No nie do końca tak jest nie jeden taki jak on co zdrowo się odżywiał i uprawiał sport nei odżył 50 lat czy 60 bo i tak przyczepiła się jakaś choroba typu nowotwór, a nie jeden co chleje, pali I jald wszystko co najgorsze zero sportu dociągnął do 60 lat, więc tutaj głównie to chodzi o geny niż zdrowy tryb życia, oczywiście zdrowy tryb życia przedłuży twoje życie i jakość tego życia, ale jak masz słabe geny to czasami nic ci nie pomoże aby zyc długo i szczęśliwie...
@@slawekxxx5133 geny? odsyłam do książek Bruce Liptona(...). masz 1000% władzę nad swoim DNA i RNA. tu. chodzi o tłumienie emocji i uczuć, o nadmierny gniew nastawiony na autodestrukcję a zwłaszcza poczucie winy.
@@slawekxxx5133 takie argumenty są z dupy, bo na każdego zdrowe jedzenie dziala pozytywnie a niezdrowe negatywnie. nie chodzi tylko o długość życia a o jakość. twój argument jest anegotyczny. pomyśl że bym powiedział, że ktoś się odzywiał zdrowo ale zginął w zamachu terrorystycznym a ktoś inny był żulem i pił piwa i dożył więcej lat, więc warto być żulem
Cechini zielona polecam w 200% lepiej się nią nawadniam niż Muszynianką po której strasznie chce się pić. Super filmik bo bardzo lubię zakupy w Kauflandzie.
@@matcieusz2684 dlatego jestem za. Po prostu w moim mieście nie ma, chyba że gdzieś na obrzeżach. Miasto ma ponad 150 tys. Oczywiście, że powinny być materiały praktyczne dla wszystkich.
Ja kupilam ten naturalny proteinowy president. Bardzo dobry i w opakowaniu ma 21g bialka. Poza tym bedac w jakimkolwiek sklepie zawsze czytam sklad tego co kupuje. Na pierwszym miejscu zawsze sa warzywa i owoce.
Mam insulinoopornosc i cukrzyce typu 2,bezdech,nadcisnienie,brak testosteronu przez zla prace przysadki mozgowej hmmm terapia zastepcza testosteronem odpada przez wysoki hematokryt.I jeszcze szereg innych niestety chorob ale czy sie poddalem hmmmm Nie!!!Zeobilem badanie pilisonografi,kupilem sprzet na bezdech,przez caly tydzien jem ryby,gora dwie buleczki pelnoziarniste,pelno warzyw i owocow i wiecie co?Jak 1.06.2024 wazylem 165 kilo tak na dzien 26.08.2024 waze juz 134 kilo i dalej kilogramy leca💪💪💪Dobry Endokrynolog , biore lek na insulinoodoornosc Ozempic 1 mg,dobry Pumunolog i najwazniejsza sprawa NIE PODDAWAC SIE!!!!Silownia,dieta,i poczucie tego ze juz niedlugo bede jak James Bond😂😂😂
Życzę wytrwałości. Ja sam rok temu zaczynałem przygodę z dietą od wizyty u dietetyka, po tym jak mojej wagi nie wytrzymał mój kręgosłup i sprawił mi niespodziankę w postaci dwupoziomowej dyskopatii i neuropatii . Ogromne bóle odczuwam do dziś ale z wagi 151 kg zszedłem do 90 kg . Ciągle mam nadzieję,że wygram z chorobą kręgosłupa. A panu życzę dojścia do wymarzonej wagi i pokonania chorób.
Kaufland jest ogólnie super, nie rozumiem opini ludzi, którzy myślą że jest tam jakoś mega drogo itp. Kaufland ma często takie same lub lepsze ceny niż Biedronka, wybór produktów jest ogromny, a i alejki są szerokie i w sklepie jest jakiś taki porządek.
