Ola bom dia .eu estou com uma lesão na coxa .foi jogando capoeira.e n consigo mais sim alongar pq dói .pq eu fasso pra melhorar.toda vês q vou alongar dói eu conseguia peg no pé hj j n consegu pq dói muito
Grau 1 por exemplo gelo 3* dia nos primeiros 03 dias depois gelo e calor, fisioterapia, massagem e exercícios, alguns nem precisam de remédio, pq o remédio pode maquiar. Repouso e o tratamento por uns 30 dias. Fortalecimento e voltar devagar 😅.
Rpz ja tive essa lesao que ficou roxo a coxa uma das maiores dores que sentir, depois rompir o músculo gastro medial da panturrilha até hj estou fazendo fisioterapia, dica quem tiver essas lesões procurar um profissional botar gelo e medicação é so paleativo
Meudels, vídeo muito bom, pena que tô assistindo ele 40 dias depois de ter um estiramento no posterior de coxa kkkk e eu sou bailarina, acho que a ADM q eu tinha em flexão de quadril já era
Bom dia, treino Muay Thai e to me preparando para uma luta, to sem andar de tanta dor .. to tomando antiflamatorio e colocando gelo .. doi as coxas e o peito, tenho certeza que e muscular
Então o Romário Foi Mais inteligente 🧠 do que imaginávamos, por que imaginem bem se você é atleta profissional e faz muitos movimentos repetidos diários dependendo do tempo em excesso isso pode desencadear numa lesão Gravíssima! o Treinador que entender disso será muitas e muitas vezes Campeão.
Bom dia meus amigos lesionei a parte de traz da coxa a noite toda com muita dor e encomodo e parecia q minha garganta tinha algo intalado mal dormi qual a relação a isso.? Obrigado
Opaaaaa Rapaz tenho 41 anos Prático muay thai e jiu-jitsu No chute frontal, parecia que havia tomado um choque rsrs Hoje após uma semana ainda sinto algumas fisgadas mas achei que não ia andar mais.
Aconteceu comigo uma das piores dores, fiquei parado 2 meses sem tratamento quando voltei no primeiro jogo rompi de novo o ligamento. Qual a sequência de tratamento para essa situação? Ressonância depôs procurar profissional da área ?
Queria que alguém que soubesse respondesse por que toda vez . Toda vez que treino posterior de coxa da câimbra é só ele os outros não dão como banana e hidrato bem não sei pq só ele da isso e as vezes fico dias descansando msm assim...
Passando para agradecer a explicação esclarecedora que recebi a respeito do rompimento do musculo posterior. No meu caso foi Ruptura total do tendão conjunto do semitendineo/biceps femoral a esquesda. E eu ainda não sei qual o tratamento adequado e nem o especialista que devo ter que procurar.
Tenho 62 e meu esporte é a corrida. Lesionei o semitendinoso/bíceps femoral ao final de um treino de tiros de 100m (estresse). Resultado, uma temdinopatia acrescida de peritendinite dos isquiotibiais (região do glúteo). Onde moro não yenho acesso a fisioterapia desportiva. Como prosseguir ma recuperação?
Me ajuda tive lesão na coxa pela terceira vez , agora acho que foi grau três, me ajuda ficou buraco no músculo, isso volta ou não , já estou 2 meses parado e estou fazendo musculação pra fortalecer.
Pratico corrida de rua e sinto muita lesão na posterior, ontem corri sentir só que só sinto a dor quando estou praticando parado não tô sentindo nada que pode ser?
A minha foi na arrancada . Senti músculo estufar na parte de trás da coxa ...tomei remédio...senti melhor ...voltei a jogar ...E fisgou dessa vez...tomei remédio sarei ...E voltei fisgou d novo...acho que vou pendurar chuteira kkk...muito ruim
😅 eu corri pra pegar uma peste de um cachorro fujão e escorreguei com a perna esquerda pra frente e a direita foi pro com joelho pro chão, quase ñ conseguir me levantar, atras da minha coxa esquerda ficou doendo, foi horrivel. Achei q nem ia consegui andar. Até ir diminuindo e poder caminhar, mas dói mesmo parada, deitada sentada. Enfim. Dor
Gostei não,deveria ao menos da alguma dica para quem não consegue ir ao fisioterapeuta de imediato,algo que pelo ao menos alivie e ajude a recuperação ser um pouco melhor..
