Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR aqui: aceleradoremagrecer.com.br/?Como_Emagrecer_Mais
Estava prestes a me tornar um diabético, busquei informações, de como me alimentar de forma saudável. Apliquei muitas de suas dicas e ao longo de um ano, sem fazer exercícios, baixei de 104 para 88kg, todos meus índices baixaram juntos, somente com alimentação forte. Meu endrocrino chegou perguntar se tinha acompanhamento de nutricionista e disse que consegui com ajuda de vídeos do youtube e principalmente os seus. Obrigado Rodrigo!
Oi Rodrigo eu te acompanho a muitos anos já me escrevi no emagrecer de vez, emagreci e continuo acompanhando seu trabalho, que aliás parabéns pelo seu trabalho 😊
Desde de 2010 , conheci seu programa aprendi como funciona a alimentação , ate hoje nunca mais engordei , amo fazer atividade fisica , musculação e com alimentação forte e boa displina , estou maravilhosamente bem , com 40 anos e pareci que tenho 26 obg mestre pelo trabalho .
Obrigada Rodrigo, gosto dos seus vídeos, tenho aprendido bastante desde os tempos das lives que você fazia com o Dr. José Carlos Souto, que também aprendi muito com ele. Essa parte do intestino é das Vitaminas e Minerais estarem equilibrados estou aprendendo nesses últimos meses com você e outros médicos. Continue a nos informar e muita sorte 😊
Rodrigo, valeu por tudo, cara! Já tem alguns anos que te acompanho e sempre termino seus vídeos com informações úteis e dicas excelentes para um bom estilo de vida! Valeu!!!!!!!
Eu já perdi 20kg e fiquei com barriga tanque. Eu estava muito bem, magrinho, até adquirir uma doença neural que ataca a medula, então tenho de tomar muito corticoide e tive de parar de fazer atividade por motivos de saúde. Eu estava muito bem e agora estou com sequelas neurais pelo corpo. Esperando recuperar a saúde pra poder voltar a fazer atividades. Mas ganhei peso, infelizmente.
Sou diabética tipo 2 , meu marido também, meu filho está pré diabético. Eu não como nada industrializados , nada de adoçantes. Quando como frutas doce minha GLICOSE sobe ou qualquer alimento que sobe a insulina. Você é um profissional brilhante mesmo parabéns ❤
Seus conselhos é muito bom já estou acompanhando a 4anos e 6, meses perdi 19 kg.sou muito grata somente o senhor Jesus Cristo poderá te abençoar sempre ❤
Eu sempre sou a mais magra dentro amigas, parentes 46 anos . Prático musculação, me alimento com que gosto de comer ,tudo que tem farinha branca ,leguminosas arroz ,carbos todos amoo. E proteinas de preferência as magras bebo cerveja e drinks com refrigerante zero isso faço tudo que gosto e peso 50 kg . O povo fica de mi-mi-mi criticando os alimentos e vivem enormes . Aqui o Brasil temos que valorizar o que temos pra comer a coisa tá feia realidade e uma expectativa é outra .
