Yoga en CAMA al despertar | 10 min en la mañana | MalovaElena

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  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 1,9 тыс.

  • @MalovaElena
    @MalovaElena  5 лет назад +717

    Les dejo mas rutinas de YOGA para MAÑANA :D
    Yoga para MAÑANA rutina completa 26 min bit.ly/2KyPCQv
    5 min para ENERGIA en la mañana bit.ly/2P6HpSf
    Yoga 30 min para ACTIVAR cuerpo bit.ly/2GlsnFh
    Yoga 12 min al despertar bit.ly/2GjyJVz
    Saludo al Sol 20 min bit.ly/2VHpzHF
    Yoga 15 min en la mañana bit.ly/2v40lYC
    Yoga 20 min para empezar con energía bit.ly/2UvBNXm

  • @jordanortizyanez8623
    @jordanortizyanez8623 3 года назад +526

    Soy un chico de secundaria y siento que descubrir este canal fue lo mejor que pude hacer. Me ayuda a relajarme y estar en el momento presente y a tener una buena actitud frente al día. Se lo recomiendo a todos.

    • @Anidiseñadoradepaisajes
      @Anidiseñadoradepaisajes Год назад +14

      Que hermoso que siendo tan chico ya tengas conciencia de amor propio. Te admiro

    • @hurrem_red4085
      @hurrem_red4085 Год назад +4

      👏🏻

    • @noraramirez6760
      @noraramirez6760 Год назад +3

      Que bendición!!!!! Saludos! Sigue cuidand tu ser!

    • @stiff___
      @stiff___ 11 месяцев назад +4

      Como que no era el único 😺

    • @Brisa-bb6pe
      @Brisa-bb6pe 10 месяцев назад +2

      yo igual ❤

  • @abritumenteconalyrelaxaly7341
    @abritumenteconalyrelaxaly7341 Месяц назад +2

    Soy profe de yoga y amo esta mujer como enseña mi ídola Elena Bendiciones y gracias gracias gracias te amo

  • @yulianarodriguez3397
    @yulianarodriguez3397 4 года назад +801

    Llevo 3 días haciendo esta rutinaz y la verdad es que nunca en mi vida me había despertado con tanta facilidad.

  • @MissCrowlith
    @MissCrowlith 3 года назад +433

    Nadie como ella. He probado con casi todos los profesores de la red pero nadie te guia tan bien como ella ♡.

    • @amaliaconsuelomorenoveass7437
      @amaliaconsuelomorenoveass7437 3 года назад +6

      Años pensando lo mismo, ella es pura luz

    • @StephyDS
      @StephyDS 3 года назад +9

      Hay veces q hasta me asusta cuando empieza a decir las correcciones de la postura por que es como si estuviera viéndome 😆 me encanta!

    • @laurasoto1724
      @laurasoto1724 2 года назад +2

      Me encantó!

    • @isabeldiazrojas3626
      @isabeldiazrojas3626 Год назад +1

      Buenos días, estoy totalmente de acuerdo contigo. He probado otras chicas y con ninguna, he realizado una clase solo parecida a la de ella. Elena me hace sentirme tan bien. Y me ha ayudado tanto en mi día a día!!! Feliz día tb para ti!!!❤

  • @alesanvicente6982
    @alesanvicente6982 2 года назад +83

    Elegí hacer esta práctica en la playa, frente al mar, escuchando las olas del mar. Fue hermoso 🙏

    • @marinacorderosegura3354
      @marinacorderosegura3354 11 месяцев назад +1

      ❤que lindo.graciasssz

    • @Andrea-dn1oy
      @Andrea-dn1oy 8 месяцев назад +1

      QUE HERMOSOOO, yo tmb quisiera vivir esa experiencia 🤍🤍

  • @flamencassss
    @flamencassss 3 года назад +201

    Maravillosa práctica para los domingos . Te bendigo a ti y a todos los que leen este mensaje ! Gracias por existir !!

