減脂幾乎8成都是女生？瘦就是美嗎？減脂最應該打破的刻板印象｜營養師這樣說

▾【減脂結合生活】到底該怎麼做▾
course.ricky.tw/youtube
【減脂結合生活，邁向更好的我！】
每到一段時間就會有一位藝人減肥成功的新聞
我的上千多位減脂學員中，女性竟然佔了78.41%
這就讓我很想知道為甚麼女生會這麼想「瘦」呢？
是因為大家認定瘦就=美嗎？
男生比較不想瘦嗎？還是男生比較不在意嗎？
▾影片目錄▾
00:00 瘦就是美嗎？
02:00 身材與體重的定義
04:10 接訪台灣人與外國人
06:30 體脂率的標準
07:03 審美觀與外貌焦慮
08:55 個人定義身材的重要性
----------------------------------------------------
▾這裡找得到營養師Ricky社群們▾
【營養師Ricky日常吃喝的IG】
▸ / chang_ricky_life
【專業知識都在這－FB粉專】
▸ / rickychangjiaxiang
【搞笑好玩又營養－TikTok抖音】
▸ / rickynutrition
【內容大補帖_ 全新官網】
▸ ricky.tw/
【有問題都來這_ Line＠】
▸ 「@cd8013」(記得加上＠與我一對一詢問問題)
【大家一起來討論_ FB社團】
▸ / 998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽葛瑞絲 Email: [e-mail]
----------------------------------------------------
真正能夠減肥成功，並且不再復胖！
絕對不能只靠「意志力」撐下去
而是學會將「減脂結合你的生活」
減肥、飲食、運動、生活習慣等等相互平衡後，
自然而然執行減肥計畫，不是強迫、壓抑自己！
現在我有一堂最新的《3C減肥法》課程
告訴你如何更好的平衡生活與減脂目標
現在報名有機會獲得免費一對一營養諮詢
趕快點下面看看實用內容吧～
▾【免費這裡看】全新課程－3C減肥法▾
course.ricky.tw/youtube
【減脂結合生活，邁向更好的我】
----------------------------------------------------
▾好康福利這邊領▾
■外食族可看看（減醣、菜單直接拿
加入我的官方LINE【@cd8013】(記得加上＠
輸入『全家』『711』『麥當勞』『聚餐瘦』拿菜單
■填Email，領取88種減脂食材大補帖
▸ ricky.tw/
■TDEE、BMR計算機
輸入資料，馬上算出自己的數據！
▸ ricky.tw/bmr_tdee/
■我最愛喝的高蛋白，六折這邊拿【Ricky】
▸ tidd.ly/2f806ea5