You can consult me and other doctors using Dofody app. This is the link to get the app - www.dofody.com/ For any kind of help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
Tngs Sir പ്രമേഹക്കാലം 26 വർഷം പ്രായം 48 Exesis ചെയ്തു Daily ഒരു മണിക്കൂർ കിട്ടി ഫലം ഇപ്പോൾ 21 ൽ ഡിഗ്രിയിൽ നിന്ന ബലം കിട്ടി അവൻ മേൽപ്പോട്ടു നോക്കാത്തെ നേരെ നോക്കി പല സ്മയത്തും നിന്നു തുടങ്ങി പുകവലിയും മദ്യപാനവും നിർത്തി സന്തോഷവാനാണ് നന്ദിസർ Love you
മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ഉദ്ധാരണ😅ത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.... എക്സട്രാ യൂട്യൂബ് വരുമാനം അല്ലെങ്കിൽ ചികിൽസാ മേഖലയിൽ പരാജയം....😅😅😅😅വ്യൂവേഴ്സ് കൂടുതൽ കിട്ടുന്ന മേഖലയിൽ ഡോക്ടർ നാമം ധരിച്ച സ്ത്രീകളും ധാരാളമായി😅- കടന്നു വരുന്നുണ്ട് ... കേരളത്തിൽ കൂടുതൽ "രോഗം"😅 ഈ മേഖലയിലാണുള്ളത്!
ഞാൻ ഒരു ദിവസം 600 സിറ്റ് അപ്പ് ചെയ്യാറുണ്ട്. നല്ലോണം Heart beat ഉണ്ടാകും. 300 തവണ ചെയ്യുമ്പോഴേക്ക് വിയർത്ത് കുളിക്കും. പക്ഷെ നന്നായി ക്ഷീണിക്കുകയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അതുകൊണ്ട് നിർത്തി
In year 2002,i had an accident,i had pelvic fracture,by this i completely lost errection, consulted but no change,.I started yoga after three months i slowly regained
that is what he is explaining about , offcourse you can brother , eat healthy, drink 3, to to 4 liter water , good sleep and do workout 3 to 4 days a week aerobic exercise and try to have beetroot juice 2 times a week for 3 months and notice the change ..
എനിക്ക് 54 വയസ്സായി ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഇപ്പോൾ രണ്ടു മൂന്നു മാസമായി കാണുന്നു. രണ്ടാഴ്ചയായി വളരെ കൂടുതലാണ് ഇതിന് ഏതൊക്കെ എക്സസൈസ് ആണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന് പറഞ്ഞുതരാമോ?.
Seek Expert Medical Advice with Dofody: Connect with friendly expert doctors on Dofody and get accurate health information. www.dofody.com/ For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
No problem. 1. Nannying cardio exercise cheyyoo. Best is football 2.Kegal exercise 3. Eat egg, avocado, pistachio, nuts Prayam verum number mathramanu. Confidentayittu Try cheyyoo
@@mansoorsalim3745 oru beat skip or extra beat adikunath engane feel cheyum.... Eniku angane thonunund ipol... Chestilek entho oru beat pole Oru sanam vann keri pokunath
Cut sugar completely.. Like don't even have tomato sause. Dont eat any items which have added sugar in it like mayonnaise, bread n all.. Do that for a month and see...Also do meditation for 15-20 mins a day along with all exercises possible... Please don't depend on meds right away.
👺👺👺👺 ഞാൻ തുർക്കി ജാം മാസങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു😮 വളരെ ഉപയോഗപ്രദം😮 പക്ഷേ ചെറിയ ഒരു സൈഡ് എഫക്ട് പോലെ😮 അണ്ടിയുടെ തലപ്പ് വളരെ വലുതാവുന്നു. അതുപോലെ നീളവും വണ്ണവും ക്രമാതീതമായി കൂടി😢 ഇതുകൊണ്ട് വല്ല പ്രശ്നവും ഉണ്ടോ😅
You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/ For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
You can consult me and other doctors using Dofody app. This is the link to get the app - www.dofody.com/
For any kind of help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
😮
Hy docter tankal sqint surgery cheythathaaaano ??