    • @marilurivera7231
      @marilurivera7231 3 года назад +2

      Gracias por compartir esta maravilla que es la yoga y me siento como reina como tú dices en Tabata saludos

    • @blasaaguero1029
      @blasaaguero1029 2 года назад +1

      gracias, todo lo mejor para ti tambien

    • @María-n4n4b
      @María-n4n4b 4 месяца назад +1

      No me bendiga, solo Dios bendice

  • @brigitteboyer3418
    @brigitteboyer3418 2 года назад +20

    Soy la única a la que su voz le parece muy relajante?😴🥱

  • @marr287
    @marr287 Год назад +37

    estoy en la universidad y cuando tengo tiempo trato de hacer las rutinas de Malova y realmente me ayuda a enfrentarme a todos los retos de estudiar,recomendado!!!

  • @xiomsanchez1824
    @xiomsanchez1824 4 года назад +75

    ¡No hay mejor manera de empezar mi cumpleaños que con ésta deliciosa rutina!
    ✨✨✨✨

  • @nahid4608
    @nahid4608 Год назад +68

    Es la primera vez que lo hago y me siento tan bien como nunca lo hice

  • @irenerbustos
    @irenerbustos 5 лет назад +652

    Esto es genial. Aunque a veces me relajo tanto que me quiero volver a dormir. 😅

  • @dianadelosangeles7764
    @dianadelosangeles7764 3 года назад +47

    Primera vez que lo hago y ya me siento mágicamente distinta 🧘🏼‍♀️🌺🌄✨

  • @sensorialcontent
    @sensorialcontent 5 лет назад +157

    Saludos desde Mallorca. Es mi primera práctica en la cama. Me quedé sin trabajo y al despertar es lo primero en lo que pienso. Pienso poner el yoga en el primer lugar del día y así tener la mente positiva. Gracias. Un abrazo

    • @valediversion9020
      @valediversion9020 4 года назад

      Saludos Elena, gracias por compartir hermoso,

    • @erendiragabrielamercadogon2189
      @erendiragabrielamercadogon2189 4 года назад +2

      Todo día inicia estas meditación es y te recomiendo meditación es más específicas con el dr. Chopra, hay muchas empieza preferentemente, como sugieren Iá con laseditscio es de ser agradecido. Práctica Yoga con MalovaElens, es fantástico y sentirás tu nuevo ser. Buen día y qué el. Universo conspife a tu favor con ayuda tuya. Namasté

    • @darwinbalam
      @darwinbalam 3 года назад +1

      Justo en estos meses estoy en tu misma situación, Jéssica. Estoy tratando de ser muy positivo y poniendo todo mi enfoque y ganas en buscar y crear una oportunidad laboral compatible con mis metas personales y profesionales, no sólo por tener una fuente de ingresos. Ha sido un tanto duro, pero realmente estoy tratando de ser lo más positivo posible.
      Gracias por leerme.

  • @normachavez6292
    @normachavez6292 Год назад

    Buen día Elena yo sigo con tu rutina mañanera me siento súper bien excelente tus clases ...te envío mis saludos desde Argentina.NAMASTE❤

  • @tamyherrera918
    @tamyherrera918 4 года назад +47

    Cada vez que me quedo dormida o que me siento cansada, hago esta rutina y es como si regresara a la vida... Muchas gracias 💕

  • @normachavez6292
    @normachavez6292 Год назад

    Hola Elena buenas días gracias por ser una persona inspiradora y compartir tus conocimientos Bendiciones para ti 🙏NAMASTE ❤

  • @VritaN
    @VritaN 5 лет назад +149

    Recuperandome de exámenes médicos y que no puedo hacer ejercicios, Esto cae de Maravilla y a sentir ánimos positivos de ya estar mejorando

  • @EscueladeTarot
    @EscueladeTarot 3 года назад +8

    Nosé quién era ni que hacía antes de conocerte, porque todo en mi está cambiando desde que sigo tus rutinas! Mi estado físico, mi estado emocional y mi estado mental. Gracias por ser guía Elena 🌠✨🦋🙏🏼 Namasté

  • @claudelis1
    @claudelis1 4 года назад +40

    Elena! Buenos días....soy brasileña .....Y profesora de Yoga también......adoro tu canal.....es maravilhoso. .....indico para mis alumnas. .....Gracias por existir en nuestras vidas! !!

