طريقة شربك للماء تقلل من هرمون السعادة | اشرب بهذه الطريقة
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- دعونا ننظر في السؤال: هل الشرب المستمر للماء طوال اليوم حقًا صحي؟ نعم، الماء أمر ضروري - لستُ أُعارِض ذلك. ولكن ربما حان الوقت لنعيد التفكير في فكرة الشرب المستمر.
هناك ورقة بحثية مثيرة تقترح أن الشعور بالعطش يُشغل هرمون الأوكسيتوسين، وهو الهرمون المرتبط بالثقة والحب. إنه أيضًا هرمون فعّال في تقليل التوتر. المشكلة هي، إذا كنت تشرب طوال اليوم، فقد لا تُشغِّل الأوكسيتوسين بفعالية كما لو انتظرت إشارات العطش.
نحن ندرك أهمية الأكل بشكل متقطع، ولكن ماذا عن الشرب بشكل متقطع؟ الهدف ليس الشرب بكمية أقل، ولكن ماذا لو قللنا من تكرار شرب الماء؟
شرب كميات كبيرة من الماء يمكن أن يؤثر على حموضة المعدة والهضم. كما يُمكن أن يُغسل الكهارل الكهربائية ويؤدي إلى انخفاض مستويات الصوديوم. نقص الصوديوم قد يؤدي إلى التعب والضعف وزيادة الأدرينالين ومشاكل صحية أخرى. لترطيب جسمك بشكل فعال، تحتاج إلى توازن بين الماء والصوديوم في نظامك الغذائي.
إذاً، إليك سؤال يجب أن تطرحه على نفسك بشكل أكثر: هل أنت عطشان حقًا؟ قد تجد أن مستويات التوتر لديك تنخفض قليلاً إذا أخفت الشرب المستمر. دعونا نكون أكثر وعيًا حيال متى ولماذا نلجأ إلى زجاجة الماء.
المصادر العلمية:
pubmed.ncbi.nl...
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.co...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
لقد علمنا رسولنا عليه الصلاة والسلام كيف نشرب وكيف نأكل وكيف نعيش الحمد لله الذي جعلنا من أمة محمد
صدقت الحمد لله
😂
الحمد لله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمة
عليه افضل الصلاة والسلام .هو معلم البشرية كلها
حمدالله على كل حال دائما وابدا يارب العالمين❤😂
لقد اخبرنا نبينا محمد قبل ١٢٠٠ سنة بان نشرب الماء ثلاث دفعات وانت جالس صلوا على نبينا محمد صلى الله علية وسلم ❤
قبل ١٤٠٠ واكثر
صلى الله عليه وسلم
أعطيني دليل على قولك
كان رسول الله صل الله عليه وسلم يشرب كوب الماء 3دفعات
بسم الله ويشرب ويقول الحمدلله بسم الله يشرب الحمدلله ثم بسم الله ويشرب والحمدلله هذه سنه مثبته عن النبي الكريم. ..
لا علاقة بالفيديو و الشرح مع لي كان يقوم به الرسول صلى الله عليه وسلم فلم يقل الدكتور بتاتا بشرب الماء ثلاث دفعات أو الجلوس للشرب . فلا تخلطو كل شيءٍ بالدين
@@Fayfayfay90909 عن أنس رضي الله عنه قال كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يتنفس في الماء ثلاثا اي يشرب ويوقف شرب وقال ذلك أروى وابرا وامرا يعني مش بس يروي عطش انما فايده صحيه
ثانيا ياليت تعلق ع المقطع مش على تعليقي وشكرا
@@حمادهمنطقي حتى مع شرحك لا علاقة بالموضوع و علقت على تعليقك في هدف التصحيح فانا ضد التشويش و الداعية في الخرافات
يعني الصيام افضل شيء،الله يريد بكم اليسر ولا يريد بكم العسر ❤مين معي 👍🏻
افضل طريقة لشرب المياه على أسلوب سيدنا وحبيبنا ونبينا محمداً صل الله عليه وسلم، اول اشي نسمي بالله قبل الشرب بعدين نجلس ونشرب على ثلاث دفعات لكي لا تتعب الكبد.