![[Contratura Muscular] Um Tratamento Caseiro... | Coluna Sarada - Live #33](http://i.ytimg.com/vi/ZfulAf2LrHQ/mqdefault.jpg)
Deseja ter alívio imediato e definitivo das suas dores? Agende uma consulta online com nossos especialistas ➜ hotm.art/consulta-online-jb-yt
Ola bom dia .eu estou com uma lesão na coxa .foi jogando capoeira.e n consigo mais sim alongar pq dói .pq eu fasso pra melhorar.toda vês q vou alongar dói eu conseguia peg no pé hj j n consegu pq dói muito
Ótimas explanações. Irei procurar o profissional para minha situação que é uma lesão na virilha. Dupla estão de parabéns.
Exelente a explicação de vcs. Estou com estiramento muscular grau 2. Estou tratando na fisioterapia.
Obg pela informaçao
Grau 1 por exemplo gelo 3* dia nos primeiros 03 dias depois gelo e calor, fisioterapia, massagem e exercícios, alguns nem precisam de remédio, pq o remédio pode maquiar.
Repouso e o tratamento por uns 30 dias.
Fortalecimento e voltar devagar 😅.
Infelizmente tive um ruptura parcial do semitendíneo l, numa competição dia 18/11/23 😢
Eu tenho essas lesões frequentemente 😢 oq eu devo fazer ?
Rasgadura e distensão muscular são a msm coisa?
Muito obrigado pelas informações
Fui da uma arrancada senti uma riscada na coxa, e na mesma hora não aguentei mais foi muita dor
Eu aqui vendo esse vídeo após uma madrugada horrível de dor, lesionei no futebol 😢
Rpz ja tive essa lesao que ficou roxo a coxa uma das maiores dores que sentir, depois rompir o músculo gastro medial da panturrilha até hj estou fazendo fisioterapia, dica quem tiver essas lesões procurar um profissional botar gelo e medicação é so paleativo
Meudels, vídeo muito bom, pena que tô assistindo ele 40 dias depois de ter um estiramento no posterior de coxa kkkk e eu sou bailarina, acho que a ADM q eu tinha em flexão de quadril já era
Como distinguir: Estiramento de contratura?
Na palpação dá pra notar essa diferença?
Bom dia, treino Muay Thai e to me preparando para uma luta, to sem andar de tanta dor .. to tomando antiflamatorio e colocando gelo .. doi as coxas e o peito, tenho certeza que e muscular
Então o Romário Foi Mais inteligente 🧠 do que imaginávamos, por que imaginem bem se você é atleta profissional e faz muitos movimentos repetidos diários dependendo do tempo em excesso isso pode desencadear numa lesão Gravíssima! o Treinador que entender disso será muitas e muitas vezes Campeão.
Oliveira de Fortaleza tive essa lesao na coxa direita oque devo fase
Tenho 42 anos em 2 meses lesionei 3 X a coxa posterior sempre na na arrancada. Dor muito forte
Meu fui hoje fui chutar bola pra cima me lasquei mais o meu não ficou roxo mais está inflamado
Qual o remédio pra isso
@@elizasilva2381 Eu tomei Nimisulida e fiz gelo. 10 dias já estará apto.
Melhorou? Qual foi a solução?
@@lauronetto9388 gelo todo dias ?