  • @caromelon
    @caromelon 2 месяца назад

    Hoy me sentí particularmente agradecida por haber hecho esta práctica. La sentí como un regalo que necesitaba.

  • @debo_mv
    @debo_mv 3 года назад +14

    Amo esta rutina mañanera 💚💚! Me salva mucho los días que me despierto muy cansada y desganada, ayuda mucho a poder activarme suavemente 🙏❤

  • @MariaGarcia-cc1vw
    @MariaGarcia-cc1vw 6 месяцев назад +1

    Muy práctico para despertar plenamente y lista para iniciar mi domingo. Elena amo tu práctica eres la mejor. Abrazos

  • @melchamartin
    @melchamartin 2 года назад +6

    Los hago desde hace 3 años ya! Hubo momentos donde corté obviamente, pero nunca me cansé y siempre me sirvió para mejorar el comienzo del día, y por ende, el día en si. gracias!!

  • @jruiz1475
    @jruiz1475 Месяц назад

    ❤❤❤❤gracias por tomarse unos minutos en sus días para compartir estos practicas yoga. Dios nos pone bendiciones a través de personas maravillosas como usted. Es mi primer día la encuentro y he sentido la diferencia en mi cuerpo. El cuerpo se levanta cargado y estos 10 minutos con descarga h nos carga energía positiva y nos relaja para prepararnos un nuevo día. Llevo gratitud y amor paz tranquilidad con nuevas oportunidades gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤❤

  • @AnahisOsorio14
    @AnahisOsorio14 3 года назад +17

    Wao me siento DESPIERTA. Jamás había hecho yoga y si me sienta muy bien. Muy buen video y explicaciones 👍
    Pd. Tu voz es súper relajante

  • @HernanAucapiña-o1e
    @HernanAucapiña-o1e 6 месяцев назад

    Hola le escribo desde Ecuador yo me siento bendecida por haber conocido su canal usted es una es excelente en lo que hace muchísimas gracias y que Dios le bendiga

  • @Owru
    @Owru 4 года назад +27

    ¡Muchas gracias! Llevo días haciendo la práctica y me he sentido genial cada mañana al despertar y durante todo el día con menos ansiedad y miedo, y con más ánimo y optimista. Y mi cuerpo se siente genial y mi mente fantástica. Dios te bendice.

    • @claudioindarte5866
      @claudioindarte5866 3 года назад

      También tengo ansiedad y miedo, lo superaste?

    • @Owru
      @Owru 3 года назад +1

      @@claudioindarte5866 Sí te ayuda a ir perdiendo la ansiedad. Hazlo durante una semana, cada día y notarás resultados.

    • @claudioindarte5866
      @claudioindarte5866 3 года назад +1

      @@Owru si lo haré gracias x ayudarme

  • @yajahiraduque6518
    @yajahiraduque6518 Год назад

    Feliz y bendecido lunes 😍
    Agradecida por esta nueva oportunidad de ver un nuevo amanecer 🌄
    Agradecida por esta nueva oportunidad para ser mejor

  • @srapinguillas
    @srapinguillas 4 года назад +74

    Gracias x la práctica!❤️ Puedes hacer más de Yoga en la Cama, tanto para despertarse como para irse a dormir 👏🏼

  • @ritadiaz3032
    @ritadiaz3032 20 дней назад

    Buenos días ❤maravillosa practica al despertar .❤❤gracias gracias gracias 😊Namaste ❤😊

  • @nriof
    @nriof 4 года назад +57

    Me vino como "anillo al dedo". Anoche me acosté muy tarde . Me costaba levantarme , un poco adolorida y este ejercicio me animó. !