مية بالمية مظبوط 👍
شكرا دكتور، احب أن أوضح لك شيء . كل ما شرحته عن الماء صحيح لان نحن المسلمين نشعر بكل هذا اثناء شهر رمضان الكريم وفي كل صيام نقوم به و الحمد لله(اللهم صل على سيدنا محمد ). و شكرا
عليه الصلاة و السلام
كل هذه المعلومات والاكتشافات الهامه موجوده في تعاليم القرآن الكريم وتعاليم نبينا محمد عليه الصلاه والسلام ،لم تأتوا بشئ جديد .
😂😂😂😂😂😂😂😂
احلی نكته.....
والله كلامك صح اني واشاهد الفديو كلت نفس كلامك💜
@@JupiterMoon777اضحك عل روحك 😐
وهذا ما امرنا به رسولنا الكريم (ص) بفعله وهو ان نشرب على 3دفعات وكل ما امرنا بفعله يثبت صحته في العلم بعد1500 سبحانك ياربي ما اعظمك وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
الحمدلله أشعر بهذا العطش وقت الصيام وبلفعل أشعر بسعاده حين وقت الآذان للافطار .. فأحمد الله تعالى واقل اللهم كما رزقتني فرحة ولذة شرب الماء والطعام بالحلال في الدنيا أن ترزقني لذة وفرحة وحسن النظر إلى وجهك
الكريم .. آمين
عالرغم أنه ماء إلا أنني اشعر بلذة وفرحه الحمدلله رب العالمين .. اللهم أتم نعمتك علينا كما أتميتها على آبائنا من قبل ابراهيم واسحاق ويعقوب واسماعيل .. عليهم السلام آمين ..
آمين
أمييين ❤
امين
سبحان الله
كل ما يقوله ينطبق على صيام المسلمين
الرسول عليه افضل صلاه وسلام .. قال مزو الماء مزا .. ولا تكرعو الماء كرعا ... صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم
حقا !!
في رمضان بعد صيام يوم كامل عند افطار لما اشوف كاس ماء و اشربه احس بفرحة كبيرة و احمد الله على النعمه ..
عندنا في الإسلام نعمة الصيام بتعمل كل ده وعندنا في الإسلام ازاي نشرب صح. الحمد لله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمة
آخر ليلة جمعة لعام 2023
وأجمل ما نختم به هو الصلاة على نبينا الحبيب محمد ﷺ
اللهم أجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء همي وحزني
" لو ان الناس اقلوا من شرب الماء لاستقامت ابدانهم "
الامام الصادق عليه السلام
سبحان الله العظيم رمضان فيه فوائد عضمى
امرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم بشرب الماء على ثلاثه وكل مره بسم الله ،والحمدلله
سبحان من جعل لنا الصوم عن الطعام والشراب فرض لصحة أجسامنا
ونحن في رمضان نمتع عن الأكل والشرب اما له من فوتئد صحيه على اجسامنا هذا هو ديننا الاسلامي❤
دكتور بيرج انت انسان صادق ومحترم
تعطي النصيحه الطبيه بعيداً عن الكلام في الأديان
وكل ما تقوله في معظم فيديوهاتك يتكلم عن تعاليم الإسلام
شكرا جزيلا لك ❤
رَسُولَ اللَّه ﷺ يقولُ: مَا ملأَ آدمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطنٍ، بِحَسْبِ ابنِ آدمَ أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فإِنْ كَانَ لا مَحالَةَ فَثلُثٌ لطَعَامِهِ، وثُلُثٌ لِشرابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ رواه الترمذي وقال: حديثٌ حسنٌ.