Ji ko min hu in hu @@jabeerjalalmvr3624
കാര്യമാത്രപ്രസക്തമായ വിവരണം. ശ്രോതാക്കളെ വട്ടം കറക്കാതെ കാര്യം നേരെ ചൊവ്വെ വേഗത്തിൽപറഞ്ഞു തന്നു. ഡോക്ടർക്ക് ഭാവുകങ്ങൾ
Thanks doctor for the valuable informations.
നല്ല അവതരണം 👍
Tngs Sir പ്രമേഹക്കാലം 26 വർഷം പ്രായം 48 Exesis ചെയ്തു Daily ഒരു മണിക്കൂർ കിട്ടി ഫലം ഇപ്പോൾ 21 ൽ ഡിഗ്രിയിൽ നിന്ന ബലം കിട്ടി അവൻ മേൽപ്പോട്ടു നോക്കാത്തെ നേരെ നോക്കി പല സ്മയത്തും നിന്നു തുടങ്ങി പുകവലിയും മദ്യപാനവും നിർത്തി സന്തോഷവാനാണ് നന്ദിസർ Love you
പ്രമേഹം ആണ് 80%വില്ലൻ.. അത് കുറക്കാതെ ഒരു മരുന്നും ഇല്ല.. വ്യായാമം നല്ലത് 👍👍
Good info Dr 👍
Wow... Very clear explanation 👍🏼
Glad it was helpful!
@@doctorprasoondoctor , where Is your consultation clinic
information is very useful
Very useful information ❤❤❤
Thanks a lot
Thank you sir , very helpful
Good information Doctor❤❤❤
Informative ❤❤❤
Good presentation
Thank you
very valuable information. thanks
സ്ഥിരമായി മുട്ട കഴിക്കുക, കൊളസ്‌ട്രോൾ പേടി ഉപേക്ഷിക്കുക, തീർച്ചയായും പ്രയോജനപ്പെടും!
Good advice
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹super explanation thank u dr
മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ഉദ്ധാരണ😅ത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.... എക്സട്രാ യൂട്യൂബ് വരുമാനം അല്ലെങ്കിൽ ചികിൽസാ മേഖലയിൽ പരാജയം....😅😅😅😅വ്യൂവേഴ്സ് കൂടുതൽ കിട്ടുന്ന മേഖലയിൽ ഡോക്ടർ നാമം ധരിച്ച സ്ത്രീകളും ധാരാളമായി😅- കടന്നു വരുന്നുണ്ട് ... കേരളത്തിൽ കൂടുതൽ "രോഗം"😅 ഈ മേഖലയിലാണുള്ളത്!
വളരെ ശരി
@@AbduSamad-ux8gdqqqq
വല്ലപ്പോഴും ഒരു വീഡിയോ ചെയ്താൽ ഡോക്ടർക്കെന്ത് കാട്ടാനാ ഹെഡ്ഡിങ് കണ്ടിട്ട് താൽപര്യമുണ്ടേൽ മാത്രം കാണുക
Thank u doctor
Rathri muzhuvan urakkam kallayanum,ravile vazhakkidanumalle.thalparyamilla dear.
L- Arginine and L- Citrulline, Beta - Alanine എന്നിവ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഗുണമാണോ എന്നതിനെ കുറിച്ച് ഒരു വിശദമായ വീഡിയോ ചെയ്യാമോ ?
L citrulline aanu nallath pettennu absorb aavum
Citrulline malate with excersise
Both are good ,Larginine pettannu metabolise aavum ,safe and healthy aanu,l citrulline nte effect kooduthal time undavum.
