진짜 개같이 고통스러운 병.. 삶의 질이 그냥 다 무너졌어요 ㅜㅜ 매일 고통속에 살고 있습니다. 지금은 그냥 악착같이 관리하면서 살고 있네요. 약은 뭐 너무 급할 때만 먹고있고 식단 관리는 라면 끊고 고포드맵 다 끊고요. 운동은 런닝 뛰어주면 가스 잘 빠지더라고요. 그리고 복근운동해서 배의 가스를 빼주고, 배 찜질을 해주면 더 잘 빠지고 고통이 녹더라고요. 황토찜질팩 같은것도 나쁘지 않았고, 요샌 대장전용온열기 사용해서 매일 고통을 다스려주고 있어요. 배가 따셔야 장운동이 활발하게 되더라고요. 가스도 잘 빠지고. 이건 관리밖에 답이 없어요, 완치도 없어서 계속 노력하는게 답입니다.
수면이 제일 중요합니다 새벽에 잠이 깨도 일어나지 말고 억지로라도 수면해야 합니다 평생 고생했고 나이들면 더 심해져서 한계 상황에 이르러서 뭐가 문제인지 여러가지 분석을 하고 시행착오를 거듭한 끝에 결국 수면이 본질이라는걸 알았습니다 수면 이외의 다른 방법들은 수면이 제대로 이루어지지 않으면 모든 게 헛수고입니다 본인이 어떻게 하면 양질의 수면을 할수 있는지에 대한 고민을 계속해서 본인에게 적당한 수면법을 찾아야 합니다
지금은 나이가 있는데 학교 다닐때 부터 이걸로 고생을 많이 했음.. 공부도 꽤 잘했는데 학교는 억지로 어떻게 다녔지만 학원은 맨날 빠지고 도망다니고.. 결국 술담배 하고 엇나가게됨 고3때 돼서야 병원가서 진료를 받았는데 해결되지 않았음 그때 난 결혼도 하지 못할것이고 제대로된 직장도 못 잡을거라고 생각했는데 그냥저냥 살아는 가는데 어릴때 꿈을 못꾸고 그냥 배만 아프지 말아달라고 살았던게 좀 한스러움 나이가 들면서 그때 왜그렇게 배가 아팠는지 몰랐는데 이 뉴스 보니 알겠다 부모님이 엄청 싸워서 항상 불안해 있었던게 원인인듯 진짜 난 좋은 가족 만들어야겠다..
과민성대장증후군 15년 겪고 지금은 90%이상 정상으로 돌아 왔습니다 겪어본 사람은 알겠지만 일상생활 자체가 불가능한 질병입니다 배가 안아프다가도 화장실이 없다고 생각이 들면 바로 설사가 찾아오고 이동할 일이 있거나 약속이 있으면 이동하는 동선에 화장실이 어디있나 부터 찾아보고 약속 장소 근처에 상가나 주유소 등등 하루에 몇번이고 미리 찾아보고 움직여야 되고 버스나 택시 같은 대중교통 타는건 상상도 할 수 없는 정신적으로도 피폐해지는 질병이죠.. 저는 가스실금도 같이 있었기에 방구냄새가 의도치 않게 세어나와 직장도 자주 옮겼고 항상 왕따였습니다. 이 병을 고치려면 정말 죽기살기로 악착같이 관리해야 그나마 정상으로 돌아갈 수 있어요 저는 이 병을 앓고 있는 사람들의 심정이나 간절함을 알기에 제가 했던 방법 몇가지 적어 보겠습니다. 일단 식단을 정말 빡세게 하셔야 됩니다 유산균이니 저포드맵이니 저는 그다지 효과 못봤구요 내 몸에 맞는 음식을 찾는게 가장 중요해요 식단일지 작성해서 전날 먹은 음식들 체크 해놓고 다음날 상태가 어떤지 매일 기록 해놓고 몸에 안맞던 음식은 줄여 나가시는게 중요합니다. 유제품은 절대 안돼요 다음은 제일 효과 많이 봤던 배찜질인데요 아침 저녁 수시로 찜질해주면 심적으로도 안정되고 복통이 많이 사라지는 걸 체감할 수 있어요 저는 원적외선 방사되는 냉복부 복합 찜질기로 효과 많이 봤고 그냥 온찜질은 그다지 효과가 없습니다 원적외선 으로 찜질 하는게 포인트에요 소화기관 안좋은 분들이나 병원에서 괜히 찜질을 추천하는게 아닙니다 식단과 찜질은 꼭 해보시는걸 추천 드립니다 예전 생각나서 글을 적게 되었는데 너무 길어졌네요 무튼 과민성 겪는분들 희망 잃지 마시고 관리는 꾸준함이 정말 중요하니까 꼭 이겨내셔서 정상적인 일상생활로 돌아가기를 바라겠습니다.
진짜 완치약 나오면 전재산 다 줘서라도 사고 싶네요. 일단 삶의 질이 너무 떨어져요.. 너무 힘듭니다. 진짜 매일매일 관리 하면서 살고 있네요. 이게 가스랑 복통이 너무 심하다보니까 무조건 운동이나 요가로 가스를 빼주는게 중요해요. 가스가 차있으면 배가 더 아픕니다. 그리고 애초에 가스를 안만들려면 가스가 차는 음식을 드시면 안됩니다. 고포드맵 음식 절대 금물이구요. 가스 너무 차고 아플 때는 배마사지 해주는데, 배마사지기 따로 사서도 쓰고 저는 대장전용온열기 중에 괜찮은거 사서 매일 대장 찜질 해주니까 가스랑 복통에 확실하더라고요. 그 마사지는 손바닥으로 계속 배를 돌려주시면 좋습니다. 근본은 식습관이랑 스트레스관리입니다.
저도 20년동안 과민성으로 고생하면서 그런 생각해 봤죠 근데 전재산까지는 필요없습니다 저는 올해 대변으로 장내 미생물 검사를 해서 거기에 맞는 유산균을 처방해주는 검사를하고 유산균을 먹고 있는데 증상이 엄청 완화되어 신세계를 경험중 입니다 진짜 한번 해보시라고 말씀드리고 싶네요
진짜 이거 보다 악마같은 질환은없습니다. 평생관리해야해요. 운동을 해서 장에 가스 수시로 빼주고, 식단도 무조건 가스차는 고포드맵 음식 안됩니다. 평소 배찜질이 장의 대사작용을 활성화하고 통증하고 증상예방에 제일 중요하다고 해서. 저는 잘아는 분한테 추천받은 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 살거 같더라구요. 그리고 유산균 맞는것도 찾아서 최소 한달이상 장기복용하시면 도움이 되실거에요. 유산균도 자기한테 맞는 걸 찾아야해요. 꾸준히 관리하셔야합니다.
