Burn out - Dépression - Fatigue chronique : Mon cheminement pour en sortir

Bonjour, je vous livre dans cette vidéo un témoignage très personnel d'une période difficile de ma vie. J'ai vécu en 2021 un burn-out, suivi d'une dépression et d'une fatigue chronique. Je vous raconte mon cheminement pour en sortir, mes états d'âme, mes essais/erreurs pour guérir.
L' objectif de ce témoignage est d'inspirer celles et ceux qui traversent cette même épreuve à reprendre confiance. Peut-être également se reconnaitre à travers mon expérience, et se rassurer sur le fait qu'ils ne sont pas seuls, que le burn-out est une (longue) étape vers une métamorphose, une version de soi plus authentique et alignée avec ce qui nous caractérise vraiment.