안녕하세요? 그동안 망고님 영상으로 패션에 대한 자세와 나의 스타일을 어느정도는 정리했어요. 그런데 운동이나 건강식 부분을 따라가기가 아직은 잘 안되고 어려웠는데 이번 영상의 건강빵은 진짜 너무 쉬워서 따라하지 않을수가 없네요! 이 빵을 시작으로 망고님의 건강식단을 하나씩 천천히 따라해 볼께요~~~ 진짜루 감사해요. 행복한 하루 되세요~~❤❤
너무 맛있을거 같아서 방금 빵을 구웠어요. 밤이라 내일 먹으려고 했지만 맛이 너무나 궁금하여 참을수가 없어서 밤 11시지만 먹어봤는데요~ 너무나 고소하고 씹는 맛이 있고 맛있습니다. 한조각만 먹으려고 했는데 벌써 3조각이나 먹었네요.ㅋㅋ. 좋은 레시피 소개 너무 좋으네요!
![영양사 팁🥗]식물성 단백질 식품 10가지 강추!바쁜 세상에 쉽고 건강하게 챙겨 먹을 수 있는 건강 단백질 식품](http://i.ytimg.com/vi/3QIn_D48Ifg/mqdefault.jpg)
안녕하세요?
그동안 망고님 영상으로 패션에 대한 자세와 나의 스타일을 어느정도는 정리했어요.
그런데 운동이나 건강식 부분을 따라가기가 아직은 잘 안되고 어려웠는데 이번 영상의 건강빵은 진짜 너무 쉬워서 따라하지 않을수가 없네요!
이 빵을 시작으로 망고님의 건강식단을 하나씩 천천히 따라해 볼께요~~~
진짜루 감사해요.
행복한 하루 되세요~~❤❤
만들어 봤는데 담백하고 맛이 좋아 자주 할것 같아요.
쉬운 레시피 고마워요~
너무 쉽고 건강한 레서피 용기가 납니다
또 부탁 드려요 ~~♡♡♡
호두 호박씨 해바라기씨 오트밀과 씹히는 식감도 재밌고 빵이 맛있어요! 레서피 알려주셔서 고맙습니다!
감사히보고 갑니다
와~건강식에 건강빵까지!
너무 좋아요~~~
감사합니다♡♡♡
낮에 영상보고 방금 만들어서 먹었는데 너무 맛있네요. 발효 시킬 필요 없이 다 섞어서 그냥 구워주니 너무 간단하고 쉬에요. 자주 구워 먹을거같아요. 감사합니다~
따라해봤는데 역시나 너무 쉬워서 좋았지만 지난번 오트밀 쿠키에 쓰고 남은 바나나를 너무 많이 넣었더니 달아져버렸지 뭐에요~~ 정석대로 다시 도전해보겠습니다. 베이킹에 베자도 모르는 제게 도전해볼 수 있는 기회를 주셔서 넘 감사합니다😊
가르쳐주신 오트밀쿠키도 맛나게 만들어 먹었었는데, 오트밀빵도 만들어 먹어야 겠어요! 고맙습니다!
너무 맛있을거 같아서 방금 빵을 구웠어요. 밤이라 내일 먹으려고 했지만 맛이 너무나 궁금하여 참을수가 없어서 밤 11시지만 먹어봤는데요~ 너무나 고소하고 씹는 맛이 있고 맛있습니다.
한조각만 먹으려고 했는데 벌써 3조각이나 먹었네요.ㅋㅋ.
좋은 레시피 소개 너무 좋으네요!
맛있게 드셨다니 기뻐요!
요즘 빠져있는 망고님 라이프스타일! 간헐적 단식, 건강한 식단, 마음가짐, 운동.. 두 아이 키우는 같은 40대로서 공감하고 배울점도 많네요 좋은 아침이에요 😊
잘 보고 있습니다☺️
앞으로도 쭉- 응원드려요!!
채소페이스트 만드는 영상과 채소페이스트를 활용할 수 있는 다른 요리 레시피 영상들도 궁금해요. 부탁드려요🧡
감사해요
이번 레시피도 너무 감사해요. 지난번 알려주신 오크밀쿠키도 잘 만들어 먹고 있어요. 종종 레시피 공유해 주세요~한국은 이제 봄이 오고 있어요.🪻🪻🪻
요즘 영상도 너무 좋아요♡
어제저녁에 구워놨다가 아침에 먹고있는데~정말 건강빵이네요
쿠키도해보려고 라즈베리말린거샀는데 빵에도 넣었거든요...
고소하고 맛있어요..좋은 레서피 고맙습니다^^
많이 해 드세요!😉
멋져요~♡
베이 킹 소다 인지 베이킹 파우더 인가요?
빵만들기가 이렇게 쉽다니 유용한 정보 정말 고맙습니다 ^^
건강한 빵 꼭 만들어봐야겠어요! ^^
와 정말 넘건강한레시피네요 꼭해봐야겠어요
정말 건강하고 맛있어 보여요 ~ 꼭 해 볼께요 !
레시피 좋아요^^ 따라해 보겠습니당😉
와~~~!!ㅎㅎ👍👍👍
요즘 레시피
올려주시는것들 따라하기도 좋고 감사해요😊
틀이 없어서 후라이팬에 팬케잌마냥 구웠는데 넘 고소하고 소금넣어 짭짤하고 식빵대용으로 완전 좋네요 잼발라 먹거나 오픈샌드위치로 먹으니 넘 건강하면서 맛있는 맛…
그런대 하나 궁금한 점이 있는데요! 요거트는 가열하면 유산균은 다 사라지고 우유랑 똑같아 지지 않을까요?😢
살은 단시간에 빠지지 않습니다.