Eu seguia uma influencer (Sem citar nomes) que tinha perdido uns 40kg, com défcit calórico. Ela simplesmente foi de "nível amoeba" para "nível super definida". Com gominhos na barriga e tudo. Até a pele, acabou indo 100% para o lugar (Ela ficou com um pouco de flacidez no começo, mas conforme seguia na academia, a pele foi recuperando o tônus, até que ficou simplesmente perfeita). Ela compartilhava dicas de alimentação, e fazia controle de calorias, pesava a comida, e seguia comendo coisas "fit" industrializadas (Barrinha de cereal, iogurte light com sabor, etc), e usando óleos vegetais. Ela foi um dos meus maiores questionamentos a respeito de as instruções convencionais realmente não funcionarem. Como ela foi tão longe, se é furada? Mas isso, só até o ano passado. Ano passado ela sumiu das redes sociais, e muitos seguidores falaram que leram em outras redes sociais dela, que ela entrou em depressão e engordou tudo de novo. Sei lá, mas se ela estava saudável, isso não era para ter acontecido. Não julgando a questão da depressão... Vai que aconteceu alguma coisa muito horrorosa com ela, e em decorrência disso, um quadro depressivo bateu com toda a força do nada... Mas me parece mais plausível que, como o Rodrigo falou, a questão seja que a rotina estava miserável, e a força de vontade dela, que é muito maior que a da maioria das pessoas, em fim acabou. :-(
Você está falando da Laura ,e sim também acompanho ela e fiquei e continuo triste por ela ter sumido das redes sociais... Eu me inspirava bastante nela... Mais vamos lá: sofro de depressão desde a barriga da minha mãe... eu nasci com isso no meu DNA... hereditário de família... Sempre fui a isolada,sempre queria me matar.. mais o máximo que eu fazia era tomar um monte de remédios, parar no hospital e fazer lavagem... Meu irmão consequentemente com o mesmo DNA hereditário se matou a exatamente com 14 anos de idade... simplesmente se enforcou e pronto acabou com o sofrimento dele... mais e eu que já sofria de depressão como fiquei? Eu? Tudo que eu mais queria era morrer com ele... mesmo com 2 filhos lindos eu só queria morrer com ele.. eu me afundei de um jeito na depressão que eu não tomava banho,só saia do quarto pra ir deitar no túmulo dele,não penteava o cabelo,não coma direito,só chorava e tomava muitos remédios tarja preta que os psiquiatra me dopavam... Eu era linda..tinha apenas 23 anos de idade... e eu não conseguia dar forças pra minha mãe, e nem conseguia cuidar dos meus filhos tão inocentes... fiquei no fundo do poço durante 1 ano... e nesse 1 ano eu engordei 30 kilos... se eu vi isso acontecer? Não! Afinal eu ao vivia dopada,dormia ,de dia eu não comia nada,e de noite sem eu ver eu comia e não sabia... Hoje graças a Deus estou bem melhor e com os 30 kilos a menos... consigo sair ,me exercicitar,cuidar dos meus filhos ... Mais não julgue como alguém pode voltar pro zero porque realmente a depressão é algo que não dá pra controlar... e se a gente passar por algo que abale a gente tão forte a gente cai sem ao menos esperar... Não Sei o que aconteceu pra ela voltar pra esse quadro,mais não julgue sem saber... só quem passa na pele é que sabe como é...
Eu não entendo a dificuldade das pessoas em entender o "sem citar nomes". Eu queria falar do caso, e não expor a pessoa. Até o comentário informativo sobre depressão, que foi muito construtivo, poderia ter sido feito sem escrever o nome da moça.
No cafe da tarde sinto muita vontade de comer algo doce, então podendo incluir todas as frutas e gorduras boas, posso consumir uma banana fritinha com pouquinho óleo de côco?
Sabe que acho interessante? Converso com algumas pessoas curiosas, do porque eu perdi peso sem tanto sacrifício. Ai falo de uma maneira geral e cito que sigo você, aprendo muito com as informações passadas no seu canal. Ai mando os links de alguns vídeos, falo para assistir alguns sem já aceitar tudo como verdade, mas para refletir e tentar quebrar as crenças limitantes. Ai talvez até vejam, mas quando passa um tempo, lá estão almoçando marmitinha com 90% de vegetais e 50 gramas de carne moída, tentando entender porque não perdem o mesmo peso que eu... 🤔🤭
Se você prestar bem atenção nas informações que ele passa nesse vídeo e nos demais vídeos e você por em prática, nem precisa comprar o livro dele para emagrecer.
Kkkkk sério mesmo? Se está aqui vc quer emagrecer? O que faz tem resolvido? Essa Enrolação que está me fazendo emagrecer. Comprei mesmo o curso e foi minha melhor escolha.
Acompanho e sigo suas dicas, acho teus estudos e dedicação úteis a muitas pessoas, inclusive para mim. Mas me permita uma observação, acho o conteúdo dos teus vídeos bastante repetitivos.
