Praktyka dała sporo bodźców do rozciągania nie mówiąc o wzmacnianiu, uff. Delikatne prowadzenie Karoli sprawiło, że trudne pozycje nie były nieznośne. Ja aktualnie nie robię szpagatu ale poruszenie tych rzadko przeze mnie używanych mięśni dało mi jakiś progres. Jak zwykle plan praktyki rewelacyjny. Namaste 😍
OMG ZROBILAM SZPAGAT POPRZECZNY DZIEKI😍😍
Było super, obym jutro dala rade wstać 😂❤
Praktyka dała sporo bodźców do rozciągania nie mówiąc o wzmacnianiu, uff. Delikatne prowadzenie Karoli sprawiło, że trudne pozycje nie były nieznośne. Ja aktualnie nie robię szpagatu ale poruszenie tych rzadko przeze mnie używanych mięśni dało mi jakiś progres. Jak zwykle plan praktyki rewelacyjny. Namaste 😍
Praktyka bardzo przydatna, poczulam, odkrylam pewne czesci ciala dzieki tej praktyce 🙂 Karola wygladasz pieknie!!!! Dziekuje wam :*
Dziś jedynie oglądałam i choć było to piękne przeżycie, to nie umywało się do praktyki z Wami🥰🥰🥰
O, a ja uwielbiam szpagat poprzeczny i dochodzenie do niego. Sprawia mi dużo większą radochę niż zwykły szpagat podłużny.
O ja cieee... moje nogi... jakieś takie ciężkie są po tej praktyce 😅