Tive uma lesão muscular na coxa da parte da frente, quantos dias devo ficar parado, essa já é a terceira vez quer isso me acontece 😢🙌
Gostei das orientações, show
As aulas , são ótimas
Tomei uma joelhada praticamente na coxa. Está doendo muito ao andar e principalmente ao correr
Eu tenho 43 anos e sinto muita dor na coxa e na panturrilha
Bom dia meus amigos lesionei a parte de traz da coxa a noite toda com muita dor e encomodo e parecia q minha garganta tinha algo intalado mal dormi qual a relação a isso.? Obrigado
Sou capoeira e na minha caixa deu uma distensão posterior,
Lesionei a coxa porque ao completar um mês apenas coloquei muito peso na academia! Muita dor!
Lesonei pela primeira vez que dor terrível
Opaaaaa
Rapaz tenho 41 anos
Prático muay thai e jiu-jitsu
No chute frontal, parecia que havia tomado um choque rsrs
Hoje após uma semana ainda sinto algumas fisgadas mas achei que não ia andar mais.
aconteceu hj comigo no karate e crlh dói dms xd
Melhorou? Qual foi a solução?
Estou lesionado a um mês. Como consultar vocês ?
Na parte anterior da coxa é o msm processo
Eu tive uma lesão na coxa na parte de trás no grau 1 Qual exercício devo fazer
Antiinflamatorio+ compressa Gelo+ repouso .. A médica orientou me a fazer o elíptico pq não sobrecarrega o joelho
Aconteceu comigo uma das piores dores, fiquei parado 2 meses sem tratamento quando voltei no primeiro jogo rompi de novo o ligamento. Qual a sequência de tratamento para essa situação? Ressonância depôs procurar profissional da área ?
E aí amigo o que vc fez? E conseguiu voltar ao normal hj em dia?
Queria que alguém que soubesse respondesse por que toda vez . Toda vez que treino posterior de coxa da câimbra é só ele os outros não dão como banana e hidrato bem não sei pq só ele da isso e as vezes fico dias descansando msm assim...
Meu esposo teve uma estação muscular na coxa ja faz três meses o que fazer ele treina pra fisicuturismo
Tenho problemas de coluna
Tenho 34 anos sofro muito com essas lesões 😢
Passando para agradecer a explicação esclarecedora que recebi a respeito do rompimento do musculo posterior.
No meu caso foi Ruptura total do tendão conjunto do semitendineo/biceps femoral a esquesda.
E eu ainda não sei qual o tratamento adequado e nem o especialista que devo ter que procurar.
O senhor melhorou, tomou que remédio? Abraço.
Mesma lesão que tive a alguns dias. Estou tentando a recuperação sem parar a corrida, com grande redução dos volumes de treino.
Minha coxa está doendo muito, eu estava correndo e tropecei na hora a lesionou a coxa.
eu machuquei no ballet, continuo fazendo e está piorando
Tenho 62 e meu esporte é a corrida. Lesionei o semitendinoso/bíceps femoral ao final de um treino de tiros de 100m (estresse). Resultado, uma temdinopatia acrescida de peritendinite dos isquiotibiais (região do glúteo). Onde moro não yenho acesso a fisioterapia desportiva. Como prosseguir ma recuperação?
vc ja melhrou sofri a mesma lesao ?
No meu caso a lesão foi no momento do chute
Olá, boa tarde
Tive uma lesão posterior da coxa, gostaria de saber qual exercício fazer para recuperação
Melhorou? Qual foi a solução?
Estou com lesão nos isquiotibiais. Poderia me indicar exercícios. Minha fisioterapeuta começa daqui 20 dias. Eu sinto dor e limitação no movimento
Oi boa noite, eu estou com esta mesma lesão, você já se recuperou? Demorou muito pra vc se recuperar? Qual tratamento vc fez?
