استعادة التوازن العاطفي | تمرين يومي لتحرير المشاعر المكبوتة وبناء تفاهم أعمق مع ذاتك | صلاح مكي

استعادة التوازن العاطفي | تمرين يومي لتحرير المشاعر المكبوتة وبناء تفاهم أعمق مع ذاتك | صلاح مكي
(ينصح القيام بالجلسة لمدة ٧ ايام على الاقل)
استعد لتجربة تحويلية مع فيديو "استعادة التوازن العاطفي: تمرين يومي لتحرير المشاعر المكبوتة وبناء تفاهم أعمق مع ذاتك". في هذا الفيديو، ستخوض رحلة عملية وعاطفية تأخذك خطوة بخطوة نحو فهم أفضل لمشاعرك المكبوتة وتوجيهها نحو تجربة تحريرية.
سيقودك الفيديو من خلال تمرين يومي مصمم بعناية لتمكينك من التفاعل مع مشاعرك بطريقة صحيحة وبناء روابط أعمق مع ذاتك. ستتعلم كيفية التحكم في الطاقة العاطفية والتعبير عنها بشكل صحيح، مما يساعدك في تحقيق توازن عاطفي يومي.
سوف يقدم الفيديو نصائح فعّالة وعملية لتحسين فهمك لمشاعرك وكيفية التعامل معها بشكل إيجابي. انغمس في هذه التجربة الملهمة وابدأ رحلتك نحو استعادة التوازن العاطفي وتعزيز الصلة مع ذاتك يومًا بعد يوم.
تابعنا على المنصات التالية :
انستجرام :
/ salahmakki
فيس بوك :
/ salahmakkii
لزيارة الموقع الرسمي لصلاح مكي وشراء الكورسات والمحاضرات انقر على الرابط
salah-makki.mykajabi.com
للحجز والإستعلام الاتصال من 10 صباحاً حتى 5 مساء 01279449575 - 01011165501
(رمز البلد 0020)
للتواصل عن طريق الواتساب واستقبال الإعلانات الخاصة بالسنتر ارسل رسالة بها اسمك واتساب إلى الرقم 01279449575 أو عن طريق مقر مؤسسة شجرة الحياة للتدريب والاستشارات Tree of Life 36 ش مكرم عبيد مدينة نصر الدور الثالث - مركز شجرة الحياة للتدريب والاستشارات
#تحرير_المشاعر
#التوازن_العاطفي
#تمرين_التحرير
#فهم_الذات
#الصحة_العاطفية
#تحرير_المشاعر
#صلاح_مكي
#تمرين_عملي
#جلسة_تحرير_المشاعر
#تحرير_المشاعر_اتجاه_الذات
#تحرير_مشاعر_الذنب
#تحرير_المشاعر_السلبية
#تمرين_طاقة_عملي
#استعادة_التوازن_العاطفي
#تمرين_يومي_لتحرير_المشاعر_المكبوتة
#بناء_تفاهم_أعمق_مع_ذاتك
#تطوير_الذات
#تحسين_الذات
#تحرير_المشاعر_المكبوتة
#جلسة_تحرير_المشاعر
#تمرين_يومي
#فهم_الذات
#بناء_تفاهم_أعمق_مع_ذاتك
#التخلص_من_المشاعر_المكبوتة
#التخلص_من_المشاعر_السلبية
#التخلص_من_اليأس
#التحرر
#التخلص
#تحرير
#المشاعر
#التواصل_العاطفي
#استعادة_التوازن_العاطفي
#تمرين_يومي
#تحرير_المشاعر
#المشاعر_المكبوتة
#بناء_تفاهم
#تطوير_الذات
#فهم_الذات
#صلاح_مكي
#تطوير_الشخصية
#تعزيز_الوعي
#الرفق_بالنفس
#التفاهم_العميق
#تطوير_العلاقات
#الصحة_النفسية
#التحكم_في_العواطف
#التواصل_الداخلي
#التنمية_الشخصية
#توجيه_المشاعر
#التأمل_اليومي
#استرجاع_الطاقة
#التغلب_على_التحديات
#المشاعر_المكبوتة
#التفكير_الإيجابي
#التحسين_الشخصي
#السلام_الداخلي
#تواصل_مع_نفسك
#تحسين_الحالة_العاطفية
#الاستمتاع_باللحظة
#تحقيق_التوازن
#التطوير_العاطفي
#تحقيق_السعادة
#رحلة_التحول_الشخصي

[@user-rc4si2dp7c]

ممتنه لك نصحه كل شخص يمارس هذا تمرين ولي قبل ولي بعد بهاي القناه ولازم تستمر عليهن ع اقل شهر...