هذا ما وصانا به رسولنا من قبل ١٤٠٠ سنه بتقليل شرب الماء لصحه افضل شكراً جزيلاً دكتور بيرج
عن الصادق (عليه السلام) قال: إياك والاكثار من شرب الماء، فإنه مادة كل داء.
وقال (عليه السلام): لا يشرب أحدكم الماء حتى يشتهيه ، فإذا اشتهاه فليقل منه
لدي ثقة تامه بأن العلم الحديث لا يزال يجهل الكثير عن خلق الله تعالى في النفس البشريه ، ولذلك كانت الكثير من العبادات نفعلها ولها تقدير رباني محكم ليشهد على مدى الدهور والأزمان على حكمة المولى سبحانه وتعالى في خلقه ،،
اسعدني هذا الفيديو كثيرا .. لاني لا اشرب الماء الا عندما اعطش و كنت احس بتانيب الضمير و احس بالتقصير في حق جسمي ..
وانا ههههههه
ملخص الكلام يعني لا نشرب الماء الا عندما نعطش
@@ctg822
لا تشرب الماء حتى تعطش 😂😂😂😂
💎🌿كُنَّا لنَعُدَّ لرسولِ اللهِ مُحَمَّدُ ﷺ في المجلسِ يقولُ : ربِّ اغفر لي وتُبْ عليَّ إنك أنتَ التوابُ الغفورُ مائةَ مرةً🌿💎😊
كلوا واشربوا ولاتسرفو بسيطة جدا من خلال تعاليم المسلمين يصبح الامر ابسط في الشرح وهذا حتما ما نجده عند اي شعب مازال يعيش على الفطرة
تستوقفك تفاصيل لا تخطر على بال الكثير
وتقف بنا على معلومات وأفكار (واوراق بحثية) غاية في الأهمية... ممتنين لفريق العمل على القناة ومقدرين وشاكرين تلك الجهود
لدكتورنا الموسوعي بارك الله له وفيه ومن قرأ
سبحان الله... معناها شهر رمضان يتضاعف افراز هرمون الاكسيتوسين بشكل رائع....بسبب الصيام من قبل شروق الشمس إلى غروبها...بجانب ذالك يتضاعف عند الناس حب العطاء وبذل الخير والصدقة إلى الفقراء..❤❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين
سلام اول مشاهدة من الجزائر 🇩🇿 ادعو لولدى ينجح فى شهادة الباكالوريا انشاء الله❤❤❤
كان رسول الله صل الله عليه وسلم يشرب على ثلاث يشرب القليل جدا والقليل في المرة الثانية والثالثة إشرب ما يروي عطشك
عندي قاعدة لا آكل حتى أحس بالجوع وشرب الماء حتى أحس بالعطش أما كلام الدكاترة ليترين في اليوم فات أومن به
This thirst exists in our religion Islam , I mean fasting, Thank God to be a Muslim
و هذا ما ما اوصانا به رسولنا الحبيب لا ناكل حتي نجوع و نشرب و نحن جالسين
الحمد لله و الصلاة و السلام على رسول الله....و أخيرا أثبت العلم أن الصيام الحقيقي هو الصيام الذي أمرنا الله به . كنت دائما أتساءل لماذا يتحدثون عن الصيام المتقطع و فوائده و يحصرونه في الانقطاع عن الأكل فقط دون الماء ،و كنت على يقين أنهم سيكتشون لاحقا أن الصيام المفيد هو الصيام المأمور به في الاسلام .
الحمد لله، اللهم صل على محمد و على آل محمد كما صليت على إبراهيم و على آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد و على آل محمد كما باركت على إبراهيم و على آل إبراهيم إنك حميد مجيد.
