendor glembur ya mbk diperut...apa bs kenceng mbk dgn ikut senam tiap hri ...trimaksih
Aku paling senang save video2x mas bagus...
Trus pagi siang sore ikutin senamx dari rmh...
Seminggu ngikutin badan berat sampai badan2 sakit semua...
Tpi skg malah enakan sampai2 ga ikut sehari aja badan2 rasa gimana gitu...
Semangat nurunin BB skg 70kg 💪...
Target 55 kg...
Trimakasih mas bagus aq jd skrg punya bdan langsing alhamdulillah bgd skrg aq 60 kg dri 90
Aku skrg udh 53....dr 60.. Smngtttt....gobyosss..wlwpun senamnya skli pagi ajah... Gobyoooosss...ttep turun donk BB nya bju" juga udh PD longgar ..🥰🥰
Sy jg biarpun sdh umur 50 th,berkat mengikuti senam Bodyfit setiap hr,bdn jd sehat + Bb jd ideal,Trimakasih Boddyfit kehadiranmu sngat bermanfaat buat bnyk orang...Salam Sehat dr Hongkong🙏💪
Hebat bunda bisa lawan rasa malas olga,aku yg janji sama diri sendiri untuk konsisten olga nyatanya sering bgt kelewat krn kesibukan ato halangan lain ,tp wlopun jarang jarang ttp ngikutin olga dari bodyfit .trimakasi mas bagus mba julia semoga ttp sehat yah
Aku tiap sore ngikutin senamx mas bagus Alhamdulillah dari BB 73 skrg mnjadi 65
Dapat notif langsung nonton 😀,, alhamdulillah habis gobyos kotos" habis ikutan lihat youtobe ny mas bagus bodyfit part 7 penurunan Berat badan alhamdulillah BB qu sudah los 4 kilo ,target 6 kilon lagi semoga sllu konsisten aerobik bersama mas bagus bodyfit 💪😊
Mantapp, semangatt, selalu konsisten ya 💪
Sudah satu tahun aku ikutin senam aerobik ini karena mudah diikuti dan hasilnya memuaskan. Punya anak dua, suka makan sembarangan tp badan tetap ok karena rutin ikutin senam ini.
Thanks ya mas Bagus😊
Waktu senamya kapan bund
aq ngikutin tapi gak bisa konsisten
Sama sama salam sehat selalu yah semangat
Q senam ini sllu MLM hari dan sllu gobyos...mntul
habis mkn jangan diem hantamm senam lagi biar BB stabilll 🎉🎉🎉🎉🎉
Alhamdulillah,masih bisa mengikuti gerakan dari mas Bagus meskipun saya punya sakit nyeri lutut,semoga body fit tambah banyak penggemar dan pengikutnya ,salam kenal salam sehat buat semuanya 😘
Alhqmdulillah gobos banget .. bb awal 62 target 55 kg dulu.. meskipun turun sedikit demi sedikit nggak papa semoga bisa konsisten.. salam sehatt
Salam dari malaysia , saya sudah 8 bulan mengikuti senaman bapak bodyfit kerana umur dah 55 tahun dan penyakit mula datang maka hanya senaman boleh kekalkan kesihatan💪💪
Gerakannya mudah dn Simple tp msh pemanasan SJ sudah keringetan. Mantul
Wow wow wooww...tdk bisa berkata² lagi.,.luaar biasaaa......kereeen kereeen Mbak baju kuning love you...Mbak Tiny luaaar biasa...Ka Mila Mbak yulia Mantaaap kalian luar biasaaa...Pengen lagi senam tp harus kerja...save buat sore nanti❤❤❤❤❤❤
🥰🥰
Salam dari Malaysia....saya follow cara senaman ni ..dengan jaga pemakanan...dalam seminggu berat saya turun 5kg...thank you couch....
MasyaAllah gerakan simple mudah di ikuti tp bikin gobyos poll..cocok buat yg mager olahraga diluar 👍
Yes betul, tinggal play video bodyfit bisa olahraga dimana aja, salam sehat💪
@@BodyFitByBagussenam sehari sekali bagusnya brapa jam ya pak bagus?? Apa satu video satu play sudah cukup untuk satu hari?