Pura enrolação mesmo porque para emagrecer não envolve somente comida, e sim HORMÔNIOS…. Eke fala ts mas não explica q a gordura se acumula também pelo deficit de hormônios
Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR aqui: aceleradoremagrecer.com.br/?Como_Emagrecer_Mais
Estava prestes a me tornar um diabético, busquei informações, de como me alimentar de forma saudável. Apliquei muitas de suas dicas e ao longo de um ano, sem fazer exercícios, baixei de 104 para 88kg, todos meus índices baixaram juntos, somente com alimentação forte. Meu endrocrino chegou perguntar se tinha acompanhamento de nutricionista e disse que consegui com ajuda de vídeos do youtube e principalmente os seus. Obrigado Rodrigo!
Oi Rodrigo eu te acompanho a muitos anos já me escrevi no emagrecer de vez, emagreci e continuo acompanhando seu trabalho, que aliás parabéns pelo seu trabalho 😊
Que otimo, fico feliz! :)
Desde de 2010 , conheci seu programa aprendi como funciona a alimentação , ate hoje nunca mais engordei , amo fazer atividade fisica , musculação e com alimentação forte e boa displina , estou maravilhosamente bem , com 40 anos e pareci que tenho 26 obg mestre pelo trabalho .
Sensacional! Meus parabens e obrigado :)
Celíaco... Dieta restritiva emagrecimento... foco em proteina... mas...treino pesado... 20' de hit... Falta de energia, cansaço...
Obrigada Rodrigo, gosto dos seus vídeos, tenho aprendido bastante desde os tempos das lives que você fazia com o Dr. José Carlos Souto, que também aprendi muito com ele. Essa parte do intestino é das Vitaminas e Minerais estarem equilibrados estou aprendendo nesses últimos meses com você e outros médicos. Continue a nos informar e muita sorte 😊
Rodrigo, valeu por tudo, cara! Já tem alguns anos que te acompanho e sempre termino seus vídeos com informações úteis e dicas excelentes para um bom estilo de vida! Valeu!!!!!!!
Fico feliiz demais em saber! Vou continuar firme e forte :)
Eu já perdi 20kg e fiquei com barriga tanque. Eu estava muito bem, magrinho, até adquirir uma doença neural que ataca a medula, então tenho de tomar muito corticoide e tive de parar de fazer atividade por motivos de saúde. Eu estava muito bem e agora estou com sequelas neurais pelo corpo. Esperando recuperar a saúde pra poder voltar a fazer atividades. Mas ganhei peso, infelizmente.
Desejo melhoras!
É difícil mano, mas, quando melhorar, só voltar à rotina saudável.
Vai dar tudo certo ❤
Um passo de cada vez! Recupere sua saúde e depois você pensar em emagrecer de novo. Já deu tudo certo, meu amigo.
Sou diabética tipo 2 , meu marido também, meu filho está pré diabético. Eu não como nada industrializados , nada de adoçantes. Quando como frutas doce minha GLICOSE sobe ou qualquer alimento que sobe a insulina. Você é um profissional brilhante mesmo parabéns ❤
Parabéns pelo baby que chegou a pouco!
Rodrigo você é demais gratidão eterna 🙏
Obrigado demais!
Engracado como tem pessoas comentando o vídeo e não acreditam no Rodrigo... então pq estão assistindo se não acreditam
As frutas fazem toda diferença. Carne frutas e legumes
Obrigada Rodrigo! O seu conhecimento vale ouro😊❤Gratidão!
Seus conselhos é muito bom já estou acompanhando a 4anos e 6, meses perdi 19 kg.sou muito grata somente o senhor Jesus Cristo poderá te abençoar sempre ❤
Eu sempre sou a mais magra dentro amigas, parentes 46 anos .
Prático musculação, me alimento com que gosto de comer ,tudo que tem farinha branca ,leguminosas arroz ,carbos todos amoo.
E proteinas de preferência as magras bebo cerveja e drinks com refrigerante zero isso faço tudo que gosto e peso 50 kg .
