譚敦慈激推：金針菇 =「聰明菇」!? 高纖、高蛋白、低熱量的「減肥聖品」

👉 高纖高蛋白的超級食物，植物界的「素牛排」！
👀 高纖低熱量，1包金針菇 = 5米杯高麗菜纖維量！
✔ 譚敦慈家傳零嘴，「菇菇肉乾」製作法大公開！
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/ dietitianli
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[@user-ek9pb8pz5t]

謝謝這網站，受益良多

[@user-pj9if7ju6g]

謝謝二位在師

[@yatingchen7794]

謝謝老師們～😋

[@user-te2gy1hh3m]

請問鴻禧菇煮起來會苦苦的原因？

[@veronica11712]

它本身應該就有苦味，搭配對味的食材和調味料就可以變好吃，例如壽喜燒醬那種重口味的，還有配肉吃，我常沾胡椒鹽ㄔ的懶人料理

[@linda7142]

請問不鏽鋼平底鍋是什麼牌子，謝謝

[@leemaggie7995]

他不应當作廣告。

[@user-pi9kc7rs1l]

譚老師好美

[@leemaggie7995]

这割雙眼皮去眼袋，戴假睫毛，作脈冲光，打肉毒桿菌叫作美？倒是保老巫婆。

[@user-sh9gg9je2f]

有增加許多廚房做菜的知識。

[@leemaggie7995]

譚女士是電影明星？还要帶假眼毛上陣？誰管他家吃什麼？

[@leemaggie7995]

譚女士快退休吧！你每日宣傳自家吃什麼。自家用什麼。自家要買蒸汽机洗吸油機。自己家有潮溼機。自己家有冷氣机。自己家吃飯要放－空位給先夫。觀眾对你私人生活沒有興趣。今天又宣稱你家有快速去水机。

[@leemaggie7995]

＇節目叫良醫健康網。譚女士又不是醫生。