Super..że Uświadamianie Plakow.Mamy wolna wole i Wybór Bóg ❤nasz tato JEZUS I DUCHSE.prosic o pomoc BOG jest MILOSCIA MILOSIERNA JEMU HOLD CZESC dla MILOSIERDZIA JEZUSA..❤
Panie michale super odcinek ja jak robie zakupy to biore produkt do reki czytam etykiety w moim koszyku laduje szpinak twarog kasze makaron oczywiscie woda bardzo przepadam za pomidorami warto poswiecic troche czasu na zakupy nikt nam tego nie zabierze bez pospiechu lapka poszla byl pan w tesco
Uwielbiam Kaufland, ogromny wybór, jogurty sojowe można kupić a w innych marketach bywa z tym problem. Może nastepny Twój market, Polo market lub Intermarche?🎉
Świetny pomysł na odcinek 👍🏻😉 Ja niestety,ale mieszkam za granicą...mimo wszystko można skorzystać i wybrać po prostu niemieckie firmy danego produktu.🤪
Dzięki za kolejny fajny odcinek, zdziwiłam się tylko przy kurczaku z różna, że wieki nie jadłeś...a ten w Norwegii ? 😅 no chyba że nagrywałeś przed urlopem 😊
Szkoda ze pan przy masłach, nie wziął pod uwagę Flory light, według mnie jeśli chodzi o skład jest świetna w porównaniu do masła. Są dwa rodzaje jedna z olejem palmowym, a druga bez. Co prawda nie jadłem jej, ale zwykła flora smakuje wyśmienicie, a ta dodatkowo ma tylko i wyłącznie 250kcal na 100g co w porównaniu do innych smarowideł opartych na olejach to jest mega mało.
@@Michal_Wrzosek widziałem w Kauflandzie właśnie z 3-4 tyg temu, ale nie kupiłem, bo skład względem standardowego nie zachwyca, tylko rzucił się w oczy, czerwony korek niebieska etykieta i na czerwono informacja o wysokiej zawartości białka.
Osobiście poleciłabym Ci pić połowę takiej i połowę takiej. A jeśli chciałbyś się przerzucić na mineralną wysokozmineralizowaną (różnicę w smaku wyczujesz bardzo), to oznacz sobie w laboratorium poziom kreatyniny, czy z nerkami wszystko ok. To tanie badanie. Co innego jak będziesz ją pił sporadycznie.
@@elizan.6398 Dziękuję.Kreatyninę mam ok ale torbiele na nerce.Na mineralną bym się przerzuciła jakby korzyści były bardzo na tak.Niektórzy nie rozróżniają smaku wody,bo woda to woda a ja baaardzo i nie wszystkie tknę.
@@JCz-mp4oe Ja tak samo bardzo rozróżniam. I sorki za formę męską. Coś mi chodzilo po głowie, ze mogła pisać dziewczyna, ale nie chciało mi się już poprawiać. Pozdrawiam 😊
Mój sklep, tych produktów co pokazywałeś nie kupuje, tylko kefir zwykly lub maślankę. Za to w moim mieście mają najlepsze warzywa. Uważam, że u mnie jest najtańszy, bo dużo rabatów mam na kuponach.
Moja praca nie zawsze mi pozwala na to z żoną przekazujecie. A gdybym zapytała jak przytyć? Spektakluarnie? Nie raz pytałam i odpowiedzi nie ma. Pozdrawiam ❤
a nie oszukali pana na kasie ? bo ja co tydzien sie wpisuję na liste w informacji gdzie zwrot do paragonu jest udzielany co mogę udowodnic ładnie wszystko na polkach ale przy kasie to juz tak ładnie nie jest, nie wspomnę juz o wyciecze na SOR w szpitalu po zakupie kiłbasy na dziale wędlin
Z całym szacunkiem do Pana ale ja nie czytam składu bo przeważnie na to nie mam czasu a zdrowsze rzeczy są zazwyczaj droższe kupuję co jest w miarę tanie i na promocji pozdrawiam
Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 centrumrespo.pl/oferta/?RUclips&YT-MichalWrzosek& [marka własna]
Dzięki, że do nas zajrzałeś i swoim fachowym okiem oceniłeś produkty z naszej bogatej oferty 🤩 Zapraszamy częściej 😄
"Jeżeli nie traktujesz jedzenia jak lekarstw dla swojego organizmu, to kiedyś będziesz musiał traktować lekarstwa jak jedzenie." Super kanał.
