저는 아예 레몬을 갈아서 마시죠,,,이왕 좋다는거 사과, 당근과 함께 레몬 조각을 넣어서 그냥 갈아서 마십니다, 번거롭게 슬라이스 내서 그걸 또 물에 넣어서 그 물을 마시느니 그냥 다 먹어버리는거죠,,, 확실히 좋습니다. 1년전 86키로에서 지금은 62키로로 안정된 몸무게 유지하고 있고요,,,날아갈듯 좋죠... 강추 입니다.
@@woo6057 그런 한의원들때문에 진료 성심성의것 하시는 다른 한의사분들도 욕먹는겁니다..예전 저도 하도 친누님이 제가 자율신경계 실조증으로 고생할때 용하다는 한의원 가자고 가자고 부탁하셔서 갔는데 뭔 소양체질이니 이거먹지말고 저거 절대 안된다, 물론 레몬도 포함됬었습니다. 그냥 쿨하게 무시하고 레몬수 몇년째 꾸준히 마시기 시작했는데 절대 안되긴요. 자율신경계 실조증은 거의다 나았고 2달전 내과 당화혈 검사랑 소변,초음파 검사때 41세 남성이 이정도면 엄청 좋은 수치라고 극찬만 받고 나왔습니다. 레몬수 마시기 시작한후부터 식곤증 완전 없어졌구요. 공복혈당도 시작전엔 95~105왔다갔다 했는데 80대로 아주 안정적이며 당화혈도 4.7나왔습니다. 요즘 운동할때도 퍼포먼스도 더좋은것같고, 20대 조카랑 등산같이해도 얘가 저 못따라와요. 아침에 일어날때도 매우 개운하구요. 솔직히 한의사도 의사인지라 소양인이니 절대 먹지말라는 말에 조금 신경쓰이긴 했지만 저희 와이프가 인도사람이고 현지에서 물리학 선생님이자 영양학 석사였고,인도 아유르베다도 깊게 공부한 사람인데 그런게 어딨냐며 위염이나 궤양이 없다면 먹어도 전혀 무방하다고 펄쩍뛰길래 그냥 먹기 시작했습니다.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
!["기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]](/img/1.gif)
여름 갈증 레몬수로 이겨 내세요 [한의사曰건강꿀팁]
www.fnnews.com/news/202408071633494142
.
링크 남겨둡니다
읽어보시면 많은 도움이 됩니다
감사합니다
고맙습니다. 원장님
❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉😢
감사합니다 건강하세요
레몬을 깨끗이 세척후 앞뒤는 자르고 씨빼고~~레몬을 싸고있는 하얀색은 쓴맛을 낼수있습니다.
단것보다 쓴맛이 몸에 좋습니다.
좋은 정보 감사합니다 건강하세요
저는 아예 레몬을 갈아서 마시죠,,,이왕 좋다는거 사과, 당근과 함께 레몬 조각을 넣어서 그냥 갈아서 마십니다, 번거롭게 슬라이스 내서 그걸 또 물에 넣어서 그 물을 마시느니 그냥 다 먹어버리는거죠,,, 확실히 좋습니다. 1년전 86키로에서 지금은 62키로로 안정된 몸무게 유지하고 있고요,,,날아갈듯 좋죠... 강추 입니다.
체중 조절을 잘 하셨네요 전체를 갈아먹는 방법도 있군요 감사합니다
식단조절은 해야하나요?
피부노화방지,다이어트,독소배출에는
비타민열매 최고입니다
알기십게 정학하게 간단하게 설명해주셔서 좋았습니다 감사합니다.
감사합니다 건강하세요
정말좋아요 😊 👍 👍
감사합니다 건강하세요
잘 봤읍니다.
감사합니다 건강하세요
레몬을 꾸준히 먹도록 노력 해야 겠네오
이렇게 좋은점이 많으시군요
선생님
감사합니다
감사합니다 레몬 드시고 건강하세요
레몬이 코팅되서 베이킹소다로 문질러서 좀담그고 굵은소금으로 비비고 식초로 담거야되요 끓은물에 살짝넣었다 빼야 농약 제거된담니다 꼬팅이되서 세척잘해야 됨니다
@@레드향-g5z 좋은 정보 감사합니다
껍질을아예깎아 통째갈아서물살짝타서마시면어떤가요??