@@jonataribamar ainda não. Já fiz laser, liberação miofacial, exercícios. Tive uma leve melhora, mais ainda cinto dor
@@machado2114 EU FIZ ONDAS DE CHOQUE PAGUEI 1200 REAIS JA FAZ UM MÊS E ATÉ AGORA NÃO TIVE NENHUMA MELHORA
@@machado2114 VOCÊ CHEGOU TOMAR ALGUM REMÉDIO? POIS MEU ORTOPEDISTA DISSE PRA MIN NÃO TOMAR NENHUM ANTI- INFLAMATÓRIO PRA NÃO PREJUDICAR O TRATAMENTO
@@jonataribamar não tomo remédio. 6 meses atrás tomei uma injeção de corticóides e não fez nada
Quando é o caso de cirurgia?
O seu rompeu?
Me ajuda tive lesão na coxa pela terceira vez , agora acho que foi grau três, me ajuda ficou buraco no músculo, isso volta ou não , já estou 2 meses parado e estou fazendo musculação pra fortalecer.
Você consegue fazer os exercícios de fortalecimento do músculo lesionado? Sente dor ao fazer os exercícios?
Mas eu não sou atleta e ultimamente tenho muita dor na barriga das pernas.
Isso é falta de exercício
Tenho 39 anos já machuquei 3 vezes a ficha posterior dou demais,,so no gelo
Gelo só serve pra diminuir a dor, antiinflamatório é o ideal.
Pratico corrida de rua e sinto muita lesão na posterior, ontem corri sentir só que só sinto a dor quando estou praticando parado não tô sentindo nada que pode ser?
Comigo é ao contrário quando eu estou sentado ou parado dói quando estou tentando caminhar não doi
*tô com uma dor na coxa esquerda parte da frente da uma fisgada na hora de caminhar.. alguma dica do que fazer?*
Mano tmb tô com isso , que saco
Eu também 😔
A minha tbm rompeu a parte da frente toda vez q jogo inflama muito, fica um buraco aonde rompeu
@@helenatrindade1744 Melhorou? Qual foi a solução?
Eu nem sou atleta
Lindos
Não melhoro disso mais não Jesus ? 😭😭😭😭😭😭
Parece que a minha é crônica 😢
Terceira final de campeonato
Terceira distensão
@@edmarciorodrigues3385 o meu não apareceu nada mano, nem afundou, nem ficou vermelho, nem nada, só dor msm
A minha foi na arrancada .
Senti músculo estufar na parte de trás da coxa ...tomei remédio...senti melhor ...voltei a jogar ...E fisgou dessa vez...tomei remédio sarei ...E voltei fisgou d novo...acho que vou pendurar chuteira kkk...muito ruim
O que você tomou, quanto tempo ficou parado?
Meu Deus que enrolação!
Pior é assistir com dor 😢😅😅
Fala muito e explica pouco!
Deixa o comoanheiro falar, se organizem pra cada um falar uma parte.
😅 eu corri pra pegar uma peste de um cachorro fujão e escorreguei com a perna esquerda pra frente e a direita foi pro com joelho pro chão, quase ñ conseguir me levantar, atras da minha coxa esquerda ficou doendo, foi horrivel. Achei q nem ia consegui andar. Até ir diminuindo e poder caminhar, mas dói mesmo parada, deitada sentada. Enfim. Dor
Aconteceu comigo jogando vôlei,já vai fazer um mês dia 12 agora,nossa que dor horrível.
fala muito e mostra pouco , quais os exercício que preciso fazer ?
Deixa o outro falar. Terminar o raciocínio... que agonia...
Gostei não,deveria ao menos da alguma dica para quem não consegue ir ao fisioterapeuta de imediato,algo que pelo ao menos alivie e ajude a recuperação ser um pouco melhor..
To com uma lesão na coxa perto da viriha a 3 meses o q eu faço?
Tive várias ligações e ficou um caroço atrás da coxa oque posso fazer
Me fudi hoje 39 anos que merda vim aqui no RUclips pesquisar qual o tratamento pensa numa dor lazarenta 😭😭
O meu foi no chutar😢 um chute sem aquecer e uma lesão, vou por um coxal e pomada e meter o pau.
❤❤❤
Sujeito n tá necessariamente em cima da moto hehe