  • @scarlethvanessamartinez2246
    @scarlethvanessamartinez2246 8 месяцев назад +1

    Descubrí estas prácticas a mis 43 años y me hubiese comenzado comenzar más edad temprana se las recomiendo a todos a jóvenes adultos ancianos es lo mejor 🙏

  • @yajahiraduque6518
    @yajahiraduque6518 3 года назад

    Namasté 🙏
    Feliz y Bendecido Miércoles 💖
    Dios te bendiga y te guarde Amén 🙏😇
    Namasté 🙏

  • @MALA761004
    @MALA761004 5 лет назад +4

    Amo esta rutina. Llevo dos meses haciéndola tan pronto despierto. Mi condición física, así como mis mañanas, han improvisado de muy buena manera.
    Gracias, Elena :D

  • @juipinkmx
    @juipinkmx 2 года назад

    Gracias!!! Me encanta está práctica, siempre que la hago me hace sentir super bien el resto del día. Estaría padrísimo más rutinas en la.cama.

  • @yajahiraduque6518
    @yajahiraduque6518 4 года назад +4

    Gracias Elena 😊
    Me encanta realizar esta rutina me llena de energía para iniciar mis días
    Namasté 🙏

  • @MariaLuisa-lp2lv
    @MariaLuisa-lp2lv 4 месяца назад

    Muchas gracias, me siento muy bien después tu yoga de 10 minutos excelente, la ayuda es inmensa para mi. Dios te siga poniendo en el camino de toda persona que sigue, también comparto con más personas para tener una calidad de vida.
    Gracias , gracias señorita Elena Malova😊👍👏🌹🌹🌹con mucho cariño.

  • @gloriagascamedina9215
    @gloriagascamedina9215 4 года назад +7

    Eres maravillosa Malova!!! me siento fenomenal despertando con tu rutina, gracias, gracias gracias 🙏🙏🙏🙏 DTB besitos y bendiciones

  • @yajahiraduque6518
    @yajahiraduque6518 3 года назад

    Feliz y Bendecido Miércoles 💖
    Dios llene nuestra vida de bendiciones, salud, fe y amor
    Así es Así será Hecho está 🙏
    Gracias Gracias Gracias 😊
    Namasté 🙏

  • @mariajosealvarezr7589
    @mariajosealvarezr7589 5 лет назад +5

    Eres INCREÍBLE Elena💕 Contigo comencé mis primeras prácticas de yoga 💕 Descubrí el yoga contigo🧘 Gracias por tu canal Gracias por tus consejos😘

  • @yajahiraduque6518
    @yajahiraduque6518 3 года назад

    Feliz y Bendecido Viernes 💖
    Así es Así será Hecho está 🙏
    Gracias Gracias Gracias 😊
    Namasté 🙏

  • @antoniagarcia7564
    @antoniagarcia7564 Год назад +3

    Elena me encantoo!!! Muchas gracias 🙏 haría miles de estos

  • @isabeldiazrojas3626
    @isabeldiazrojas3626 Год назад

    Elena buenos días, solo agradecerte lo que haces y significas estar cada mañana, cada noche, practicando tus rutinas. Gracias de corazón!!!❤

  • @gz9035
    @gz9035 5 лет назад +37

    Qué lindo Elena. Me viene muy bien cuando sigo de remolona en la cama.

  • @Axopodia87
    @Axopodia87 8 месяцев назад

    Eres la mejor profesora! Siempre corriges los errores típicos en los momentos precisos. No he encontrado eso en ningún otro canal! Es muy importante para asegurarse de hacer cada posición bien. Además tu energía y buena disposición es inigualable. Llevo muchos años viendo en canal y ha ayudado a miembros de mi familia con molestias crónicas. Muchas gracias Elena!