[@Wildasf1]

هذا يومي الثالث بدأت انسى بعض الناس و المواقف
رح اكمل لشهر و أكثر و ارجع اكتب لي النتيجة.
كل الامتنان لك ❤

[@Mamie369]

الله يعطيك اكثر و اكثر مما تعطيه ❤

[@malakracheq9724]

دائما حاضرة معك ماستر.

[@hawaadam5006]

ممتنه جاء بوقته

[@Hind_Rustom]

امتنان ومحبة ونور لروحك كوتش
ناماستيه 🙏🏻🧘🏻‍♀️

[@noudjoudnouh2350]

ممتنة الك غالي ☘️⚓🤍 شكرااا 🙏

[@pearl_farah1785]

ممتنة لك كوتش على هدا العطاء الجميل

[@Jiji-nl9he]

ربي يباركلك حياتك ❤❤ ويرزقك من حيث لا تحتسب

[@ibtisamalgailani1203]

اول مره اتابع حضرتك ممتنه
ابصراحه هاي رساله كونيه ممتنه 🙏

[@amaniabdulrazeq3272]

عاجزه عن شكرك
انت قناه للسلام و المحبه ع الارض 💞🙏🏻

[@user-ft6iw9mz7w]

رائع استاذ،صلاح مبدع متل العادة

[@user-pm4zj9lh7o]

ممتنة حدا تأمل رائع ،وعميق 💖💖

[@sultanaazabi7984]

شكرا شكرا شكرا حسيت بشعور قوي لخروج المشاعر من ظهري الله يبارك فيك ويسعدك يارب

[@fofostore7430]

اشكرك من كل قلبي اان شاء الله اعمل كل يوم رائع جزاك الله كل خير

[@abdo1440]

الله يسعدك قلبك على هذه الجلسة تريح و تحسن الحياة ككل

[@goodgood5747]

1:00 يبدأ التمرين

[@jannatomar369]

شكرا كوتش ممتنه لك 💛🙏

[@soumiam7078]

شكرا لك دكتورة صلاح على كل دروس

[@memolo1725]

ممتنة كُلش ياكوتش ، حرفياً شعور عظيم بعد الجلسة الله يبارك بيك❤

[@zidaikram2214]

شكرا على هذه الجلسة الله يبارك فيك يا دكتور ❤❤❤❤

[@fatimashoor6152]

الف شكر الاحظ ب تحسن🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@juliaaa7700]

حرفيا هذ اول تمرين اشهد فيه تغير جميل وسلام داخلي شكرا لك كوتش وممتنه لك كثير 🙏🏻

[@user-kf1jn1pc5w]

الله يسعدك نفعتني كتير

[@batooladhami-qk7xx]

اخيرا لقيت اشي يطلعني من النفسية 😢🥹🫶🏻

[@latoutoto8245]

بارك الله فيك

[@user-dl8yd4hy4w]

شكرا دكتور تمرين جميل

[@user-yn3vv7lf8e]

شكرا جزيلا لك ❤

[@Master-cr-q]

شكراا الك حسيت الخيال حقيقي معاك وتفاعل ويا جسمي بشكل حقيقي وطلع غضب وحزن وحررت هواي مشاعر رغم اول جلسه اليه شكرا الك 🙏💙🌹

[@user-sw6ce5ym6r]

أحسنت بارك الله فيك

[@zainabal-ahmad8897]

ممتنه لك استاذ صلاح ،كنت محتاجة اعمل هذا التمرين، ربي يزيدك علم ونور وبركة وسعادة 🙏

[@rashalotfy4088]

شكرا لحضرتك جدا ماستر صلاح

[@dinaalhashim]

الله يسعدك استاذ صلاح

[@user-hc9cz6ez6v]

عاشت ايدك ❤

[@ayaaya1156]

شكرا استاذ انا في تحسن ملحوظ ❤

[@ShahdMajid-sk5mr]

ممتنة جدا للك من القلب❤

[@user-yv3cn9ym3p]

راحة مو طبيعية من اسمع مانترا الاوم 😍

[@dohaelmahdy4926]

جميل جدا جدا تسلم ايدك

[@zinebhachem4234]

ممتنة ممتنة كوتش صلاح أنا طبقت هذه الجلسة مع جلسة تأمل التسامع مع الذات كل يوم لمدة شهر كامل فرق كبير في مشاعري اتجاه نفسي وتقديري لنفسي ونظرتي لنفسي فعلا أنا راضية بالنتيجة اللي وصلت لها وكنتيجة أيضا هدايا أخرى استحقيتها لأني طبقت استمريت. شكر ومحبة لروحك كوتش