Dziękuję ❤
Mądre 👍😊
No nie do końca tak jest nie jeden taki jak on co zdrowo się odżywiał i uprawiał sport nei odżył 50 lat czy 60 bo i tak przyczepiła się jakaś choroba typu nowotwór, a nie jeden co chleje, pali I jald wszystko co najgorsze zero sportu dociągnął do 60 lat, więc tutaj głównie to chodzi o geny niż zdrowy tryb życia, oczywiście zdrowy tryb życia przedłuży twoje życie i jakość tego życia, ale jak masz słabe geny to czasami nic ci nie pomoże aby zyc długo i szczęśliwie...
@@slawekxxx5133 geny? odsyłam do książek Bruce Liptona(...). masz 1000% władzę nad swoim DNA i RNA. tu. chodzi o tłumienie emocji i uczuć, o nadmierny gniew nastawiony na autodestrukcję a zwłaszcza poczucie winy.
@@slawekxxx5133 takie argumenty są z dupy, bo na każdego zdrowe jedzenie dziala pozytywnie a niezdrowe negatywnie. nie chodzi tylko o długość życia a o jakość. twój argument jest anegotyczny. pomyśl że bym powiedział, że ktoś się odzywiał zdrowo ale zginął w zamachu terrorystycznym a ktoś inny był żulem i pił piwa i dożył więcej lat, więc warto być żulem
Propozycja na następne zakupy- Auchan (produkty auchan i z kciukiem w górę)
Następny odcinek niech będzie w Dino. To wreszcie jakiś Polski sklep 🇵🇱
Fajnie że ktoś pokazuje coś naprwdę przydatnego dla każdego.😊
Cechini zielona polecam w 200% lepiej się nią nawadniam niż Muszynianką po której strasznie chce się pić. Super filmik bo bardzo lubię zakupy w Kauflandzie.
W dalszej kolejności zrób, proszę zakupy w ALDI! Poczekamy. Powodzenia i serdeczne pozdrowienia dla Ciebie i Twojej Rodzinki!
Dzięki :)
Mój ulubiony sklep!
Będzie dino? W końcu to popularny market w mniejszych miejscowościach
Pewnie dlatego u mnie nie ma. Ale czemu nie. Nie wszyscy są z dużych miast.
@@elizan.6398 Jak w końcu połowa polaków żyje na wsi gdzie już często jest dino
@@matcieusz2684 dlatego jestem za. Po prostu w moim mieście nie ma, chyba że gdzieś na obrzeżach. Miasto ma ponad 150 tys.
Oczywiście, że powinny być materiały praktyczne dla wszystkich.
Bardzo konkretny film 😊 Skorzystam z Pana rad, super ! Dziękuję I pozdrawiam
Ja kupilam ten naturalny proteinowy president. Bardzo dobry i w opakowaniu ma 21g bialka. Poza tym bedac w jakimkolwiek sklepie zawsze czytam sklad tego co kupuje. Na pierwszym miejscu zawsze sa warzywa i owoce.
Świetny taki pomysł na film!! Inspiruje do lepszych wyborow
Dziękuję ❤
Super filmik,dziękuję 🔥🔥🔥👏👏👏❤
Dziękuję ❤
Michal.. mega dobra robote robisz❗
Prosty i banalny przekaz 💪👏👏👏
Dziękuję
To następne Netto i Auchan ☺
Dzięki za propozycje 😊
Następne OBI
Netto. Auchan w większości na obrzeżach miast.
@@PinkeySuavo 😂✌️
Rossmann musi być koniecznie.