진짜 저는 전철 기껏 4정거장 직장에 다니는데도 한정거장가고 내리고를 반복 하고 나오지도 않는데 차타는건 상상도 못하고 갑자기 전철문닫히면 식은땀나고 배가 부글부글 하면서 다음정거장 때 문언제 열리나 하고 있어요 ㅠ 갑자기 비오는날 작년부터 갑자기 스트레스가 극에 달아있기는 했는데 지금안 데이트도 못나가요 ㅠ
말그대로 ”과민성“ 스트레스 안받는게 제일 효과적인 관리법인데 그게 안되니 ㅠㅠ 약에 의존하다보면 나락 가니까 ㅠ 저포드맵만 고집하기보단 컨디션 증상 체크업하면서 고포드맵 끼워 넣는 방법도 효과적이었고 제일 효과적인건 개인적으로 배 겉에만 뜨겁다마는 일반배찜질 말고 원적외선 뜸찜질인듯 매일 자기전 20분씩 원적외선 뜸찜질로 심부 깊숙이 온열자극해주면 증상이 정말 나아지는게 느껴짐
저도 20년간 관리하면서 살았습니다 말이 관리지 사실 중요한일이 있으면 전날 부터 굶고 했죠 그러다 대변으로 장내 미생물을 확인해서 거기에 개인 맞춤 유산균을 먹도록 해주는 검사를 하고 먹고 있는데 과민성인 정말 많이 줄어들어 신기하다고 생각중입니다 님도 한번 해보는걸 추천드림
댓글 보니까 알바들 드럽게 많네 ㅋㅋㅋㅋ 무슨 복부 온열찜질기 부터 시작해서 유산균 팔이에 지긋지긋하다 과민성 대장 환자 10년차인데 답 딱 알려드림 1. 저는 존나 심했을 때 하루에 러닝 2시간 이상 했습니다 운동이 답입니다 2. 밀가루 , 기름진 것 , 자극적인 음식, 알콜은 되도록이면 꼭 피하세요 장 점막에 좋지 않는 영향 줍니다 3. 유산균 섭취가 도움이 됩니다 조금씩이나마 먹어보시고 맞는 거 찾아서 드세요 저는 한미제약 메디락ds 먹습니다 가성비 ㅆㅅㅌㅊ 고 이거 병원에서 설사병 나면 처방해주는 건데 효과 좋습니다 ( 알바 아님 ) 개인차가 있으므로 프로바이오틱스는 먹어보시고 맞는거 고르십시요 4. 장 연동운동 조절하는 약도 괜찮습니다 대표적으로 프로페날정 , 후로스판디정 정도가 괜찮습니다. 만성복용은 하지 마시구요
이거 때문에 공시 시험 도중에 포기했었죠..ㅠ 스트레스받으면 장으로 위험,경계신호가 가서 부글부글거리고..배탈증상 일어나고.. 유산균 정말 거짓말없이 10종류 넘게 먹어봤습니다.. 결론은 금황토로 장기에 온기주는 걸로 차차 과민->정상으로 장상태를 변화시켜서 지금은 멀쩡해요..하아 그 당시 고생한거 생각하면 정말 ㅠ
양배추 + 바나나 + 요구르트 섞어서 갈아마셔보세요 설사 멎는데 도움됩니다 내과에서 항생제 처방받아 먹어보세요 운좋으면 전체적으로 많이 호전됩니다 복통이나 꾸르륵소리 팽만감때문에 불편하면 복부찜질을 해보세요 이 질병이 장내 유해균에 의한 미세염증으로 생기는 것이라 이에 맞는 대응이 중요합니다 네이버에 '복부염증의 진실' 쳐서 나오는 블로그글 꼭 읽어보시길..
속히 좋은 결과를 기원합니다 민감해서 조금만 긴장해도 배가 아프고 헛배가 불러와서 너무 고통스러워 병원에서 과만성대장증후군약과 안정제를 받아서 계속 복용을 하는데 잠시 좋아질뿐 원인적인 치료가 안돼서 힘이들어요 좋은 치료방법이 개발되어 많은 사람들이 편안해 지기를 기도합니다 감사합니다 🎉🎉🎉
저주받은 장을 어쩔수가 있겠어요.. 그냥 의사도 받아들이고 장과 함께 관리하면서 같이 살아간다고 생각하라더라고요. 저는 가스랑 설사형이라 설사도 진짜 힘듭니다. 가스실금도 있어서 회사생활 못하고있어요. 그만뒀거든요.. 매일 주룩주룩 설사를 하면서 가스가 차고, 방귀가 나오고, 복통에 시달리는게 보통은 아니죠.. 약은 전 노르믹스 먹었었어요. 요새는 약은 안먹습니다. 정말 심할 때만 먹어요. 전 요새 그냥 식단을 거의 뭐 템플스테이처럼 먹고있어요. 절밥처럼 나물하고 밥만먹어요. 저포드맵 식단이죠. 식단만 바꿔도 반은 먹고들어가더라고요 정말. 그리고 운동도 꾸준히 하려고 하고 있어요. 계속 앉아있으니 가스가 너무차서요. 솔직히 이건 약으로 완치되는것도 아니라서 식단+운동만 잘해도 절반 이상은 먹고 들어간다고 봐요. 요샌 설사는 잘 안하더라고요. 대신에 먹는 즐거움은 잃었죠 ㅎㅎ.. 그 가스차고 배아픈건 여전한데, 그건 매일 배마사지 해주는거 밖에 없더라고요. 공복 런닝 자주하면 가스 잘빠지고요. 배를 손바닥으로 시계방향으로 문질 문질 해주면 잘 빠져요. 그리고 배를 따시게하면 가스랑 복통 한방에 잡을 수 있어서. 그 황토 찜질팩 써봤는데 나쁘지 않더라고요. 요샌 뭐 붙히는 핫팩도 나오던데. 그런거나 아니면 전 요샌 카페에 과대증 앓는분한테 추천받아서 대장전용온열기 쓰고있어요. 매일 배 지지고 나서 가스랑 통증을 잡은 다음에, 그 요가 매일 해주세요. 찜질 후에 바로 고양이자세랑 쟁기자세 해주면 가스 바로 빠져요. 진짜 이건 제가 터득한 꿀팁입니다. 이런거 말곤 다른거 유산균이니 뭐니 다 해봤는데 별 효과는 없었어요. 유산균은 나우꺼 전 비추입니다.
관련증상 겪는 분들은 급할때는 동성제약 정로환 먹으면 몇시간 동안은 배가 따뜻한 느낌이 들면서 진정되지 않나요? 저는 술 또는 매운거 먹은 다음날이나 심리적으로 불안감이 들면서 배가 살살 아플땐 정로환을 먹으면 몇분안에 바로 배가 편해지더라구요 장기복용은 하지 마시고 상비약으로 가지고 다니다가 급한순간에 복용해보세요
이 병 때문에 휴학까지 하면서 히키코모리 됐었고 병원 100곳은 간 것 같음 동네부터 해서 유명하다는 곳까지,.... 결론은 완화될 순 있음!! 그 땐 너무 힘들어서 다 포기하고 싶어서 운동해서 고쳐진다는 말 짜증났었지만 그래도 운동 계속 하고 가스 차는 음식은 일단 피하고 떨어진 위장 능력 올려주려고 의사분께 추천받은 온열기로 찜질하고 있는데 이제 좀 살 것 같긴함 그래도 아직 남들처럼 곱창 삼겹살 맥주 매일 걱정없이 먹지는 못하지만 스트레스 받으면 안주 먹으면서 주말에 간맥할 수 있는정도? 지옥에서 벗어난 것 같음 유산균도 계속 먹으니깐 도움되는 것 같음 근데 자기 몸에 안맞는거면 유명하고 비싼것도 필요없는듯..? 답글 계속 없어져서 본문에 남길게요 날편한지지미복대 복부온열기 치면 나와요!