[@safaarahim2539]

مبارك لك بأمر الله وشكرا لمشاركتنا وتشجعي علي البدء اجمل رساله لي ممتنه

[@xmoor6]

مبارك الك

[@user-ft6iw9mz7w]

الف مبروك بهنيكي يابطلة على حبك لذاتك

[@nehalebrahim3192]

ممكن لينك جلسة التسامح مع الذات من فضلك

[@dodo-wh1ri]

الله يسعدك التكنيك سحري جربت كتير طرق تنظيف لكن هاد التكنيك من اسهلها واسرعها بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ونفع فيك عباده ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@halt_shifa]

منور ماستر شكرا لك 🙏

[@prin_cess.1]

جزاك الله خيرا يارب

[@asraadnan3693]

الله يجزيك خير الجزاء

[@noorhamed2558]

ممتنه كثير❤

[@nouranashraf5606]

ممتنةكوتيش صلاح حساسي تأمل ببدا تمارين حلو اوي تخلص المشاعر السلبية

[@aichaakarkaou5682]

شكرا لك الله ايرحم واليديك استفدت منك كثيرا على اليتوب أستاذ رائع

[@user-wc3kp7ty9x]

شكراً لك استاذ

[@andrewbriser8631]

الرضا بالقضاء و القدر و اليقين بأن الله يجزيك عن صبرك و يعاقب من اساء اليك و ان الدنيا دار امتحان

[@feryalaskar1369]

شكرا استاذ صلاح

[@user-ny8ms2gg8f]

انت رائع ممتنة

[@hebaalhallag5983]

شكرا ماستر ممتنة

[@assiaassous4333]

رااائع شكراا

[@monaabdelazem4924]

شكرا جزيلا لك.

[@user-yv2nr9vo8i]

صرت ابكي😢❤بس تمرين كثير حلو ماشاء الله
اتكلو على الله و جربوا لاتفكروا كثير ❤❤❤

[@user-lz6nm2mz6q]

جلسة رهييييبة. ممتنة لك ماستر👍👍😳

[@muhammedabdesselam8774]

شكرا كثيراياستاد

[@monamohammed369]

شكرا 🌸♥️

[@zhormanal9143]

شكرا لك كثيرا ارتحت بهذه الجلسة منذ شهر وانا بعملها واتفوه كثيرا لا أدري لماذا

[@yasminesafwat9050]

I did it for 7 days along with the forgiveness for myself and i feel much better about myself and my level of tolerance increased
Bad words doesn't affect me much anymore i feel more confident
Thank u 🙏🏽

[@safaaelkhaffaji1852]

ممتنة لك استاذ صلاح مكي على هذا التمرين

[@tamafa1708]

ع⁸

[@noudjoudnouh2350]

شكراااا الك غالي ☘️التمرين رائع هو وللتمرين الثاني التسامح ☘️تحسن ملحوظ 🙏💚تحياتي الك نجود من الجزائر 🙏 ممتنه

[@ghadjatiselma8577]

شكرا لك❤❤❤

[@gggameing9822]

الله يوفقك

[@pousymohd4191]

كل الشكر ليك

[@ImaneImane-os1ov]

شكرآ جزيلا لك

[@noharamadan1662]

بكيت اثناء التمرين.. شكرا

[@hananhnoo5040]

اني هم ليش

[@h.tabrizi777]

عملت الجلسه معك..صارت تنزل دموعي لوحدها..وبعدها ارتياح ..وسلام..
وكيف يكون افضل من ذلك🙏
امتناني لك

[@odayalhr6787]

شكرا 🙏🙏🙏🙏

[@abeerkunbarji5655]

اليوم الثاني 💟

[@annabilla_]

شكراااااااااا ❤️

[@reomy896]

انتي الي بالتيك توك

[@alaamohammed4272]

الف شكر

[@fatimafatima3821]

شكرا جزيلا

[@syrineb890]

شكرًا

[@user-vv6kj4ud3g]

اليوم الثالث مفيد جداً جداً جداً

[@salma-sousou]

لقيتي نتيجة؟ يا ريت تقوليلي هل يقوي الثقة بالنفس و الاستحقاق و تصيري تحسي بأنه ما تريدين ممكن

[@nadiaali6091]

رائع

[@fairouz3896]

ممتنة🌺

[@user-kv4eo5bo5v]

ممتنة لك

[@user-zj5qg5up3b]

انت بركة نزلت علي من السماء

[@wafa1Thi]

