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当然、同じ種目はやっていますが、動作中のポイントを非常に解りやすく解説してくださり、とても参考になりました。早速、試してみたいと思います。
いつも有益な情報ありがとうございます!素晴らしすぎるの一言です。
めちゃめちゃわかりやすい解説でした🎉ありがとうございます😊
いつも観てます!解剖学とロジカルシンキングの結晶のような内容が濃い〜話ですね!参考になりました!
直野さんがうで38しかないときをしってるから信用できる
本当に言語化がお上手ですね。また一つ、モヤモヤと迷いが解決しました。インクラインアームカールのボトムでダンベルを床と垂直まで落としたら、インクラインベンチ使っている意味があまりないですもんね。そのせいか、たまにバウンドもやってました。負荷が抜けないように丁寧にトレーニングしようと思います。ありがとうございました!
振り切れって考えがわかりやすくて良い👍
この視点で解説されいる人を初めてみました、腕苦手なのでとても参考になります😊
初めて動画見ました。分かりすくてビビりましたありがとうございます
サイズなんかも含めてここまで冷徹に分析しているとは。しかも、答えはシンプル。トップになる選手は違いますね。
マジでかっこいいです😊
こうやって色んな考えや、やり方があるから面白い。参考にします!
要約すると、緊張の抜けない範囲のストレッチっていう事でしょうか😊
このスタイルでノーパンプ45は規格外
参考になりました!二頭筋のトレーニングで、インクラインのカールの時負荷が抜けていたので、気をつけていきます!
ちなみにだけど、皆んなが皆んな40cm越えれるわけじゃないというのも付け足しておく。骨格つまりは人によって筋肉のキャパがあるから、それを超えることは難しい。ただサイズは変わらないかもだけど、よりリーンな腕になりデカく見える様になる。
なんで40cmを超えられない?ソースあったら教えて下さい🙇♂️
@@wheyi100fyouareaman背が低く、手首が細い人なら限界値で40cm位だと思います!ステロイドとか使うとそのようなタイプの方でも限界突破できると思いますが😅ぷ○○んさんとか三頭凄く発達してるけど、確か上腕40なかったような。
@@山田太郎-s1c1qクソみたいな憶測でしかないやん
どれだけ痛くできるか、、、刺さる〜!!
同じ40センチでも腕が短い人の方が太く見えるよね。
背中で、チェストサポートロウやハンマーストレングスのローイングマシーンの解説とかもお願いしたいです‼️
自分はインクラインカールよりもプリチャーカールのがキツく感じたのはインクラインでは負荷が抜けていたという事なんですね気をつけます
イケメンやなあ
4:50 エキセントリック(痛み)とは?
正確には「エキセントリック(による痛み)」ですね🙇♂️
@@wheyi100fyouareaman ですよね!
身長が180欲しいです〜
バーベルカール前腕が疲労して効かない
ナチュラルですかね?
いや、腕細くね?
Sugoi 👏💪😁👍
nice
かなり低重量ですねパワーはないタイプなのかな?
アイソレーションってご存知ですか?
当然、同じ種目はやっていますが、動作中のポイントを非常に解りやすく解説してくださり、とても参考になりました。
早速、試してみたいと思います。
いつも有益な情報ありがとうございます!
素晴らしすぎるの一言です。
めちゃめちゃわかりやすい解説でした🎉
ありがとうございます😊
いつも観てます!
解剖学とロジカルシンキングの結晶のような内容が濃い〜話ですね!
参考になりました!
直野さんがうで38しかないときをしってるから信用できる
本当に言語化がお上手ですね。
また一つ、モヤモヤと迷いが解決しました。
インクラインアームカールのボトムでダンベルを床と垂直まで落としたら、インクラインベンチ使っている意味があまりないですもんね。
そのせいか、たまにバウンドもやってました。
負荷が抜けないように丁寧にトレーニングしようと思います。
ありがとうございました!
振り切れって考えがわかりやすくて良い👍
この視点で解説されいる人を初めてみました、腕苦手なのでとても参考になります😊
初めて動画見ました。分かりすくてビビりましたありがとうございます
サイズなんかも含めてここまで冷徹に分析しているとは。しかも、答えはシンプル。トップになる選手は違いますね。
マジでかっこいいです😊
こうやって色んな考えや、やり方があるから面白い。
参考にします!
要約すると、緊張の抜けない範囲のストレッチっていう事でしょうか😊
このスタイルでノーパンプ45は規格外
参考になりました!
二頭筋のトレーニングで、インクラインのカールの時負荷が抜けていたので、気をつけていきます!
ちなみにだけど、皆んなが皆んな40cm越えれるわけじゃないというのも付け足しておく。
骨格つまりは人によって筋肉のキャパがあるから、それを超えることは難しい。
ただサイズは変わらないかもだけど、よりリーンな腕になりデカく見える様になる。
なんで40cmを超えられない?ソースあったら教えて下さい🙇♂️
@@wheyi100fyouareaman
背が低く、手首が細い人なら限界値で40cm位だと思います!
ステロイドとか使うとそのようなタイプの方でも
限界突破できると思いますが😅
ぷ○○んさんとか三頭凄く発達してるけど、確か上腕40なかったような。
@@山田太郎-s1c1q
クソみたいな憶測でしかないやん
どれだけ痛くできるか、、、
刺さる〜!!
同じ40センチでも腕が短い人の方が太く見えるよね。
背中で、チェストサポートロウやハンマーストレングスのローイングマシーンの解説とかもお願いしたいです‼️
自分はインクラインカールよりも
プリチャーカールのがキツく感じたのは
インクラインでは負荷が抜けていたという事なんですね
気をつけます
イケメンやなあ
4:50 エキセントリック(痛み)とは?
正確には「エキセントリック(による痛み)」ですね🙇♂️
@@wheyi100fyouareaman ですよね!
身長が180欲しいです〜
バーベルカール前腕が疲労して効かない
ナチュラルですかね?
いや、腕細くね?
Sugoi 👏💪😁👍
nice
かなり低重量ですね
パワーはないタイプなのかな?
アイソレーションってご存知ですか?