![긴장만 하면 배가 부글부글...🚽 과민성 대장 증후군의 근본적인 해결법은 따로 있다고?! (feat. 유산균 선택 방법) 소화기내과 신성재 교수 [아주대병원TV]](http://i.ytimg.com/vi/sFCnibuC_vU/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
제발 과민성 치료약이 개발되기를ㅜㅜ
마이랩이라고 대변검사 해서 장내 미생물 검사하고 맞춤유산균 처방해주는게 있습니다 저도 20년이상 과민성대장으로 고생중이라 ㅜ ㅜ 검사 결과 기다리고 있습니다 관심 있으시면 방법 알려드리겠습니다
@@사남매아빠-sangjun
혹시 검사하고 어떻게 되셨습니까
@@사남매아빠-sangjun알려주세요ㅠ 너무 힘들어요.
@@사남매아빠-sangjun먹는 걸로는 효과 없음. 먹는 유산균은 오히려 과민성대장에 안 좋다는 결과가 있음.
@@꿈나무-d7i 결과가 어디 있나요?
이병에 안걸리신분은 정말 축복 받은겁니다. 부모님께 감사하세요
저는 20년 고생했습니다
포기하고 살다가 올해 맞춤유산균 검사후 먹고 있는데 효과가 너무 좋아서 정말 20년만에 행복을 느끼고 있습니다
님도 심하시면 추천드려요
성훈님은 혹시 언제부터 그런 증상이 생겼나요?
@@7788wwee 학창시절 부터요. 유산균이고 뭐고 다 먹어보고 한의원도 다녀보고 별짓 다했는데 아무것도 소용없더라고요. 지금도 어쩔수 없이 화장실가는 방법 뿐이 없습니다.
@@윤성훈-c6s 혹시 우울증 같은 거 있으신가요? 다른데서는 배찜질이 어느정도 효과는 있다고 하더라구요...
@@윤성훈-c6s저도 그랬어요 그래서 포기했는데 맞춤유산균 먹고 엄청 좋아져서 정말 행복합니다😊
어서 사람에게도 효과가 있다는 임상 결과가 나오기를 ㅠㅠ
작녁부터 서비스중인 맞춤 유산균으로 치료 가능합니다 제가 20년간 과민성였다가 대변으로 장내 미생물확인해서 맞춤유산균 먹고 있는데 효과가 좋습니다 궁금하시면 알려드리겠습니다
@@사남매아빠-sangjun알려주실수있나요?? 너무 힘들어요 ㅜㅜ
맞춤유산균 먹어보세요 정말 제가 보장해요 정말 좋아져요 저거 기다리는 것 보다 한번 해보시면 후회 없으실 듯
@@사남매아빠-sangjun저 진짜 도움 받고싶습니다
진짜 개같이 고통스러운 병..
삶의 질이 그냥 다 무너졌어요 ㅜㅜ 매일 고통속에 살고 있습니다.
지금은 그냥 악착같이 관리하면서 살고 있네요. 약은 뭐 너무 급할 때만 먹고있고
식단 관리는 라면 끊고 고포드맵 다 끊고요. 운동은 런닝 뛰어주면 가스 잘 빠지더라고요.
그리고 복근운동해서 배의 가스를 빼주고, 배 찜질을 해주면 더 잘 빠지고 고통이 녹더라고요.
황토찜질팩 같은것도 나쁘지 않았고, 요샌 대장전용온열기 사용해서 매일 고통을 다스려주고 있어요.
배가 따셔야 장운동이 활발하게 되더라고요. 가스도 잘 빠지고. 이건 관리밖에 답이 없어요, 완치도 없어서
계속 노력하는게 답입니다.
저도 20년간 과민성 완치는 없다라고 생각했습니다 하지만 올해 대변 검사로 장내 미생물을 확인하고 거기에 맞춤 유산균을 처방해주는 검사로 신세계를 경험하고 있습니다
님도 검사 해보시길 추천드려요
@@박시은-i2e 저도 고속버스갓길에 세워달라고해서 급볼일본적 있음니다...난감한 병 이지요ㄷㄷㄷ
@@사남매아빠-sangjun어디 과에 무슨 검사를 해달라고 해야 하나여?
@@jhjhjj1936 병원에서 하는 검사가 아닙니다
@@사남매아빠-sangjun대변검사로 장내미생물 확인한다 했는데 그런 검사를 병원에서 안하면 어디서 하나요?ㅋ
수면이 제일 중요합니다 새벽에 잠이 깨도 일어나지 말고 억지로라도 수면해야 합니다 평생 고생했고 나이들면 더 심해져서 한계 상황에 이르러서 뭐가 문제인지 여러가지 분석을 하고 시행착오를 거듭한 끝에 결국 수면이 본질이라는걸 알았습니다 수면 이외의 다른 방법들은 수면이 제대로 이루어지지 않으면 모든 게 헛수고입니다 본인이 어떻게 하면 양질의 수면을 할수 있는지에 대한 고민을 계속해서 본인에게 적당한 수면법을 찾아야 합니다
이게정답인듯함 전직장 8시5시퇴근인데 직장옮긴곳은 7시5시퇴근인데 5시50분에일어나서 출근함 아기들키우고나서 잠도제대로못자고 하루에 6시간씩자서그런가 부쩍 장이더예민해진거같음 피똥싸고 고통스러움
잠 잘 안오시는분들 마그네슘 드셔보셔요
새벽에 꼭 한번씩 깨거나 늦게 잠드는거 많이 좋아집니다
난 자고 일어나도 아프고 오히려 일찍 2시쯤 일어나서 똥싸고 갸같이 아픈거 참아야 7시엔 출근 가능 ㅠㅠㅠ 그래서 그런거라하면 난 8시간자고 7시에 일어나도 갸같이 아프고 오히려 지각 많이 해서 ㅠㅠㅠ 다같이 힘내요 ㅠㅠ
잠이조금만 모자른다 싶으면 바로 꾸룩꾸룩 가스차고 설사하는데 나만그런게아니구나 싶네요
과민성 앓고 있는 고등학생입니다. 제발 빠른 시일내에 나왔으면 좋겠습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 응원합니다
저도 고1인데 하루종일 학교에서 화장실가고 공부할때 수시로 가서 공부하기 너무 힘드네요
마이랩이라고 대변검사 해서 장내 미생물 검사하고 맞춤유산균 처방해주는게 있습니다 저도 20년이상 과민성대장으로 고생중이라 ㅜ ㅜ 검사 결과 기다리고 있습니다 관심 있으시면 방법 알려드리겠습니다
@@Musukaev ㅠㅠㅠㅠ 같이 힘내용
@@사남매아빠-sangjun 혹시 가르쳐주실 수 있나요?
@@Musukaev 저도 학교에서 한 3~4번은 가는거 같아요 ㅠ
느낌이 쎄한 날은 외출도 못한다구요 ㅜㅜ
제발 약좀...