  • @yleyruz4263
    @yleyruz4263 3 года назад +8

    Ame tu rutina ❤, hace mucho no me sentía así, soy madre de un bebe y esto fue lo mejor en muchosss meses 🥰

  • @lolalolita449
    @lolalolita449 2 года назад

    Una práctica,intensa para despertar el cuerpo, gracias NAMASTE

  • @dyleysioncanalretospelicul1965
    @dyleysioncanalretospelicul1965 5 лет назад +12

    Perfecta práctica, como todas las que haces. Gracias.

  • @rakelem5021
    @rakelem5021 4 года назад

    Namasté, gracias por estar, por see, abrazo de luz, gracias, gracias, gracias, se me saltaron lágrimas, gracias

  • @mpcanihuante
    @mpcanihuante 5 лет назад +12

    Me has ayudado a canalizar la pena de lo q está pasando en mi país. 😚

  • @ofeliavivianasartor3055
    @ofeliavivianasartor3055 Год назад

    Es muy bueno despertar con estás prácticas de yoga, se activa el cuerpo para arrancar de la mejor manera!! Gracias!!🙏🌸

  • @lisaponte1728
    @lisaponte1728 5 лет назад +4

    Buenísima está práctica, agradezco por tenerte cada mañana en mi vida. Saludos desde Venezuela 🙏🏽✨

  • @marialeonmm2481
    @marialeonmm2481 3 года назад

    No te cambio por nadie Malova !!!! Gracias por todos tus vídeos ✨🤍♥️🦋🧘🏽‍♀️

  • @lolashonte6389
    @lolashonte6389 5 лет назад +5

    Gracias!! Amo tus rutinas sobretodo para mi que soy una piedra en esto... Y con tus ejercicios poco a poco me voy abriendo más y más. Gracias!! 😍

  • @silviaorfano9121
    @silviaorfano9121 6 месяцев назад

    Maravilloso Elena , tus prácticas son excelentes , todos los días, practico esta y pies ,lo logré después de meses sentarme mis metatarsos. Gracias!!! Silvia Argentina 75 años

  • @maricelasilva6104
    @maricelasilva6104 Год назад +3

    Dios es amor,
    Dios es la luz.
    Entremos por Sus atrios, con alabanza y acción de gracias.
    Porque de tal manera nos amó que dio, lo más amado de él a Su Hijo Unigénito para que todo aquel que en él cree no se pierda más tenga vida eterna. Gracias, alabado seas por siempre.
    Gracias Malovalena Dios te guarde y bendiga y a todo quien lea estas maravillosas promesas y palabra de Quien nos amó primero por eso podemos amar.

  • @lucreciamonicalapiduz8378
    @lucreciamonicalapiduz8378 2 года назад

    Buen día Elena. Te comencé a seguir cuando comenzó la pandemia, te descubrí buscando meditación para realizar. Me gustó a penas te Vi todo lo que haces. Esta rutina mañanera la hago cada día desde ese momento. Cambio mi ánimo, mi estado físico y la manera de comenzar cada día. Gracias por compartir tu conocimiento en beneficio nuestro. Abrazo!!

  • @EllisR
    @EllisR 4 года назад +3

    Me gustó mucho Malova, gracias. En cada movimiento tenía que recordar que duermo en un camarote, ouch! 😂 Pero adapté un poco las posturas y pude tener un momento muy relajante y cálido~ Namaste. 🙏

  • @chacou
    @chacou 2 месяца назад

    Gracias Elena, hacemos seguido este ejercicio mi esposa y yo y así empezamos siempre mejor el día, muy agradecido con tu video.

  • @alfalej
    @alfalej 4 года назад +994

    Cómo demonios me despertaba antes sin MalovaElena???

  • @nataliarivas766
    @nataliarivas766 Год назад

    MUCHAS gracias por todo Díos te bendiga siempre!!!

  • @adalopezgutierrez8490
    @adalopezgutierrez8490 4 года назад +10

    Me gustan estos ejercicios,los hago a diario en cama desde hace mes y algo y la verdad es muy efectivo🥰😍😘...Gracias Elena!!!