와 담백하고 맛있을것같아요 도전해봐야겠어요❤
감사합니다
건강식 레시피 너무 좋아요😍
망고님 알려주신 레시피로 만들어 봤는데 빵 너무 괜찮네요! 감사합니다^^
만들기 쉬워서 꼭 해보겠습니다~😊
재능이 많으시네요. 😊 저는 비건음식으로 보통 먹긴 하지만 이빵은 너무 건강하고 맛있어보이네요 달걀은 아주가끔먹지만 요거트는 우유때문에 dairy free 요거트로 도전해보려구요. 맛있게 잘 먹겠습니다❤
비건 요거트도 가능합니다.☺️
건강하고 쉽게 만들 수 있어서 좋은 것 같아요.
요거트는 꼭 그릭요거트를 사용해야 할까요? 일반 떠먹는 요거트 무설탕으로 해도 될까해서요
그리고 요거트나 보통 요거트 다 되요. ☺️
안녕하세요?^^
평화롭고 안정된분위기~아주좋으셔요♡
저도 건강빵 따라 만들어 볼께요
요거트는 시판 가당요거트 쓰면될까요?그릭요거트는 좀 뻑뻑하니까 안되겠지요?
요거트는 무당으로 보통 요거트나 그릭 요거트 다 가능해요.☺️
정말 맛있어보이네요~
오븐을 구입하기가 망설여지는 이유는 사놓고 안쓸까봐인데요,
제가 사고서 방치하는게 많아서요.
이 영상을보니 정말 너무너무 고민되네요
오븐을 사시라고 말씀 드리고 싶지 않지만,. 저는 오븐 정말 자주 사용해서 추천드려요.😅
안녕하세요.
망고님 저 어제 제가 사는 동네에서 망고님을 뵈었어요. 유튜브에서만 봤는데도 너무 친근하여 뛰어가 인사할뻔했는데 길건너편이라 그러지 못했네요. ^^
안녕하세요? 월요일에 한국 도착해서 다음 주 말에 다시 독일에 가요. 인사해 주셨으면 반가웠을텐데요.😉 좋은 하루 보내세요.♥️
@@LikeSweetMangos
너무신기하네요. 잘다녀가세요. 실물도 너무사랑스러우시고 미인이세요. ^^
@@워니-h6i 감사합니다. 잘 지내다 갈께요!☺️
우와 어떤 식감일지 너무 궁금하네요 꼭 만들어 볼게요!
쫀득 고소해요.😌
와 저렇게 빵이 된다구요?? 아몬드 가루도 들어가지 않네요? 와 너무 궁금해요
네. 정말 쉽고 맛이 있어요.
너무 좋은 레시피에요❤ 혹시 오트밀과 요거트는 어떤걸로 사용하실까용
독일에서 파는 유기농 제품으로 써요.
발효 없이 바로 하네요? 저도 해보겠습니다!!!
발효 안 하셔도 되요.
망고님의 건강레시피 시리즈 넘 잘 보고 있습니다😊 남은 빵 보관법까지 알려주시다니 넘 좋아요. 요거트는 종류가 많은데 어떤 제품을 사용하시는지 알려주실 수 있으신가요?(독일 제품명 그대로 알려주셔도 좋습니다^^)
저는 그릭 요거트나 20% Fett Mager Quark 를 씁니다. ☺️
@@LikeSweetMangos 바쁘실텐데 알려주셔서 감사합니다😍
안녕하세요 오트밀이면 점보가 아니어도 괜찮을까요? 집에 퀵오트밖에 없어서요ㅠㅠ
괜찮아요. 그래도 혈당을 덜 높이기 위해서는 좀 더 가공이 안 된 상태가 좋더라고요. 이 번에 해ㅜ보시고, 맛있으면, 다음에 오트밀은 점보로 구입해서 만들어 보세요!😀
세잔느 저의동네에 오픈해서 저도
애용한답니다🤭👍
너무 좋으시겠어요! 저는 오프라인은 한 번도 못 가봤어요…
요거트 대신 기버터나 코코넛오일 써도 될까요?
요거트를 넣지 않으시면 고소하고 촉촉한 맛이 좀 덜 할 거에요.
답 감사합니다. 요거트로 우선 만들어볼게요❤ 제가 건강에 관심은 많으나 베이킹은 초보라 궁금했습니다. 기버터나 코코넛오일로도 그럴듯한 빵이 나올 수 있을지가 궁금하네요.
그리고 자연식 공부하신다고 본것 같은데, 빵에 들어가는 베이킹소다나 베이킹파우더에 대해선 그 분야에서의 입장이나 라잇스윗망고님의 의견은 어떠신지 궁금해요.
아. 그리고 계란이 빠져도 되는지, 아님 노른자만 넣어도 되는지도 궁금해요. 질문이 많죠?^^🙏🙏
@@LikeSweetMangos
요거트는 무가당인가요 아니면 시판 가당 요거트도 가능한가요?😮? 꼭 해먹어볼래요 ㅎ ㅎ그리고 베이킹소다가 아니라 베이킹 파우더 맞나요? 자막과 말씀이 달라서 여쭤봐요~
요거트는 보통 요거트로 무단으로 사용해 주시고, 베이킹 파우더가 맞습니다 ☺️
단맛도 있나요 ㅎ 보기엔 건강식인데 딱딱해 보이기도해요 ~??
설탕은 넣지 않은 고소한 빵입니다. 😉
오픈기능이 있는 에어프라이어에서는 온도르루어떻게 맞춰야 할까요??
제 생각에서는 일반 오븐과 비슷한 온도로 하시면 될 거 같아요. ☺️
오트밀이 살이찌는거 아닌가요;;
오트밀을 포함한 탄수화물 많이 드시면 당연히 살 찝니다.