سبحان هذي من فوائد انه يعزز الشعور بالثقه ويبعد التوتر
واخيرا جا الواحد ليأكد قناعتي بانه لبس من الضروري شرب كميات كبيرة من الماء اان الله سبحانه قال كلو وآشربو ولا تسرفو وقال أيضا إن الله لا يحب المسرفين .يعني نشرب لما نعطس وناكل لما نجوع المسألة بسيطة ليه بنعقدها على روحنا
ودكتور ضياء العوضى يقول هذا الكلام لاتأكل الا إذا كنت جعان ولا تشرب الإ إذا عطشت
اللهم نصرك العاجل لأهلنا في فلسطين وسوريا والسودان واليمن يا رب
This is what I need to know..I don’t drink water alote , only when I’m thirsty..so this is right 🙏
يقول الله تعالى في كتابه الكريم وكلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين، نهى الله تعالى عن الاسراف في الأكل والشرب
في الاسلام كل خير …
دعوا كل شيء جانبا
بدأت اشك إن الدكتور بيرق عنده كتاب الطب النبوي وبيحلله وبيدرسه من ناحية طبية 😁
Hello , Dr Berg
We have a traditional habit in our country (Yemen country)
This habit is chewing qat with drinking the water , people consume A sip of water every 3-5 minutes nearly for about 5-8 hours in day .
They don't have any medical problem , and i think the body has its own special mechnism to adapt with change and change its composition according to enviromental lifestyle
I am a doctor and I know everything about homeostasis , and I think every body has it own special enviroment and change its composition according its enviromental lifestyle to keep body and homeostasis at max level for its need and according to type of his work to get it adapted in life
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الحمد لله على نعمة الاسلام ، ، صلو على خير الخلق أجمعين محمد الصادق الامين وعلى أله واصحابه الطيبين الطاهرين ومن تبعهم بإحسان الى يوم الدين
الحمدلله رب العالمين .كلامك صحيح و ابحاثك دقيقة .نحن كمسلمين نلمس هذا في طريقتنا للشرب كما اوصانا نبينا الكريم عن ادب الشرب.شكراااا ايها الدكتور العظيم 👏👏👏👏👍👍👍👍
الصيام الاسلامي , ويجي حد يقولك هدا علط ما بتشربو طول اليوم والحمد لله بنكونو في قمة الهدوء والسعادة , شوفو دينا الحنيف
اقوال وافعال الرسول صلى الله عليه وسلم لم يصل إليها علمكم بعد سبحان الله
كرهتونا في حياتنا كل مرة تخرجونا بدراسة حديثة قالت وقالت وووو ومن هاته المؤسسات التي تصدر هاته الأبحاث ؟
اصبحنا لا نثق في اي احد حتى منظمات الصحة العالمية !
الحمد لله نحن كمؤمنين نرجع إلى كتاب الله وسنة رسوله فيها دستور حياة 🌿 و كذلك طريقة عيش اجدادنا و حكمتهم في أسلوب الحياة مادياً و معنوياً 😇🙏
نفس كلام الدكتور ضياء وحمية الطيبات لكن الكل عارضه
اللهم احقن دماء عبادك المستضعفين في غزة. اللهم صن أعراضهم و آمن روعاتهم يا رب العالمين,
اللهم أفرغ عليهم صبرا,
اللهم سدد رميهم و ثبت أقدامهم و اربط على قلوبهم و انصرهم نصرا تشفي به صدور قوم مؤمنين
نحن المسلمون نشرب الماء كما علمنا سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️
اللهم صلى على محمد وال محمد قبل مئات السنين قال الامام الرضا عليه السلام كثرة شرب الماء تضر بلجسد كما يفعل الماء الكثير للنبات
لذالك الصايم يشعر بفرح وسعادة
خلاصة المقطع:
١- اشرب الماء فقط عند العطش وعلى فترات متباعدة لا متقاربة (ليس المقصود دفعات الشرب بل الفترة بين طلبك للماء مثلا كل ٨ ساعات تشرب لا كل نصف ساعة)
٢- اكثر من كمية الماء حين تشرب فهذا مفيد وعدم فعله مضر
٣- الماء ساعد على ازالة التوتر ان شرب بشكل صحيح والا فسيتسبب هو بالتوتر
٤- يحتاج الشخص للماء في الشتاء اكثر من احتياجه له في الصيف وذلك لقلة الرطوبة ولعدم شعوره بالعطش
٥- الشرب من القوارير البلاستكية يتسبب بتسرب اجزاء من البلاستيك للجسم وتتجمع فيه مع الوقت!