  • @refugioarellano1988
    @refugioarellano1988 2 года назад +1

    Elena muchas gracias x estás rutinas me encantan

  • @angelicaayala1408
    @angelicaayala1408 4 года назад +24

    Más rutinas de yoga en cama al despertar ❤️🙏 por favor

  • @solounapato
    @solounapato 6 месяцев назад

    Me encanta que tengas tantos videos todos excelentes, yo sigo viviendo a prácticarlos. Como éste hoy. Gracias Elena!

  • @si-lu9vs
    @si-lu9vs 3 года назад +7

    Hoy comencé y me siento tan bien esta es mi rutina de todas las mañanas🧖‍♀️💆‍♀️🎑

  • @andreamartin5824
    @andreamartin5824 Год назад

    Gracias ,gracias... Te encontré en el 2015 agradezco a Dios y al universo... Saludos desde Argentina🇦🇷 Namate 🙏

  • @mariaandreaechezarreta5438
    @mariaandreaechezarreta5438 5 лет назад +5

    Hola Elena.. GRACIAS, es el primer video que veo.. Me encantó y tengo las mañanas libres, voy a poder verte y seguirte..💐😘

  • @yajahiraduque6518
    @yajahiraduque6518 3 года назад

    Feliz y Bendecido Sábado 💜
    Hoy es el mejor día de mi vida bendiciones llegan a mí en abundancia 💜 Así es Así será Hecho está 🙏 Gracias Gracias Gracias.
    Gracias Elena por tu maravilloso rutina para empezar el día con energía 😃.
    Namasté 🙏

  • @reygracy
    @reygracy 5 лет назад +6

    Hola Elena, aún no me había levantado y de una vez la realicé. Feliz día! Saludos y bendiciones desde Venezuela

  • @caromelon
    @caromelon 2 месяца назад

    Gracias Elena. Comenzar el día con una práctica de las tuyas, marca la diferencia

  • @laisabraga4173
    @laisabraga4173 5 лет назад +8

    Ameeeeeei, te acompanho desde aqui do Brasil! Um enorme beijo e abraço, Elena! Te adoro!

  • @ali-tube2967
    @ali-tube2967 2 года назад

    Gracias por tu maravillosa ayuda para que mucha gente como yo empiece el día con una sonrisa.

  • @gianshant
    @gianshant 5 лет назад +8

    Esta muy bueno para personas con dificultad para salir de casa! Gracias por compartir

  • @luluuribe8607
    @luluuribe8607 4 месяца назад

    Todas tus rutinas cortas para hacer en la mañana son excelentes, quisiera hacer todas 😊.
    Gracias por compartir.
    Saludos desde Xalapa, Veracruz.

  • @sueoharasantos
    @sueoharasantos 5 лет назад +5

    Isso me faz tão bem obrigada Elena😘😍💖

    • @andreavaladez7136
      @andreavaladez7136 4 года назад

      Me encanto. Es rapida y efectiva gracias gracias gracias Bendiciones a todos

  • @claudiaandrade3921
    @claudiaandrade3921 5 дней назад

    Gracias por este despertar Elena ❤

  • @carinarogel6672
    @carinarogel6672 5 лет назад +4

    Buenísimo video Malova pero en lo personal se me hizo algo rápido té me adelantabas 😁😁😁

  • @yajahiraduque6518
    @yajahiraduque6518 3 года назад

    Gracias Gracias Gracias 😊
    Feliz y Bendecido Martes ♥️
    Namasté 🙏

  • @LauraTorres-gh9nq
    @LauraTorres-gh9nq 4 года назад +4

    Muchas gracias!! Elena el día que no hago mi “yoga en la cama” me siento con falta de energía!!

