111kg 고도비만의 다이어트+절약 브이로그 1탄🔥

[@김뙈지]

응원할께여 화이팅여!!

[@채미-t1o]

감사합니다~~😊

[@인생-f5q]

물론 의지도 있지만 지금 채미님은 짜고 단 음식을 꾸준히 먹어서 호르몬영향때문에 계속 땡길 수 밖에 없음 걍 이거는 일주일동안만 악으로 깡으로 버텨서 순한 음식만 먹으면 자연스레 과자같은 걸 덜 먹게 될 거 같은데

[@인생-f5q]

그리고 가족들한테 간식같은 거 사주지말아달라고 하는 거 추천 집에 간식있으면 먹고싶기도 하고

[@제로미-m2e]

과자 끊어야합니다~
저도 다이어트할때 과자랑 젤리 다 끊고
커피도 아메리카노만 마시고
6시 이후는 안먹는거로 유투브보며 집에서 홈피하며 뺏어요
첨부터 먹는거며 운동이며 하루아침에 다 바꾸려면 금방 포기합니다
조금씩 패턴을 바꾸세요~
다이어트 누구나 다할수있어요
단지 의지가 약할뿐이지~

[@채미-t1o]

네~!! 조금씩 패턴바꿔보겠습니다

[@이응-f5c]

저도 과자 엄청 좋아해요 근데 소화력이 약해서 한봉지를 4번에 나눠먹어요😢

[@NlXxXxXx]

저도 다이어트 시작한 직장인이에요 !
응원할게요 화이팅 화이팅 !!

[@채미-t1o]

감사합니다 저도 응원할게요 화이팅~😊

[@abcd71830]

와 반달을 5만원으로 살아남기 힘든데 빡세게 하네
+다이어트 안될거 같은데요.. 요요오거나 오래걸릴거 같음 이분. 회사에서 밥먹고 집에와서 과자 먹고 배고프면 밥상 차려서 먹는거 보니 안될거같으면서도 엄청 오래걸릴거 같음

[@김민채-o7j]

님은 과자(당)를 좋아해서 찌셨군요.저는 한식(소금)을 좋아해서 과체중을 못벗어나고 있습니다.365일 다이어트 쉽지않네요😢

[@채미-t1o]

아 그러시구나 저는 치킨,피자,디저트 ㅠㅠ
근데 요즘은 밥도 맛있어지고 있어서 큰일이네요😅 같이 화이팅해봐요ㅎ

[@최재웅-b3s]

장담함. 이 분 성공 못함.

[@SH-wf8vi]

ㅇㅈ 무슨 다엿시작전날에 엽떡먹고 저래 진짜 할맘있으면 안먹고 그날 바로 스타트하지

[@abcd71830]

@@SH-wf8vi다른분들 고도비만 브이로그 보니 마지막 만찬하고 먹고싶은거 먹고 하는분들도 있는데 오지랖을 다 하네

[@nlvea536]

다이어트 한다면서 저녁으로 과자를 먹네 ㅋㅋㅋㅋㅋ이분 다이어트 절대 못하겠다

[@동현강-l6i]

힘내라 돼지야 나 두달에 지금 19키로 뺏다 근데 좋은게 아니야 이렇게빠지면 그만큼 더 많이찔수도있으니깐 식습관 바꾸었고 예전에먹던거 반절정도먹고 하루 두끼먹는다 운동은 하루에1~2시간 정도한다 간헐적단식 추천한다 첨부터 무리하지말고 12:12부터 시작해봐 난 지금 17:7 정도한다 힘내라 젊은나이 한번 지나가면 영영 안온다 이거아니면 난 죽는다는 생각으로 덤벼 그런 의지있으면 무조건 성공할수있다 어차피 돼지님이 다 아는맛이야 아는맛이 더 무섭다? 개소리하지말라해 어차피 아는데 뭐하러먹어 물이나 잡숴 그럼된다

[@안젤라베비베비]

다이어트맞나여..!!과자를 너무드시는거같은

[@채미-t1o]

제 기준에서는 줄이고 있어서 다이어트라고 했어요~ 앞으로도 더 줄이도록 하려고요 봐주셔서 감사합니다!

[@정크랫-h4w]

이정도로 가축처럼 먹어야 110kg 되는거구나 와..

[@유은옥-j4j]

과자만끊어도살절반은빠져요

[@유은옥-j4j]

콤부차음료수믹스커피도안돼여물먹고집에서아메리카노만들어텀블러넣어다녀요음료과자금지부터시작해요