ഹെഡിങ്ങിന് മറുപടി പറയും കുറെ ഇംഗ്ലീഷ് മലയാളം കൂടി കൂട്ടി പറഞ്ഞിട്ട് കാര്യമില്ല
*DR prasoon.... YOUR WAY OF MONOLOGUE IS Irreversible ... HOW ABOUT kegel exercises sir??*
Kegel exercises are good premature ejaculation
Gd Dr thank you
cancer treatment കഴിഞ്ഞത്ന് ശേഷം ഈ പ്രോബ്ലം കാണുന്നു.. അതിനുള്ള കാരണം, പ്രധിവിധി?
Sir,please slowly slowly u r very speedy
👍👍👍
Olive oilum വെളുത്തുള്ളിയും നല്ലതാണോ
How can i contect u Dr. There is no any nomber
8100771199
ഞാൻ ഒരു ദിവസം 600 സിറ്റ് അപ്പ് ചെയ്യാറുണ്ട്. നല്ലോണം Heart beat ഉണ്ടാകും. 300 തവണ ചെയ്യുമ്പോഴേക്ക് വിയർത്ത് കുളിക്കും. പക്ഷെ നന്നായി ക്ഷീണിക്കുകയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അതുകൊണ്ട് നിർത്തി
ഇതെങ്ങനാ ചെയ്യ
75 vayassaayiudharanamilla.diabetikpatiant.എന്താണ്.പോംവഴി
good
In year 2002,i had an accident,i had pelvic fracture,by this i completely lost errection, consulted but no change,.I started yoga after three months i slowly regained
Can I buy Sildernafil without prescription?
PIED is the major problem of the youth. Would you say how the treatment for it
എനിക്ക് 87 വയസ്സായി.. ഒരാഴ്ചയായി ചെറിയ ബല കുറവുണ്ട്.. 15 മിനുറ്റ് ഒക്കെ അടിക്കാനേ പറ്റുന്നുള്ളു ഡോക്ടർ.. പ്രധിവിധി ഉണ്ടോ ഡോക്ടറെ
Iam 34years old can I do aerobics exercise for erectile dysfunction plz give me reply
that is what he is explaining about , offcourse you can brother , eat healthy, drink 3, to to 4 liter water , good sleep and do workout 3 to 4 days a week aerobic exercise and try to have beetroot juice 2 times a week for 3 months and notice the change ..
Take kegal or pelvic exercise daily for 15 minutes . It is best for ed
Adyam exercise... Pelvic mascils..thadi kurakkuka ennitt urologistindey kandu ningaludey problem parayuka.. Masturbation cheyyaruthu..young age aanu solve cheyyan pattum
Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/
ഉറക്കം അത്യവഷ്യമാണ്
പോൺ വീഡിയോ കണ്ടാൽ മതി
😅😅😅
എനിക്ക് 54 വയസ്സായി ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഇപ്പോൾ രണ്ടു മൂന്നു മാസമായി കാണുന്നു. രണ്ടാഴ്ചയായി വളരെ കൂടുതലാണ് ഇതിന് ഏതൊക്കെ എക്സസൈസ് ആണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന് പറഞ്ഞുതരാമോ?.
Push ups..aerobics exercise ആണോ..എങ്കില്‍ ഒരുദിവസം എത്ര Push ups എടുക്കണം?
Pushup is not a aerobic exercise
Mbbs studentino
എക്സൈസ് രൂപം കൂടി പറയാമായിരുന്നു
സാധര കാർക്ക് മനസ്സിലാകണമെങ്കിൽ full മലയാളത്തിൽ പറയണം
എനിക്കൊന്നും മനസ്സിലായില്ല
ഇതൊക്കെ മനസ്സിലാക്കാൻ നമ്മൾക്കും വേണം അൽപം മെഡിക്കൽ സയൻസിലുള്ള അറിവ്. ഇദ്ദേഹത്തിൻ്റെ വിശദീകരണം വളരെ നല്ല രീതിയിലുള്ളതാണ്.
😍😍😍✌️✌️🙏🙏
50 കഴിഞ്ഞാൽ കഴിഞ്ഞു..... ബാക്കി എല്ലാം വെറുതെ പറയുന്നതാണ്........