Biorę z Pana przyklad oglądając Pana shorty 🙂
Mam insulinoopornosc i cukrzyce typu 2,bezdech,nadcisnienie,brak testosteronu przez zla prace przysadki mozgowej hmmm terapia zastepcza testosteronem odpada przez wysoki hematokryt.I jeszcze szereg innych niestety chorob ale czy sie poddalem hmmmm Nie!!!Zeobilem badanie pilisonografi,kupilem sprzet na bezdech,przez caly tydzien jem ryby,gora dwie buleczki pelnoziarniste,pelno warzyw i owocow i wiecie co?Jak 1.06.2024 wazylem 165 kilo tak na dzien 26.08.2024 waze juz 134 kilo i dalej kilogramy leca💪💪💪Dobry Endokrynolog , biore lek na insulinoodoornosc Ozempic 1 mg,dobry Pumunolog i najwazniejsza sprawa NIE PODDAWAC SIE!!!!Silownia,dieta,i poczucie tego ze juz niedlugo bede jak James Bond😂😂😂
Życzę wytrwałości. Ja sam rok temu zaczynałem przygodę z dietą od wizyty u dietetyka, po tym jak mojej wagi nie wytrzymał mój kręgosłup i sprawił mi niespodziankę w postaci dwupoziomowej dyskopatii i neuropatii . Ogromne bóle odczuwam do dziś ale z wagi 151 kg zszedłem do 90 kg . Ciągle mam nadzieję,że wygram z chorobą kręgosłupa. A panu życzę dojścia do wymarzonej wagi i pokonania chorób.
Kaufland jest ogólnie super, nie rozumiem opini ludzi, którzy myślą że jest tam jakoś mega drogo itp. Kaufland ma często takie same lub lepsze ceny niż Biedronka, wybór produktów jest ogromny, a i alejki są szerokie i w sklepie jest jakiś taki porządek.
Super..że Uświadamianie Plakow.Mamy wolna wole i Wybór
Bóg ❤nasz tato JEZUS I DUCHSE.prosic o pomoc BOG jest MILOSCIA MILOSIERNA JEMU HOLD CZESC dla MILOSIERDZIA JEZUSA..❤
A ja bardzo lubię kauflanda bo jest spory wybór produktów ❤ jeździmy często w sobotę tam na zakupy 🛍️ 😊😊
Proponuje stworzenie filmiku odnośnie produktów niskobialkowych dla osób z PCHN...na pewno przydałoby sie dla takich osób 😊
Ja swego czasu kupowałam sobie w kauflandzie medaliony z łososia i olwki takie na wafę z różnymi dodatkami ,pyszne😊pozdrawiam.fajny filmik
Panie michale super odcinek ja jak robie zakupy to biore produkt do reki czytam etykiety w moim koszyku laduje szpinak twarog kasze makaron oczywiscie woda bardzo przepadam za pomidorami warto poswiecic troche czasu na zakupy nikt nam tego nie zabierze bez pospiechu lapka poszla byl pan w tesco
Cieszę się, że czytasz składy 👏
Raczej nie da rady, bo zwinęli się z Pl.
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia ❤
Dzięki 🙂
8:52 w ostatniej chwili Michał cofnął rękę żeby sobie włosów ładnie ułożonych nie zburzyć haha. Jak zwykle świetny i mega pomocny materiał!
Dzięki ❤
Może jakis film dla osób bez woreczka żółciowego, co i gdzie kupować, co jeść 😊
Czy jest szansa zobaczyć kiedyś odcinek z propozycjami dań dla osób zmagających się z trądzikiem? 🙏🏼
Zachęcam do przeczytania naszego artykułu: centrumrespo.pl/dieta/dieta-na-tradzik-co-jesc-by-miec-piekna-cere/
w kaulandzie jest mix jagód 750 w mrożonkach, bardzo polecam
Przekonałeś mnie, jutro idę do Kaufa na zakupy!
Uwielbiam Kaufland, ogromny wybór, jogurty sojowe można kupić a w innych marketach bywa z tym problem.
Może nastepny Twój market, Polo market lub Intermarche?🎉
A jak wypadają te jogurty pod względem składu? Co do propozycji sklepów, zapisuję :D
Super odcinek
Dzięki ❤
Wziać - panie Michale ❤
A mówił „wziąść”? 😮
W Lidlu jest pyszna Burrata Italiamo. Polecam
Świetny pomysł na odcinek 👍🏻😉
Ja niestety,ale mieszkam za granicą...mimo wszystko można skorzystać i wybrać po prostu niemieckie firmy danego produktu.🤪
LIDLLL ❤
Dzięki za kolejny fajny odcinek, zdziwiłam się tylko przy kurczaku z różna, że wieki nie jadłeś...a ten w Norwegii ? 😅 no chyba że nagrywałeś przed urlopem 😊
Przed urlopem nagrywałem :D dlatego też w Norwegii tego kurczaka z rożna wymyśliłem. Bo mi się przypomniał ten w Kauflandzie.