O povo fica de mi-mi-mi criticando os alimentos e vivem enormes .
Aqui o Brasil temos que valorizar o que temos pra comer a coisa tá feia realidade e uma expectativa é outra .
bom dia, te acompanho vários anos .. emagreci 30 kilos.... engravidei me perdi engordei tudo dnv 😢😢😢😢😢
😢😢😢😢 coragem ! Continue no foco
Rodrigo você faz jejum todos dias?
Mim dar uma ideia de almoçar e jantar para não engordar
Muito informado. 10
Rodrigo é verdade que só pode consumir 300gr carne vermelha por semana por conta do risco de câncer?
Ele tem vídeos que fala sobre isso. Ele não defenderia a alimentação forte se respondesse que sim pra essa pergunta.
Não é verdade, isso é mito
Eu seguia uma influencer (Sem citar nomes) que tinha perdido uns 40kg, com défcit calórico. Ela simplesmente foi de "nível amoeba" para "nível super definida". Com gominhos na barriga e tudo. Até a pele, acabou indo 100% para o lugar (Ela ficou com um pouco de flacidez no começo, mas conforme seguia na academia, a pele foi recuperando o tônus, até que ficou simplesmente perfeita).
Ela compartilhava dicas de alimentação, e fazia controle de calorias, pesava a comida, e seguia comendo coisas "fit" industrializadas (Barrinha de cereal, iogurte light com sabor, etc), e usando óleos vegetais.
Ela foi um dos meus maiores questionamentos a respeito de as instruções convencionais realmente não funcionarem. Como ela foi tão longe, se é furada?
Mas isso, só até o ano passado. Ano passado ela sumiu das redes sociais, e muitos seguidores falaram que leram em outras redes sociais dela, que ela entrou em depressão e engordou tudo de novo.
Sei lá, mas se ela estava saudável, isso não era para ter acontecido. Não julgando a questão da depressão... Vai que aconteceu alguma coisa muito horrorosa com ela, e em decorrência disso, um quadro depressivo bateu com toda a força do nada... Mas me parece mais plausível que, como o Rodrigo falou, a questão seja que a rotina estava miserável, e a força de vontade dela, que é muito maior que a da maioria das pessoas, em fim acabou.
:-(
Ls?
Quem é gente? 🤔🥴
Você está falando da Laura ,e sim também acompanho ela e fiquei e continuo triste por ela ter sumido das redes sociais...
Eu me inspirava bastante nela...
Mais vamos lá: sofro de depressão desde a barriga da minha mãe... eu nasci com isso no meu DNA... hereditário de família...
Sempre fui a isolada,sempre queria me matar.. mais o máximo que eu fazia era tomar um monte de remédios, parar no hospital e fazer lavagem...
Meu irmão consequentemente com o mesmo DNA hereditário se matou a exatamente com 14 anos de idade... simplesmente se enforcou e pronto acabou com o sofrimento dele... mais e eu que já sofria de depressão como fiquei?
Eu? Tudo que eu mais queria era morrer com ele... mesmo com 2 filhos lindos eu só queria morrer com ele.. eu me afundei de um jeito na depressão que eu não tomava banho,só saia do quarto pra ir deitar no túmulo dele,não penteava o cabelo,não coma direito,só chorava e tomava muitos remédios tarja preta que os psiquiatra me dopavam...
Eu era linda..tinha apenas 23 anos de idade... e eu não conseguia dar forças pra minha mãe, e nem conseguia cuidar dos meus filhos tão inocentes... fiquei no fundo do poço durante 1 ano... e nesse 1 ano eu engordei 30 kilos... se eu vi isso acontecer? Não! Afinal eu ao vivia dopada,dormia ,de dia eu não comia nada,e de noite sem eu ver eu comia e não sabia...
Hoje graças a Deus estou bem melhor e com os 30 kilos a menos... consigo sair ,me exercicitar,cuidar dos meus filhos ...
Mais não julgue como alguém pode voltar pro zero porque realmente a depressão é algo que não dá pra controlar... e se a gente passar por algo que abale a gente tão forte a gente cai sem ao menos esperar...