S
ഉത്തേജന കുറവിനു.പല Dr മാരും പലതും പറയുന്നു ഒന്നും ഫലപ്രഥമല്ല ഇതിനു തക്ക മരുന്നൊന്നും ഇതു വരെ കണ്ട് പിടിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലേ
✌️✌️
ഇത് ഒരു ദിവസം കഴിക്കുന്നതിന് കുഴപ്പമുണ്ടോ
Udharanam kuravano 😄
aerobic exercises when overdone decreaes testostorone .. 5 days a week is over kill
MBBS മാത്രം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് നീ ഇത്ര..... നീ ഈ കാര്യത്തിൽ സ്പെഷ്യലേസ്ൽ ചെയ്യൂ..
Dr :എനിക്ക് 53. വയസ്സ് ആയി കുറച്ചു ദിവസം ആയി ഉദ്ദാരണം കുറവാണ് ഇതിന് എന്തചെയ്യണം ഒരു ഹാൻസർ തരുക
53 വയസ്സ് ആയില്ലേ ഇവിടെ 37 വയസ്സ് ആയപ്പോ തന്നെ problem ആണ്
Kegal exercise ഉണ്ട് വളരെ എഫക്റ്റീവ് ആണ്..
രാത്രി 2 പെഗ് അടിച്ചിട്ട് ചെല്ല് നല്ല ഫലം ഉണ്ടാകും
🙏🙏🙏😔
ഇയാൾക്ക് എവിടെയെങ്കിലും പോകാനുണ്ടൊ
കേരളത്തിൽ ഏറ്റവും നല്ല Sexologist Dr. ആരാണ് അല്ലങ്കിൽ ഹോസ്പിറ്റൽ കേരളത്തിലുണ്ടോ
Dr pramod
Pramod hospital kochi
@@arunkrishnavihar1361 thanks
Athey
Seek Expert Medical Advice with Dofody: Connect with friendly expert doctors on Dofody and get accurate health information. www.dofody.com/
For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 67 വയസായി, ഉത്തരണം തീരെ ഇല്ല, എന്തു ചെയ്യണം
എനി ഇപ്പോൾ എന്തോ ചെയ്യാൻ
No problem.
1. Nannying cardio exercise cheyyoo. Best is football
2.Kegal exercise
3. Eat egg, avocado, pistachio, nuts
Prayam verum number mathramanu.
Confidentayittu Try cheyyoo
80 വയസായാൽ ശരിയായിക്കൊള്ളും...
ചാതുപോയ്‌ 😭
Age 16....eniku tension varumbol heart rate 180 vare okke pokum.. Ecg and echo normal... Ithu enthekillum kozhapam ondo please reply
16 age true anenkil oru cardiologist ine kanendathundu.. tension kuraykkan thanutha vellathil fresh akuka, music 🎼 kelkkuka, comedy kanuka
@@mansoorsalim3745 Cardiologist kandu... Echo and ecg normal....but heart rate 180 vare oke pokunu tension adikumbol
@@mansoorsalim3745 oru beat skip or extra beat adikunath engane feel cheyum.... Eniku angane thonunund ipol... Chestilek entho oru beat pole Oru sanam vann keri pokunath
Bro eniku chemistry final exam aahnu ente anxiety korach nerathek korakkan sahayikumo
@@Pranav12798 maximum thankalude maximum heart rate 204 anu athinte 80% 163.2 varunnathanu safe athinum purathu without exercise enthelum problems undakan chance undu.. chance mathram anu okey
മുകളിൽ കയറ്റി അടിച്ച തക്കുന്നെ
18വയസ്സിൽ താഴെ ഉള്ളവർക്കു ഗുണംചെയ്യും
Onnum manasilayilla😂
ആദ്യം ഡോക്ടർക് കുറവുള്ള ഉദ്ധാരണത്തിന് വല്ല ഡോക്ടറെയും പോയി കാണിക്ക് അല്ല പിന്നെ!!!!!!
