Фантастична ІСТОРІЯ СХУДНЕННЯ: Валерія схудла на 33 кг за РІК. Як змінилось життя дівчини
HTML-код
- Опубликовано: 4 авг 2024
- Це не проект "Зважені та Щасливі", це реальне життя. Сьогодні ми будемо розмовляти з Валерією, яка схудла на 33. Де знайти мотивацію? В людях, у яких вийшло. Підтримайте Лайком і Коментарем дуже сміливу дівчину, яка розповідає свою історію схуднення. Ділитися перемогами та поразками не так легко, то прошу - підтримати.
Додаток схуднення Аніти Луценко та Юлії Богдан:
Apple:
apps.apple.com/ru/app/wowbody...
Android:
play.google.com/store/apps/de...
Таймкоди:
00:00 - про що випуск
02:05 - скільки років героїні, яка схудла
02:55 - в родині є люди з надмірною вагою?
03:34 - самостійне схуднення
06:00 - перше схуднення на низьких калоріях
07:30 - як почала худнути на програмі Аніти Луценко та Юлії Богдан з понеділка
08:07 - що чоловік казав про схуднення
08:57 - Два місяця на програмі
10:45 - Програма схуднення підходить для родини?
11:16 - Переломний момент схуднення та плато
12:51 - Відчуття від здорового харчування
14:55 - Яку їжу люблять діти
15:44 - Скільки програм схуднення пройшла
18:50 - Як ми наїдаємо зайві кг
19:14 - Звички, які привели в зайву вагу
21:00 - Друзі-однодумці про схуднення
25:16 - Чи були стрії під час схуднення
27:30 - Догляд за шкірою, яка худне
30:00 - Про проблемні зони
30:50 - Ідеальна вага Валерії
32:20 - Ціль на якість тіла
34:46 - Які тренування любиш
39:00 - Сила волі
43:40 - Подяка
➞ Instagram Анити Луценко: / anitasporty
ПОДКАСТ О ПРО ПЛАТО: • Подкаст Аніти Луценко:...
КОСМЕТОЛОГ ПРО СТРІЇ: • 10 фитнес-вопросов о р...
#аніталуценко #історіяСхуднення #схуднення #шкірасхуднення #стрії #плато #післяпологів #зваженітащасливі #великесхуднення 
Спорт
Як вам історія? А вам є, що мені розказати? Підтримайте Валерію своїм коментарем❤
Доброго дня Аніто, кожного ранку займаюсь з вами зарядкою по ранках, в свої 49років,тримаю вагу 60кг,при рості 155см,для мене норма
Девушка-молодец.Победила родовой грех-чревоугодие.Вот и роль родителей:
"У девочки на подсознательном уровне было желание заниматься какой-то физической активностью,но родители"были где-то.Природа все равно взяла свое.Девушка-молодец.Мне понравилось,что она как-то не цепляется за еду.Многие думают:"Ой,не буду неделю есть,похудею,а потом поем чего-то вкусненького.А у ней как-то не чувствуется зависимость от еды.Еда нужна как топливо для организма,машина не заведется,если ее заправить молоком,она заведется только с бензином.Вот так нужно и к организму относиться,победить зацикленности на еде.По своему опыту скажу резкий отказ от всего не приводит только к позитиву.Это и стресс,и нервы,и обвисшая кожа,лицо стареет в результате резкого похудения и соответственно возраст прибавляется.Лучше акцентироваться на физической нагрузке и научиться принимать еду как топливо.И ещё большая мотивация-гены.Задать себе вопрос:"Хочу ли я выглядеть так как мои бабушки или мама?Я думаю,возникнет мотивация измениться.
Валерія молодець ❤
Дуже не вистачає таких історій від простих людей. Дякую, Аніто, за ініціативу❤ А Валерія справляє враження щирої та відкритої людини, яка відверто говорить про свої злети та падіння. Розумію, наскільки важко може бути ділитися таким досвідом. Для багатьох це безціннно і допомогає повірити в себе. Дякую, Валеріє, що подолали свій страх та хвилювання і поділилися з нами, ви мотивуєте❤
Великий респект героїні ! Маючи двох малюків на руках, ТАК знайти в собі силу і волю, час, наснагу займатися собою... Вау ! 👏👏👏Шикарний результат, а головне - сяючі очі ! Аніто, дякуємо за допомогу і мотивацію❤
Що можна сказати? Молодець! І їсти навчилася і тренувалася ❤. І ще мені сподобалося, що сказала : «наїла 100 кг», а не «у мене щитовидка, чи ще щось». Валеріє, так тримати!
Валерія ви дуже велика молодець. Дуже вам дякую за вашу розповідь, за ваші рекомендацій. Бажаю вам дійти до вашої цілі.
Чудове схуднення, скільки сил вкладено у себе 😍😍 Ви виглядаєте супер! Дякую, що поділились
Валерія, дякуємо за щире інтервью! Успіхів і здійснення ваших бажань!
Аніто, не переживайте, Ви чудово виглядаєте. А зубки часом всіх нас підводять, і завжди це невчасно.
дякую
Чудовий ефір! Дякую, дівчата!!!