انا اشرب الماء بالصهريج البلاستيكي الكبير لندرة توفر الماء يوميا عندنا فهل له اضرار مثل قارورة البلاستيك
@@ghlnaadah حسب كلام الدكتور بالفيديو نعم فيه اضرار تتراكم مع الوقت
روي عن الصادق (عليه السلام) قال
: إياك والاكثار من شرب الماء،
فإنه مادة كل داء
علنا سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم.... شرب الماء على ثلاث دفعات مع التسمية بسم الله
صيام المسلمين هو الحل لكثير من المشاكل الصحيه والطريقة الاقوى لحياة صحيه وسليمة
سبحان الله عمل الخير يطور من صحة الجسم ❤
سبحان الله بعدني بداية الفيديو وكلش احنا مطبقينة لان احنا مسلمين
ف الله يكول المضمون كلوا واشربوا ولا تسرفوا
يعني على كد حاجتنة فقط
والنبي محمد علمنا نشرب الماء مص مو نعبية تعباه واحنا وجالسين وعلى ثلاث دفعات ❤
Allah said in Surat A Anbiya: AND WE CREATED FROM WATER EVERY LIVING THING, WILL THEY NOT THEN BELIEVE
اشهد ان محمد رسول الله علنا هذا
الحمد لله على نعمة الصيام
اللهم صلي وسلم على نبينا عيسى خاتم الأنبياء والمرسلين صلى الله عليه وسلم وبارك
اعرف رجل عجوز يبلغ من العمر تسعين عام وهو في صحة جيدة واستغربت عندما علمت انه لا يشرب الماء الا مرة واحدة في ثلاثة ايام وقد اكد لي ذلك هو بنفسه حتى في فصل الصيف
ان امثال الدكتور بيرج يؤكدون لكم ان سنة الرسول عليه السلام حتى في شرب الماء سعادة وان الامتثال لامر الله في الصيام والذي في ظاهره جوع وعطش هو صحة وحياة للقلب والبدن وابقاء الفكر يقظ والبدن صحيح وسمو النفس الى السعادة والرضا
كل هذا الايمان العلمي لدى بيرج ببحثه الخالص واثباته لنفسه
منعه من القول ان الاسلام جاء بالسعادة والصحة للانسان
منعه من شهادة الحق ...
اما نحن فنزداد إيمانا ويقينا وشكرا لله انه جعلنا مسلمين دون ان نختار ونحتار ونضيع في الحياة والكفر والملذات وحفظنا منذ البداية
احمدو الله انكم مسلمين وكونوا فخورين
احمدوا الله انكم عرب تفهمون مفردات القران وانه لم يحرمكم تذوق مقاصد كلامه العربي
يالله نحن لا نحصي نعمك علينا وفضلك مهما جمعناها ...الحمد لله دائما وابدا
منيح يلي خبرتنا كيف تتم عملية الشرب، لأنه البشرية صار لها مليون سنة عم تشرب غلط
مذهل هذا الطبيب!
فى نقطه مهمة جدا ..أن الناس المش بتشرب مياه (وهم كثر جدا ) ويضر ن صحتهم ..هم اصلا لا يشعرون بالعطش رغم جفاف جسمهم وتضرره . والناس المتعاده على شرب المياه هى التى كثيرا ما تشعر بالعطش
شكد اعشق نصائحك
اللهم صلّ على محمد 🕋🇸🇦
يلفون و يدورون حول الصيام الرمضاني دون تسميته 😊
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد
اللهم صل**
وهذا نلقاه بالصيام سبحانك ربي ❤
ليس هناك اجمل من وصيه النبى لا تتنفس فى الاناء وان تشرب على ثلاث مرات
فكلو و اشربوا و لا تسرفوا . صدق الله العظيم.
