Zdar, nenatočíš něco na styl nemoce + suplementace + cvičení, jestli to po čas nemoce řešíš se stravou, jak v zimě celkově předcházíš onemocnění v období "hokusu pokusu", maximálek? Dík a čůs
Za todle video jsem rad. Stred tela je pro asi nejdulezitejsi cast pro cviceni, takze je vzdy super nejaka inovace nebo nova zajimavost. A co dalsi? Co treba nejake cviky na zlepseni hybosti kycli? To by zajimalo me. Protahovani achilovek, ktere mi nejde. Ty shyby co psal kolega nade mnou. Mnoho a mnoho veci. Diky za super video a mej se😉
Ahoj, je to starší video, takže pokud odpovíš, budu jen rád :D Mám lehce problém právě se středem, hlavně u dřepu se sem tam kymácím, i když váhu dřepnu, je možné krom držení osy nad hlavou využít i stojku? Třebas i s opřením o zeď? Má to podobný efekt? Díky
Like, ale jedna připomínka k pranku. Předloktí směřují od těla , kolmo od ramen, takže nespojovat ruce a svírat pěsti, jako když něco mačkáš. Jinak palec nahoře , sleduji a fandím.
Спорт
Dávejte follow na instagram - WWW.INSTAGRAM.COM/JAKUBENZL kam dávám nejaktuálnější informace a kde mě nejčastěji zastihnete v directu 🙏
Mohol by si natočiť ako sa dobre rozcvičit pred tréningom a zároveň strecing po tréningu
Udelas pls nejake video na stretch? Bud jak se protahujes nebo na to co byva nejvice zkracene?
Dobrý by bylo video třeba jak udělat více shybu... nebo něco s Mobilitou 😏
To intro je super😀 stejně jako video 😉😉
Super video jako vždy! a bylo by skvělé natočit video na strečink :)
Jak cvicis mobilitu bedrovych klbov a ramien?? Ako strecujes vzpriamovace??
rad by som videl rozcvicenie jednotlivych partii. aspon 1-2 zakladne stretchove cvicenia :)
Konečně něco na CORE díky palec hore 💪🔥
Zdar, nenatočíš něco na styl nemoce + suplementace + cvičení, jestli to po čas nemoce řešíš se stravou, jak v zimě celkově předcházíš onemocnění v období "hokusu pokusu", maximálek? Dík a čůs
Díky
Unboxing z GymBeamu!
Za todle video jsem rad. Stred tela je pro asi nejdulezitejsi cast pro cviceni, takze je vzdy super nejaka inovace nebo nova zajimavost. A co dalsi? Co treba nejake cviky na zlepseni hybosti kycli? To by zajimalo me. Protahovani achilovek, ktere mi nejde. Ty shyby co psal kolega nade mnou. Mnoho a mnoho veci. Diky za super video a mej se😉
#NosČepičku a cvič střed těla vole ❤❤
Ahoj, je to starší video, takže pokud odpovíš, budu jen rád :D Mám lehce problém právě se středem, hlavně u dřepu se sem tam kymácím, i když váhu dřepnu, je možné krom držení osy nad hlavou využít i stojku? Třebas i s opřením o zeď? Má to podobný efekt? Díky
Je možnost k držení osy nad hlavou i Stojku o zeď například? A držet + - minutu více opakování? Díky :)
Dobry trenig
Pecka
Ahoj, vyplatí se brát DAA když mě je 24 ?
Like, ale jedna připomínka k pranku. Předloktí směřují od těla , kolmo od ramen, takže nespojovat ruce a svírat pěsti, jako když něco mačkáš. Jinak palec nahoře , sleduji a fandím.
Mobilita, gymbeam, vlog,..😊
Kubo dobrý video napadl mě ňákej strečink kterej děláš nebo by se mi hodily novinky na spodní záda dík a čus měj se.
Kuba dá sa to robiť aj jedno rukami
Ako často cvičíš?
Střed těla je nejdůležitější na funkčnost těla.
Nejlépe neco o strečinku a mobilitě
2020?
Toto sem potřebovaaaaaaaaaal, jeba