덤벨로 하는 최고의 등운동, 원암덤벨로우

[@김대영-c5j]

등운동 정보 감사합니다

[@musclemagtv]

저도 감사해요😊

[@부앙단-b8h]

와 그냥 쏟아진다는 저 표현… 놀랐습니다 ㅋㅋㅋ 다른 영상같은데서 보면 저런 표현은 없고 자세를 이렇게 저렇게 잡고 하라는데.. 굿굿입니다. 내일 등운동 할 때 꼭 넣어야겠네요

[@부앙단-b8h]

한 세트가 양팔이어서 뭔가 운동 더 한 느낌도 굿…

[@musclemagtv]

형이 표현력이 좀 좋은가보다ㅋㅋㅋㅋ우리 운동 언제 같이하냐ㅠ

[@부앙단-b8h]

@@musclemagtv 진짜 구정 끝나고 갈게요…. 신혼의 구정인사가 먹부림이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@kbroh3436]

감사합니다. 배운데로 열심히 해보겠습니다~^^ 마스크가 좋아보여서요, 마스크 정보좀 알수 있을까요?

[@삼돌2]

감사합니다👍🏻

[@musclemagtv]

댓글 감사해요😊

[@방탄중년단-m1w]

자세를 따라만 하는 수준이라
강한 수축감이 안 와요😭
오늘 배운대로 잘~하고 싶어요
보물같은 영상 감사합니다🙏

[@musclemagtv]

원암이 생각보다 쉽지가 않죠ㅠㅠ

[@neowolf085]

초보자분들에게 정말 좋은 채널인데! 우리 형 왜 구독자가 안늘까요...ㅠㅠ

[@musclemagtv]

재미가 없잖아 딱 적당히 늘고있는거지뭐ㅋ

[@peternathani3370]

저도 초보이지만 초보자들은 쉽고 빠른거 원하니깐 ㅋㅋㅋㅋ 이런 정석강의는 잘 안보죠...

[@Hi_Hello_yo]

오늘 등 운동인데 감사합니다 :D

[@musclemagtv]

댓글 감사합니다😊😁

[@lambo1000]

항상 영상보면서 많이배우고있습니다.감사합니다.!! 원암로우할때 운동하는쪽 광배근의 다리를 앞으로해서 하는것과 뒤로해서하는것의 차이는 어떤부분일까요?

[@musclemagtv]

힘을 쓰기위해서는 반대쪽 다리를 지지하는게 일반적이지만 운동하는쪽을 지지해서 힙부터 힘을쓰면 하부까지 주기 쉽기도합니다. 정해진건 없는거같아요

[@jwoohyun582]

거치중인팔에 너무 실어버린 경우도 있는데 주의해야겠습니다

[@musclemagtv]

맞아 너무 의지하면 균형이 무너지더라구

[@허원-m6h]

발 포지션은 양발 나란히가 낫나요 한발을 좀 더 옆으로 빼는게 낫나요?

[@musclemagtv]

처음 연습할때는 양발 나란히가 좋은것 같아요

[@뱅긔]

영상보고 운동하는 헬린이분들도 자세만기억하고 따라하기에 충분한 설명!크(본인포함ㅇ_ㅇ) 잘써먹겠습니다 ㅎㅎㅎ

[@musclemagtv]

감사합니다😊 이해 안되는부분은 직접 물어보시면 돼요!

[@akromawrath7353]

Daebak 👍💪

[@musclemagtv]

😊👍