Дуже заряджаючі позитивом і надією на успіх і Валерія і ви Аніто, дякую за чудову розмову передивившись відчуваю що і я почала випромінювати хорошу енергію і з'явилась надія що і у мене може вийти❤
Валерія просто супер, дуже цікаво слухати реальні кейси!) Аніта, ви чудовий інтерв'юер❤
Дякую
Дуже позитивна і приємна дівчина🥰 велика молодець 👍 є ціль - нема перешкод 👌
Дуже дякую. Класне інтерв'ю. Молодиці
Супер мотивация 😊❤️
Спасибо Анита вам за такие видео ❤️
Валерія - молодець. Дякую вам за гарне інтерв'ю😊
Ви неймовірні❤❤❤
Валерія ,Ви велика молодець. Я Вас вітаю. Будьте здорові,тримайтеся
Дякуємо за вашу роботу ❤️🇺🇦
Дякую, чекаю на тренуваннях.
Дякую ❤
Валерія, ви молодець 😊🇺🇦🦾
Валеріє, ви молодець. Бажаю дійти до мети 👍
Яка молодець! Крута історія!
Дякую ❤
Добрий вечір
Доброго вечора 😊я зараз теж зайнялась собою по декільком Ваших комплексах )
В описі до відео є посилання на мій додаток - програма, по якій худла Валерія.
Я восхищаюсь вашими достижениями)) Жаль, что не всё понимаю украинский((
Сейчас, полетят тапки в мой огород))
Почему что то лететь должно?
@@AlenaCher , потому что я из России)) Потому что, говорю на русском и незнаю украинского. На одном канале, про садоводчество, меня просто закидали тапками за мои вопросы на русском( И политики, вообще, никак не касалось, просто немного не поняла авторов, говорящих на украинском, и попросила объяснить подробнее. Авторы канала ответили мне на русском и вот тут понеслось... 10-15 враждебных комментов в день(( Пришлось отписаться(
Коли нас вбивають - це не політика. Це війна, яку одобрюють своїм мовчанням та бездіяльністю всі росіяни.
Вчіть українську! Чому ми всі українці знаємо російську, а ви не розумієте української? Тому що не хочете! А якщо б канал був на англійській, ви теж би сказали, що вам не зрозуміло? Чомусь працює це у всіх росіян тільки в адрес української... дивна позиція. Хочеш розуміти будь-яку мову - вчи!!!
Молодці! А фото - до і після? Жаль, не показали, адже це теж мотивує❤
Посилання на мій новий подкаст на дуже цікаву тему:
ruclips.net/video/gYEcJJjYX1w/видео.html
Класно! Валерія, ви молодець!Дякую за історію і за поради) Але Аніта, дуже хочу вашої поради коли невелику вагу треба скинути і дуже розтягнута шкіра живота, а жир відкладається на стегнах.
Жир на бедрах-это что-то.Особенно у тех,кому за 45.Откладывание жира в определенных местах мне кажется,это тоже генетика.Нужно "пахать",чтобы убрать его оттуда.Ооочень тяжело,только сила воли и комплексы Аниты могут помочь.
Дякую за цікаве та корисне відео!!!. Як знайти Ваш телеграм канал? Хочу спробувати худнути з вами. Дякую
Замотивували, буду худнути з вами 😊
Супер!
❤️❤️❤️❤️❤️
дякую
Валерія,ви неймовірна! Ви досягнете своїх цілей обов'язково!
Вона все прочитає, дякую.
Умничка, задалась целью и добилась, главное захотеть!
Анита, речь шла о программах похудения, где можно их приобрести или увидеть, пожалуйста не могли бы вы подсказать?
Під описом відео є посилання на мою програму
Нормальных врачей еще найти надо, постараться все же изначально перед началом любого движа такого к хирургу,практологу,гинекологу , а то правильно пресс начинают качать когда нельзя
Умничка девочка,и Анита😍
Навіть при лікуванні шлунка і 2 тижнів без солодкого я не відмовилася від нього після жорсткої дієти. Не розумію як це у людей в голові так переключається і не хочеться солодкого 😢
А ви спробуйте меню з мого додатку ;-)
@@Anitasporty спробую
У мене була та ж проблема, у 2016 приєдналася до марафону Аніти 14 днів без цукру. Перший тиждень думала, що не виживу😅 А з наступного навіть не відчувала тяги до солодкого. І підтверджую, що програми Аніти допомагають подолати цю залежність. Це, звичайно, не легко, але через тиждень-два стає значно краще. У Вас все вийде😊
Здравствуйте, есть ли упражнения по уменьшению груди? Он становится больше и свисает, и сколько я ни тяну за ремешок, он свисает. Мне 26 лет.
Це класний результат! 🎉 От, чому останні 5 кг,які хочеш скинути, так тяжко йдуть, фактично, відмовляються йти😂
Дякую, чекаю на тренуваннях.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, как я могу смотреть ваше видео с переводом ? Спасибо
ніяк
I like your videos . I'm from Moldova and I don't understand Ukrainian. Do you have subtitle that I can turn on?
Как можно себя так запускать? Еще и в таком возрасте 😱😱😱