＼大人の笑トレ／【心肺機能を高める】ウォーキング笑い

本映像は、 #大人の笑トレ （高田佳子・著/ゴルフダイジェスト社）で紹介されている体操の映像（リニュアル版）です。
書籍とともにどうぞ＼(^o^)／
体脂肪を燃やし、新陳代謝を促進し、心肺機能を高め、血圧を安定させるなどいいことずくめ！「歩かない」ウォーキングです。
【大人の笑トレ】
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