Gobyosss bangettttt... hari ini puasa ke dua. Di lakukan setelah iftar dan sebelum iftar.. belum makan malam.. semangatttt.. gobyosss...💃💃💃
Saya sudah berumur 49 tahun , sudah 1 bulan saya mengikuti senam ini, Alhamdulillah dari berat badan 85kg sekarang sudah 68kg, saya pun ikut sarannya untuk mengurangi pola makan, Alhamdulillah badan sudah tidak pernah merasakan sakit, dan bertambah segar, terimakasih
Sama bun badan lebih enteng
Versi makan nya kek mana bun
Wuizz keren.. Semoga nular ya bund
Terimakaai Body fit sejak mengikuti yg dulu nya bb saya 85 sekarang sudah mencapai 62 ,terimakaai atas inspirasinya karna telah mengajak kita untuk hidup sehat. Salam dari NTB Lombok.
untuk gerakan senamnya sama apa beda kak
Sama dek saya selalu mengikuti vidio terbarunya Body fit
Always watching from west africa. Though I do not understand your language I do follow the steps. I may not get the benefits of your instructions 😅 I do follow however. Can we get a translate in English. I have followed you for over a year now
Wow Stay healthy 🎉
Sy sdh umur 50 tp msh sanggup ngikutin senam body fit,hampir tiap sore plg kantor tp dirumah,berkat body fit badan saya ttp segar dan bugar,trmksh body fit 🙏🙏🙏
gerakannya gampang dan nggak ribet yg paling penting bikin gobyosss kotos kotos ❤❤❤
Beber bngt cmn g kuat smpe Ahir ngos2 San ☺️
Masya Allah tabarakallah....akhirnya sy mendapatkan chanel yg nggak perlu sy keluar rumah...manthul banget dgan pemanasanya....❤❤❤❤mksih mas
Keren..super" gobyos..🔥🔥💪💪🥰..mksh mas bagus.& crewnya ... sukses sehat selalu.. aamiin
Alhamdulilah gobyosss, terimakasih mas bagus, mbak Julia dkk, saya selalu mengikuti semua program yg mas bagus buat. Ditunggu program selanjutnya.❤❤
Sering ngikutin senam bodyfit selama 5 bulan ini alhamdulillah udh turun 12kg dari bb 73,9 kg skrng udh 61,7 kg.. Semangat target bb ideal ❤
Ywmayayw
maaf kak,,d barengin sama diet gk y?
Sehari brp menit
Bareng dengan diet gak
Alhamdulillah saya bisa turun 2kg..pola diet kurangi porsi makan dan tidak makan malam ..batas mkan jam 5sore
Allhamdulillah 80 sdh 72 semoga IF dan ngikutin om bagus makin kuyus dan yg penting sehat Amminn makasih semuanya❤❤❤❤
Alhamdulillah...sy suka gerakan senam bodyfit simpel tp bikin gobyos....
Apalagi kl yg musiknya bikin ngebit...tambah semangat deh gerakannya.....💪😍
MasyaAllah,,,saya sudah setengah bulan ikut video body fit, hasilnya udah kelihatan,, sebelumnya perut buncit,so punya anak 2.makasih bodyfit
Mantaaaap dari awal sampai akhir mudah banget gerakan nya...makasih body fit sukses selalu 💪💪💪
Asli gobyos.... kak tini kurusan lehih keren
🥰🥰🥰
Tak terasa sejak Desember 2022 sekarang September 2023 selalu konsisten ngikutin senam nya tanpa absen... Makasih coach & team yg selalu memotivasi utk tetap sehat meski udah kepala 4🥰🙏
Selalu surpot
Sangattt gobyosss smoga bisa sgr turunnnm tq masss bagusss❤
Mantap gobyos di vlog ini/ mantap
Alhamdulillah 2 bln turun 9 kg ...sangat bermanfaat buat banyak orang ..trima kasih
Huish bnyk tu, control mkn biase2 je ke atau mcm mne?