  • @luztiendamagica
    @luztiendamagica 2 месяца назад

    Llevo casi 1 mes haciendo esta rutina todas las mañanas y me cambió mis días ✨ Gracias gracias gracias 🙏🏼

  • @lizbbeth
    @lizbbeth 5 лет назад +6

    Elena regresa a hacer rutinas pesadaaaas :(
    Lo extraño mucho

  • @ayguevarar
    @ayguevarar Год назад

    Gracias siemñre@MalovaElena. Namaste

  • @Glendanse
    @Glendanse 6 месяцев назад

    Gracias porque en todos videos, ya sean breves o largos intensos SIEMPRE me cambian la energía 💛

  • @lyrosemberg
    @lyrosemberg Год назад

    Agradecerte Elena ❣️❣️…. Estuve imposibilitada para caminar durante mucho tiempo ( más de un año )… Gracias a tu voz serena que me daba impulso persistí en hacer desde la cama cada vez más y mejor diferente movimientos … Hoy ya camino hasta sin bastón pero sigo comenzando el día con tu voz y los 10’ mañaneros…
    Un saludo desde muy dentro mío ✨🎶

  • @elviraaceves258
    @elviraaceves258 2 года назад +1

    Gracias me reconforta

  • @irenealvarado2244
    @irenealvarado2244 3 года назад

    Buen día aquí en Ca EUA , Doy gracias a Dios que me permitió este día más de vida, tienes razón Elena, muy importante agradecer; agradezco a ti también por esta oportunidad de compartir tus conocimientos .👍🏻🤝👌🌹

  • @nacaridmarquez5396
    @nacaridmarquez5396 Год назад

    Esta rutina es lo máximo para levantarse. Gracias por compartir tu buena energía. Feliz día!

  • @rossyvillarreal3535
    @rossyvillarreal3535 2 года назад

    Excelente despertar realizando tu rutina Namate

  • @paty9546
    @paty9546 3 года назад

    Buenos días ☀️😃
    Gracias Gracias Gracias 🙏

  • @karinalopez898
    @karinalopez898 3 года назад

    Todos los Lunes al despertar hago esta rutina que me llena de energía para luego seguir con cualquier otra rutina de ejercicios 🏋🏻 estiramientos 🤸🏼 y meditación 🧘🏼 que encuentro en su canal Elena.
    Muchas gracias! 💐
    Buen día! 😃☀️

  • @yanetzerpa9115
    @yanetzerpa9115 3 года назад

    Retomando mis despertares con Elena.,...me hacen mucho.bien gracias gracias gracias.... Namasté 💚💜💛

  • @doloresaviles8311
    @doloresaviles8311 4 года назад

    Gracias Gracias Gracias exelente despertar muchas Bendiciones

  • @juanitopinseque23
    @juanitopinseque23 2 года назад

    Buenos días 😘🌞 cada mañana hago mi rutina de yoga en la cama, mil gracias Elena por dirigirme

  • @AnaDiaz-i1z
    @AnaDiaz-i1z Год назад

    Me encantan tus meditaciones guiadas, tus videos de yoga y estiramiento para despertar, meditaciónes para dormir y tus recetas veganas. Gracias por este hermoso regalo! ❤

  • @ceciliaochoa8653
    @ceciliaochoa8653 10 месяцев назад

    Comencé la practica del yoga viendo estos videos en la época de la pandemia, me ayudaron muchisimo a relajarme y mantener una actitud positiva. Me encanta!!! Mil gracias Elena

  • @xareniyohuallitlanezi5187
    @xareniyohuallitlanezi5187 3 года назад

    Es mi primera vez practicando Yoga ! Me llamo tu vídeo , me sentí muy bien! Lo haré todos los días! Muchas gracias! Bendiciones infinitas para ti! Namasté 🙏😊

  • @amaliaserna1097
    @amaliaserna1097 Год назад +1

    Mil gracias!!
    Excelente manera de iniciar el día!!

  • @josuneeguizabal7585
    @josuneeguizabal7585 4 месяца назад

    Gran y dulce práctica MalovaElena. ¡Gracias por tu generosidad!