작년부터 서비스 시작한 맞춤유산균 검사가 있는데 제가 20년 동안 과민성으로 힘들었다가 올해 검사후 정말 신세계를 경험하고 있습니다
궁금하시면 알려드리겠습니다
님도 저처럼 꼭 쾌차하시길
@@사남매아빠-sangjun가르쳐주세요 제발ㅜㅜ
@@사남매아빠-sangjun 알려주세요
@@사남매아빠-sangjun rmsid durldptj dkffuwnaus dksehskdy rnrrk rlalf dlsrkdy ?
그냥 여기에 알려주면 안되나요 국가 기밀 인가요 ?
@@진실남-h7f 국가 비밀은 아니고 올리면 왠지 모르지만 삭제 되더라고요
길에서 설사해본사람은 얼마나심각한 증후군인지 .... 제발바로고칠수있는약이나오길🙏
저도 20년동안 과민성 때문에 별별 경험을 다했죠 ㅜ ㅜ
그러다 작년부터 장내 미생물을 검사해서 맞춤유산균 처방해주는 검사를 하고 유산균 먹고 있는데 효과가 나와서 신세계를 경험중입니다
님도 꼭 쾌차 하시길 바랄게요
그게뭔가요?@@사남매아빠-sangjun
@@고류-k5u 마이랩이라는 검사 키트 입니다
감사합니다 ~~@@사남매아빠-sangjun
@@고류-k5u 관심있으시면 검사 방법도 알려드림
지금은 나이가 있는데 학교 다닐때 부터 이걸로 고생을 많이 했음.. 공부도 꽤 잘했는데 학교는 억지로 어떻게 다녔지만 학원은 맨날 빠지고 도망다니고.. 결국 술담배 하고 엇나가게됨 고3때 돼서야 병원가서 진료를 받았는데 해결되지 않았음 그때 난 결혼도 하지 못할것이고 제대로된 직장도 못 잡을거라고 생각했는데 그냥저냥 살아는 가는데 어릴때 꿈을 못꾸고 그냥 배만 아프지 말아달라고 살았던게 좀 한스러움 나이가 들면서 그때 왜그렇게 배가 아팠는지 몰랐는데 이 뉴스 보니 알겠다 부모님이 엄청 싸워서 항상 불안해 있었던게 원인인듯 진짜 난 좋은 가족 만들어야겠다..
ㅜ ㅜ 고생하셨네요 지금도 심하시면
개인 맞춤유산균 추천드려요
과민성대장증후군 15년 겪고 지금은
90%이상 정상으로 돌아 왔습니다
겪어본 사람은 알겠지만 일상생활
자체가 불가능한 질병입니다
배가 안아프다가도 화장실이 없다고
생각이 들면 바로 설사가 찾아오고
이동할 일이 있거나 약속이 있으면
이동하는 동선에 화장실이 어디있나
부터 찾아보고 약속 장소 근처에 상가나
주유소 등등 하루에 몇번이고 미리
찾아보고 움직여야 되고
버스나 택시 같은 대중교통
타는건 상상도 할 수 없는 정신적으로도
피폐해지는 질병이죠..
저는 가스실금도 같이 있었기에
방구냄새가 의도치 않게 세어나와
직장도 자주 옮겼고 항상 왕따였습니다.
이 병을 고치려면 정말 죽기살기로
악착같이 관리해야 그나마 정상으로
돌아갈 수 있어요 저는 이 병을 앓고
있는 사람들의 심정이나 간절함을
알기에 제가 했던 방법 몇가지 적어 보겠습니다.
일단 식단을 정말 빡세게 하셔야 됩니다
유산균이니 저포드맵이니 저는 그다지 효과 못봤구요
내 몸에 맞는 음식을 찾는게 가장 중요해요
식단일지 작성해서 전날 먹은 음식들
체크 해놓고 다음날 상태가 어떤지
매일 기록 해놓고 몸에 안맞던 음식은
줄여 나가시는게 중요합니다.
유제품은 절대 안돼요
다음은 제일 효과 많이 봤던 배찜질인데요
아침 저녁 수시로 찜질해주면 심적으로도
안정되고 복통이 많이 사라지는 걸 체감할 수 있어요
저는 원적외선 방사되는 냉복부 복합 찜질기로
효과 많이 봤고 그냥 온찜질은 그다지
효과가 없습니다 원적외선 으로 찜질 하는게
포인트에요 소화기관 안좋은 분들이나
병원에서 괜히 찜질을 추천하는게
아닙니다 식단과 찜질은 꼭 해보시는걸 추천 드립니다
예전 생각나서 글을 적게 되었는데 너무 길어졌네요
무튼 과민성 겪는분들 희망 잃지 마시고 관리는 꾸준함이
정말 중요하니까 꼭 이겨내셔서 정상적인 일상생활로
돌아가기를 바라겠습니다.
긴글로 적어주신 글 잘 보았습니다 지금은 많이 좋아지셨다니 정말 다행입니다 혹시 사용하신 복부 찜질기 상품명이 뭔지 알려주실수있으신지요? 가족이 장이 안좋은 환자가 있어 사용해해보려고 합니다
어머. .감사해요. .많은 도움 될듯요~~아휴. 정말 안 겪어본 사람들은 정말 몰라요 ㅠㅠ
@@반딧불-e3u 냉복부 복합 찜질기 사용했고 식단이든 찜질이든 꾸준하게 하셔야 됩니다 아무쪼록 가족분 빠른 쾌유를 빌겠습니다.
이거딴데서도 본 글이네요
저도 포드맵 지켜도 설사해서 포드맵은 그냥 안합니다. 유산균도 10만원짜리 강남유산균 이라는것도 먹어봤는데 잠깐 2주정도 좋아지다가 다시 안좋아지더군요. 배찜질 도전해봐야겠네요.
진짜 완치약 나오면 전재산 다 줘서라도 사고 싶네요.
일단 삶의 질이 너무 떨어져요.. 너무 힘듭니다. 진짜 매일매일 관리 하면서 살고 있네요.
이게 가스랑 복통이 너무 심하다보니까 무조건 운동이나 요가로 가스를 빼주는게 중요해요.
가스가 차있으면 배가 더 아픕니다. 그리고 애초에 가스를 안만들려면 가스가 차는 음식을 드시면 안됩니다.
고포드맵 음식 절대 금물이구요. 가스 너무 차고 아플 때는 배마사지 해주는데, 배마사지기 따로 사서도 쓰고
저는 대장전용온열기 중에 괜찮은거 사서 매일 대장 찜질 해주니까 가스랑 복통에 확실하더라고요. 그 마사지는
손바닥으로 계속 배를 돌려주시면 좋습니다. 근본은 식습관이랑 스트레스관리입니다.
저도 20년동안 과민성으로 고생하면서 그런 생각해 봤죠 근데 전재산까지는 필요없습니다
저는 올해 대변으로 장내 미생물 검사를 해서 거기에 맞는 유산균을 처방해주는 검사를하고 유산균을 먹고 있는데 증상이 엄청 완화되어 신세계를 경험중 입니다
진짜 한번 해보시라고 말씀드리고 싶네요
과민성 대장증후군은 일단 마음이 편안해야합니다 과민성 대장증후군 걸린 지인들 보면 공통점이 성격이 예민한 친구들 입니다. 편안하게 마음 먹으시고 유산균 자신에게 맞는 걸 찾아야합니다.
