30 DAKİKADA 300 KALORİ YAKMALIK KARDİYO

[@didemsol9670]

Merhaba. İlk defa bir videonuzu yaptım ve 320 kalori yaktım:) uzun zamandır da spor yapan biriyim. Bunun için teşekkür ederim. Ama keşke bir aylık ya da haftalık oynatma listeniz olsa, belirli bir düzeni olan. Böyle seçerken kafam epey karıştı. Teşekkür ederim🍀

[@melikeeraslan8124]

Yine müthiş bir performans idi❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥😍🌹 teşekkürler hocam

[@halideözlemkaraağaç]

10 aylık bebegi olan bir anne olarak 1.63 boy 54 kilo 272 kalori benim akilli saat biraz dandik oldugu icin bazen nabzi duzgun gostermiyor tahminen 300 kaliri ve uzeri oluyordur. Şifa olsun. Emeklerine saglik güzel ve tatli kadın iyi ki varsın ❤

[@esinkose2207]

Harikaydı hocam çok teşekkürler 🥰👏🏻🔥

[@delioyuncu8882]

Cooox sagolun Seda hanim

[@imgedogan4069]

Sen de iyi ki varsin Seda 😙

[@guleserdonmez7457]

Sporu sevdiren tatlı kadın.Tanımadan sevmek bu olsa gerek 🥰

[@ozlemzekiyeozfrnc4906]

Cansın hocam ❤️ Harikaydı

[@iremeriz4083]

Süperdi yorulduk deydi 💪 bu arada karin hareketlerinden ayrimi 300 kalori yoksa dahil mi ?

[@gizemozgultekin3186]

Ayrı İrem hanım :) benim saatte tam 305 kalori şuanda

[@Semalhrmn]

@@gizemozgultekin3186 hangi antrenmana ayarlıyorsunuz saatinizi?

[@Rabiasutcuoglu]

Hoca: son 5 saniye
Ben: yani son on :D

[@basakyumurtaci3525]

Başlayalım🙈👍👍

[@esingozleyici9420]

Yandim Allah yandim 😛❤❤❤ karin egzersizi de yapildi.emeginize saglik

[@esinkose2207]

400 kalori 🔥🥳

[@esengulaktas5489]

Planki frambuazlı pasta gibi tattıran yegane hoca❤

[@ndakckl6721]

250 aktif 306 toplam kalori🎉🎉

[@gizem9688]

🤩🤩🤩🤩

[@sultanyldz1855]

Başlayalım

[@fatmatarakcoglu2362]

✅

[@nerminkayac7654]

Cok guzeldi

[@fatmatarakcoglu2362]

👍🏼