❤❤❤siempre un placer ver a mis Miss favoritas y una excelente clase como siempre gracias profe por su dedicación y no dejar que baje la guardia ya un buen tiempo tomando sus clases y mis resultados excelentes saluditos desde México ❤❤❤
Dari bulan september thn 2023 selalu senam yg ini ga pernah yg lain, BB 67 skrg 55 😍 jgn lupa jaga pola makannya
Gobyos mas bagus...bb 84 target bb 70 semoga tercapai... makasih ms bagus mantap gobyos
ngikutin senam,zumba,aerobik dri bodyfit by bagus .bb dri 65 turun ke 63 baru 4harian . Skrg olahraga dirumah aja dulu sering ke studio” untuk ngikut zumba . Tp gk sebasah ini keringatnya 😂 semangatt untuk nurunin bb 💪🏻
Seriusan sih ini tuh gobyos abisss...Awal ngikutin senamx om bagus bwt insomniaku eh malah dpt bonus turun BB 😊
Usia 35 udh kerasa kesemutan tangan SM kaki..semenjak ikutan Senam body fit ini Alhamdulillah GK keras LG mksih y coach sehat slalu panjang umur Aaamiin
Makasih mas, ngikutin ini rutin 2 minggu sama atur pola makan, turun 1kg
gerakan gampang di ikutin, santai tapi gobyos
Aku Dari Timor Leste sudah follow body-fit sejak bulan August. I lost weight about 10kg. Love all the Body Fit video and senam BL ❤
Saya baru 3 hari ikut senam aerobik ini Alhamdulillah ada perubahan badan terasa sehat bugar,, BB blm tau turun apa blm karena nanti pas sudah sebulan ikut senam baru mau di cek timbang,, pokoknya pake power kalo senam pasti ada hasilnya semangat sehat buat ibu² yang menolak tua
sama bun w baru 3 hari ini ikut senam dipraktekin dirumah posisi trtup ceper gobyos asal jgn nyalain kipas 😁 q yg biasa haid ga teratur suka mundur2 ini jdi maju seminggu😁
Baru 1minggu ngikutin senam bodyfit mas agus...alhamdulillah badan udah tersa enteng❤❤tetap semangat bb sekarang 81,target semoga bisa turun 70❤❤
Baru ikutin. Bbrp hari lewat RUclips..mudah mudah bisa turun...BB 67 smngtt
terimakasih body fit saya pas sd sering di ejek ejek karena gendut dan obesitas,,saya sudh mengikuti senam ini dari kelas 6sd sekarang saya turun 20kilo pas smp 1
Pesan untuk yg masih berjuang. jangan menyerah karena usaha tidak akan menghianati hasill.
Terima ksih mas bagus,,luar bias keringat ngucur deras,, semangat turun 5 kg LG..
Alhamdulillah bisa gobyos kotos jetotos lagi
Menemukan channel yang tepat
Sangat membantu mood, memudahkan flexibilitas gerak secara konsisten
Bonusnya dr 58kilo jadi 49kilo setelah konsisten setiap hari mengikuti update channel ini
Trimakasih mas bagus,
Sehat terus dan tetap jadi berkat bagi banyak orang 😊😊
Alhamdulillah Nemu video mas bagus awalnya di tiktok, ngerasa cocok gerakannya karna aku pemula saat itu langsung otewe subscribe RUclips nya🥰 ngikutin senam mas bagus setiap hari 1 jam sehari plus diet Defkal, Alhamdulillah sebulan turun 5 kilo🥰tapi Sabtu Minggu aku bebasin diri buat makan apa aja😅dibikin Enjoy lah yaaa..kalo ngoyo makin stress😅🥰
Dari semua senam BL perut nya pak bagus. Ini yg paling top. Sukses slalu pak bagus sekeluarga dan tim❤❤
Baru ngikuti 8 hari ini....bikin canduuu gobyos kotos2. Salam sehat...dan ikhtiar buat perut buncit biar kempes. Gerakannya mudah tp ngena banget...asikkk deh. Smg aku konsisten.