일부 몇명만 보시고 성격이 예민하다고 말하는건 좀 아닌듯하네요
@@사남매아빠-sangjun
어디가서 쟁내 미생물 검사하고
거기에 맞는 유산균 처방해주는 검사하는
어느과?진료병원 가나요?
친절하게 자세한 답변부탁드립니다 ㅠ
@@사남매아빠-sangjun 어디서 검사받을 수 있나요?
진짜 이거 보다 악마같은 질환은없습니다.
평생관리해야해요.
운동을 해서 장에 가스 수시로 빼주고,
식단도 무조건 가스차는 고포드맵 음식 안됩니다.
평소 배찜질이 장의 대사작용을 활성화하고 통증하고 증상예방에 제일 중요하다고 해서.
저는 잘아는 분한테 추천받은 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 살거 같더라구요.
그리고 유산균 맞는것도 찾아서 최소 한달이상 장기복용하시면 도움이 되실거에요. 유산균도 자기한테 맞는 걸 찾아야해요.
꾸준히 관리하셔야합니다.
안녕하세요 혹시 대장전용온열기 인터넷에 뭐라고 검색해야 나오나요?
마지막 말에 동의 합니다
저도 20년 과민성으로 고생하다
올해 장내 미생물에 따라 맞춤 유산균 처방해주는 검사하고 유산균을 먹고 있는데 과민성증후군 증상이 엄청 없어져서 신세계를 경험중 입니다
다들 저 처럼 꼭 쾌차하시길 바랍니다
@@사남매아빠-sangjun검사 유산균 처방 어디서 받을수 있을까요?
@@사남매아빠-sangjun 혹시 그런 검사는 어디서 해야하나요 ?? 검사하고싶으면 뭐라고 말을 해야 하나요.. 저도 어렸을때부터 계속 질병을 가지고있어서 너뮤 고치고싶네요.. 일상생활이 너무 힘들어요
전학오고 스트레스받아서 방구가 계속나와서 병인줄모르고 스트레스만늘었는데 진짜 너무감사합니다
진짜 저는 전철 기껏 4정거장 직장에 다니는데도 한정거장가고 내리고를 반복 하고 나오지도 않는데 차타는건 상상도 못하고 갑자기 전철문닫히면 식은땀나고 배가 부글부글 하면서 다음정거장 때 문언제 열리나 하고 있어요 ㅠ 갑자기 비오는날 작년부터 갑자기 스트레스가 극에 달아있기는 했는데 지금안 데이트도 못나가요 ㅠ
ㅋㅋ저도 버스못탑니다...ㅜㅜ
저도요... 진짜 눈물나요.. 같이힘내요
저도 신호온지 5분도 못버티고 최근에 지렸어요 ㅠㅠ
저도 그렇게 20년 살다 결혼 겨우하고 지금은 개인 맞춤 유산균 먹고 좋아짐
제발 사람답게 살게해주세여
ㅜ ㅜ 동의함
전 개인 맞춤유산균 먹고 좋아짐 추천 드려요
말그대로 ”과민성“
스트레스 안받는게 제일 효과적인 관리법인데 그게 안되니 ㅠㅠ
약에 의존하다보면 나락 가니까 ㅠ 저포드맵만 고집하기보단 컨디션 증상 체크업하면서 고포드맵 끼워 넣는 방법도 효과적이었고 제일 효과적인건 개인적으로 배 겉에만 뜨겁다마는 일반배찜질 말고 원적외선 뜸찜질인듯
매일 자기전 20분씩 원적외선 뜸찜질로 심부 깊숙이 온열자극해주면 증상이 정말 나아지는게 느껴짐
저도 20년간 관리하면서 살았습니다
말이 관리지 사실 중요한일이 있으면 전날 부터 굶고 했죠
그러다 대변으로 장내 미생물을 확인해서 거기에 개인 맞춤 유산균을 먹도록 해주는 검사를 하고 먹고 있는데 과민성인 정말 많이 줄어들어 신기하다고 생각중입니다
님도 한번 해보는걸 추천드림
@@사남매아빠-sangjun그니까 그런걸 어디서 하냐고요~ 과민성 가지고 장난빨지 마세요. 걸린 당사자들은 거의 지옥입니다
@@미켈란젤로-g9t 궁금하시면 쪽지 보내드림
@@사남매아빠-sangjun 유툽에 쪽지
기능이 어디있나요?ㅋ
@@미켈란젤로-g9t
ㅈㅅ 블로그랑 헤깔림
댓글 보니까 알바들 드럽게 많네 ㅋㅋㅋㅋ 무슨 복부 온열찜질기 부터 시작해서 유산균 팔이에 지긋지긋하다
과민성 대장 환자 10년차인데
답 딱 알려드림
1. 저는 존나 심했을 때 하루에 러닝 2시간 이상 했습니다 운동이 답입니다
2. 밀가루 , 기름진 것 , 자극적인 음식, 알콜은 되도록이면 꼭 피하세요 장 점막에 좋지 않는 영향 줍니다
3. 유산균 섭취가 도움이 됩니다 조금씩이나마 먹어보시고 맞는 거 찾아서 드세요 저는 한미제약 메디락ds 먹습니다 가성비 ㅆㅅㅌㅊ 고 이거 병원에서 설사병 나면 처방해주는 건데 효과 좋습니다 ( 알바 아님 )
개인차가 있으므로 프로바이오틱스는 먹어보시고 맞는거 고르십시요
4. 장 연동운동 조절하는 약도 괜찮습니다 대표적으로 프로페날정 , 후로스판디정 정도가 괜찮습니다. 만성복용은 하지 마시구요
감사합니다😊
이거 때문에 공시 시험 도중에 포기했었죠..ㅠ
스트레스받으면 장으로 위험,경계신호가 가서 부글부글거리고..배탈증상 일어나고..
유산균 정말 거짓말없이 10종류 넘게 먹어봤습니다.. 결론은 금황토로 장기에 온기주는 걸로
차차 과민->정상으로 장상태를 변화시켜서 지금은 멀쩡해요..하아 그 당시 고생한거 생각하면 정말 ㅠ
저도 20년동안 많은 유산균을 먹었지만 효과가 없었습니다 그러다 올해
대변으로 장내 미생물을 확인하여 맞춤 유산균을 처방해주는 검사를 하고 유산균을 먹었는데 효과가 좋아서 신세계를 경험중입니다
님도 쾌차 축하드려요
과민성 장증후군은 스트레스를 많이 받으면 신경이 너무 활성화 되어서 음식이 흡수되기 전에 바로 신경이 음식물을 설사로 빨리 내보내는거다. 한국사람은 뭐든지 너무 빨리빨리하니까 신경이 예민해져서 신경성으로 온다.