ഈചങ്ങായി എന്തുവാ പറയുന്നേ ഇച്ച് ഒന്നും തിര്ണില്ല്യാ അമേരിക്കേക്ക് തന്നെ പോണം തിര്യണെന്കില്
60 വയസായി. ഉദാരണം തീരെ കുറഞ്ഞു. പ്രമേഹം ഉണ്ട്
Ellamayallo
👍💪റസ്റ്റ് എടുക്കുക
Don't worry, pl consult Dr. Prasoon 👍
ഇനി പഴയ കുസൃതി കളൊക്കെ അയവിറക്കി
ഇനിയുള്ളകാലംഎൻജോയ് ചെയ്യാം.
Trt
അന്റെ thalakk thire sugamille pothe
90 വയസ്സായി ഇപ്പോഴും മെഷീൻ ഗൺ ആണ്😅
73 വയസ്സുണ്ട് ഉദ്ധാരണം നല്ലരീതിയിൽ ഇല്ല, എക്സർസൈസ് ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ഏകദേശം ഒരു വർഷമായി ഇങ്ങെനെയാണ്. തുർക്കി ജാം കഴിച്ചുനോക്കി, വലിയ പ്രയോജനമില്ല.
തുർക്കി ജാം പൊളിയാണ്... പിന്നെ 73 വയസ്സ് ആയില്ലേ... ഇനി എന്തിനാ
@@shukoorpulikkal5974 ഭാര്യയ്ക്ക് 56 വയസ്സേയുള്ളൂ, കഴിഞ്ഞ വർഷം വരെ വലിയ കുഴപ്പമില്ലായിരുന്നു.
@@shukoorpulikkal5974 73 വയസു ആയാലും അന്നാൻ മരം കേറ്റം മറക്കുമോ
ഇത് മമ്മൂട്ടിയുടെ ഫേക്ക് അക്കൗണ്ട് അല്ലെ 😇
@@shukoorpulikkal5974തുർക്കി ജ്യം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടോ ടൈമിംഗ് ഉണ്ടോ
ഓത കൊടുത്തു നോക്കു
സാറേ എൻ്റെ പ്രശ്നം ഉദ്ധാരണം മൂലം വീടിൻ്റെ മേൽക്കൂര പല തവണ തകർന്നു. ഇനി എന്ത് ചെയ്യും.😂
ഇനി കമൾന്ന് കിടന്നാ മതി😂
@@daffodils4939 വീടിനകത്ത് ഗർത്തങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനാണോ നിങ്ങളുടെ ഉപദേശം😂
മേൽക്കൂര മാറ്റി tarpolin ഇട്ടോളൂ
😂😂😂
ഇത് സായിപ്പിനോട് ആണോ പറയുന്നത് മലയാളo വളരെ കുറവ് 😄😄😄😄
Dr. ഉദ്ധാരണം കുറവ് ആണ് സമയം 2മിനിറ്റ് മാത്രം ഇപ്പോൾ തീരെ ഇല്ല മരുന്നു വല്ലതും ഉണ്ടോ sir please give me your valuable reply thankyou
Cut sugar completely.. Like don't even have tomato sause. Dont eat any items which have added sugar in it like mayonnaise, bread n all.. Do that for a month and see...Also do meditation for 15-20 mins a day along with all exercises possible... Please don't depend on meds right away.
ഇതൊന്ന് മലയാളത്തിൽ പറഞ്ഞു തരാമോ
Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/
👺👺👺👺 ഞാൻ തുർക്കി ജാം മാസങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു😮 വളരെ ഉപയോഗപ്രദം😮 പക്ഷേ ചെറിയ ഒരു സൈഡ് എഫക്ട് പോലെ😮 അണ്ടിയുടെ തലപ്പ് വളരെ വലുതാവുന്നു. അതുപോലെ നീളവും വണ്ണവും ക്രമാതീതമായി കൂടി😢 ഇതുകൊണ്ട് വല്ല പ്രശ്നവും ഉണ്ടോ😅
നിങ്ങള് വ്യത്യസ്ഥ സ്ത്രീകളെ ട്രൈ ചെയ്യൂ നിങ്ങളുടെ കുണ്ണ എപ്പഴും പൊന്തും, ഒരേ സ്ത്രീ ആവുന്നതാണ് പ്രശ്നം.