Q ud 3mnggu lbih trun 7kg pola mkan d atur snm 2x shri bb 61 trun 7kg, alhmdulilah, sukses bodyfit
Assalamualaikum,mas bagus gobyos selalu ini.alhamdulillah sy ikutan senam mas bagus sdh 10 hari sdh turun 2 kg.& Terlihat ramping.padahal sy usia 57 th.BB 65,5.tinggi 157 cm.
Stlh ikutan senam sdh turun 2 kg.jd tambah semngat sy mas bagus.smg sllu sukses body fit mas bagus.mksh
Senamnya ngga terlalu ekstrim tp cukup bikin gobyos...
Semangat sehat mas bagus 💪
Ditunggu vidio selanjutnya
Asiiek lgsg ikutan lg dong senam bakar lemak perut pinggang
Alhmdulilaj msh kuat sehat tadi jam 9 pagi senam lansia
Skrg senam lg Gobyoss bnget dah
Badan terasa Enteng.
Serasa muda kembali..
Saya Kiki.. 64 th
Makasih mas bagus senam nya gampang di ikutin
Tapi nguras keringat
Alhamdulilah dgn ada senam ini ,sy sekarang lebih semangat tk bakar lemak,,sehat itu sangat berharga ,terimah kasih mas bagus sukses selalu
Jujurly channel satu ini sangat aktif dari segi kontennya dan uploadnya jg sering, jd ga bosen dan tetap jadi favorit dari tahun 2021 sampe sekarang buat olahraga sehari2 diselingi olahraga beban. Tetap semangat pejuang tetap sehat dan diet
Trimakasih ka ,dulu saya males sekarang mulai ikut gobyos banget💃
Terimakasih udah gobyos pagi ini, mantap
Slalu ngikutin dari bb 65 sampai 55
Sudah bosen olahraga jadi malas besok aja lahhhh sampai berlalu2 gak olahraga, makan jg amburadul jd balik lg 65
Sekarang niat diet lg ingin mencapai target sprti dulu lagi
Mulai olahraga dan jaga pola makan, gerakan yang ini seru dan penuh tantangan badan jd gobyos
Terimakasih salam dari malang😊
Padahal video kak bagus yang lain nya gak se ngos-ngosan ini😅😅😅, semangat olgax ❤❤❤
Slalu ngikutin senam bodi fit
Dari bb 63 sekarang udah 52 kg
Target 50kg💪💪💪
Gobyosss abisss bang,, aku biasa pake part 4 atau 3..yg ini banjir keringett😊😊 thank u sukses teruss
8 bln lalu saya rutin ngikuti mas bagus...menjaga pola makan...dr bb 58 sudah sampe di bb ideal 52...
Eh lebaran naik jd 55 mkn kesini makin nambah udah males olga...sekarang mulai lg ngikutin semoga bisa turun 4 kilo aja
Mantaaappp..bari 5 hari ikut senam bodyfit..banjir keringat..mudah2n bisa konsisten biar bb turun
Alhamdulillah..senam body fit...bermaanfaat sekali...usia sayw 58...bb tetap stabil..makasih ya...😅
Of 1 hari saja udah beda rasanya kaya ada yg kurang,, karna setiap hari selalu ngikutin senam body fit,badan jdi segar n badan jdi lebih ringan,, nanti sore langsung praktekkin vidio baru,, sehat selalu mas bagus n team, salam gobyoss
Gobyooss, pkok e.. Aku udh ikutin senam ni 1 bulan alhamdulillah udh berhasil trun 2 kg dri bb ku yg 66 kg. Terimakasih coach 🙏
Gobyooss.
Saya senang sekali ikut senam bodyfit gerakannya enak diikuti.
Sukses bodyfit
Gobyos ,,ini sy mulai lagi setelah hampir setahun gak senam bodyfit ,sempat berhasil turun 2 kg selama 2 mggu.