@@박수연-b4n 깝질 세척 철저히 잘하시고 물을 많이 타서 레몬수로 드시길 권해드립니다 감사합니다
식후 섭취해도 되나요
식전 섭취했을 때 위장장애가 있다면 식후에 드셔도 되구요 한번에 드시지 않고 여러번 나누어 드셔도 무방합니다 감사합니다
오이수에 레몬즙 타서 마시면서 혈압이 살짝 높게 나오기도 했었는데 아주 안정권으로 유지되고 있습니다 오이수는 1리터의 생수에 오이 한개를 슬라이스 해서 마시면 너무 좋습니다 "레몬은 80도 정도의 따뜻한 물에 우려야 잘 우러난다고 하던데요"
@@인동초-b3m 좋은 정보 감사합니다
제가 마른편인데 살이 빠진다고 하는데 고민입니다. 마셔야할지 역류성식도염 있는 사람은 마셔도 되나요? 레몬수 마시고 남 물로 꼭 행궈줘야 된다는데 그런가요?
안녕하세요 위가 예민하거나 위염 등이 있으신 분은 식사 후에 드시길 권해드립니다 레몬수 드시고는 물로 입을 헹구시는편이 치아 건강에 도움이 됩니다 마른체형인데 살이 더 빠질 정도의 다이어트 효과는 아닌 것으로 생각 합니다 감사합니다
원장님 너무 좋은 정보 감사합니다.^^♡
80세 남자 간경화초기.콩팥.당뇨.혈압.있는데 레몬수 드셔도 되는지요.?
콩팥이 많이 좋치 않습 니다.답 기다리겠습니다^^♡
하루 한개 분량의 레몬을 물에 희석해서 드시는 것은 무리가 없습니다 감사합니다
내몬을세척후통채로녹즙으로복용하는것은어떤지요
잘 세척하시면 통째로 갈아드셔도 좋습니다
위축성 위염이 있어도 먹어도 되나요?
물에 희석해서 조금씩 여러번에 나누어 드시길 권해드립니다 감사합니다
껍질을 말려서 가루내어 차로 마시는 방법은 어떨런지요
영양소 파괴가 되거나 해서 좋은 방법은 아닐런지요
@@whitecloud0912 제스트와 유사힌 효능 일 듯 합니다 잘 닦아서 말려서 가루 내시면 될 듯 합니다 감사합니다
재껍질파괴콩팥맛없재
레몬이 쓰기도 하나요
@@명자천-p1o 약간의 쓴맛이 있을 수 있습니다 감사합니다
저는 아침마다 레몬 사과 당근 양배추 갈아마십니다
힘들게 2킬로 뺐어여
ㅠㅜ
매우 좋은 방법으로 체중 감량 하셨군요 건강 기원합니다
레몬을. 깨끗이한다음. 통째로 사과 당근 갈아먹어도 되는지요
무방합니다만 당근 사과는 치아로 씹어드시는 편이 더 좋겟습니다 감사합니다
레몬은 하루에 한개가 적당한가요?
레몬을 사다가 슬라이스해서 물에타 마시다가
유기농 레몬스틱을 샀는데 하루에 멏개까지 섭취 가능한가요?
하루 두세개 까지는 드셔도 됩니다 처음에는 하루 하나로 먼저 시작해 보시구요 감사합니다
저는 살이 하나도 않빠져요 더 붓는듯
합니다
@@찬소리-b3w 그러셨균요 더 붓는것은 레몬이 원인은 아닌걸로 보입니다 감사합니다
레몬수 몃칠 먹고 속쓰리고 죽을뻔 했어요
안타까운 일이네요 만약 다시 드시게 된다면 공복에 드시지 말고 식후에 드셔 보기실 권해드립니다
레몬이 써요 외그려는지요 ?
껍질, 꼭지, 씨에서 쓴맛이 날 수 있다고 합니다 꼭지부분은 넓게 도려내시고 껍질은 깨끗히 씻으시고 씨는 빼고 드시면 도움 될 듯합니다 감사합니다
선생님독소배출은어디로되는가요?? 항문농양생기고그래서
혹시이런게독소로나오나싶어서요..바보같은소린거아는데 죄송합니다..