😢
തൂർക്കി ജാം എവിടെക്കിട്ടും എങ്ങിനെയാണ് ഉപയോഗം Pls
'എവിടെ കിട്ടും എത്രയാ രൂപ
Give me no
You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/
For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
Podo m
ഇവൻ മാർ - പറയുന്നത്.. വിശ്വസിക്കണ്ട.. ഒരു മണ്ണാം കട്ടയും - നടക്കുല -
എനിക്ക് 50 ആണ് age ഉദ്ധാരണം വളരെ കുറവാണ് 1 മിനിറ്റ് കൂടികിട്ടുന്നില്ല എന്താ ണ് ചെചെയ്യേണ്ടത്
Hii
Experience ചെയ്യുക..
എനിക്ക് 52 വയസ്സ് ഉദ്ദാരണം അത്യാവശം ഉണ്ട് തീരെ ടൈം കിട്ടുന്നില്ല പെട്ടെന്ന് പോകുന്നു എന്താണ് പരിഹാരം?
എത്ര കൊല്ലമായി തുടങ്ങീട്ട് 😊
തുർക്കി ജാം സൂപ്പർ ആണ്
Take kegal excercise or pelvic excercise daily .it will give you time
ഇത് വളരെ ചെറിയ കാര്യം ചിലവ് വളരെ കുറവ് മാത്രം
ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് 60
കഴിയും മ്പോൾ മനസി ലാകും
എന്റേത് ചത്തു കിടക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് വര്ഷങ്ങളായി വേറെ ഒരസുഖവുമില്ല അമിത സ്വയംഭോഗംത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടായതാണ്
Same 😂😂😂😂
Same age 19
@@AdithyanSS-nd9pd😢😮
@@daffodils4939 😁😅
അതു മതി
എനിക്ക് ഉദ്ധാരണം വളരെ കൂടുതൽ ആണ് അതൊന്നു കുറയ്ക്കാൻ എന്തേലും മാർഗം ഉണ്ടോ കടുക്ക നല്ലതാണോ അതിനു
പ്രായമാകുന്ന അതിനനുസരിച്ച് കുറഞ്ഞു കുറഞ്ഞു വരും പേടിക്കേണ്ട.
Pidchudaykk
@@dencydency8117oh ithangane onnum kurayilla nannayi idaykkendathundu.. thamasiyathe arelum pidichudacholum
കയറിട്ട് കെട്ടി താഴോട്ടാക്കി വെക്കൂ! കാമദേവൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ
PV യുടെ ഫോട്ടോ എടുത്ത് പിടിച്ചു കണ്ടം വഴി ഓടുക
കുറെ ബഡായി മാത്രം മാണ്... കുറെ സംസാരിക്കാൻ കഴിയുമെകിൽ എല്ലാം കുണ്ണയും എണ്ണിക്കും 🤪🤪🤪🤪🤪🤪
ഈ കുരങ്ങൻ പറയുന്ന കേൾക്കണ്ട അത്യാവശ്യം മേലെണങ്ങി പണിതാൽ തീരാവുന്ന പ്രശ്നമേ ഉള്ളൂ
He is a doctor....and also a human being
50.ag.goodpavar.xsais❤
Good information Dr.
Thank you
Thank you very much doctor. Very valuable information.
Most welcome!
Thank u sir
Thank you doctor
❤
എക്സൈസ് രൂപം കൂടി പറയാമായിരുന്നു
പറഞ്ഞല്ലോ 😂😂😂സൈക്ലിംഗ് നടത്താം കോണി പ്പസ്‌ഡി കയറുക കളിക്കുക