Proponuje odcinek w którym pokazujesz swoja typowa liste zakupów oraz posiłki które tworzysz z zakupionych produktów. Pozdro
Szkoda ze pan przy masłach, nie wziął pod uwagę Flory light, według mnie jeśli chodzi o skład jest świetna w porównaniu do masła. Są dwa rodzaje jedna z olejem palmowym, a druga bez. Co prawda nie jadłem jej, ale zwykła flora smakuje wyśmienicie, a ta dodatkowo ma tylko i wyłącznie 250kcal na 100g co w porównaniu do innych smarowideł opartych na olejach to jest mega mało.
Zrobi pan przegląd produktów z Lidla?
Chciałbym :)
@@Michal_Wrzosek czyli w Kauflandzie nie było problemu z pozwoleniem?
czekamy na więcej Lidla :D
Lidl!
Krasnystaw też ma kefir białkowy, ale jedynie 4,8g białka na 100g , cena też z tego co pamiętam 3,99zł
Gdzie go kupujesz?
@@Michal_Wrzosek widziałem w Kauflandzie właśnie z 3-4 tyg temu, ale nie kupiłem, bo skład względem standardowego nie zachwyca, tylko rzucił się w oczy, czerwony korek niebieska etykieta i na czerwono informacja o wysokiej zawartości białka.
Panie @Michał Wrzosek Na miniaturce , jak tak sie zmruzy oczy, troche podobienstwo pada do Gordona Ramseya :)
a moze filmik co jesc budzetowo i zdrowo bez dostepu do kuchnii (gotowania, piekarnika, microfalowki) ? :) propozycje na kilka dni
Dzięki za pomysł :)
8:16 😆😆😆😆😆🤣😉
Czekam na lidl auchan i stokrotke
nie oszukujmy się, każdy lubi krówki i można nieraz zjeść
tylko nie często
jak ludzie kiedyś mogli żyć bez takich gwiazd
Z dodana glukozą jest zdrowe ?
Michał,piję minimum 2 litry wody źródlanej dziennie.Czy lepiej zamienić na mineralną?
Osobiście poleciłabym Ci pić połowę takiej i połowę takiej. A jeśli chciałbyś się przerzucić na mineralną wysokozmineralizowaną (różnicę w smaku wyczujesz bardzo), to oznacz sobie w laboratorium poziom kreatyniny, czy z nerkami wszystko ok. To tanie badanie. Co innego jak będziesz ją pił sporadycznie.
@@elizan.6398 Dziękuję.Kreatyninę mam ok ale torbiele na nerce.Na mineralną bym się przerzuciła jakby korzyści były bardzo na tak.Niektórzy nie rozróżniają smaku wody,bo woda to woda a ja baaardzo i nie wszystkie tknę.
@@JCz-mp4oe Ja tak samo bardzo rozróżniam. I sorki za formę męską. Coś mi chodzilo po głowie, ze mogła pisać dziewczyna, ale nie chciało mi się już poprawiać. Pozdrawiam 😊
@@JCz-mp4oe swoją drogą Ustronianka nie jest bardzo zmineralizowana i ma bardzo w porządku smak, tzn. niewyczuwalny.
W jakim mieście jest ten Kaufland?
w Warszawie
👍
ul. Korkowa?
@@okey9646Batalionów Chłopskich
1:58 to nie jest twój problem, producenci są sprytni i specjalnie robią tak, żeby było ciężko znalećź
A filmik z zakupami z Lidla był już ?
Jeszcze nie
Mój sklep, tych produktów co pokazywałeś nie kupuje, tylko kefir zwykly lub maślankę. Za to w moim mieście mają najlepsze warzywa. Uważam, że u mnie jest najtańszy, bo dużo rabatów mam na kuponach.
zrobiłbyś Dino?