그게 어려서 부터 반복되서 장상태가 나빠진 거임 좋은 유산균 먹고 좋으식품 먹으면 좋아짐
힘듭니다 빨리 치료 가능했으면 좋겠네요
저도 저거 기다리다 개인 맞춤유산균 알게되서 먹었는데 좋아짐
지금도 💩 주룩주룩 싸면서 이 영상 보고있는 중
주7일 예고없는 설사 30분이 일상임
일상생활이 가능하겠냐고
저도 20년간 설사형으로 살면서 화장실에 계속 오래있다보니 치질도 걸리고 ㅜ ㅜ 포기하고 살았는데
올해 맞춤유산균 검사후 먹고 있는데 과민성 증상인 엄청 줄어들어서 너무 행복하네요 님도 검사해보는걸 추천드려요
매실액기스 물에 타 먹으면 그나마 괜찮아져요. 항상 사 놓고 배 부글하면 액기스만 작은 통에 넣고 다녀요
저도 과민성ㅜ지금은 저분자섬유소 먹고 많이 좋아졌어요 식이섬유라 위장에 좋아서 변비도 없어지고 가스도 덜차고~빨리 치료제가 제대로 나오길ㅜ
운동하면 고쳐진다는 댓은 뭐지ㅋㅋ나도 매일 운동 두시간씩해도 전혀 효과없는디
과민성대장증후군 없는사람인듯
운동보다 장에 문제인데
전 20년 과민성으로 고생하다 올해 맞춤유산균 검사하고 처방 받아 먹었는데 과민성 증상이 확 줄어서 엄청 좋네요
님도 해보고 쾌차하세요
@@사남매아빠-sangjun 어떤 병원에서 한거죠?
@@재정-h5p제 채널 들어오셔서
아이디 아래 링크 들어오시면 설명해주심
@@사남매아빠-sangjun 알려주세요
양배추 + 바나나 + 요구르트 섞어서 갈아마셔보세요 설사 멎는데 도움됩니다
내과에서 항생제 처방받아 먹어보세요 운좋으면 전체적으로 많이 호전됩니다
복통이나 꾸르륵소리 팽만감때문에 불편하면 복부찜질을 해보세요
이 질병이 장내 유해균에 의한 미세염증으로 생기는 것이라 이에 맞는 대응이 중요합니다
네이버에 '복부염증의 진실' 쳐서 나오는 블로그글 꼭 읽어보시길..
과민성대장증후군 올해로 10년차인데 많은분들이 배아프면 다 과민성이라고 생각하더라고요 과민성에도 종류가 되게 많습니다. 이걸 알아야 그에 맞게 대처할 수 있어요!!! 배아프다고 장에 이것저것 좋은거 드시지마시고 본인 유형부터 확인해보셔요~
유형은 어떻게 알 수 있나요?
@@리TV 네이버에 5분 장테스트 치시면 나와요~
진짜 삶의질이 떨어져요 과민성증후군ㅜㅜ괴롭네요 몇달째ㅠ더 심해져서 휴
맛있는거 먹으면서 잘먹구 건강한변 보는게
누구한텐 별 거 아니지만 저한텐 너무나
감사한일 ㅠㅠ
과민성은 격어본 사람만 알죠 ㅜ ㅜ
개인 맞춤유산균 추천드려요
@@사남매아빠-sangjun 학생이 먹을만한 유산균 있을까요?? 증상은 꼬르륵 소리 진짜 크고 똥은 안나오고 가스만 많이 나와요..
@@user-vi5ff7iv1v 개인 맞춤유산균 추천 드려요 궁금하시면 알려드릴게요
제발 약 개발 제발
저거 기다리기 보다 맞춤유산균 검사 해보세요 저 검사하고 유산균 처방받아
과민성 증상이 확 줄었어요
주로 앉아서 지내는 학생인데 최근들어 배가 쪼여오는 느낌이 들고 꼬르륵 소리가 자꾸 납니다. 그래서 화장실가면 똥이 나오거나 가스가 나오는데 설사는 한 번도 한 적 없습니다. 과민성 장 증후군인가요?
그런 것 같은데요. 저도 배에서 꾸르륵 거리는 소리 자주 나고 배 특히 왼쪽이 아픕니다
가스형이랑 소리형입니다 과민성 맞아요
진짜요? 흑흑 제발ㅜㅠ
개인 맞춤 유산균 추천드림
전 그거 먹고 완치되어가고 있어 너무 행복하네요
@@사남매아빠-sangjun 저는 불안한 장소가면 못 움직일 정도로 그러는 거라.. 의사가 유산균 먹는다고 안된대요
파이팅 제발 저좀 치료해주세요
속히 좋은 결과를 기원합니다
민감해서 조금만 긴장해도 배가 아프고 헛배가 불러와서 너무 고통스러워 병원에서 과만성대장증후군약과 안정제를 받아서 계속 복용을 하는데 잠시 좋아질뿐 원인적인 치료가 안돼서 힘이들어요
좋은 치료방법이 개발되어 많은 사람들이 편안해 지기를 기도합니다
감사합니다 🎉🎉🎉
저도 20년간 고생하면서 치료제가 없다고 생각했는데
올해 대변 검사를 통한 장내 미생물을 확인하여 거기에 부족한 유산균을 개인 맞춤으로 알려주는 검사 진행후 유산균을 먹고 있는데 과민성 증상인 완화되어가서 너무 좋더라고요 님도 추천드려요
저주받은 장을 어쩔수가 있겠어요.. 그냥 의사도 받아들이고 장과 함께 관리하면서 같이 살아간다고 생각하라더라고요.
저는 가스랑 설사형이라 설사도 진짜 힘듭니다. 가스실금도 있어서 회사생활 못하고있어요. 그만뒀거든요..
매일 주룩주룩 설사를 하면서 가스가 차고, 방귀가 나오고, 복통에 시달리는게 보통은 아니죠.. 약은 전 노르믹스 먹었었어요. 요새는 약은 안먹습니다. 정말 심할 때만 먹어요. 전 요새 그냥 식단을 거의 뭐 템플스테이처럼 먹고있어요. 절밥처럼 나물하고 밥만먹어요. 저포드맵 식단이죠. 식단만 바꿔도 반은 먹고들어가더라고요 정말. 그리고 운동도 꾸준히 하려고 하고 있어요. 계속 앉아있으니 가스가 너무차서요. 솔직히 이건 약으로 완치되는것도 아니라서 식단+운동만 잘해도 절반 이상은 먹고 들어간다고 봐요. 요샌 설사는 잘 안하더라고요. 대신에 먹는 즐거움은 잃었죠 ㅎㅎ.. 그 가스차고 배아픈건 여전한데, 그건 매일 배마사지 해주는거 밖에 없더라고요. 공복 런닝 자주하면 가스 잘빠지고요. 배를 손바닥으로 시계방향으로 문질
문질 해주면 잘 빠져요. 그리고 배를 따시게하면 가스랑 복통 한방에 잡을 수 있어서. 그 황토 찜질팩 써봤는데 나쁘지 않더라고요. 요샌 뭐 붙히는 핫팩도 나오던데. 그런거나 아니면 전 요샌 카페에 과대증 앓는분한테 추천받아서 대장전용온열기 쓰고있어요. 매일 배 지지고 나서 가스랑 통증을 잡은 다음에, 그 요가 매일 해주세요. 찜질 후에 바로 고양이자세랑 쟁기자세 해주면 가스 바로 빠져요. 진짜 이건 제가 터득한 꿀팁입니다. 이런거 말곤 다른거 유산균이니 뭐니 다 해봤는데 별 효과는 없었어요. 유산균은 나우꺼 전 비추입니다.