Não Sei o que aconteceu pra ela voltar pra esse quadro,mais não julgue sem saber... só quem passa na pele é que sabe como é...
Infelizmente isso é muito comum. As pessoas veem as fotos mas nao sabem da realidade dura por tras de muitos destes "influenciadores"
Eu não entendo a dificuldade das pessoas em entender o "sem citar nomes". Eu queria falar do caso, e não expor a pessoa.
Até o comentário informativo sobre depressão, que foi muito construtivo, poderia ter sido feito sem escrever o nome da moça.
No cafe da tarde sinto muita vontade de comer algo doce, então podendo incluir todas as frutas e gorduras boas, posso consumir uma banana fritinha com pouquinho óleo de côco?
Você sente que uma banana fritinha com óleo de coco vai ser o vilão da sua alimentação? Creio que não, pois acredito que você come moderadamente.
É melhor comer coco natural ou morango do que a banana.
Não recomendo banana todo dia, mas algumas vezes, sem fritar em óleo comum e sem misturar com outras coisas, pode sim.
Amiga, pode não, coma frutas, as que ele indica.
Eu fiz hj banana frita, coloquei só um pinguinho de óleo de coco e uma salpicada de canela!
A banha do porco nao é bom para cozinhar.. É uma gordura ancestral.?
Se o porco for alimentado tradicionalmente, nao vejo problema. Mas quando é alimentado de milho e soja apenas, a gordura muda, infelizmente.
@@RodrigoPolessoOficial ok obrigada ☺️
Gordura insaturada,quais são,o azeite por exemplo? Azeite custando quase 50 reais kkkkkk
Banha de porco tbm
Boa noite não consigo emagrecer por que eu tenho uma insônia 😢 já fiz de tudo faço marmita não adianta
Legal
Top
Tô passada kkkkkk não mostrar aos amigos? Kkkkkkkk
Você faz primeiro, seus amigos vão perguntar o que você fez, aí você conta.
🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Sabe que acho interessante? Converso com algumas pessoas curiosas, do porque eu perdi peso sem tanto sacrifício. Ai falo de uma maneira geral e cito que sigo você, aprendo muito com as informações passadas no seu canal. Ai mando os links de alguns vídeos, falo para assistir alguns sem já aceitar tudo como verdade, mas para refletir e tentar quebrar as crenças limitantes. Ai talvez até vejam, mas quando passa um tempo, lá estão almoçando marmitinha com 90% de vegetais e 50 gramas de carne moída, tentando entender porque não perdem o mesmo peso que eu... 🤔🤭
Obrigado por TENTAR ajudar pelo menos ehehhe.. Cada um aprende no seu tempo.
Que enrolação , só pra vender o curso.
Irmão, como em toda profissão há competentes e incompetentes! Tem pessoas que vendem ÓTIMOS cursos 👍🏼
Se você prestar bem atenção nas informações que ele passa nesse vídeo e nos demais vídeos e você por em prática, nem precisa comprar o livro dele para emagrecer.
@@esthergm4630 então vou ver outros vídeos
@@eduardopedralli02 é
Kkkkk sério mesmo? Se está aqui vc quer emagrecer? O que faz tem resolvido? Essa Enrolação que está me fazendo emagrecer. Comprei mesmo o curso e foi minha melhor escolha.
Acompanho e sigo suas dicas, acho teus estudos e dedicação úteis a muitas pessoas, inclusive para mim. Mas me permita uma observação, acho o conteúdo dos teus vídeos bastante repetitivos.
Pura enrolação mesmo porque para emagrecer não envolve somente comida, e sim HORMÔNIOS…. Eke fala ts mas não explica q a gordura se acumula também pelo deficit de hormônios
Assisti até o final, as pessoas não assistem e querem falar o que não sabem ,ele falou sobre hormônios tmb
Quando ele diz "metabólico" ou "metabolismo" ele está falando dos hormônios... Só pra você entender... porque faltou isso no seu entendimento.
bla bla bla