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★毎週日曜にメルマガ発信しています。ストレス管理、マインドセット、感情管理、人間関係などについて毎週話しています。こちらからぜひご登録ください🌟wtg.wellness-to-go.com/news-letter
リラックスできました😌😊
この夜ヨガ🧘♀️大好きです❤❤❤
これスゴく気持ちがいいです!!
アリサさん、こちらは朝だけど、夜ヨガ嬉しいです🥰今夜楽しみに、やります☺️
夜にやるシングルレッグピジョン、朝よりも伸ばしやすい気がします。良いですね!
忙しいときに寝たままできる朝と夜ヨガ特集もまたお願いします☺🙏🙏
今日もありがとうございました。とても簡単なので夜のルーティンにしまーす^_^このあと肩甲骨周りのストレッチしました。
毎日の夜寝る前のヨガ🧘♀️にしたいぐらいです😂😂😂中々慣れないですが…すこーし、すこーし、リラックスしてやりたいです!生理前とか、リラックスできそうです!❤✨✨✨
アリサさんのおやすみなさいでちゃんと眠くなります。
啓子さん、やっていたたいて嬉しい!ありがとうございます。
いつも穏やかな声でありがとうございます☺️本日山登りしてヨガしないといけないけど、子供寝かせたからリビング使えず。。寝室にきてしまって、あーぁ😩出来ないじゃんと思っていたので、ベットのうえで出来て、血流がうまくながれたようでーす💚助かりましたぁ
わー!嬉しいです。ありがとうございます!山登り💖最高ですね!1日お疲れ様でした!
Arisaさん、インテリアステキですね💗モチベーション上がります☺️寝る前に気軽にできて脚も軽くなりました😊明日はスッキリ起きられそうです😉ありがとうございます❤️
Rumikoさん、ありがとうございます!このベッドはここのオーナーの持ち物なので、合わせた私テイストの家具を選ぶのがなかなか大変だったけど、楽しかったです。笑
気持ちがいい~~~❤音楽もLoveです😊
久しぶりにスッキリです。感謝です。
すごく良かったです。アリサさん優しい!
朝も夜も、アリサさんのヨガで心地よくさせてもらいました❤️枕を使ってのシングルレッグピジョン、気持ち良かったです😊よく眠れそうです〜ありがとうございます🙏
美也子さん、嬉しい!ありがとうございます。私も枕を使ってのシングルレッグピジョン、好きですー!
ありがとうございました😌💖🌳
Truly helpful & love it💗❤
アリサさん、いつも有難うございます。アリサさん、ドクターなんですね!私、看護師です。昔、カナダのバンクーバーで、スキーしました。今、NYのRNライセンス申請中です。また、カナダにも行きたいです。ヨガ、毎日、楽しくしてます。
最高!
嬉しいー!ありがとうございます!!
寝る前にゴキブリ体操とか良いんですかね?
My idol
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この夜ヨガ🧘♀️大好きです
❤❤❤
これスゴく気持ちがいいです!!
アリサさん、こちらは朝だけど、夜ヨガ嬉しいです🥰
今夜楽しみに、やります☺️
夜にやるシングルレッグピジョン、朝よりも伸ばしやすい気がします。良いですね!
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今日もありがとうございました。
とても簡単なので夜のルーティンにしまーす^_^
このあと肩甲骨周りのストレッチしました。
毎日の夜寝る前のヨガ🧘♀️にしたいぐらいです😂😂😂中々慣れないですが…すこーし、すこーし、リラックスしてやりたいです!生理前とか、リラックスできそうです!❤✨✨✨
アリサさんのおやすみなさいでちゃんと眠くなります。
啓子さん、やっていたたいて嬉しい!ありがとうございます。
いつも穏やかな声でありがとうございます☺️
本日山登りしてヨガしないといけないけど、子供寝かせたからリビング使えず。。
寝室にきてしまって、あーぁ😩出来ないじゃんと思っていたので、ベットのうえで出来て、血流がうまくながれたようでーす💚
助かりましたぁ
わー!嬉しいです。ありがとうございます!山登り💖最高ですね!1日お疲れ様でした!
Arisaさん、インテリアステキですね💗モチベーション上がります☺️寝る前に気軽にできて脚も軽くなりました😊明日はスッキリ起きられそうです😉ありがとうございます❤️
Rumikoさん、ありがとうございます!このベッドはここのオーナーの持ち物なので、合わせた私テイストの家具を選ぶのがなかなか大変だったけど、楽しかったです。笑
気持ちがいい~~~❤音楽もLoveです😊
久しぶりにスッキリです。感謝です。
すごく良かったです。アリサさん優しい!
朝も夜も、アリサさんのヨガで心地よくさせてもらいました❤️
枕を使ってのシングルレッグピジョン、気持ち良かったです😊
よく眠れそうです〜ありがとうございます🙏
美也子さん、嬉しい!ありがとうございます。私も枕を使ってのシングルレッグピジョン、好きですー!
ありがとうございました😌💖🌳
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💗❤
アリサさん、いつも有難うございます。アリサさん、ドクターなんですね!私、看護師です。昔、カナダのバンクーバーで、スキーしました。今、NYのRNライセンス申請中です。また、カナダにも行きたいです。
ヨガ、毎日、楽しくしてます。
最高!
嬉しいー!ありがとうございます!!
寝る前にゴキブリ体操とか良いんですかね?
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