Moja praca nie zawsze mi pozwala na to z żoną przekazujecie. A gdybym zapytała jak przytyć? Spektakluarnie? Nie raz pytałam i odpowiedzi nie ma. Pozdrawiam ❤
Aby przytyć, należy utrzymywać nadwyżkę kaloryczną :)
A kiedy będziesz mógł zrobić coś z Dino?
Wezmę ten pomysł pod uwagę :)
Byłeś w kauflandzie na Bemowie?
Tak
Ja Proponuję Lewiatana
Odwiedź selgros
Przez tą minę na miniaturce wyglądasz jak Radzikowski
Gdzie 2 się bije... tam 3... i 4 korzysta. :D Będziesz w Dino? :D
Teraz moze Lidl i Netto.
Dragon fruit, czyli smoczy owoc po polsku moim zdaniem smakuje jak kiwi, a nawet gorzej. Lepszym zamiennikiem jest zwykłe kiwi
Bez pieczywa?
Dlaczego chuda szynka np z kurczaka z duza zawartoscia miesa to nie najlepszy wybor jako forma bialka ?
Bo wędliny to mięso przetworzone :)
@@Michal_Wrzosek nawet te które zawierają ponad 90%
Ciekawe czy tak to ustawili? Bo idzie sprawnie.
Nic nie jest ustawione 😃
Bo będę mógł łatwiej znaleźć te rzeczy
a nie oszukali pana na kasie ? bo ja co tydzien sie wpisuję na liste w informacji gdzie zwrot do paragonu jest udzielany co mogę udowodnic ładnie wszystko na polkach ale przy kasie to juz tak ładnie nie jest, nie wspomnę juz o wyciecze na SOR w szpitalu po zakupie kiłbasy na dziale wędlin
Panie Michale kupiłem Pana książkę w Pana sklepie i nie została do mnie wysłana, brak jakiegokolwiek kontaktu ze strony sklepu. Proszę o pomoc.
Skontaktuj się proszę z działem Obsługi Klienta Respo pod numerem 22 230 21 37 albo napisz na maila: kontakt@centrumrespo.pl
Załatwione, dziękuję😊@@Michal_Wrzosek
Mniej wiecej to samo co w każdym supermarkecie jest i tu ,a białko wszędzie to chyba zasługa dietetyków 😂😂😂
Michał wziąć nie wziąść
A stokrotkę by pan skomentował
Dwa litry coli to ja pije na rok.
Jeszcze przydałaby sie cenna całych zakupów
Dzięki za sugestię na przyszłość 😃
Yeti cie spodka😂
smieciowe jedzenie ....tak mi sie kanal spodobal ze chyba dam suba
Dlacczego nie jest promowane poska siec dino?biedra ,kaufland jest ok ale pokaz troche patriotyzmu
Super, tylko nie wiem czy powinniśmy tak czytać naiwnie te składy i zawsze w nie wierzyć.
A co nam pozostaje innego?
+
Arbuz bez pestkow to Gmo ..
hmm niewiele kupuje tych ,,smieci ,, w dyskoncie unikam zakupow
Z całym szacunkiem do Pana ale ja nie czytam składu bo przeważnie na to nie mam czasu a zdrowsze rzeczy są zazwyczaj droższe kupuję co jest w miarę tanie i na promocji pozdrawiam
To będzie Pan/Pani wydawać potem więcej na drogie lekarstwa, również pozdrawiam
kRASNYSTAW TEZ MA KEFIR BIAŁKOWY I MA DUZO WIECEJ BIAŁKA NIŻ ŁACIATE I TANSZY I LEPSZY W SAMKU XD
Ma duzo mniej bialka niz ŁACIATE
Ma duzo mniej białka niż ŁACIATE
@@pawelkacprzak5383 ale jest nowy ma najwiecej bialka ze wszystkich i naturalny
Kogo to interesuje?
Poprosimy lidelka
0:39 wypijam jedna butelkę dziennie tego kefiru, jest przepyszny :)
Jestem tutataj po raz pierwszy … xD No to chyba żart
Jak platki owsiane to tylko gorskie i tylko Młyny Stoisław, żadnych firmy melvit, sa na liście produktow z ukrainskiego zboża, odradzam.
Michał. Ćwiczysz też na siłowni? Jesli tak to jakim rodzajem treningu? FBW, split?