Mantap 30 menit.. Gerakannya bener2 asik.. Sukses sll mas.. Semangat sehat
Masyaallooh ,,gobyoss poolll,,baru aja selesai ngikuti
Ahaiii....body fit memang oyeee....badanku bisa ramping dan kuenncenggggsss
Selalu search vidio2 terbaru.. alkhamdulillah selalu mengikuti gerakan bakar lemak perut
Alhamdulillah sudah hampir 5 bulan sllu setia ngikutin senam bodyfit badan jdi berasa ringan dan jarang sakit, bb yg tadinya 75 kg sekarang 67,senang bgt rasanya, terimakasih mas bagus dkk
Mba bagaimana pola makan nya
@@dodinoviandi3484 kalo makan biasa porsi nya dewasa mbak, 2x sehari 🤭, senam nya rutin pagi pagi, dan sore hari, tpi perut nya masih buncit belum langsing kaya mbak bohay Julia...😅 Tetap semangat dan berlatih juga @dodinoviandi3484
Salam sehat 💪🙏
Minta potonya bak.kayanya sama sama aku deh
Alhamdulillah...selalu ngikutin.nuning..dr kotagede yogyakarta
Alhamdulillah... Dr yoga sampai senam insyaallah akan tetap ikuti, karena langsung terasa khasiat x, ma ks mas bagus Semoga amal x berkah, Aaaamiiin yrb
Baru mulai yoga kemarin sore, dan senam x ikuti mulai hari ini 🙏🙏
Sebagus ini dan gampang diikutinnya dirumah, ngikutin bodyfit by bagus kurang lebih baru sebulan dari BB 67 sekarang alhamdulillah udah 63 dan diimbangin makan sehat ya gaisss
Alhamdulillah selalu gobyos tiap hari
Mantab...mantab...mantabbbbb....gobyos gaesss. Senamnya mudah di ikutin. Tengkyuuuu kak
Gerakannya simpel mudah...pokok bikin gobyos bgt
Sll ngikuti senam Masbagusbodyfit...alhamdulillah sdh turun 3kg 3minggu meski lutut dah pasang platina tp ttp kudu semangat ..makasih masbagus
Mood booster bgt kalo senam dicannel nya ms bagos ini keringat mengucur,gerakannya enak diikutin dan instruktur juga bikin semangat ga lemes2an wkwk
Baru 2 bulan mengikuti body fit ... Badan terasa lebih fit.. Gerakan mudah diikiuti dan joossss bikin gobyoooss💃💃
Semangat ingin menurunkan BB sekarang 85 target bisa ideal 💪💪
Semangat terus yah ka
@@BodyFitByBagus Terimakasih BodyfitByBagus dan BohayByJulia atas video2 nya sangat bermanfaat sekali... Saya bersama teman2 senam bersama dihalaman baledesa sll mengikuti videonya BodyfitByBagus rasanya seperti ikut di studio 🥰
Alhamdulillah, saya suka gerakan-gerakan nya😊
Sdh 1 bln nonstop ikut bodyfit Bagus terinspirasi body nya Mila, lumayan BB berkurang.
Sdh nga perna ke sanhgar senam/gym, di rmh lbh irit 😂 dan ada hasil nya BB brkurng
Saya pertama liat snam nya ka bagus sering ngikutin tiap hari dah mau dua Minggu dan alhamdulilah yg td nya BB sya 65 kg skarang dah 62 kg dan kaki sya sering skit sekarang sudah ga kerasa lgi saya sangat menyukai snam nya ka bagus
Gerakan paling gampang daaaaannn bikin gobyooooossssss
Alhamdulillah mantap gerakm tidak ribet mudah d ikuti. Somaga manfaat dan barokah aamiin. Terima kasih
terimakasih mas,bagus slalu mengikuti stiap hari
Alhamdulillah selesai satu jam senam badan smua panass gobyosss keringat thanks coach bagus
Gobyosss bgt.baru 3 mgu,dr bb 68 kg skrg 65 kg.n msh akan lanjut terus + diet karbo...thanks...
Bismillah dr 87 target 70 mudah 2@n berhasil mksh mas bagus....👍👍👍
Baru Nemu nih video yg gampang diikuti jdi semangat tiap hari ngikutin💪💪💪💪💪