شاكرة لك و ارسل الحب والسلام.. ونقطة مهمة وقت الاعلان غلط وصوته مزعج😊

[@ImaneImane-os1ov]

مواظبة شكرآ

[@kaoutarelghazi5203]

مساء النور والسلام
حبيت اسال اذا كان ممكن استبدل مؤقتا الكحول بعطر او بنية تطهير اليدين بالكحول في حال تعذره ؟
شكرا جزيلا 🙏🏻

[@user-pq8eo3iq3b]

السلام عليكم أخي لو سمحت ممكن اعرف اذا بديت التنظيف من وين ابدأ اول شي؟ خصوصا اذا كنت احتاج كل التنظيفات تقريباً

[@user-yt7mn3bz2p]

ممتنة🙏🙏🙏👍

[@nadiaali6091]

ممتاز

[@user-qj9eo9kw6e]

شكراا دكتور❤
التمرين سبب لي شعور بالاستفراغ

[@SalahMakki]

لاتقلقي هذا شائع
استمري ٧ ايام متتالية بالتمرين

[@user-qj9eo9kw6e]

@@SalahMakki اوك❤

[@user-rs8zt8dd5f]

وااااو اول مره اسويها وحسيت بتنميل تحت الانف وعند الرسغ والام بالظهر

[@user-xd7ks7lt8n]

السلام عليكم كيف صحتك دكتور ايش علامات خروج المشاعر المكبوته وايش فائدتها وهل هيه مؤلمه في البداية

[@nanoali9346]

اليوم اول ماصحيت من نوم لقيت نفسي ببكي وحزنانة ع حالي بسبب حدث مريت فيه قبل سنين 😂 بس الحمدلله طلع التمرين بوجهي وطبقته وفرررق كتير صار الحمدلله شكرا❤

[@fatmaabdallah1112]

ممكن اعمل داونلود للفيديو ؟

[@flyingflying7132]

الرابع.. مع تقل ف الضغيرة الشمسية والنفس قصير

[@user-sw6ce5ym6r]

ممتن جدا

[@user-lm6rr9go5h]

شكرا

[@amalelghorrim1882]

شكرا أستاذ صلاح بدأت التمرين البارح و سأداوم عليه ان شاء الله هو و التأمل الآخر ، و الملاحظ دموع غزيرة وتثاؤب تنظيف بإذن الرحمان

[@elhosna6323]

مانتيجتك ؟؟؟؟

[@amalelghorrim1882]

@@elhosna6323 اكملت الاربعين يوم احس بارتقاء في الوعي ، و راحة، وحب ذات أكثر و عيش لحظة اكثر و اتصال اكثر💖✨⭐️💕

[@hebaalhallag5983]

سلام ما ستر ، شو علامات التحرر من المشاعر السلبية؟

[@user-ee8fk3gc1h]

البارحة عملتهم وثاني يوم صار عندي ألم بالقفص الصدري فضيع حتى مگدرت أتنفس لكن لليل أختفى والان اثناء حضوري الجلسة بكيت بدون وعي هل هذه نتيجة؟💕

[@rubaamer14]

اكيد.كلو تنظيف

[@Lamis.sulieman-693]

ممتنة

[@hana2hana]

استاذ انا عندي حب شباب في كامل جسدي خاصة في ظهري بالكامل ، ارجوك اذا عندك طريقة تفيدني لاسترجاع بشرتي ان تدلني عليها مع العلم اني جربت كل الكريمات و الحميات و لم احصل على نتيجة ، و هو موجود معي منذ سنين طويلة ،جزاك الله كل خير

[@sihamhabash5017]

تقريبا بعد سابع يوم من الممارسة تثاءب مو طبيعي ودموع تخرج معها بحس بدي اضحك هل كل هاد طبيعي (شكرا معلم)

[@user-zg5fj4ko2g]

وش صار معاك ؟

[@sihamhabash5017]

@@user-zg5fj4ko2g بنصحك بعد هذا التأمل تعملي تامل التسليم للتحرر ل اناندا ايزابيلا قناتها باليوتيوب تامل ساحر لمدة شهر يوميا أو أكثر مثل ما تحبي وتحسي انك تحررتي من الأنا المزيفة

[@HamidHamid-fe6bu]

سامحني لحتى احمل هذا الفيديو لأن بيكون عندي النت فقط بالمسا لما يدخل زوجي وبدي أعملو بالصبح
شكرا وممتنة مسبقا اطلب من نفسي ان تواظب على هذا التمرين لغاية ما المس نتيجتو

[@Asma369kmal]

اليست البدايه دائما من النفس(الذات) بعدها الاخرين