저도 20년 동안 고생하고 포기하며 살았는데 맞춤형 유산균 검사후 먹고 있는데 과민성 증상이 엄청 줄어들어서 신세계 경험중 입니다 님도 꼭 해보시길 필요하시면 알려드림
맞춤형 유산균 검사는 어느병원에서 하나요?? @@사남매아빠-sangjun
제가 이 병 몇년동안 앓았는데
근래 비피젠이라는 약 1개월 복용만에 거의 완치 했습니다
정말 이제 살만합니다ㅜㅜ
그리고 지큐랩 유산균까지 같이먹어주면 효과굿입니다
캡슐이요 분말이요?
@@tv1083쿠팡에 비피젠 검색해보시면 되고 캡슐 냉동보관 30일용이고
지큐랩은 소장에 좋은거 가루용 입니다
도움이 되셨으면 합니다^^
@@tv1083 아죄송 냉장보관입니다ㅎㅎ
@@난농민의비피젠 학생이 먹어도 될까요? 꼬르륵 소리랑 가스가 너무 심하게 나와서 진짜 너무 스트레스 받아요.. 스트레스 받아서 점점 더 악화되고 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠ
과민성은 스트레스때문입니다. 제 영상보심 정리해놨어요
난 스트레스 없이 정신 안정적인날만 긴똥나오고 나머지는 계속 와글와글동글동글 .....하 스트레스가 답이없다 벌써 1년 반째 이러고잇슴....
개인 맞춤 유산균 드셔보세요 증상 완화되고 속이 편해짐
가스실금형 과민성대장증후군 환자입니다. 신경계 문제가 가장 큰거 같네요.
그것도 하나의 문제이지만 대장에 미생물이 중요함 개인 맞춤유산균 드셔보세요
저도 스트레스받아 생긴병이예요
😢😢😢😢
평생간다고하던데...?
로즈부리아 파에시스, 제발... 마지막 임상까지 효과 잘 입증돼서 나에게도 평온한 장을 선사해주렴 ㅠ
저도 20년 동안 과민성이라 기대하고 있었는데
맞춤형 유산균 검사해주고 유산균 처방해주는게 있어서 했는데 정말가 과민성 증상이 엄청 사라져서 행복한 하루하루를 살고 있습니다
님도 해보시고 쾌차를 기원합니다
@@사남매아빠-sangjun혹시 검사해주는데가 어딘가요?
관련증상 겪는 분들은 급할때는 동성제약 정로환 먹으면 몇시간 동안은 배가 따뜻한 느낌이 들면서 진정되지 않나요? 저는 술 또는 매운거 먹은 다음날이나 심리적으로 불안감이 들면서 배가 살살 아플땐 정로환을 먹으면 몇분안에 바로 배가 편해지더라구요 장기복용은 하지 마시고 상비약으로 가지고 다니다가 급한순간에 복용해보세요
저 똑같이 하고있습니다ㅠㅠ
찜질기 알바 댓글 왜 이리 많지 어이없네
살려주세요!!!!
개인 맞춤유산균 드셔보세요 전
검사하고 먹고 있는데 완치되어가고 있어요
궁금하시면 알려드림
@@사남매아빠-sangjun 완전 궁금해요 >
@@sagemin5913제 채널 들어오셔서 아이디 아래 링크 들어오며 설명해주심
맞춤 유산균 알려주세요
3교대근무하는데 불규칙적인 수면과 식사습관때문에 30대 중반들어서 부쩍 심해졌네요..
진짜 이 병 때문에 히키코모리 됐다 해도 과장이 아님... 출퇴근 하기 전 화장실 최소 2번 가야하고 멀리 나가야 할 일 있으면 몇주전부터 긴장됨..
ㄹㅇ ㅇㅈ
나도 술마시면 직빵인데 술을 요즘은 잘 안마시지만 끊을수는 없기에 참 피곤하다.
나이가 들면서 증상이 점점 심해져서 가끔 5분안에 화장실을 가지 않으면 참기힘든 경우가 있다.
음식을 가려먹어야하는거 같은데 주는데로 먹어서 그런가??
같은 사람인데 누구는 잘먹고 나는 못 먹고 진짜 이렇게 살아야 하나 고민도 많이 해봄
지금은 개인 맞춤유산균 먹고 좋아짐
학창시절때도 이거때문에 쪽팔리고 곤란한적이 한두번이 아닌데 성인이 되어서도 이러네 하...
지금 안고치면 평생 고생함
개인 맞춤유산균 드셔보세요
시험 전에 화장실 갔다와도, 시험지 받자마자 긴장해서 또 배아픔. 진짜 ㅈ같음
학교에 일찍 가서 가방 납두고 배아파서 화장실 갔는데 배가 20분 동안 나오지가 않아서 엄청아팠는어요 폰도 없고 주변에 사람도 없고 해서 119도 못부르고 죽을뻔했어요 식은땀도 엄청났고
치료제 언제 나오나요? 제발 빨리 약 좀 나왔으면 좋겠어요~ 시중에 파는 약 있나요?
약보다 개인 맞춤유산균 먹으면 좋음
제바루살려주세여
치료약좀 제발 ㅠㅠ 언젠간 길거리서 똥쌀거같아 하루하루가 무섭습니다
전 길거리에서 실수도 많이 해봄 ㅜ ㅜ
20년 이상 고생하다 지금은 개인 맞춤 유산균 먹고 좋아짐
아니 여기 알바 왤캐 많냐..
스트레스😮
약은언제나오나요
영상 약은 기약이 없어요 ㅜ ㅜ
전 그래서 개인 맞춤유산균 먹고 좋아짐
맞춤하면 설사, 복부불편감 등 유산균 진단도 해줘요
저도 어릴적 부터 그랬지만 복식 호흡이 조금 도움이 되는거 같네요
저는 대장내시경 처음으로 했는데 그 이후로 거의 1년 다 되가요. 매일 설싸. 잘때는 배에서 계속 부글부글 소리나고 불편합니다. 그 전에는 화장실을 3일에 한번정도 갔는데.사는게 힘드네요.
저는 20년을 고생했네요 ㅜ ㅜ
그렇게 포기하다가
올해 대변으로 장내 미생물을 확인하여 거기에 맞는 맞춤유산균을 추천해주는 검사후 먹고 있는데 과민성 증상이 눈에 띄게 줄어들어서 행복합니다
님도 추천
@@사남매아빠-sangjun검사는 병원에서 하셨나요?
여기알바 왤케많냐
과민성대장땜에 인생 망할뻔했는데 연구중이었구나 난 시대를 잘못타고 태어났구나 좀만 더 늦게 태어났으면 과민성 약도 나왔을텐데
저도 20년 고생후 포기했는데
맞춤 유산균 검사후 처방 받아 먹었는데 과민성 증상이 확 줄어서 신세계 경험중 입니다 님도 한번 해보세요
아 그래서 집에 쉴때는
화장실 잘 안가다가
출근 할때 배가 자주 아팠던 거구나
장에 문제죠
개인 맞춤유산균 먹으면 엄청 좋아져요
오 나와라!!
어디서 구입가능헌가요?