فعلا كلامك صحيح يا دكتور انا ما بحس اني عطشان بشرب في اليوم خمس مرات والحمد لله لانه السويد 🇸🇪 ما في حر السويد جوها بارد
I can’t thank you enough! Just proved what I realized thru my personal experience..🙏
معلومات قديمة
أخبرنا بها رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم منذ أكثر من 1400 سنة
The mechanism of the body's work is strange. Thank you for the useful information. Science is limitless. You have benefited from it
جزاكم الله خيرا أحب أن اعرف موقف الدكتور من حرب امريكا في غزة فلسطين
ما تقوله صحيح يا دكتور عن تجربة اشرب فقط عندما اعطش كرشي ليست قربة ماء
تأخرت جداً
عن أبي هريرة رضي الله عنه أنَّ رسول الله صلى الله عليه وسلم «كان يشرب في ثلاثةِ أنفاسٍ، إذا أدنى الإناء إلى فيه سمى الله، فإذا أخره حمد الله، يفعل به ثلاث مرات».
2- الشرب قاعدًا. وذلك لحديث عن أنس بن مالك رضي الله عنه أنَّ النبي ﷺ زجر عن الشرب قائمًا، لكن يجوز الشرب قائمًا لفعله ﷺ إياه.
اللهم انصر اخواننا في غزة وفلسطين كلها يارب العالمين 🤲
Dr. Berg, please write the English language above the Arabic language so that we can master it and learn languages better. Upload my comment for Dr. Berg to see.
دكتور بيرج من فضلك اكتب اللغة الإنجليزية فوق اللغه العربيه لنتقنها ونتعلم اللغات بشكل أفضل ارفعوا تعليقي ليراه دكتور بيرج❤❤
لاسعادة حقيقية إلا في الإسلام يابيرج انشراح الصدر قال تعالي فمن يرد الله أن يهديه يشرح صدره للإسلام ومن يرد أن يضله يجعل صدره ضيقا حرجا كأنما يصعد في السماء
شكرا لحضراتكم على هذه المعلومات
اخر جزء من هذه الحلقه بخصوص الأوعيه البلاستك يحتاج لحلقه خاصه منك يا دكتور من فضلك
فداك نفسي يا رسول الله في حديث للرسول صلى الله عليه وسلم اشرب الماء جالسا ولا تعبه عبا واذا شربت فقل بسم الله واذا انتهيت فحمد الله صدق رسول الله
والله مادرينا .. مره يقولون الاحساس بالعطش خطورة عالجسم .. وهالحين يقولك اشرب لمى تحس بالعطش .. ارحموووووونا
اي والله اتعبونا😂
دكتور بيرج مثل دكتور سترينج يمتلك وصفات سحرية لكل الأمراض.. 😉
من لاحظ الفيديو غير كامل لانه لم يعطي تلخيص ! شكرا دكتور!!
انا كذلك لا اشعر بالعطش الا قليلا
اللهم صل وسلم على محمد وآل محمد 🌿🕊
الصيام العظيم❤❤❤
نبينا محمد صلى الله عليه وسلم علما كيف نشرب الماء الحمد لله
شكرا لدكتور بيرج الرائع على المعلومات المفيدة
والله انا اشرب كثير من الماء وذلك اعتقد انه كويس طلع مسبب لي توتر وتشنج بالجهاز العصبي والاكتاف
وأنا بعد وألحين جنبي دبة ماي كبيرة
اشربي لتر
@@SA1122S 😂😂😂
اذا شربتي ماء كتير ..ضيفي ملح بحري في الطعام بزيادة لتعويض نقص الصوديوم.