@@호란모 땀 호흡 대소변 등으로 배출됩니다 농양은 독소 배출이 아닌것으로 생각합니다 치료대상이죠 감사합니다
저는 치질이 심한데요 인터넷검색해서 한고 쳐보셔서 연고한번 발라보세요 아주 좋아요 저는 사용한지 4일정도 됐는데 너무 좋아졌어요 레몬수도 열심히 맛고 있구요 항문은 또 다른거 같아요 가격이좀 사악하긴해도 아프고 불편한거보다는 훨씬 가치있는거 같아요 제 주변에도 알리고 있어요@@몸신한의사한진우
레몬칩을 우려내서 많이 먹는데 효능은 어떠한지 궁굼합니다
레몬의 효능과 대동소이하나 껍질을 모두 섭취하여 껍질에 함유된 유효성분을 섭취할 수 있다는 장점이있겠습니다 감사합니다
레몬을 슬라이스로 말려서 물에 우려서 마시는데 효능은 어떤지요
안녕하세요 레몬 슬아이스를 물에 우려드시는 군요 이 경우 레몬 성분이 적게 용출될 수 있습니다
레몬의 엑기스는 바로 수분인데 그 수분을 다 말려버리면😖
콩팥이 안 좋은데 레몬수 먹어도 될까요
@@김정숙-m9t6i 레몬수가 콩팥 건강을 나쁘게 하지 않습니다 드셔도 되겠습니다 감사합니다
선생님 그러면 레몬수 만들때 레몬을 통째로 갈아서 거름망에 걸러 레몬수를 만들면 어떨까요
껍질의 영양분까지 다 한거번에 섭취 가능하잖아요
@@whitecloud0912 네 좋습니다 다만 껍질을 제스트 만들 때 만큼 확실히 씻어주어야 합니다 감사합니다
가성소다 아니고 베이킹소다...
네 오류가 있었네요 감사합니다
레몬썰고 씨빼고 꿀에절여서 큰수저 하루 두.세.수저정도 뜨거운물이나 찬물에타서
건더기까지 드셔보세요
좋은 의견 감사합니다
고혈압약을 먹는사람도 레몬수 하루한잔마셔도될까요?
@@터푸닭 네 드셔도 좋습니다 감사합니다
@@몸신한의사한진우레몬수 마시믄 혈압에도움된다는데 약까지먹어도 되나해서요
소양체질은먹으면
안된다던데
정말그런가요??
드셔도 됩니다 감사합니다
답을주셔서감사합니다.
그런데얼마전한의원갔었는데
요즘레몬수먹고있다니깐
절때먹으면안된다고하는데
소양인이라도체질에따라
다른가요?
전계속먹고싶은데요‥😔
@@woo6057 절대라고 할 수 있을까요 음식은 독이 아닙니다 하루 하나 정도는 괜찮습니다
@@몸신한의사한진우
감사합니다..👍
@@woo6057 그런 한의원들때문에 진료 성심성의것 하시는 다른 한의사분들도 욕먹는겁니다..예전 저도 하도 친누님이 제가 자율신경계 실조증으로 고생할때 용하다는 한의원 가자고 가자고 부탁하셔서 갔는데 뭔 소양체질이니 이거먹지말고 저거 절대 안된다, 물론 레몬도 포함됬었습니다. 그냥 쿨하게 무시하고 레몬수 몇년째 꾸준히 마시기 시작했는데 절대 안되긴요. 자율신경계 실조증은 거의다 나았고 2달전 내과 당화혈 검사랑 소변,초음파 검사때 41세 남성이 이정도면 엄청 좋은 수치라고 극찬만 받고 나왔습니다. 레몬수 마시기 시작한후부터 식곤증 완전 없어졌구요. 공복혈당도 시작전엔 95~105왔다갔다 했는데 80대로 아주 안정적이며 당화혈도 4.7나왔습니다. 요즘 운동할때도 퍼포먼스도 더좋은것같고, 20대 조카랑 등산같이해도 얘가 저 못따라와요. 아침에 일어날때도 매우 개운하구요. 솔직히 한의사도 의사인지라 소양인이니 절대 먹지말라는 말에 조금 신경쓰이긴 했지만 저희 와이프가 인도사람이고 현지에서 물리학 선생님이자 영양학 석사였고,인도 아유르베다도 깊게 공부한 사람인데 그런게 어딨냐며 위염이나 궤양이 없다면 먹어도 전혀 무방하다고 펄쩍뛰길래 그냥 먹기 시작했습니다.
박사님 시중에 나오는 레모즙도 괜찮을까요?가공돼 나와서 별 효과가 없다는 말을 해서요
상품을 잘 선택하시면 도움되실겁니다 다른 공정 없이 압축으로 착즙만 했다면 효과 저하될 우려는 적을 것으로 생각합니다 감사합니다
레몬물장기간꾸준히마셔도되나요
한달마시고일주일쉬고이렇게텀을주라고하던데...
꾸준히 드셔서 특별히 불편한 일이 발생하지 않으면 꾸준히 드셔도 괜찮습니다 속쓰림 등의 불편감이 없으면 꾸준히 드셔도 됩니다
이런거
잘 못 먹으면
이빨 다 녹고
몸 다 망가짐!
다 장삿 속!
맹물이 최고 좆다!
맹물을 마셔라!
하.. ㅋ
건강하세요