지금 저건 연구중이라는데
사실 제가 먹고 있는 개인 맞춤유산균 검사로 벌써 치료 가능한데 쯧
스트레스 가 원인이 될 수도 있넹
진짜 아침부터 오후 한...2시? 전까지 랜덤임 그러다가 갑자기 쌔한 기분 들면서 배가 사르르 아파옴ㅋㅋㅋ
바로 화장실 직행 설사 폭탄
진짜 고통스러움ㅠ
아제발 치료제좀요
저는 캡사이신 들어간 음식이 쥐약이더라고요 라면 등 매콤한 음식 아예 끊으니깐 많이 좋아졌어요
맞아요
This year
말린생강먹고 나았어요 장이 차가우면 설사한데요
래디웰프로바이오틱스 먹기전 아침에만 화장실 열댓번가고 설사 했는데 요즘 설사 안하고 아침에 화장실 열번미만으로간다 그냥 조금 나아진걸로 만족하면서 살고있다 완쾌되면 더 좋고 ㅠ
변비 과민성은 없으신가요?
저 한달에 3번 간적도있어요ㅠ
혹시나 추천템있음 알려주세요ㅠ
개인 맞춤유산균 추천드려요
지금 고생중 으악
맨발걷기하니까 좋아지던데요
스트레스 날리기 좋은 운동이지요 맨발걷기란게..,
기분탓일껄요
Nice
빨리
지금 시중에 개인 맞춤유산균 있는데 그거 먹고 전 좋아짐
마이크로바이옴이라고 대변검사 해서 장내 미생물 검사하고 맞춤유산균 처방해주는게 있습니다 저도 20년이상 과민성대장으로 고생중이라 ㅜ ㅜ 검사 결과 기다리고 있습니다 관심 있으시면 방법 알려드리겠습니다
방법 여쭤봐도 될까요?
@@최재웅-v8b제 채널 들어와서 아이디 아래 링크 클릭해보세요
어디병원에서 검사한가요
가르쳐 주세요
@@김옥자-t2o 병원아닙니다
@@최재웅-v8b 쪽지로 알려드려요?
여기 올리면 홍보한다고 해서 쫌
과대증때문에 집에서 공부하는데도 배아파서죽을거같음 시험얼마안남아서 스트레스받는데 공부할건많은데 배아파서 화장실계속가니까 스트레스 더받고 더더받고 미치겠다 제발약좀만들어주세요…………………
저도 20년간 고생했다가 현재는 맞춤유산균 먹으면서 장내 미생물 상태ㄱ좋아졌음
빨리 의학이 발달되서 모든사람이 고생하지않기를 기원합니다!
송진 무슨맛인지 궁금해서 주워먹었다가 4일째 설사중입니다. 감사합니다.
운동이 약입니다 .... 안들어!!! 제발 약좀요....
이 병 때문에 휴학까지 하면서 히키코모리 됐었고 병원 100곳은 간 것 같음
동네부터 해서 유명하다는 곳까지,....
결론은 완화될 순 있음!! 그 땐 너무 힘들어서 다 포기하고 싶어서
운동해서 고쳐진다는 말 짜증났었지만 그래도 운동 계속 하고
가스 차는 음식은 일단 피하고 떨어진 위장 능력 올려주려고 의사분께 추천받은 온열기로 찜질하고 있는데
이제 좀 살 것 같긴함 그래도 아직 남들처럼 곱창 삼겹살 맥주 매일 걱정없이 먹지는 못하지만 스트레스 받으면 안주 먹으면서 주말에 간맥할 수 있는정도? 지옥에서 벗어난 것 같음
유산균도 계속 먹으니깐 도움되는 것 같음 근데 자기 몸에 안맞는거면 유명하고 비싼것도 필요없는듯..?
답글 계속 없어져서 본문에 남길게요 날편한지지미복대 복부온열기 치면 나와요!
@@user-NFis 네 날편한지지미복대 복부온열기라고 치면 나와요!
맞춤유산균 검사하고 유산균 처방받아서 먹어보세요 제가 그렇게 먹어보고 엄청 좋아졌어요
그래 알바년아
아 여름만되면 더 심해지네 미치겠다...
ㅜ ㅜ 잘 알죠
저도 20년 고생하다
지금은 개인 맞춤유산균 먹고 좋아짐
제발제발제발제발... 방구 참다가 응급실 실려갈것같애 진짜로.. 너무 공부할때마다 고통스럽다..
개인 맞춤 유산균 먹고 치료하세요
전 요즘 행복합니다
제발 치료법 개발되자. 사회생활못하겠음 가스성이랑 설사형 혼합이라 미치겠다 우울증달고산다 하루에도 모멸감수치심땜에 돌겠다 지금도 직장어디로 또 들어가야할지 미치겠다 뭘해도 오래못버티겠음
내가 별로 내키지않는 장소를 가는 생각만해도
배가 미친듯이 아파옴
대장내시경받아도멀쩡
ㅈ같은병임
40년째 입니다 앞으로 편하게 다니고싶어요 약 내주세요 ❤
선배님 ㅜ ㅜ 전 20년 쫌 넘었네요
포기하고 살다가 올해 맞춤유산균 검사를 하고 먹고 있는데 과민성 증상인 엄청 줄어서 생활하는데 정말 좋습니다
님도 꼭 검사해서 쾌차 하세요
와 40년 ㄷㄷ
ㅠㅠ 과민성대장증후군
비염
두개 가지고있습니다.
내성발톱 아토피까지 안가지고 있는거에 감사합니다
@@이홍권-r8y
제가 디톡스 중인데 과민성이 이것 때문에도 좋아졌는데 비염에도 좋다고 하느데 한번 문의 해보세요
제 채널 아이디 아래 링크 들어와서 물어보시면 됨
코로나감염후에 이게 생겼음 태어나서 첨으로 미칠거같음ㅠㅠㅠ
🇧🇩🇧🇩🇧🇩👋👋👋
xct
유산균 묵지 마셈 과대장 이 부작용임
본인한테 맞는 유산균 먹어야함
개인 맞춤유산균 먹으면 확실히 좋아지는게 느껴짐
그럼 설사형은 뭐 먹어야할까요? 유산균이 가스 오히려 유발한다고 어디서 본거같긴해요
Filter
진짜ㄱㅋㅋ학교에서 가스터지면 ㄹㅇ 죽고싶어요
전 설사 ㅜ ㅜ
지금은
개인 맞춤유산균 먹고 좋아짐
Y
아이거 좀급할때 바지에 똥지리는 질환인데 못고치는데 장병원이 왜존재하나싶었음.
전 맞춤유산균 먹고 좋아지고 있네요 행복함
맨날 발견만 하고 21세기 안에 나오기는 하겠나ㅋㅋ
저건 모르겠고 개인 맞춤유산균으로 치료 가능
진짜 방귀껴도 설사지린적 몇번있음
제가 아는 분도 그랬는데 디톡스하시고 좋아짐
@@사남매아빠-sangjun 디톡스요?ㄷㄷ
@@TV-gt9ot 네 일반 디톡스하고는 조금 다른 디톡스인데 좋아졌다고 하더라고요
.
매일 아침마다 배가 ㅈㄴ아파ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
몸을 움직이시오.
이거 치료되면 진짜 대박
사람 살립니다 ㄹㅇ로
사람이 걷지 않으면 스트레스로 갇힌 것과 같은 것을...